Τρία στάδια του συνδρόμου θύματος και το σημείο χωρίς επιστροφή

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ένα μικρό απόσπασμα ενός άρθρου από το κεφάλαιο για το σύνδρομο θύματος από το βιβλίο "Σημειώσεις ενός ψυχολόγου που ασκεί πρακτική".

Για 12 χρόνια εργασίας με ψυχοσωματικό και σύνδρομο άγχους, έχω συγκεντρώσει αρκετό υλικό, ένα μικρό μέρος του οποίου θα δημοσιεύσω σε αυτό το άρθρο. Θα είναι χρήσιμο, πρώτα απ 'όλα, σε εκείνους που ερμηνεύουν αυτήν την παραμόρφωση της Προσωπικότητας ως "απλώς μια επιθυμία για γκρίνια" και που πιστεύουν ότι κάποιος μπορεί να βγει από την κατάσταση του Θύματος διαβάζοντας ένα έξυπνο βιβλίο ή επαναλαμβάνοντας το σύνθημα, όπως και να ‘ναι, παρακινώντας για νέα επιτεύγματα:« Πήγαινε. Βάλε στόχους. Σκούπισε τον μύτη σου. Τράβα τον εαυτό σου μαζί, κουρέλι ». Αν όλα ήταν τόσο απλά, δεν θα υπήρχαν όλο και περισσότεροι εκείνοι που θα εγκαταλείψουν τη ζωή στο παρόν, βυθισμένοι στη «τσίχλα» των παλαιών και μακρών άσχετων εμμονών.

Το άρθρο δεν ισχυρίζεται ότι είναι ένα απόλυτο και μόνο σωστό όραμα αυτής της προσωπικής παραμόρφωσης. Αυτές είναι απλώς οι απολύτως υποκειμενικές, επαγγελματικές μακροπρόθεσμες παρατηρήσεις, έρευνες και πρακτικές εμπειρίες μου, που είναι αρκετά επιτυχημένες με άτομα που βρίσκονται στο πρώτο στάδιο ανάπτυξης αυτού του συνδρόμου.

Αυτό το άρθρο απευθύνεται μόνο σε όσους:

Ζώντας για μεγάλο χρονικό διάστημα με έναν τοξικό σύντροφο / γονείς, έναν ψυχολογικό δεσπότη, ένα ανεξάρτητο ον, δεν άντεξε την πίεση από το εξωτερικό και, χωρίς να το καταλάβει, «κρύφτηκε» πίσω από τη Θυσία του - σαν ένα μικρό παιδί που αρχίζει να κλαίει και βιώνει φόβο όταν δεν γνωρίζει πώς να αντιμετωπίσει την εξωτερική πίεση από ένα ισχυρότερο άτομο ή περιστάσεις. Το παιδί, από την άλλη πλευρά, δεν φέρει ευθύνη για τη ζωή του, αλλά ενεργεί σε συναισθηματικό επίπεδο, πίσω από το οποίο δεν ακούγεται η φωνή του λογικού.

Και επίσης, για όσους έχουν:

Η ζωή έχει από καιρό μετατραπεί σε Groundhog Day και η έλλειψη φωτεινότητας της ζωής, δραστηριότητες που δίνουν ευχαρίστηση, νέα συναισθήματα, γνωριμίες, ταξίδια, παραστάσεις ή εκθέσεις - όλα αυτά που ονομάζονται θετικά ερεθίσματα καινοτομίας - έχουν παρέλθει εδώ και καιρό, γιατί «έχω δεν έχω χρόνο να μελετήσω τέτοιες ανοησίες »,« δεν έχω χρόνο »κ.λπ. Εντάξει.

Μην θέλετε να παρέχετε θετική ποικιλία στον εγκέφαλό σας, δηλ. για να βιώσετε θετικό άγχος - eustress, η αρνητική πλευρά της Προσωπικότητας θα έρθει στη διάσωση - "Σκιά" - Άγχος, στην εμφάνιση του οποίου, ο Άνθρωπος δεν δίνει σημασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επειδή ο εγκέφαλος, ο οποίος είναι πολύ άπληστος για ενδιαφέροντα και νέα πράγματα, δεν μπορεί να ζήσει σε ένα συναισθηματικό «κενό», χρειάζεται συναισθήματα, πράγμα που σημαίνει αλλαγές στη βιοχημεία του αίματος και της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Εάν δεν υπάρχουν νέα θετικά συναισθήματα που παρέχει ο ίδιος ο Άνθρωπος, και προκαλούνται μόνο από νέα ερεθίσματα, το άγχος θα τον "βοηθήσει" παρέχοντας καθημερινά αναμνήσεις από παρελθόντα, ξεχασμένα από καιρό παράπονα, καταστάσεις, ιστορίες, επομένως, σταδιακά, μέρα με τη μέρα μέρα, αλλάζοντας την αντίληψη του κόσμου από μια θετική εμπειρία eustress - σε αρνητική αγωνία.

Σταδιακά, το παρελθόν γίνεται πιο σημαντικό και κορεσμένο συναισθηματικά, το μέλλον αρχίζει να ανησυχεί, το παρόν αγνοείται. Με την πάροδο του χρόνου, όχι μόνο οι εκφράσεις του προσώπου αρχίζουν να αλλάζουν - η συνήθης έκφραση του προσώπου - "Μάσκα προσώπου που υποφέρει", αλλάζει επίσης η στάση του σώματος και ο ήχος στην ομιλία. Ο εγκέφαλος δεν ενδιαφέρεται για το τι σημάδι τροφοδοτείται με έντονα συναισθήματα - θετικά ή αρνητικά - το κυριότερο είναι ότι αισθάνεται τη φυσιολογική δραστηριότητα όλων των συστημάτων του σώματος.

Βήμα πρώτο λοιπόν:

Ξαφνική επίγνωση ότι είμαι θύμα (διορατικότητα) και δεν μου αρέσει καθόλου:

• Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα πραγματικό κίνητρο.
• Δεν υπάρχει ακόμη έντονη χειραγώγηση της κατάστασης και της συναισθηματικής εξάρτησης από τα ναρκωτικά.
• Η μετάβαση από "κολλώδεις" σκέψεις είναι ακόμα δυνατή μόνος σας.
• Υπάρχουν κατευθυντήριες γραμμές για το μέλλον, αλλά η αποφυγή της στιγμής της ζωής στην παρούσα στιγμή εκδηλώνεται όλο και πιο συχνά. Και αυτό είναι ένα έντονο νευρωτικό σύμπτωμα, ένα σήμα που λέει ότι η μετάβαση σε άλλο στάδιο, που εντείνει τα συμπτώματα του Θύματος, είναι ήδη πολύ κοντά.
• Τα συμπτώματα του Θύματος εμφανίζονται σποραδικά - είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι λόγοι που το προκαλούν. Σε αυτό το στάδιο, το ίδιο το άτομο το αντιμετωπίζει καλά από μόνο του, καθώς το σύνδρομο θύματος σε αυτή την περίπτωση είναι ακόμα στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο εξακολουθεί να διατηρεί την ευθύνη για τη ζωή του.

Σε αυτό το στάδιο, είναι δυνατόν να επιστρέψουμε σε μια κατάσταση ζωής χωρίς Θυσία. Στην πρακτική μου, το πραγματικό κίνητρο για να εργαστείτε σε αυτό το σύνδρομο είναι έως και 80 τοις εκατό, αλλά μόνο με εκείνους που ζητούν βοήθεια που είναι σε επαφή με τον Εσωτερικό τους Ενήλικα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να είναι υπεύθυνοι για τη ζωή τους.

Στάδιο δεύτερο: όλα τα συμπτώματα του Συνδρόμου Θυσίας αυξάνονται. Ο προσανατολισμός προς το μέλλον γίνεται όλο και πιο «αόριστος», όλο και πιο συχνά ένα άτομο βυθίζεται σε αρνητικές αναμνήσεις του παρελθόντος ή της τρέχουσας κατάστασης στην οποία είναι συναισθηματικά «κολλημένος». Όλη η ζωή αρχίζει να συντομεύεται και να περιστρέφεται μόνο γύρω από αυτή τη θυσιαστική ιστορία, για παράδειγμα, εξαρτώμενες σχέσεις, γάμος με αλκοολικό-τοξικομανή-τζογαδόρο, ζωή με έναν ψυχολογικό δεσπότη, μια ασθένεια που έχει νικήσει εδώ και καιρό (υπάρχουν πολλά παραδείγματα ογκολογίας επιζώντες που επέζησαν από κλινικό θάνατο).

Οι προσπάθειες διόρθωσης της κατάστασης γίνονται όλο και πιο σπάνιες, καθώς η ικανότητα συνειδητής ανάλυσης της κατάστασης, και μαζί της, η ανάληψη ευθύνης για αυτήν, παραλύει. Τα σημάδια δευτερογενούς κέρδους και χειραγώγησης γίνονται ολοένα και πιο εμφανή. Το άτομο αρχίζει να αλλάζει εξωτερικά: μια «μάσκα του πάσχοντος» εμφανίζεται όλο και πιο συχνά στο πρόσωπό του και υπάρχουν θλιβερές νότες στη φωνή του.

Το τρίτο στάδιο είναι το σημείο χωρίς επιστροφή.

Η δομή του Εσωτερικού Ενήλικα καταστρέφεται, η αρνητική πλευρά του Εσωτερικού Παιδιού είναι ενεργή, απαιτώντας άπειρη προσοχή και τυχόν "μπόνους", συμπεριλαμβανομένης της αγάπης και της προσοχής, μέσω υστεριών, δεινών, έντονων ψυχοσωματικών.

Τα δευτερεύοντα οφέλη, οι χειρισμοί, η αποφυγή του παρόντος, η μεταφορά της ευθύνης σε κάποιον σε οποιαδήποτε κατάσταση εκδηλώνονται πολύ καθαρά:

• Άναψα ένα τσιγάρο γιατί σου μίλησα.
• Πήρα αυτή τη δουλειά επειδή μου είπατε κάποτε ότι αυτό είναι ένα καλό μέρος, αλλά αποδείχθηκε λάθος.
• Αν δεν είχες πάει στον ψυχολόγο σου, δεν θα μου το έλεγες τώρα.
• Αυτό οφείλεται στο άρθρο σας (λογαριασμός, ζωντανή μετάδοση) η γυναίκα μου με εγκατέλειψε και ούτω καθεξής …

Το κύριο πράγμα στη ζωή είναι να αποφύγετε την ευθύνη και να την μεταφέρετε επιδέξια σε οποιονδήποτε άλλο. Σως η εμφάνιση του ψέματος ως παράγοντα που ενισχύει το δευτερεύον όφελος. Θυμηθείτε παιδιά που δεν θέλουν να παραδεχτούν αυτό που έχουν κάνει ή, αντίθετα, εάν δεν εκπλήρωσαν την υπόσχεσή τους, κάποιος πάντα φταίει και για την αξιοπιστία της κατάστασης, προστίθενται ασυνείδητα ανύπαρκτοι παράγοντες.

Το υποχονδριακό σύνδρομο γίνεται πιο έντονο.

Μαζί με την εμφάνισή του, το κοινωνικό περιβάλλον αρχίζει σταδιακά να αλλάζει: αντί για φίλους και κοινωνικούς γνωστούς, προτιμούνται οι γιατροί και οι νοσηλευτές - άλλωστε, νοιάζονται, καταλαβαίνουν, ακούνε παράπονα, σε αντίθεση με τους υπόλοιπους, άθλιους ανθρώπους και άλλους ανίκανους ειδικούς. Επιπλέον, μπορούν να κληθούν στα σπίτια τους, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας στο πρόσωπο των εργαζομένων του ασθενοφόρου.

Η ενεργός κοινωνική επικοινωνία ικανοποιείται απόλυτα στην ουρά για τον επόμενο γιατρό, στη ρεσεψιόν, στο φαρμακείο, σε φόρουμ για ασθένειες. Οι κύριες πληροφορίες είναι όλες οι ιατρικές τοποθεσίες. Και όσο περισσότερο ένα άτομο μαθαίνει για νέες ασθένειες, τόσο περισσότερο ψυχοσωματικά και χειραγώγηση του περιβάλλοντος στο ρόλο του «Φανταστικού Ασθενούς» αρχίζει να εντείνεται.

Με βάση τον όγκο του ιατρικού φακέλου και τις αναλύσεις που ολοκληρώθηκαν, ήταν προ πολλού δυνατό να γραφτεί και να υπερασπιστεί μια διατριβή με θέμα: "Πώς έφυγα από τη ζωή μου" - αλλά αυτό απαιτεί δύναμη θέλησης, έναν Εσωτερικό Ενήλικα, δηλαδή, η δομή της προσωπικότητάς μου και η επιθυμία μου ζουν εδώ, τώρα, αυτή τη στιγμή.

Η δεύτερη παραλλαγή του σημείου χωρίς επιστροφή είναι η επιλογή όλο και πιο ψυχρών, σκληρών ψυχολογικών δεσποτών και αυτών που εξαρτώνται από το αλκοόλ, τη «χημεία» και άλλους εταίρους.

Στη δεύτερη παραλλαγή της ανάπτυξης του συνδρόμου θύματος - ατελείωτα δάκρυα και παράπονα σε έναν κύκλο, σκοπός των οποίων είναι: να διαμαρτύρονται, να παραπονιούνται, να τραβούν την προσοχή, να «φροντίζουν», να συμπάσχουν από το περιβάλλον. Η ψυχοσωματική εκδηλώνεται επεισοδιακά - το κυριότερο είναι ο "Θυσιαστικός μονόλογος του πάσχοντος", σκοπός του οποίου είναι ενέργεια και προσοχή, ανεξάρτητα από το τι άλλο.

Σε αυτή την περίπτωση, οι εποικοδομητικές προτάσεις είναι εντελώς άχρηστες · είναι καλύτερα να τις αφήσουμε για εκείνους που τις χρειάζονται πραγματικά.

Τα ίδια συμπτώματα εκδηλώνονται σε εκείνους που δεν τους άρεσαν οι γονείς τους, εκείνοι που «έψαχναν για δουλειά» εδώ και 10 χρόνια και σε αυτούς που εργάζονται «για μια δεκάρα» με ένα φοβερό αφεντικό, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να αλλάξουν την κατάσταση, επειδή φταίνε σε αυτό οι άλλοι.

Αυτό είναι το σημείο χωρίς επιστροφή. Το θύμα κέρδισε. Η παραμόρφωση της προσωπικότητας σε αυτή την περίπτωση είναι μη αναστρέψιμη ή έχει βραχυπρόθεσμη επιφανειακή επίδραση, σκοπός της οποίας είναι να «δέσει» τον ειδικό με τον εαυτό του και να μην τον αφήσει εκτός ελέγχου.

Τι να κάνετε με έναν τέτοιο πελάτη; Κάθε ειδικός επιλέγει μόνος του

1. Αφήστε τον να χειριστεί έναν ειδικό, συμπεριλαμβανομένου. Το κάνουν αριστοτεχνικά. Αλλά μετά αποχαιρετήστε την ήσυχη ζωή. Τέτοιοι πελάτες θα «πλημμυρίσουν» το «κρίμα» τους όλη σας τη ζωή εκτός εργασίας. Το Εσωτερικό τους Παιδί δεν θέλει να απορριφθεί και απαιτεί ατελείωτη προσοχή από τον επιλεγμένο Σημαντικό Ενήλικα, ελέγχοντας ενεργά τη ζωή του.

2. Να τον ανακατευθύνουμε σε νευρολόγους, στην κλινική νευρώσεων, ψυχοθεραπευτές να συστήσουν αντικαταθλιπτικά - όλα αυτά είναι εξαιρετικές ευκαιρίες και τρόποι για να διατηρηθεί η ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού και η υπό όρους σταθερότητα της ψυχής της κατεστραμμένης Προσωπικότητας. Ο άντρας έχει επιλέξει το δικό του στυλ άνετης ζωής γι 'αυτόν, αξίζει τον κόπο να τον πείσει για αυτό, ειδικά επειδή ακόμα δεν θα ακούσει.