Πολλοί άνθρωποι θυμούνται από την παιδική ηλικία τις ανεπιτήδευτες ιστορίες για τη Γουίνι το Πουχ και ιδιαίτερα τη σοβιετική γελοιογραφία με μοναδικό χιούμορ. Και ακόμη, που φαίνεται αργότερα, η έκδοση της Disney φαινόταν επίπεδη σε σύγκριση με την εγχώρια.
"Πού είσαι τώρα?" Όταν βρεθείτε σε μια αγχωτική κατάσταση, κάντε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις: - Πού είμαι? - Μετακινούμαι εγκαίρως στο μέλλον, ανησυχώ για το τι μπορεί να συμβεί ή σχεδιάζω τι μπορεί να συμβεί; - Ταξιδεύω στο παρελθόν, αναθεωρώ τα λάθη μου, αναβιώνω άσχημες αναμνήσεις ή σκέφτομαι πώς θα μπορούσε να ήταν η ζωή μου, υπό διαφορετικές συνθήκες;
Φανταστείτε μια συμβατική γραμμή με σεβασμό στη μία πλευρά και ασέβεια στην άλλη. Σε αυτό, ένα ρυθμιστικό που αυξάνει ή μειώνει την ένταση της εμπειρίας. Ανάλογα με τη θέση του ρυθμιστικού στη γραμμή υπό όρους, αλλάζει η εσωτερική μας αυτογνωσία και συμπεριφορά.
Ένα άτομο που έχει χάσει το νόημα της ζωής ορμά ανάμεσα σε δύο ερωτήσεις "Γιατί?" και "Για ποιο λόγο?" . Or, με άλλα λόγια, μεταξύ της Αιτίας και του Σκοπού. Ταυτόχρονα, συναισθηματικά, δεν είναι πολύ καλός. Σπάνια αναζητούμε νόημα όταν είμαστε ευτυχισμένοι.
Πολύ συχνά οι άνθρωποι είναι αρκετά ασυνείδητα πεπεισμένοι ότι είναι καλύτερο να γνωρίζουμε. Αν ξέρω τα πάντα, σημαίνει ότι η ζωή μου θα «ξετυλιχτεί», αλλά αυτό δεν είναι καθόλου έτσι και οι πραγματικές καταστάσεις της ζωής «δεν ταιριάζουν στα ράφια».
«Ο φανατικός είναι αιρετικός της ζωής, αντιτίθεται σε ένα ζωντανό άτομο, στο έλεος και στην αγάπη» «Ένας φανατικός, κυριευμένος από μια μανία διώξεων, βλέπει τις ίντριγκες του διαβόλου, αλλά ο ίδιος πάντα διώκει, βασανίζει και εκτελεί. Ένας άνθρωπος που κυριεύεται από μια μανία διώξεων, ο οποίος αισθάνεται ότι περιβάλλεται από εχθρούς, είναι ένα πολύ επικίνδυνο πλάσμα, γίνεται πάντα διώκτης, είναι αυτός που τον διώκει, όχι τον διώκει ».
Ο καθένας μας έχει μια μηχανή του χρόνου: αυτή που μεταφέρεται στο παρελθόν - αναμνήσεις. αυτό που σε πάει στο μέλλον είναι τα όνειρα. Herbert J. Wells Θέλετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το χρόνο για να μειώσετε το άγχος και να δημιουργήσετε αυτοπεποίθηση;
Όταν ήμουν 11-17 ετών, η μαμά μου δεν μου είπε τίποτα. Υποτίθεται ότι τα ήξερα όλα μόνος μου. Η ευθύνη για τον διαφωτισμό μου ανατέθηκε στον «δρόμο» και έναν στενό φίλο. Η φίλη δεν το γνώριζε αυτό και δεν εκπλήρωσε τα «καθήκοντά» της. Την πρώτη μέρα της περιόδου μου, ήμουν σίγουρη ότι πέθαινα.
Ο Jak Panksepp είναι Αμερικανός επιστήμονας με καταγωγή από την Εσθονία. Κατά τη γνώμη μου, οι μελέτες του για τα συναισθηματικά συστήματα των πρωτευόντων είναι πολύ σημαντικές για την κατανόηση όχι μόνο των βασικών στοιχείων της νευροψυχανάλυσης, αλλά και για κάθε εργασία που σχετίζεται με την ψυχολογία, τόσο κλινική όσο και ακαδημαϊκή.
Το πιο χαρακτηριστικό γνώρισμα μιας παθητικής-επιθετικής προσωπικότητας είναι η αντίσταση στις εξωτερικές απαιτήσεις, που εκδηλώνεται σε σαμποτάζ και αντιπολιτευτική συμπεριφορά. Οι επιλογές συμπεριφοράς περιλαμβάνουν τη λήξη δεσμεύσεων, την κακή απόδοση, την αναβλητικότητα κ.
Ένας πρακτικός ψυχολόγος είναι υπεύθυνος για να διασφαλίσει ότι η υπηρεσία του (διαβούλευση, διάγνωση, διορθωτική συνεδρία) παρέχεται με υψηλή ποιότητα και αυτό είναι δυνατό μόνο εάν τηρούνται οι ηθικοί κανόνες και κανόνες. Δυστυχώς, δεν έχει ακόμη υιοθετηθεί νόμος στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας που θα ρυθμίζει τις δραστηριότητες των ψυχολόγων.
Δεν είμαι αντίθετος με τις δίαιτες γιατί οι δίαιτες δεν λειτουργούν. Δεν είμαι κατά της δίαιτας γιατί είναι χάσιμο χρόνου, χρήματος και ζωτικότητας. Ναι, είναι όλα αλήθεια. Αλλά υπάρχει κάτι βαθύτερο που έχω μελετήσει τον τελευταίο χρόνο:
Θα ήθελα να συνεχίσω την ιστορία που άγγιξα στο τελευταίο μου κείμενο. Εκείνη η κοπέλα έμεινε μόνη, μόνη με τον αλκοολισμό, τις εμπειρίες, τη ζωή και τους δαίμονες που κάθονταν μέσα. Ελπίζω ότι οι αναγνώστες θα με συγχωρήσουν που υπεραπλούστευσαν λίγο την ιστορία.
Τελευταίο μου άρθρο σχετικά με το θέμα, τελείωσα με τη φράση: "Ακόμη και το πιο ανθεκτικό μέταλλο μπορεί να καταρρεύσει υπό μεγάλη πίεση - έτσι μένουν μόνοι …" Εδώ θα εξετάσω τη μοντελοποίηση διαφόρων γεγονότων που συμβαίνουν στην κορύφωση της εξέλιξης μιας κατάστασης ζωής.
Η θεραπεία Gestalt αναφέρεται στους μεσοπρόθεσμους τύπους ψυχοθεραπείας και διαρκεί κατά μέσο όρο από 10 έως 50 συνεδρίες, σε ορισμένες περιπτώσεις που διαρκούν έως και 60-120 ώρες. Γιατί δεν μπορεί να είναι πιο γρήγορα; Οι σταθερές και ποιοτικές αλλαγές απαιτούν σταθερές και ισχυρές νευρικές (συναπτικές) συνδέσεις.
Η ευρέως διαδεδομένη άποψη (και σωστή) λέει ότι δεν είναι εύκολο για εμάς να υπομείνουμε καταστάσεις όπου κρινόμαστε, και συγκεκριμένα, κρίνονται ως κακοί, όχι αρκετά εργατικοί, όμορφοι, έξυπνοι κ.ο.κ. Και αν ακούσετε τον εαυτό σας εκείνη τη στιγμή, μπορείτε κυριολεκτικά να αισθανθείτε σωματικό πόνο και δυσφορία.
Το αλκοόλ έχει γίνει στενός σύντροφος στη ζωή πολλών ανθρώπων. Θυμάστε κάποιες διακοπές τα τελευταία χρόνια, υπήρχε αλκοόλ σε αυτό; Εταιρικό πάρτι στη δουλειά; Ποδόσφαιρο στην τηλεόραση; Τι γίνεται όμως όταν αυτές οι σπάνιες περιπτώσεις μετατρέπονται σε καθημερινή ζωή, όταν μια αλλαγή στη συνείδηση γίνεται ζωτική ανάγκη;
Συχνά με ρωτούν "Πώς να ελέγξω έναν έφηβο στα κοινωνικά δίκτυα;", "Πόσο καιρό μπορεί να περάσει ένας έφηβος στο Διαδίκτυο;", "Πρέπει να απαγορευτούν τα gadget;" Ας το καταλάβουμε. Γιατί να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό σε ένα κοινωνικό δίκτυο;
Αυξημένη σεξουαλική ορμή. Μπορείς να θέλεις πολύ ένα άλλο άτομο; Αυτό που προκαλεί την αυξημένη σεξουαλική επιθυμία ενός ατόμου για ένα άλλο είναι πιθανό να παραμείνει μυστήριο για πάντα. Οι ψυχολόγοι δεν έχουν ανακαλύψει ακόμη μια εξαντλητική απάντηση σε αυτό το ερώτημα.
Ν.: Γεια σου Όλγα! Γράφω στον τίτλο "Ζητώ ανάλυση". Κοίταξα τη ρουμπρίκα - δεν είχατε ακόμη τέτοια ερώτηση, ακόμη και παρόμοια. Ελπίζω ότι αυτό θα κάνει την ανάλυση της κατάστασής μου ενδιαφέρουσα για εσάς. Μια ερώτηση για τα χρήματα.
Η συχνή αναλαμπή είναι ένα αρκετά συχνό, αλλά σπάνια εκφρασμένο σύμπτωμα σε αγχώδεις διαταραχές. Η συχνή αναλαμπή είναι σημαντικό να μην συγχέεται με νευρικό τικ. Ένα νευρικό τικ είναι μια γρήγορη, στερεότυπη (παρόμοια εμφάνιση) ακούσια κίνηση (δηλαδή, δεν έχετε έλεγχο πάνω της).
Μελέτη. Άνδρες χωρίς γυναίκες. Στην επιθυμία του να σκοτώσει τον χρόνο, ο Γιου δεν είχε το ίδιο, σε κάθε περίπτωση, πάντα τη σκεφτόταν έτσι, τον δέχτηκε με όλη της την καρδιά και τον μισούσε με όλη της τη συνείδηση, επειδή ήξεραν ότι θα ήταν πάντα έτσι, μια απόσταση.
Επί του παρόντος, το πρόβλημα της κοινωνικής προσαρμογής των ατόμων με ειδικές ανάγκες είναι αρκετά οξύ. Ο αριθμός των ατόμων με αναπηρία στη χώρα μας είναι περίπου 8, 8% του συνολικού πληθυσμού της χώρας, τα δεδομένα αυτά καθορίζουν τη συνάφεια της μελέτης αυτού του προβλήματος.
Ρυθμίσεις σε σχήματα, MAC, ταρώ. Master class στο Διεθνές Φεστιβάλ Ταρώ 2018. Πρακτική «προσαρμογής πεδίου» του μέλλοντος, αντίγραφο διαβούλευσης με τον πελάτη. Σχετικά με την «ορθότητα» και την ελευθερία επιλογής. Αργά ή γρήγορα, ένας βοηθός επαγγελματίας, συμπεριλαμβανομένου ενός ταρολόγου-ψυχολόγου, λύνει τα ζητήματα της κατανομής της ευθύνης μεταξύ του ίδιου και του πελάτη.
Οι άνθρωποι γύρω κάνουν ό, τι θέλουν για να μην απογοητευτούν ή, χειρότερα για το γούστο μου, προσπαθούν να μην απογοητεύσουν τους άλλους. Wantedθελα να εικάσω λίγο για την πρώτη επιλογή. Με την πάροδο του χρόνου, γίνεται όλο και πιο προφανές για μένα ότι αν δεν υπήρχε απογοήτευση (σε ανθρώπους, σχέσεις, δουλειά, χόμπι, τον κόσμο γύρω μου γενικά), απλώς θα έχανα την ικανότητα να βλέπω και να αγγίζω την πραγματικότητα.
Νομίζω ότι όλοι έχουν ακούσει για εργασιομανία. Αυτή είναι μια συνεχής επιθυμία να εργαστώ, να περάσω μέρες και νύχτες στη δουλειά. Ξέρετε τι είναι ο επείγων εθισμός; Αυτή δεν είναι μόνο η επιθυμία να εργαστούμε χωρίς ύπνο και ξεκούραση, είναι μια συνεχής κατάσταση έλλειψης χρόνου και ο φόβος «να μην είμαι στον χρόνο».
Μου πήρε λίγο περισσότερο από μια εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, μια ολόκληρη επανάσταση συνέβη στο μυαλό μου: Άρχισα να επιλέγω τις εκδηλώσεις που ήθελα να παρακολουθήσω με βάση τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που μου προκαλούσαν και τους ανθρώπους που περίμενα να δω σε αυτά - και όχι την ομορφιά των πιθανών φωτογραφιών που θα μπορούσα αργότερα να εκθέσω στο κοινό.
Τώρα, το βράδυ μου είναι γεμάτο ρομαντική μελαγχολία, με νότες θερμοκρασίας και πονόλαιμο, ένα φλιτζάνι τσάι, ζεστό και με ευχάριστο άρωμα δίνει επιπλέον δύναμη, και ένα μαντήλι, που μου το παρουσίασε ένας αγαπητός μου, αγκαλιάζει το λαιμό μου τόσο απαλά, δίνοντας πλήρη άνεση και μια αίσθηση τρυφερότητας που επενδύσαμε σε αυτό το δώρο.
Πίνει. Ως άτομο - καλό. Και βρώμικο όταν είναι νηφάλιος. Και όταν μεθάει, κάτι που δεν είναι σπάνιο, αρχίζει να τα σπάει όλα. Μπορεί να σηκώσει το χέρι στη γυναίκα του. Έχει ήδη αρχίσει να στοχεύει στα παιδιά. Δεν φεύγει. Εργαζομενη ΓΥΝΑΙΚΑ.
Πόσες φορές έχετε ακούσει για τα προβλήματα του αλκοολισμού και της τοξικομανίας; Τα στατιστικά στοιχεία για τις χημικές εξαρτήσεις μόνο στην Ουκρανία είναι τρομακτικά. Περίπου 100 χιλιάδες άτομα με αλκοολισμό καταγράφονται ετησίως. Όσοι δεν εγγράφονται, συνεχίζοντας να πίνουν «σε μέτριες» ή «υπερβολικές» δόσεις, ίσως, είναι αμέτρητοι.
Έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας, στις ικανότητές σας. Η κατάσταση είναι γνωστή σε πολλούς. Κάποιος ως προσωρινή κατάσταση υγείας, κάποιος ως τρόπος ζωής. Τι κρύβεται πίσω από αυτό; Τι είναι τόσο ανασφαλές για ένα πραγματικά ανασφαλές άτομο;
Καλημέρα, αγαπητέ αναγνώστη! Έχετε συναντήσει ποτέ πραγματικό Amazon; Μάλλον ναι. Αλλά τώρα μεταμφιέζονται επιδέξια, κρύβοντας την πανοπλία τους, κρύβοντας τις στρατιωτικές αξίες. Θα σας πω για αυτούς! Φανταστείτε μια αρχαία φυλή. Πρόκειται για ανθρώπους που ζουν σε στενή σχέση με τις Δυνάμεις της Φύσης.
Οι συγγενείς τείνουν να δείχνουν σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης, απεχθήσεις και βαθιά αισθήματα ενοχής. Πολύ συχνά έχουν ένα κατασταλμένο αίσθημα θυμού, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί σε ανεξέλεγκτη επιθετικότητα. Εστιάζουν στη ζωή των άλλων ανθρώπων, καταστέλλουν τις επιθυμίες και τα συναισθήματά τους, δεν δίνουν προσοχή στην ψυχοσυναισθηματική και σωματική τους κατάσταση.
Το φαγητό είναι διαφορετικό, το φαγητό έχει διαφορετικές λειτουργίες για ένα άτομο και η διαδικασία του φαγητού έχει πολλά δευτερεύοντα οφέλη. Για παράδειγμα, υπάρχει τροφή που πρέπει να χορτάσει το στομάχι. Συνήθως μια μικρή μερίδα φαγητού είναι αρκετή για έναν τέτοιο σκοπό - και, επιπλέον, ένα πολύ απλό γεύμα.
Συνεχίζοντας το θέμα της φωτογράφισης τροφίμων, θα ήθελα να μιλήσω για τη λεκτική συνιστώσα της διατροφικής συμπεριφοράς, δηλαδή, να μιλήσω για φαγητό και ενώ τρώω. Και, πρώτα, μια ιστορία που μου διηγήθηκε για τον τύπο μας από την Πετρούπολη (στην πραγματικότητα, τον ξέρω λίγο, του είπε ο κοινός μας φίλος), ο οποίος παντρεύτηκε μια Γαλλίδα και ζει μαζί της εκεί, στη Γαλλία.
Ο ΑΝΤΡΑΣ ΠΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ: τρομακτικό, θλιβερό, αλλά αρκετά συνηθισμένο. Η γυναίκα που πίνει εξακολουθεί να θεωρείται ανοησία. Στις καλύτερες περιόδους της, η μητέρα μου ήταν υπέροχη. Incredταν απίστευτα ζωτικής σημασίας - και ευάλωτη.
Η βιασύνη μοιάζει με την απληστία, μόνο που εδώ η απληστία ξεδιπλώνεται όχι από την υλική πλευρά, αλλά από την χρονική πλευρά: «Είναι κρίμα που δεν θα υπάρχει αρκετός χρόνος για να καταπιεί ακόμη περισσότερες πληροφορίες, δεν θα έχω χρόνο να επαναλάβω ένα σωρό πράγματα, πάρε ένα σωρό απολαύσεις … ».
Περίπτωση από την πρακτική (τηρείται το απόρρητο). Ο πελάτης έχει συναινέσει στην περιγραφή της ιστορίας). Ένας άνδρας, S., 30 ετών, τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, επιχειρηματίας, ρώτησε πώς να απαλλαγεί από την προσκόλληση σε μια γυναίκα, ας την ονομάσουμε Τ.
Η αλλαγή συμβαίνει όταν ένα άτομο γίνεται αυτό που πραγματικά είναι, όχι όταν προσπαθεί γίνει αυτό που δεν είναι Άρνολντ Μπέισερ Πρόλογος Η επιθυμία να χάσω βάρος με τη μία ή την άλλη οξεία εμπειρία έχει εμφανιστεί σε μένα εδώ και 20 χρόνια.
Για διάφορους λόγους, είναι εξαιρετικά σημαντικό για πολλούς ανθρώπους να κάνουν τα πάντα μόνοι τους. Αλλά η πρακτική δείχνει ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να συνεργαζόμαστε: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εξοικονομήσετε προσωπικό χρόνο και να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα.
Μου φαίνεται ότι αυτό το θέμα είναι πιο σημαντικό από κάθε μέθοδο και τεχνική γιατί διδάσκει το κύριο πράγμα - την ίδια τη στρατηγική για την επίτευξη εξαιρετικών αποτελεσμάτων. Ένα πολύ μικρό ποσοστό ανθρώπων επιτυγχάνει κάθε είδους επιτυχία στη ζωή.
Θέλω να σας πω την αλήθεια για αυτό το φαινόμενο, το οποίο λαϊκά ονομάζεται τεμπελιά ή έλλειψη θέλησης. Δεν υπάρχουν! Για παράδειγμα: τι θα σκεφτούν οι περισσότεροι όταν βλέπουν ένα παχύ άτομο; Πιθανότατα κάτι σαν - θα πρέπει να μετριάσει τις ορέξεις του και να αρχίσει να πηγαίνει στο γυμναστήριο.
Ας φανταστούμε ότι έχετε $ 5000 δωρεάν και πρέπει να τα επενδύσετε κάπου. Αν χρειάζεστε περισσότερα, δεν είμαι άπληστος - φανταστείτε τολμηρά. Έχετε παρουσιάσει; Καλός. Τώρα επιτρέψτε μου να σας προσφέρω τρεις συμβούλους. Εδώ είναι:
Δεν αρκεί να γνωρίζεις γεγονότα στη θέση σου, δεν αρκεί να είσαι επαγγελματίας, πρέπει επίσης να γίνεις ο ίδιος ο ψυχολόγος σου! Ναι, η ικανότητα να λύνεις προσωπικά προβλήματα εγκαίρως και αποτελεσματικά, να αντιμετωπίζεις τα δικά σου κόμπλεξ, φόβους, να μπορείς να ξεπεράσεις κ.
Τα πάντα στον κόσμο μας, και ο ίδιος ο κόσμος μας, είναι ένα σύστημα που αποτελείται από ξεχωριστά στοιχεία και ζει σύμφωνα με ορισμένους νόμους. Άνθρωπος, σχολείο, κράτος, επιστήμη - όλα αυτά είναι συστήματα. Όταν σε οποιοδήποτε από αυτά όλα είναι χτισμένα σωστά και σωστά, τα στοιχεία βρίσκονται στη θέση τους και εκτελούν τις λειτουργίες τους, το σύστημα λειτουργεί χωρίς βλάβες και είναι αρκετά εναρμονισμένο.
Είμαι ηγέτης - και αυτή είναι η θέση μου . Έχω συγκεκριμένες εντολές και είμαι πρωτίστως υπεύθυνος για την επιτυχία της εταιρείας. Η θέση μου δεν είναι ευκαιρία για αυτοεπιβεβαίωση και πραγματοποίηση των δικών μου φιλοδοξιών. Δεν είμαι χειρότερος και καλύτερος από τους υφισταμένους μου.
Εδώ και αρκετό καιρό έχω διαπιστώσει ότι για μένα μια πολύ δημοφιλής έκφραση έχει χάσει το νόημά της. Αυτό είναι «αυτοπεποίθηση» (και η σχετική «αυτοπεποίθηση»). Επειδή είναι πολύ αφηρημένο, δεν είναι σαφές τι σημαίνει. «Πρέπει να γίνω αυτοπεποίθηση» ή «Μου λείπει η αυτοπεποίθηση»-τι σημαίνει αυτό;
Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής υπαγορεύει τους δικούς του όρους και πολλές γυναίκες έχουν ασχοληθεί κατακόρυφα με τις επιχειρήσεις. Επιπλέον, είναι τόσο απασχολημένοι με τις επιχειρήσεις που απλά δεν έχουν χρόνο για οικογένεια και μερικές φορές απλά δεν μπορούν να δημιουργήσουν ένα.
Οικογένεια. Υπάρχουν στιγμές που είναι δύσκολες για τις οικογένειες, (κοινωνικές μονάδες). Αγάπη. Κατά κανόνα, το παρελθόν, άλλοτε ξεπερασμένο, άλλοτε νέο, αλλά μόνο για έναν από τους συζύγους. Χρήματα. Ειναι ΛΙΓΕΣ. Τελεία. Αυτός (αυτή) είναι βάρος ή ξοδεύει πάρα πολλά.
© Copyright el.yogaperiodical.com, 2024 Απρίλιος | Σχετικά με τον ιστότοπο | Επαφές | Πολιτική απορρήτου.
