2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Τα ονόματα των φίλων είναι γραμμένα στην καρδιά μας. Δεν υπάρχουν πολλοί από αυτούς, μερικές φορές είναι ένας ή δύο πραγματικά πιστοί άνθρωποι. Πραγματικά - αυτό συμβαίνει όταν "ένας φίλος που έχει πρόβλημα δεν φεύγει, δεν ζητάει πολλά". Πιθανώς, μια τέτοια φιλία είναι ένα δώρο από τον Θεό, το οποίο απαιτεί προσεκτική στάση και πνευματική εργασία.
Η φιλία γεννιέται από την επικοινωνία (κοινότητα συμφερόντων και αξιών) και αναπτύσσεται με βάση την ισορροπία μιας αμοιβαίας διαδικασίας δωρεών. Δίνουμε και λαμβάνουμε μια κοινή ενασχόληση, συναισθηματική υποστήριξη, βοήθεια, δώρα, αγκαλιές (μάθατε τις 5 γλώσσες της αγάπης; Όλα είναι ίδια εδώ)
Υπάρχει μια άλλη σημαντική συναισθηματική ισορροπία στην επικοινωνία: ένας ευέλικτος συνδυασμός θάρρους (θάρρους) να είσαι ο εαυτός σου (δηλαδή να είσαι παρών με σκέψεις, συναισθήματα, πράξεις δίπλα στον Άλλο) και ταυτόχρονα ευαισθησία (έλεος) στον Άλλο στην επιλογή της μορφής με την οποία είναι σκόπιμο να παρουσιαστεί κανείς εδώ και τώρα. Σκληρός? Ακόμα θα ήταν. Αλλά αξίζει.
Η έλλειψη φιλικών σχέσεων και η κοινωνική απομόνωση είναι πιο επικίνδυνα για την υγεία από το υπερβολικό βάρος, τη νικοτίνη και το αλκοόλ μαζί. Η αληθινή φιλία παρατείνει τη ζωή *.
Συχνά ένας φίλος γίνεται αυτός με τον οποίο είμαστε στο δρόμο. Μελετάμε ή συνεργαζόμαστε, είμαστε στην ίδια ομάδα θεραπείας ή στην επαγγελματική κοινότητα. Suchσως ένας τέτοιος φίλος να είναι «προσωρινός σύντροφος», αλλά αυτό δεν τον καθιστά λιγότερο πολύτιμο. Οι δρόμοι μας μπορεί μια μέρα να ακολουθήσουν ξεχωριστούς δρόμους, αλλά οι όμορφες αναμνήσεις και η ευγνωμοσύνη θα είναι μια καλή επένδυση στο κεφάλαιο της ταυτότητάς μας. Ο χωρισμός είναι ένα αναπόφευκτο στάδιο εδώ, μετά το οποίο η φιλία είτε θα παραμείνει στο παρελθόν είτε θα φτάσει σε ένα νέο επίπεδο.
Η φιλία, όπως και η αγάπη, απαιτεί χρόνο και ευθύνη. Η πιστότητα είναι μια σκόπιμη επιλογή, δεν μπορεί να επιβληθεί ή να υποχρεωθεί να είναι πιστή. Η τήρηση των υποσχέσεων και η διαθεσιμότητα για επικοινωνία σε στιγμές απελπισίας ή ευτυχίας είναι απόδειξη πίστης στη φιλία.
Ο πιο συνηθισμένος λόγος για το ξεθώριασμα μιας φιλικής σχέσης είναι ένας από τους λόγους:
- μια σημαντική αλλαγή στη ζωή (γάμος, σημαντική αλλαγή στην ευημερία ή την κοινωνική θέση, μετακόμιση σε άλλη πόλη κ.λπ.)
- παραμέληση των σχέσεων ·
- προδοσία.
Κατά κανόνα, εμείς και οι φίλοι μας έχουμε πολλά κοινά - το ίδιο στάδιο ζωής, κοινωνικό στρώμα, τις ίδιες αξίες, στόχους και όνειρα. Ένα γεγονός που αλλάζει ριζικά τη ζωή απαιτεί από τους φίλους να εργαστούν διανοητικά για να βιώσουν νέες συνθήκες και να βρουν νέα σημεία κοινότητας και επαφής. Τέτοιες εμπειρίες απαιτούν ορισμένες ψυχολογικές προσπάθειες, δηλαδή, υπερβαίνοντας τα συνηθισμένα πλαίσια, και αυτό μπορεί να καταναλώσει ενέργεια.
Οι φιλίες πεθαίνουν συχνά από στασιμότητα ή παραμέληση. Δεν τηλεφώνησα - δεν συγχαίρω - δεν ήρθα για επίσκεψη και δεν έχω τηλεφωνήσει στον εαυτό μου εδώ και πολύ καιρό. Δεν ανεχόμαστε πλέον τις αδυναμίες των φίλων και κάνουμε μόνο ό, τι δεν απαιτεί προσπάθεια.
Συμβαίνει ακόμη χειρότερα: το άτομο που εμπιστευόμαστε μας εξαπατά. Μιλάει κακά πίσω από την πλάτη του. Φεύγει χωρίς υποστήριξη σε μια δύσκολη κατάσταση. Δεν τηρεί αυτήν την υπόσχεση. Χρησιμοποιεί φωτισμό αερίου ή παθητική επιθετικότητα. Το κάνει επίτηδες (για παράδειγμα, παίρνει εκδίκηση από φθόνο) ή ασυνείδητα - αυτή είναι μια τοξική σχέση. Παύουν να εκπληρώνουν την κύρια λειτουργία της φιλίας - να παρατείνουν τη ζωή, να την κάνουν πιο ολοκληρωμένη και ολοκληρωμένη.
Είναι δυνατή η συμφιλίωση μετά την απώλεια της φιλίας; Μερικές φορές είναι δυνατόν. Πώς να αναγνωρίσετε εάν υπάρχει πιθανότητα αναβίωσης μιας σχέσης και πώς να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι δεν είναι - στο επόμενο άρθρο.
* Les and Leslie Parrott "The Art and Science of Communication", Μόσχα 2007
Συνιστάται:
Psychυχοθεραπευτικό παραμύθι. Μαθαίνοντας την καλοσύνη και τη φιλία
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, ο οποίος έχει εξαιρετική ευφυΐα, είπε: «Αν θέλετε τα παιδιά σας να είναι έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια. Αν θέλετε να είναι ακόμη πιο έξυπνοι, διαβάστε τους περισσότερες ιστορίες ». Το παραμύθι όχι μόνο διασκεδάζει το παιδί, αλλά ενθαρρύνει τον προβληματισμό, αφυπνίζει τη φαντασία και αναπτύσσει την αισθησιακή σφαίρα.
Μια παράξενη φιλία: για το πόσο σημαντικό είναι να «κάνεις φίλους» με ένα σύμπτωμα της νόσου
Ένα άτομο, που βρίσκεται σε μια κατάσταση ανίχνευσης μιας ασθένειας, ειδικά όταν συμβαίνει απροσδόκητα, είναι σαν να είναι σε κατάσταση σοκ και απορίας . Σχεδόν κανείς δεν θα πει: "Hurray, επιτέλους!". Τέτοιες πληροφορίες γίνονται αντιληπτές και χωρίς χαρά.
«Στην εποχή μας, κανείς δεν πεθαίνει από πικρές αλήθειες - η επιλογή των αντιδότων είναι πολύ μεγάλη». - Irρβιν Γιάλομ
Κάθε ψυχολόγος (ψυχοθεραπευτής), νομίζω, έχει τις δικές του κατευθύνσεις ανάπτυξης, συγκεκριμένες έννοιες και διάσημους προκάτοχους επιστήμονες στις οποίες διατηρούν μια ευθυγράμμιση. Για μένα, ένα τέτοιο άτομο είναι ο Irwin Yalom, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Snenford, ένας από τους θεμελιωτές της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας.
Τι είναι φιλία; Γιατί είναι απαραίτητη η φιλία
Τι είναι γυναικεία και αντρική φιλία, φιλία μεταξύ άντρα και γυναίκας; Γενικά, ποια είναι η αξία της φιλίας; Γιατί χρειαζόμαστε φίλους; Πρόσφατα, το ζήτημα της φιλίας είναι αρκετά σχετικό, πολλοί ενδιαφέρονται για αυτό το φαινόμενο. Το ζήτημα της φιλίας γυναικών-ανδρών εξετάστηκε σε ξεχωριστό άρθρο, αλλά εδώ θα δώσουμε προσοχή απευθείας στη φιλία.
Παραμύθι "Φιλία"
Η παραμυθοθεραπεία είναι μία από τις κατευθύνσεις στην καλλιτεχνική θεραπεία και την ψυχοδιόρθωση, η οποία χρησιμοποιεί τις δυνατότητες ενός παραμυθιού για την ανάπτυξη της προσωπικότητας, ως κλειδί για την καλύτερη κατανόηση του εαυτού του και την εύρεση απαντήσεων στις ερωτήσεις του.
