🔹 Πώς έγινα ψυχολόγος ή ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΟΙ ΟΔΗΓΟΥΝ 🔹

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Γεννήθηκα στα Ουράλια. Εκεί όπου οι ισχυρές οροσειρές, τα αδιαπέραστα δάση, τα πολλά ποτάμια και οι λίμνες εκτείνονται για πολλά χιλιόμετρα. Υπάρχουν επίσης κουνούπια μεγέθους γροθιάς, έντονοι παγετοί … και δυνατοί άνθρωποι.

Το ενδιαφέρον για την ψυχολογία άρχισε να εκδηλώνεται στα νιάτα του.

Μου άρεσε να αναλύω τις ενέργειες και τα συναισθήματα των ανθρώπων. Wantedθελα να καταλάβω πώς λειτουργούν τα πάντα στο ανθρώπινο κεφάλι. Γιατί είναι ένα συγκεκριμένο άτομο όπως είναι; Γιατί το κάνει αυτό;

Από την ηλικία των 14 άρχισε να διαβάζει Φρόιντ. Μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση το βιβλίο του «oanυχανάλυση παιδικών νευρώσεων». Έκανα τη δική μου άποψη ότι ο γέρος απέχει πολύ από το να είναι ανόητος

Δεν υπήρχε αμφιβολία για την επιλογή του μελλοντικού μου επαγγέλματος.

"Θα γίνω ψυχολόγος!" - Αποφάσισα. «Βοηθώντας τους ανθρώπους σε δύσκολες καταστάσεις, βυθίζοντας τον εαυτό τους στις εμπειρίες τους, ενθαρρύνοντας και υποστηρίζοντας - σε αυτό θέλω να αφιερώσω τη ζωή μου».

Όχι νωρίτερα παρά έγινε. Εν αναμονή για ένα νέο, ενδιαφέρον στάδιο στη ζωή μου, έκανα αίτηση για το τμήμα ψυχολογίας.

Αλλά τα όνειρα συνετρίβησαν στην πραγματικότητα - δεν πέτυχε η είσοδος στο πανεπιστήμιο. Η Σχολή Psychυχολογίας ήταν πολύ δημοφιλής.

Στενοχωρήθηκα, αλλά δεν υπάρχει πουθενά να πάμε - πρέπει να προχωρήσουμε.

Ως αποτέλεσμα, μετά από συμβουλές συγγενών, μπήκα σε οικονομολόγο. Η ειδικότητα δεν με ενδιέφερε πραγματικά, αλλά ήταν δημοφιλής και δημοφιλής εκείνη την εποχή.

Καλά τότε …

Περαιτέρω - εργασία, γάμος, γέννηση παιδιού.

Φαίνεται ότι αυτή είναι η ευτυχία μιας γυναίκας! Τι άλλο χρειάζεσαι για τη ζωή;

Ωστόσο, η ευτυχία δεν κράτησε πολύ.

Η σχέση με τον σύζυγό της άρχισε γρήγορα να καταρρέει. Δεν μοιράστηκε καθόλου μαζί μου την ιδέα για το τι πρέπει να είναι μια οικογένεια. Συνέχισε να περπατά και να πίνει με φίλους.

Ακολούθησε διαζύγιο και ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν έπρεπε να κερδίσει η ίδια χρήματα και να μεγαλώσει τον γιο της.

Η καριέρα άφησε επίσης πολλά να είναι επιθυμητά. Κατά καιρούς, άλλαζα εταιρείες και τομείς δραστηριότητας. Έψαχνα κάτι δικό μου. Αναζητούσα ευκαιρίες για να πραγματοποιηθώ.

Αλλά δεν λειτούργησε πολύ καλά.

Συχνά έκανα στον εαυτό μου την ερώτηση "Τι θέλετε να κάνετε στη ζωή;"

Η απάντηση ήταν στην επιφάνεια: «Θέλω να βοηθήσω τους ανθρώπους. Θέλω να γίνω ψυχολόγος ».

"Τι γνώσεις και ευκαιρίες έχετε για αυτό;" - αυτή η ερώτηση με έβαλε σε άγχος.

Αμέσως η διάθεση χάλασε.

Φαινόταν ότι το νεανικό μου όνειρο ήταν κάτι εξωπραγματικό - πώς να γίνω πρόεδρος, για παράδειγμα.

Το γεγονός ότι θα μπορούσατε να πάρετε μια ακόμη εκπαίδευση δεν μου πέρασε από το μυαλό.

Και δεν είχα τη δύναμη να αλλάξω κάτι σοβαρά … Βυθιζόμουν όλο και περισσότερο σε αρνητικές εμπειρίες σχετικά με την «δυστυχισμένη» ζωή μου.

«Οι σχέσεις με τους άντρες δεν λειτουργούν. Με τη δουλειά άτυχη. Τι είναι λάθος με μένα?! - Έβγαλα τον εαυτό μου …

Το παιδί ήταν η μόνη διέξοδος εκείνη την εποχή.

~ ~ ~

Τον Μάιο του 2008, παράτησα την επόμενη δουλειά που δεν αγαπούσα και άρχισα να μένω στο σπίτι. Δεν υπήρχε ενέργεια για να βρω μια νέα δουλειά. Έχω μπερδευτεί εντελώς στον εαυτό μου. Η συναισθηματική κατάσταση ήταν απλώς απαίσια.

Ξύπνησε, έστειλε τον γιο της στο σχολείο και τυλίχθηκε ξανά κάτω από τα σκεπάσματα. Έφτασε στο σημείο που δεν ήθελα να βάλω σε τάξη τον εαυτό μου, μετά βίας με πίεσα να χτενίσω τα μαλλιά μου.

Από άλλοτε θετικό και χαρούμενο κορίτσι, μετατράπηκα στη δική μου σκιά. Φαντάζομαι πόσο δύσκολο ήταν για τον γιο μου να είναι μαζί μου. Δεν είχα τη δύναμη να του δώσω τη δέουσα προσοχή, να βοηθήσω, να δω επιτυχία.

Δεν ξέρω πόσο καιρό θα άντεχα σε αυτήν την κατάσταση. Το νευρικό σύστημα ήταν στα όριά του. Είναι πολύ πιθανό ότι θα βροντούσα στο νοσοκομείο με νευρική εξάντληση, αν όχι για ένα γεγονός. Or μάλλον, μια συζήτηση.

Από μια φίλη μου "κατά λάθος" μαθαίνω ότι έχει συμβουλευτεί ψυχολόγο και είναι ευχαριστημένη με το αποτέλεσμα. Μου πρότεινε να πάω κι εγώ. Το αρνήθηκα, είπα ότι όλα δεν ήταν τόσο άσχημα - μπορώ να το χειριστώ μόνος μου.

Όλα τα μέσα μου αντιστάθηκαν στην ιδέα να πάω σε ψυχολόγο.

Πώς θα με βοηθήσει;

Τι μπορεί να μου πει ότι δεν ξέρω για τον εαυτό μου;

Εξάλλου, κι εγώ (όπως μου φάνηκε τότε), είμαι καλά γνώστης της ψυχολογίας - διάβασα βιβλία, παρακολούθησα προγράμματα του Κουρπάτοφ, σχεδόν μπήκα στο τμήμα ψυχολογίας …

Η αναζήτηση εξωτερικής βοήθειας ήταν ένα πλήγμα για την υπερηφάνεια μου. Είμαι δυνατός, είμαι από τα Ουράλια. Εδώ οι άνθρωποι συνηθίζουν να λύνουν τα δικά τους προβλήματα.

Μόνο αργότερα, μετά από λίγο, αναλύοντας την κατάστασή μου, κατάλαβα γιατί ήμουν τόσο ανθεκτική στο να πάω σε ψυχολόγο. Εκείνη την περίοδο, ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ να είμαι αδύναμος και θυσιαστικός.

Ασυναίσθητα, αλλά μου άρεσε.

Νιώθεις άρρωστο παιδί. Ξαπλώνεις και λυπάσαι τον εαυτό σου, όλοι τόσο φτωχοί … Δεν χρειάζεται να πας στη δουλειά - καλά, είμαι άρρωστος! Και δεν χρειάζεται να πάρετε αποφάσεις.

Άνετο, έτσι δεν είναι;

Έτσι προστατεύεται η ψυχή μας από το άγχος. Όπως λένε - σε οποιαδήποτε ακατανόητη κατάσταση, αρρωστήστε!

Και να πάτε σε ψυχολόγο σημαίνει να αναλάβετε ξανά την ευθύνη για τη ζωή στα χέρια σας και να αρχίσετε να αλλάζετε κάτι σε αυτήν.

Και για να αλλάξει κάτι, είναι πάλι άγχος;! Λοιπόν, όχι…

Μετά από αρκετές μέρες σκέψης, τελικά αποφάσισα.

Αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα για μένα, όπως και ο Μονχάουζεν, να βγάλω τον εαυτό μου από το έλος της κατάθλιψης από τα μαλλιά του.

«Είναι απίθανο να χειροτερέψει», σκέφτηκα, «δεν είναι πουθενά χειρότερο».

Επιπλέον, ανέπτυξα ένα ενδιαφέρον - να κοιτάξω από μέσα τη δουλειά ενός ειδικού που κάποτε ονειρευόμουν να γίνω.

Εκείνη εξέπνευσε. Κάλεσα. Εγγραφα για διαβουλευση.

Θυμάμαι ότι ως ψυχολόγος, στην αρχή, δεν μπορούσα να διατυπώσω με σαφήνεια το πρόβλημά μου και το τι θα ήθελα να καταλήξω στο τέλος. Μουρμούρισε ακατάλληλα για όλα όσα με ενοχλούσαν.

Η ψυχολόγος ήταν μια γλυκιά γυναίκα που με άκουγε με προσοχή και μου έκανε διευκρινιστικές ερωτήσεις. Μέσα σε 20 λεπτά φάνηκε ότι είδε ακριβώς μέσα μου και κατάλαβε όλη την εικόνα του τι μου συνέβαινε. Και το πιο σημαντικό, γιατί συμβαίνει αυτό.

Βγαίνοντας από το γραφείο μετά την πρώτη συνεδρία, ένιωσα ανακούφιση για πρώτη φορά σε αρκετούς μήνες. Wasταν σαν να είχε ρίξει το ψυχικό βάρος που με βάραινε. Μια αχτίδα ελπίδας πέρασε από τις σκέψεις μου. Ελπίζει ότι θα εξελιχθούν τα πράγματα.

~ ~ ~

Έτσι ξεκίνησε η θεραπεία μου.

~ ~ ~

Με ψυχολόγο συζητήσαμε πολύ την παιδική ηλικία. Συναισθήματα τότε και τώρα. Βρήκαμε γεγονότα που με επηρέασαν και πολλές αποφάσεις στη ζωή μου. Δεν θυμάμαι κάποια από αυτά τα γεγονότα από την παιδική ηλικία.

Και εδώ όλα είναι όπως χθες …

Πολλά έχουν γίνει σαφή και διαφανή. Συνειδητοποιήθηκαν πολλά. Πολλά έγιναν αποδεκτά: άνθρωποι, γεγονότα και εγώ, επιτέλους.

Κάτι στο κεφάλι μου έτρεχε και αναποδογύριζε.

Ο κόσμος άλλαζε και άνθιζε μπροστά στα μάτια μας. Or μάλλον, η στάση μου απέναντί του άλλαζε. Συνέβησαν εκπληκτικά πράγματα.

Ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματά μου στη θεραπεία ήταν να βρω τον εαυτό μου.

Αυτή που ήταν πάντα, αλλά φοβόταν να δείξει τον εαυτό της. Κρύφτηκε κάτω από μάσκες … υπερασπίστηκε τον εαυτό της.

~ ~ ~

Τώρα έχω τον εαυτό μου.

~ ~ ~

Θυμάμαι πώς, για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό, σε μια από τις συνεδρίες, ξέσπασα ειλικρινά σε κλάματα, αλείφοντας την πετσέτα της με μάσκαρα. Και υπήρχαν τα πάντα σε αυτά τα δάκρυα: το αρνητικό, η συγχώρεση και η ευγνωμοσύνη, και η χαρά ότι όλα θα είναι τώρα διαφορετικά.

Προσπαθώ πάρα πολύ καιρό να είμαι δυνατός και σωστός. Προσαρμόστηκα στη γνώμη των άλλων. Δεν αποδέχτηκα τον εαυτό μου ως ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ. Ασχολήθηκα με αυτό που η ψυχή μου δεν είπε καθόλου ψέματα. Έκανα κριτική στον εαυτό μου για όλα. Χαμένοι από αγαπημένα πρόσωπα, με ή χωρίς …

Και όταν όλο αυτό το κομμάτι νεύρωσης απέκτησε κρίσιμη μάζα, η ψυχή αντέδρασε.

Η κατάθλιψη χτύπησε την πόρτα με μια βάσιμη παρατήρηση: «Τι κάνεις στον εαυτό σου; Να σταματήσει!"

Μετά από 2 μήνες συνεργασίας με ψυχολόγο, η συναισθηματική μου κατάσταση άλλαξε δραματικά.

Wasταν σαν να είχαν μεγαλώσει τα φτερά μου πίσω από την πλάτη μου. Wantedθελα μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου.

Ήθελα να δράσω!

Αρχικά, αποφάσισα να πάω με έναν φίλο στην Αγία Πετρούπολη - για να χαλαρώσω και να δω την πόλη, την οποία ονειρευόμουν να επισκεφτώ τόσο καιρό.

Ο Πέτρος με εντυπωσίασε πολύ: με ζεστό καιρό (σας θυμίζω ότι είμαι από τα Ουράλια), φιλικούς ανθρώπους και όμορφη αρχιτεκτονική.

Δεν ήθελα απολύτως να φύγω.

Επιστρέφοντας στο σπίτι, ρώτησα τον εαυτό μου "Τι στη συνέχεια;"

Δεν το σκέφτηκα πολύ.

Στο μυαλό μου, η ιδέα της μετακόμισης στη Μόσχα ωριμάζει εδώ και μερικά χρόνια. Αλλά από τότε που δεν ήμουν σε κατάσταση να μεταφράσω τις επιθυμίες σε πραγματικότητα, η σκέψη παρέμεινε σκέψη.

Τώρα, ήμουν αποφασισμένος - ΚΙΝΗΣΗ!

Μόνο ο τόπος ανάπτυξης έχει αλλάξει. Ο Πέτερ με έδεσε πολύ περισσότερο από την πρωτεύουσα.

Σε μερικούς μήνες, πούλησα και αγόρασα ένα σπίτι, μετέφερα πράγματα και πήρα τον γιο μου στο σχολείο.

Τώρα θυμάμαι εκείνη την περίοδο ως κάτι εξωπραγματικό. Ταν μια τεράστια ανακίνηση.

Μόλις ΤΡΕΙΣ μήνες, έχουν συμβεί περισσότερα γεγονότα και βασικές αλλαγές στη ζωή από ό, τι σε αρκετά χρόνια.

Μετάνιωσε μόνο για ένα πράγμα - τον χαμένο χρόνο. Θα μπορούσε να είχε ζητήσει βοήθεια πολύ νωρίτερα. Πολύ νωρίτερα θα μπορούσε να αρχίσει να ζει και να μην υπάρχει.

Από την άλλη, χαίρομαι που μου συνέβη καθόλου «αυτό».

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν την ευκαιρία να δουν και να συνειδητοποιήσουν τι τους συμβαίνει.

Αναγνωρίστε το σενάριο με το οποίο ζουν.

Πιάστε τη στιγμή που ασυνείδητες συμπεριφορές, τραύματα και οδυνηρά γεγονότα εκτροχιάζουν ολόκληρη τη δύναμη της ζωής.

~ ~ ~

Έχοντας εγκατασταθεί στην Αγία Πετρούπολη, άρχισα να σχεδιάζω το μέλλον μου.

Και ο πρώτος στόχος που έθεσα ήταν να αποκτήσω εκπαίδευση ως ψυχολόγος.

Και η προσωπική μου ιστορία "θεραπείας" μόνο ενίσχυσε αυτήν την επιθυμία.

Πήρα τις σπουδές μου πολύ σοβαρά, σε αντίθεση με την πρώτη μου εκπαίδευση.

Και δόθηκε πολύ πιο εύκολα.

Μάλλον επειδή δεν έγινε για χάρη κρούστας, ούτε ως τυπικότητα. Ταν μια σκόπιμη και ευπρόσδεκτη επιλογή.

Και πώς μπορείτε να εξαπατήσετε όταν σπουδάζετε ψυχολόγος ή γιατρός;

Αυτά τα επαγγέλματα περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό θεμελιωδών γνώσεων και τεράστια προσωπική ευθύνη στη χρήση τους. Δεν είναι περίεργο που τους ενώνει μια κοινή αρχή - «Μην κάνεις κακό».

Με την απληστία ενός σφουγγαριού, απορρόφησα νέες γνώσεις και συμμετείχα επίσης σε όλες τις ομάδες και τις προπονήσεις.

Παράλληλα, η προσωπική μου θεραπεία συνεχίστηκε. Τώρα πέρασε από τα υποχρεωτικά στοιχεία στη διαδικασία εκμάθησης. Ο ψυχολόγος πρέπει να αντιμετωπίσει τις "κατσαρίδες" τους, προκειμένου να αποκλείσει τη δυνατότητα μεταφοράς των προβλημάτων τους σε πελάτες.

Μετά την αποφοίτησή του, υπήρξαν πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα: ένα πολυπόθητο δίπλωμα, μια νέα δουλειά και … δεύτερος γάμος.

Αφού έλαβα το δίπλωμά μου, έπιασα δουλειά ως ψυχολόγος πλήρους απασχόλησης στο Κέντρο «Οικογένεια».

Ταν μια καλή πρακτική συμβουλευτική εμπειρία. Οι πελάτες έχουν αντιμετωπίσει κάθε είδους προβλήματα. Έχω συμβουλευτεί τόσο μεμονωμένα όσο και για ζευγάρια και γονείς με παιδιά και εφήβους.

Παράλληλα με τη δουλειά μου, συνέχισα να σπουδάζω στον καθηγητή. μαθήματα, βελτίωσε τα προσόντα της και επίσης οδήγησε μια ομάδα παιδιών-γονέων για την καλλιτεχνική θεραπεία και εκπαιδεύσεις σε σχολεία για εφήβους.

Αφού εργάστηκα σχεδόν τέσσερα χρόνια στο Οικογενειακό Κέντρο, αποφάσισα να ανοίξω ένα ιδιωτικό ιατρείο.

Ο λόγος για αυτό ήταν η επιθυμία να συνεργαστεί με περισσότερους πελάτες με κίνητρα.

Στο "Κέντρο", με προσέγγισαν κυρίως άνθρωποι που τους συνέστησαν ανεπιφύλακτα να το κάνουν αυτό. Οι ίδιοι δεν ήταν έτοιμοι να λάβουν βοήθεια, να εφαρμόσουν συστάσεις και ακόμη περισσότερο να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους.

Οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν έκπτωση στις δωρεάν υπηρεσίες.

Μπορεί να τους είναι δύσκολο να πάρουν αυτό που είναι χρήσιμο στη θεραπεία. Και η επιτυχία της θεραπείας, πρώτα απ 'όλα, εξαρτάται από την επιθυμία του ίδιου του ατόμου να αφήσει αλλαγές στη ζωή του.

Δεν είναι περίεργο, ακόμη και ο Ιπποκράτης είπε - "Μην θεραπεύετε δωρεάν, επειδή αυτός που αντιμετωπίζεται δωρεάν, αργά ή γρήγορα παύει να εκτιμά την υγεία του και αυτός που θεραπεύει δωρεάν, αργά ή γρήγορα παύει να εκτιμά τα αποτελέσματα του εργασία!"

Η μετάβαση στο «δωρεάν ψωμί» ήταν μια δύσκολη απόφαση. Εδώ, κανείς δεν θα σας δώσει οικονομικές εγγυήσεις με τη μορφή σταθερού μισθού, αναρρωτικής άδειας, διακοπών και άλλων πραγμάτων.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν έξοδα από την πρώτη ημέρα - πρέπει να πληρώσετε για το ενοίκιο ενός γραφείου, την τοποθέτηση διαφημίσεων κ.λπ.

Παρ 'όλα αυτά, αποφάσισα να κάνω κι εγώ αυτό το βήμα, για το οποίο δεν μετανιώνω καθόλου.

Είχα την ευκαιρία να παράσχω πλήρη βοήθεια σε όσους την έχουν πραγματικά ανάγκη. Οδηγήστε τους πελάτες στα επιθυμητά αποτελέσματα, ενώ απαλλάξτε τους από αναποτελεσματικές στρατηγικές σκέψης, φόβους και περιοριστικές πεποιθήσεις.

~ ~ ~

Αυτός ήταν ο δρόμος μου προς τον εαυτό μου και το όνειρό μου - μια ευτυχισμένη οικογένεια και μια αγαπημένη επιχείρηση. Και συνεχίζεται

Εξελίσσομαι συνεχώς, μαθαίνω και θέτω νέους στόχους για τον εαυτό μου.

Ένα από αυτά είναι να βοηθήσει όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να βρουν εσωτερική αρμονία και την ικανότητα να απολαμβάνουν τη ζωή εδώ τώρα.

Ελπίζω ότι η ιστορία μου θα είναι παράδειγμα για όσους βρίσκονται τώρα σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής. Εάν είστε μπερδεμένοι και έχετε χάσει την πίστη στον εαυτό σας, απογοητευμένοι από τους ανθρώπους, εξαντλημένοι και μοναχικοί, θυμηθείτε - πάντα υπάρχει ΕΞΟΔΟΣ. Απλώς πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα.

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες ψυχολόγους / ψυχοθεραπευτές. Δεν δαγκώνουμε ούτε ζόμπι.

Σας εύχομαι να βρείτε τη δύναμη για το πρώτο βήμα προς θετικές αλλαγές στη ζωή σας!