2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Περίπτωση από την πρακτική (τηρείται το απόρρητο). Ο πελάτης έχει συναινέσει στην περιγραφή της ιστορίας).
Ένας άνδρας, S., 30 ετών, τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, επιχειρηματίας, ρώτησε πώς να απαλλαγεί από την προσκόλληση σε μια γυναίκα, ας την ονομάσουμε Τ., Με την οποία έζησε για 3 χρόνια, επρόκειτο να παντρευτεί και έφυγε για άλλο. Σ. Έτοιμος να συγχωρήσει, να ξεχάσει τα πάντα, έκανε επανειλημμένες προσπάθειες να επιστρέψει.
Υποφέρει: απώλεια ύπνου, όρεξη, έναρξη εργασίας. Το αλκοόλ δεν βοηθά, ούτε ο ψυχίατρος συνταγογραφεί φαρμακευτική θεραπεία.
Η κατάσταση κυμαίνεται από αγχωτική έως πλήρη απάθεια και αδιαφορία για τη ζωή. Το άγχος έχει δύο βαθμούς έκφρασης: προσπαθεί να κάνει άλλη ενέργεια για να ανακτήσει την αγάπη και επιθέσεις επιθετικότητας προς τον πρώην σύντροφο, καθώς και το περιβάλλον της. Όλα αυτά συμβαίνουν εδώ και ένα χρόνο.
Από το πρώτο λεπτό, ο πελάτης άρχισε να μιλά για το πόσο κακός ήταν ο πρώην του, για το πώς της ζήτησε να είναι πιο προσεκτικός στον εαυτό της, στην υγεία της, στην εμφάνισή της. Μίλησε για τις συμβουλές που της έδωσε, πώς να πάει στη δουλειά, πώς να συμπεριφερθεί με συναδέλφους. Μίλησε για πολύ καιρό.
Για να είμαι ειλικρινής, το κουράστηκα λίγο. Ο ίδιος ήταν πολύ σε αυτήν την ιστορία, αλλά αντιλαμβανόταν τον εαυτό του μόνο μέσω της σχέσης του με τον σύντροφό του και η εικόνα αυτής της γυναίκας δεν ήταν σαφής. Ακόμα και όταν ζήτησα να περιγράψω τον Τ. Έτσι ώστε ο Σ. Να στρέψει την προσοχή του από το αρνητικό προς αυτήν, ο Σ. Δεν είχε αρκετά για πολύ καιρό, και πάλι "γλίστρησε" σε αυτό που έκανε και είπε, αλλά εκείνη δεν δέχτηκε το.
Κατά την πρώτη διαβούλευση, ο πελάτης θέλει πάντα να μιλήσει, και αυτό είναι σωστό. Αλλά αυτό δεν συνέβη, όσο περισσότερο έλεγε ο Σ. Τόσο χειρότερο γινόταν: είχε δύσπνοια, μπέρδευε λέξεις, αναδιάταξε συλλαβές με λέξεις, τα μάτια του συνεχίζονταν να κλαίνε.
Η διάσημη νευρογλωσσολόγος Tatiana Chernigovskaya λέει:
"Για να μην σκιστείς από μέσα, πρέπει να μιλήσεις. Για αυτό υπάρχουν εξομολογητές, φίλες και ψυχοθεραπευτές. Ένα θραύσμα, αν δεν αφαιρεθεί εγκαίρως, θα κανονίσει δηλητηρίαση αίματος. Άνθρωποι που σιωπούν και κρατούν τα πάντα από μόνα τους δεν αντιμετωπίζουν μόνο σοβαρό ψυχολογικό ή ακόμη και ψυχιατρικό κίνδυνο, αλλά κινδυνεύουν από σωματικούς. Κάθε επαγγελματίας θα συμφωνήσει μαζί μου: όλα θα ξεκινήσουν με έλκος στομάχου. Το σώμα είναι ένα - τόσο η ψυχή όσο και το σώμα ".
Όμως δεν ήταν έτσι. Όσο περισσότερο μιλούσε ο Σ. Τόσο χειρότερος γινόταν: η αναπνοή του διακόπηκε, μπέρδεψε λέξεις, αναδιάταξε τις συλλαβές στις λέξεις, δάκρυα έρχονταν στα μάτια του κάθε τόσο.
Το να μιλήσεις δεν είναι η μέθοδος που δείχτηκε στον Σ. Και του πρότεινα να μην μιλήσει, αλλά να προφέρει τα φωνήεντα σε ένα άσμα:
"Α-ααα, Ο-ωο, Ε-εεεε, Ε-εεε, Ου-ουουου".
Για 2 λεπτά σε τρία σετ, ενώ οι παλάμες είναι στα γόνατά τους και ξεπερνούν τον ρυθμό, και ένα λεπτό για διάλειμμα μεταξύ των σετ.
Απλή αριθμητική - 8-9 λεπτά και το συναισθηματικό υπόβαθρο (διάθεση) του S. άλλαξε. Πρώτον, το πρόσωπο - η "μάσκα της θλίψης" ισιώθηκε, το πρόσωπο ανανεώθηκε. Δεύτερον, η ομιλία έγινε ήρεμη και σωστή. Και το πιο σημαντικό - σκέψεις, ο Σ. Διατύπωσε τελικά το αίτημά του.
Στη συνέχεια δουλέψαμε με τη θεραπεία Ericksonian.
Μετά από τρεις συναντήσεις ο Σ. Είπε: Ναι, πήγε, δεν θα πάω, θα πάω στη δουλειά της σήμερα, να την προσέξω, θα πάω σπίτι και θα πάω για ύπνο, θέλω να κοιμηθώ έτσι ».
Παρόλο που ο Σ. Ήρθε στη δεύτερη συνεδρία με την πάγια πρόθεση να την «σβήσει από τη μνήμη», το είδε στις ταινίες και εγώ «ως υπνολόγος, μπορώ να το κάνω».
Αλλά, όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα δεν έπρεπε να πλυθεί.
Ο Σ. Απλά σταμάτησε να υποφέρει και να υποφέρει. Ο Τ. Έπαψε να απασχολεί τις σκέψεις του.
Συνιστάται:
Θυμώνω, θυμώνω, μισώ. Πώς να χρησιμοποιήσετε τη δική σας επιθετικότητα
Συγγραφέας: Έλενα Μήτινα Πηγή: elenamitina.com.ua Χωρίς εξαίρεση, όλοι οι άνθρωποι είναι επιθετικοί από τη φύση τους. Και μόνο επειδή έχουμε δόντια και τρώμε κρέας. Εάν κάποιος σας πει "δεν είμαι επιθετικός" ή "η επιθετικότητα είναι ξένο για μένα"
"Θέλω και θα είμαι", ή "Μισώ τον Λαμπκόφσκι!"
Μια φορά κι έναν καιρό ένα κακό κύμα σάρωσε τη ροή ειδήσεων - ένας μαθητής λυκείου, αφού διάβασε το βιβλίο του Πάτρικ Σάσκιντ «Άρωμα», διέπραξε μια σειρά από δολοφονίες εκ προμελέτης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το βιβλίο απαγορεύτηκε να διαβαστεί στο σχολείο.
Εργαστήρι για να βρείτε τον εαυτό σας πραγματικό. «Αγαπώ» και «Δεν αγαπώ» ως καθοριστικές παράμετροι της ζωής μας
Φίλοι, έχω ετοιμάσει μια χρήσιμη, δημιουργική εργασία για εσάς. – Εργασία με προσωπικά "Αγαπώ" - "Δεν μου αρέσει" . Το έργο εκτελείται έτσι … 1 . Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποθηκεύσετε ένα κομμάτι χαρτί, ένα απλό μολύβι, ένα κόκκινο στυλό και έναν κόκκινο δείκτη.
Μισώ και αγαπώ. Σχέση με νευρωτικό
Μισώ και αγαπώ. HaveΈχετε συχνά ανάμεικτα συναισθήματα για τον σύντροφό σας; Αυτός ο τύπος σχέσης είναι χαρακτηριστικός των νευρωτικών. Τι τους χαρακτηρίζει; Συνέχισε να διαβάζεις. Ο Nevorotik προσπαθεί να παραδώσει εντελώς τα αυλάκια της διακυβέρνησης της ζωής του στη σύντροφό του, χάνοντας μια νηφάλια ματιά στο τι συμβαίνει σε ένα ζευγάρι.
Μισώ να αγαπώ
Μισώ να αγαπώ. (τοποθετήστε το κόμμα κατά την κρίση σας). Οι κινήσεις του φόντου γύρω μου συναρπάζουν με τα υπέροχα σχέδια τους, όπως ο παγετός στα παράθυρα τραβάει πάντα νέα και απρόβλεπτα μοτίβα. Οι φιγούρες κρυσταλλώνονται από το παρασκήνιο σύμφωνα με την ιδέα μου για τον κόσμο και μπορεί να είναι (και τις περισσότερες φορές) δεν είναι οι ίδιες με αυτές που φανταζόμουν.
