Σημείο χωρίς επιστροφή: Η μαμά μου και ο αλκοολισμός της

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο ΑΝΤΡΑΣ ΠΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΛΑΣΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ: τρομακτικό, θλιβερό, αλλά αρκετά συνηθισμένο. Η γυναίκα που πίνει εξακολουθεί να θεωρείται ανοησία. Στις καλύτερες περιόδους της, η μητέρα μου ήταν υπέροχη. Incredταν απίστευτα ζωτικής σημασίας - και ευάλωτη. Πολύ ανοιχτό σε όλα - μερικές φορές αυτό το άνοιγμα γινόταν επώδυνο, μετατράπηκε σε προσπάθειες να εξαναγκάσουν και άλλους ανθρώπους να ανοίξουν, ακόμα κι αν δεν το ήθελαν.

Στην πραγματικότητα ήταν η γιαγιά μου. Η μητέρα μου πήγε στο εξωτερικό και μεγάλωσα από τους παππούδες μου. Από θαύμα, περάσαμε το πρόβλημα της έλλειψης χρημάτων στη δεκαετία του '90, οπότε, αν δεν επικεντρωθείτε στους οικογενειακούς δεσμούς, η οικογένειά μου θα μπορούσε κάλλιστα να ονομαστεί ευημερούσα. Όλη την ώρα που θυμάμαι τον εαυτό μου, τηλεφωνούσα στη γιαγιά μου μαμά. Ως παιδί την λάτρευα. Πάνω απ 'όλα, μου άρεσε να κάθομαι μαζί της στην κουζίνα, να κάνω τα μαθήματά της ενώ μαγείρευε δείπνο και παρακολουθούσα το "Fashionable Sentence" ή "The Court Is Coming". Ένας σκύλος περιστρεφόταν πάντα κάτω από τα πόδια της και το καλοκαίρι η μητέρα μου άνοιξε το μπαλκόνι και ο ζεστός άνεμος άγγιξε τις λεπτές κρεμώδεις κουρτίνες. Αυτή η εικόνα για μένα είναι ένα σύμβολο όλων των καλύτερων που ήταν στην παιδική ηλικία. Κάθε ώρα έπρεπε να την αγκαλιάσω ή να τη φιλήσω, σαν να ελέγχω αν όλα ήταν εντάξει, αν ήταν μαζί μου, αν κάτι είχε αλλάξει σε αυτό το σύμπαν. Κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ, δεν χρειαζόταν να της μιλήσω πολύ. Πάντα ανησυχούσα για αυτήν, αλλά δεν ήξερα γιατί.

Στα νιάτα μου, ήταν δύσκολο με τη μητέρα μου. Περίμενε από μένα την ίδια εγγύτητα όπως πριν, αλλά ήθελα να πάω στον κόσμο, ήθελα να τον αλλάξω, να αναζητήσω ανθρώπους που είναι έτοιμοι να το κάνουν αυτό μαζί μου. Όπως όλοι οι έφηβοι, παρασύρθηκα από τον εαυτό μου και τα συναισθήματά μου και δεν παρατήρησα πώς η μητέρα μου χειροτέρευε. Σταμάτησε να πηγαίνει γιόγκα, μιλούσε όλο και λιγότερο με τις φίλες της. Μου φαίνεται ότι ήμουν για εκείνη κάτι σαν παράθυρο σε μια άλλη πραγματικότητα, που δεν συνδέεται με το πλύσιμο και τον καθαρισμό. Η μαμά ήταν νοικοκυρά στην μάλλον πατριαρχική (ή μάλλον μια τυπική σοβιετική) οικογένειά μας, όπου στα είκοσι ένα - το πρώτο παιδί και στα σαράντα πέντε - εγγόνια, ζελέ κρέας και σύζυγος. Το τελευταίο χρειάζεται δείπνο και συναισθηματική υποστήριξη μετά τη δουλειά. Η μαμά, που οδήγησε μοτοσικλέτα στα νιάτα της, πέταξε ανεμόπτερα και έχασε το τύμπανο της, επειδή δεν ήθελε να εγκαταλείψει το άλμα με αλεξίπτωτο λόγω κάποιου κρύου, ήταν πολύ στριμωγμένη.

«Θα ήθελα να γίνω ψυχολόγος. Μακάρι να μπορούσα να πάω για σπουδές! » - ονειρεύτηκε σε φωτεινές στιγμές. Or: «Θέλω να ζωγραφίσω εικόνες. Δεν έχω πάει στο θέατρο για εκατό χρόνια ». «Βαρέθηκα αυτό το μαγείρεμα, αυτό το σπίτι. Είμαι εδώ ως υπηρέτης για όλους »,- σε δύσκολους καιρούς. Έχασα τη στιγμή που, αντί των συνηθισμένων αστυνομικών ιστοριών και περιοδικών πλεξίματος, άρχισαν να εμφανίζονται στο σπίτι βιβλία όπως "Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη" και "Πέντε βήματα για να ισορροπήσετε". Maybeσως φοβόμουν να παρατηρήσω αυτά τα σημάδια ως αιτήματα για βοήθεια. Όλα πλησίαζαν στο απροχώρητο, και όταν έκλεισα τα δεκαοκτώ, η μητέρα μου είχε φάει.

Ο εθισμός της στο αλκοόλ ήταν σοκ για μένα. Από όλες τις πλευρές, άρχισαν να μπαίνουν λεπτομέρειες: ακόμη και πριν από την εμφάνισή μου, η μητέρα μου ήθελε να αφήσει τον άντρα της για έναν άλλο, αλλά ο παππούς μου απείλησε ότι θα πάρει τα παιδιά μακριά, και έμεινε. Άρχισα να πίνω.

Μια μέρα έφυγε μεθυσμένη από το σπίτι και τη βίασαν. Wasμουν στο νοσοκομείο. Στη συνέχεια προσπάθησα να κωδικοποιήσω - την πρώτη φορά δεν λειτούργησε. Πήγα σε μερικές περίεργες εσωτερικές συνομιλίες. Ableταν σε θέση να σταματήσει να πίνει μόνο όταν εμφανίστηκα στο σπίτι. Αυτό δύσκολα μπορεί να ονομαστεί η αξία μου, μάλλον ήμουν ένα παιδί που έμεινε μόνο, έψαχνε αγάπη και ήθελε κάποιον να είναι πάντα εκεί. Wantedθελε το ίδιο.

Στα δεκαοχτώ μου δεν ήμουν έτοιμος για αυτό, για μια άλλη μητέρα, για την οποία δεν ήξερα τίποτα. Η οικογένειά μου την ανέφερε ως κάτι επαίσχυντο και με πόνεσε και με τρόμαξε. Παλιές μνησικακίες και πολλά βαριά λόγια έπεσαν πάνω μου. Γενικά, κάποια στιγμή αποφάσισα ότι δεν αντέχω άλλο, πήρα ένα σκυλί, μερικά πράγματα και έφυγα να ζήσω σε μια ντάτσα.

Το ποτό κράτησε τρεις μήνες. Η μαμά έφυγε δύο φορές από το σπίτι, μια φορά έκλεψε χρήματα. Για μέρες ξάπλωσε στο κρεβάτι, αντικρίζοντας τον τοίχο. Κατέστρεψε το διαμέρισμα τη νύχτα. Ο παππούς της την έστειλε σε φαρμακείο ναρκωτικών, αλλά χειροτέρεψε. Προσπάθησε να την «εκπαιδεύσει», της πήρε το διαβατήριο, της απαγόρευσε να βγει από το σπίτι. Είναι σημαντικό να πω εδώ ότι δεν θεωρώ τον παππού μου ένοχο για αυτήν την ιστορία. Ταν άνθρωπος της εποχής του, παιδί των τριάντα, πιλότος σε στρατιωτικό εργοστάσιο. Μεγάλωσε σε μια κοινωνία με πολύ καταπιεστικές ιδέες για το πώς «πρέπει» να ενεργεί ένας άντρας - αποφασιστικά, χωρίς δισταγμό. Μου φαίνεται ότι ο παππούς απλά δεν ήξερε τι να κάνει σε αυτήν την κατάσταση και αυτή η άγνοια τον εκνεύρισε. Εξάλλου, έχει συνηθίσει να είναι συμπαγής στις πιο ακραίες συνθήκες: ένα αεροπλάνο που πέφτει, ένας κινητήρας που καίει, υπερφόρτωση στα 15G. Αυτές οι καταστάσεις ήταν διαφορετικές από αυτές που είχε να αντιμετωπίσει. Δεν υπήρχε σωστή λύση. Η μαμά αυτοκτόνησε.

Όλα μπορούν να είναι διαφορετικά Οι ειδικοί διακρίνουν διάφορα στάδια εθισμού στο αλκοόλ. Συχνά οι άνθρωποι ξεπερνούν τον κανόνα, αλλά δεν έχουν εξάρτηση από το αλκοόλ και είναι σε θέση να σταματήσουν να πίνουν μόνοι τους. Ο εθισμός μόλις αρχίζει να σχηματίζεται: ένα άτομο σταδιακά χρειάζεται όλο και περισσότερο για να νιώθει μεθυσμένος και πίνει όλο και πιο συχνά. Στο πρώτο στάδιο της εξάρτησης από το αλκοόλ, ένα άτομο παύει να ελέγχει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται, επειδή δεν μπορεί να σταματήσει. Στο δεύτερο στάδιο του εθισμού, ένα άτομο αναπτύσσει σύνδρομο hangover: οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν πιει πολύ δεν θέλουν να πίνουν περισσότερο το πρωί (όπως και κάθε άλλη δηλητηρίαση, δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό που μας κάνει τόσο κακούς), αλλά ένα άτομο με εθισμό στο αλκοόλ αντίθετα, σε κάνει να νιώθεις καλύτερα.

Τα τελευταία είκοσι χρόνια, η διαφορά μεταξύ του αριθμού των γυναικών και των ανδρών που πάσχουν από εξάρτηση από το αλκοόλ έχει μειωθεί σημαντικά στον κόσμο. Στη Ρωσία, μπορείτε να δείτε παρόμοιες διαδικασίες: στα τέλη της δεκαετίας του ογδόντα, η αναλογία γυναικών και ανδρών με εξάρτηση από το αλκοόλ ήταν περίπου 1:10, στις αρχές του δύο χιλιάδων ήταν ήδη 1: 6. Ταυτόχρονα, η κατάσταση στη Ρωσία μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με τις παγκόσμιες τάσεις, αλλά και με οικονομικές κρίσεις. Τα δεδομένα της ρωσικής παρακολούθησης της οικονομικής κατάστασης και υγείας του πληθυσμού (RLMS) το 2005 δείχνουν ότι στη Ρωσία ο όγκος κατανάλωσης αλκοόλ εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα ζωής σε μια συγκεκριμένη περιοχή.

Στη χώρα μας, εξακολουθεί να υπάρχει ένα στερεότυπο σχετικά με έναν ειδικό «γυναικείο» εθισμό στο αλκοόλ: πιστεύεται ότι οι γυναίκες ανήκουν σε μια ομάδα ειδικού κινδύνου και ο εθισμός τους είναι ανίατος.

Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι συχνά λένε ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις επιπτώσεις του αλκοόλ λόγω των χαρακτηριστικών του σώματός τους και επειδή είναι πιο συναισθηματικές.

Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι από φυσιολογική άποψη, το αλκοόλ επηρεάζει τις γυναίκες όλο και πιο γρήγορα. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες κατά μέσο όρο ζυγίζουν λιγότερο από τους άνδρες και έχουν λιγότερο νερό στο σώμα τους, γι 'αυτό οι γυναίκες εκτίθενται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις τοξικών ουσιών όταν πίνουν αλκοόλ. Επιπλέον, το αλκοόλ επηρεάζει τις ορμόνες ανδρών και γυναικών με διαφορετικούς τρόπους.

Η Όλγα Ισουπόβα, ερευνήτρια φύλου και κοινωνιολόγος στην Ανώτατη Οικονομική Σχολή, εξετάζει το πρόβλημα της γυναικείας εξάρτησης από το αλκοόλ λίγο διαφορετικά. Στο άρθρο της «YouMother: Inevitable Heroism and the Iniscapable Guilt of Motherhood», συνδέει τα προβλήματα αλκοόλ στις γυναίκες με στερεότυπα φύλου στην κοινωνία, κοινωνική πίεση από την οικογένεια και άλλα. Η τρέχουσα «συντηρητική στροφή» μας, σύμφωνα με τη Yusupova, δεν αποδεικνύεται η γενική ευτυχία των «ιδανικών» οικογενειών, αλλά η κατάθλιψη, ο εθισμός στο αλκοόλ, ακόμη και η βία κατά των παιδιών. Αυτή η ιδέα είναι επίσης σημαντική επειδή η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι ένα κοινωνικό πρόβλημα και τα στερεότυπα για τη θηλυκότητα και τον ανδρισμό παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με εξάρτηση από το αλκοόλ είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σταματήσουν το ποτό, λέει η Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., η πρώτη αμερικανική οργάνωση που βοήθησε τις γυναίκες να ξεπεράσουν την εξάρτηση από το αλκοόλ σε μη κερδοσκοπική βάση. Το WfS εργάζεται για πάνω από σαράντα χρόνια και ο οργανισμός είναι πεπεισμένος ότι οι γυναίκες χρειάζονται διαφορετικό πρόγραμμα αποκατάστασης από τους άνδρες: εάν σε φυσιολογικό επίπεδο, η ανάκτηση είναι περίπου η ίδια, τότε σε συναισθηματικό επίπεδο, οι γυναίκες χρειάζονται άλλες μορφές υποστήριξης. Δεν υπάρχουν άνδρες μεταξύ των εργαζομένων του WfS, η εργασία βασίζεται στην αμοιβαία βοήθεια των γυναικών - σε ομάδες, σε κλειστά φόρουμ και μέσω τηλεφωνικής γραμμής. Αυτό επιτρέπει στις γυναίκες με εθισμό στο αλκοόλ να συζητήσουν θέματα που τους αφορούν: για παράδειγμα, ο καρκίνος του μαστού, ο κίνδυνος του οποίου μπορεί να αυξηθεί αν μια γυναίκα πίνει ή η εμπειρία του βιασμού - επώδυνα ζητήματα που μερικές φορές μπορούν να μιλήσουν μόνο με κάποιον που έχει βιώσει κάτι παρόμοιο.

Η υποστήριξη, ακόμη και από εντελώς ξένους, είναι σημαντική για όσους προσπαθούν να αναρρώσουν από τον εθισμό στο αλκοόλ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που στιγματίστηκαν και απορρίφθηκαν από την κοινωνία. Αυτό δεν αφορά μόνο τη συνάντηση σε ομάδες, αλλά και την υποστήριξη στο Διαδίκτυο - εδώ μπορείτε να βρείτε πολλές ιστορίες εκείνων που σταμάτησαν να πίνουν ή βρίσκονται μόλις στο δρόμο προς αυτό. Υπάρχουν επίσης διάσημοι άνθρωποι που βγαίνουν με έναν τρόπο, μιλώντας για προβλήματα αλκοόλ. Για μερικούς, η αναγνώριση μεταφράζεται σε ένα ολόκληρο έργο, όπως, για παράδειγμα, η Αμερικανίδα δημοσιογράφος του ABC News Elizabeth Vargas. Το 2016, δημοσίευσε ένα βιβλίο για την εμπειρία της αποκατάστασης, Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction. Αυτή είναι μια σοβαρή πρόκληση για την κοινή γνώμη: πιστεύεται ότι τα προβλήματα με το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστα με την «αληθινή» θηλυκότητα και το «επαίσχυντο» ζήτημα του γυναικείου εθισμού στο αλκοόλ πρακτικά δεν συζητείται.

Πού να πάτε? Στο πρώτο στάδιο της νόσου, ένα άτομο μπορεί να σταματήσει να πίνει ή να μειώσει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται μόνο του, ακολουθώντας απλές συστάσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να τεντώσετε τις μερίδες αλκοόλ σας και να πιείτε πιο αργά, να παρακολουθήσετε την ποσότητα που πίνετε και να δώσετε προσοχή σε έναυσμα - καταστάσεις και άτομα που σας παροτρύνουν να πιείτε περισσότερο ακόμα κι αν δεν σας αρέσει.

Με τον εθισμό σε μεταγενέστερο στάδιο, τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα. Μία από τις πιο συνηθισμένες λύσεις σε ένα πρόβλημα είναι να επικοινωνήσετε με τους ανώνυμους αλκοολικούς. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε έναν ιστότοπο με πληροφορίες σχετικά με το έργο τέτοιων ομάδων σε διαφορετικές πόλεις της Ρωσίας. Στη γενέτειρά μου κοντά στη Μόσχα υπάρχουν δύο ομάδες ΑΑ, και οι δύο, όπως και πολλές άλλες, εργάζονται με βάση ορθόδοξες εκκλησίες. Δεν υπάρχει ξεχωριστή γυναικεία ομάδα, αν και υπάρχουν στη Μόσχα - μία από αυτές, για παράδειγμα, ονομάζεται "Κορίτσια", τα μέλη της συγκεντρώνονται επίσης στο έδαφος μιας ορθόδοξης εκκλησίας, σε ένα κτίριο.

Η ορθόδοξη προκατάληψη είναι χαρακτηριστική για πολλές ομάδες A. A. στη Ρωσία. Ακόμα και τα προγράμματα εκείνων που λειτουργούν με βάση τα κρατικά ιατρεία ναρκωτικών μπορεί να περιλαμβάνουν ανάγνωση προσευχών, επικοινωνία με ορθόδοξο ιερέα και άλλες παρόμοιες εκδηλώσεις. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η ομάδα με το βιβλικό όνομα "Rehavit", οι συναντήσεις της οποίας πραγματοποιούνται στο Νοσοκομείο Ναρκωτικών της Μόσχας με αριθμό 9.

Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι η αποτελεσματικότητα των ανώνυμων ομάδων αλκοολικών δεν είναι σαφής. Για παράδειγμα, μια ερευνητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η Μπανκόλ Τζόνσον, υποστηρίζει ότι η πλήρης αποφυγή του αλκοόλ δεν είναι ο μόνος δυνατός τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος.

Όταν ένα μέλος της ομάδας διαλύεται, μπορεί να νιώσουν έντονη ντροπή και ενοχή και να εγκαταλείψουν τις προσπάθειες θεραπείας. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε το αλκοόλ για τα καλά - μπορείτε να μάθετε να σταματάτε εγκαίρως.

Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε το πρόγραμμα "μέτρια κατανάλωση αλκοόλ", δηλαδή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Ο συμμετέχων θέτει έναν κανόνα για τον εαυτό του, ο οποίος δεν πρέπει να ξεπεραστεί (ένας κατά προσέγγιση μπορεί να βρεθεί, για παράδειγμα, εδώ) και τηρεί αυτόν. Ορισμένοι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα κρατούν ημερολόγια όπου καταγράφουν πότε και πόσο πίνουν.

Σε καταστάσεις όπου ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει αμέσως και εντελώς να πίνει αλκοόλ, οι ειδικοί μπορούν να συμβουλεύσουν μια άλλη προσέγγιση: να ελαχιστοποιήσουν τη ζημιά από το αλκοόλ που καταναλώνεται, δηλαδή να διασφαλίσουν ότι ένα άτομο πίνει αλκοόλ λιγότερο συχνά και σε μικρότερες δόσεις. Για αυτό, χρησιμοποιούνται συνταγογραφούμενα φάρμακα - αναστολείς υποδοχέων οπιοειδών, χάρη στους οποίους, ακόμη και αν ένα άτομο πίνει, δεν βιώνει ευχαρίστηση. Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία συχνά βοηθά στη θεραπεία της εξάρτησης από το αλκοόλ: η κατανάλωση αλκοόλ συχνά συγκαλύπτει άλλα προβλήματα.

Επιστροφή στην αρχή Είναι δύσκολο να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν είναι έτοιμο ή ανίκανο να καταβάλει προσπάθεια να αναρρώσει. Καταλαβαίνω αυτούς που διακόπτουν τις σχέσεις τους με τοξικομανείς χωρίς τύψεις, γιατί μπορεί να υπάρχουν πολλά ψέματα, φόβος, θυμός, συναισθηματική και σωματική κακοποίηση σε αυτά. Ο εθισμός στο αλκοόλ, όπως κάθε άλλος, επηρεάζει την προσωπικότητα ενός ατόμου, τις συνήθειές του.

Ωστόσο, είναι στο χέρι μας να αλλάξουμε την κατάσταση. Το πρώτο βήμα για την επίλυση ενός προβλήματος είναι να μιλήσουμε για αυτό. Το δεύτερο είναι να εγκαταλείψουμε τον στιγματισμό των ατόμων με εξάρτηση από το αλκοόλ, και ιδίως των γυναικών. Η αντίληψη ότι αντιμετωπίζουν μόνο άτομα χωρίς εκπαίδευση ή με χαμηλό επίπεδο εισοδήματος είναι λανθασμένη: τέτοια προβλήματα μπορεί να προκύψουν ακόμη και στις πιο ευημερούσες, με την πρώτη ματιά, οικογένειες - και η διαφορά στη βλάβη από την κατανάλωση φθηνού και ακριβού αλκοόλ είναι μόνο στο πώς επηρεάζεται το σώμα από τις ακαθαρσίες του ποτού.

Τώρα δεν έφυγε ούτε η μαμά ούτε ο παππούς. Τους θυμάμαι με μεγάλη ευγνωμοσύνη και αγάπη, γιατί μου χάρισαν ευτυχισμένα παιδικά χρόνια. Πέντε χρόνια μετά το θάνατο της μητέρας μου - μετά από χρόνια συνομιλίας με φίλους, ψυχολόγους και θεραπεία - έχω φτάσει σε μια ισορροπία και έχω πολλά σχέδια για το μέλλον. Μεταξύ άλλων, θα ήθελα να αλλάξω τη στάση απέναντι στο πρόβλημα της γυναικείας εξάρτησης από το αλκοόλ. Συχνά σκέφτομαι ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να ήταν διαφορετικά στην ιστορία μου. Λιγότερο κατασταλτικό οικογενειακό μοντέλο, λιγότερη πίεση και περισσότερες ευκαιρίες. Περισσότερη ελευθερία επιλογής. Περισσότεροι δρόμοι για ανάκαμψη. Είμαι βέβαιος ότι όλα αυτά είναι απαραίτητα, συμπεριλαμβανομένου ότι υπάρχουν λιγότερες τέτοιες ιστορίες.