2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Νομίζω ότι όλοι έχουν ακούσει για εργασιομανία. Αυτή είναι μια συνεχής επιθυμία να εργαστώ, να περάσω μέρες και νύχτες στη δουλειά.
Ξέρετε τι είναι ο επείγων εθισμός;
Αυτή δεν είναι μόνο η επιθυμία να εργαστούμε χωρίς ύπνο και ξεκούραση, είναι μια συνεχής κατάσταση έλλειψης χρόνου και ο φόβος «να μην είμαι στον χρόνο». Για αυτό, ένας επείγων εξαρτημένος ελέγχει τα πάντα: ώρες εργασίας, ξεκούραση και χρόνο ψυχαγωγίας.
Έχει πάντα ένα ημερολόγιο στο χέρι, και μερικές φορές δύο, ένα για τη δουλειά, το δεύτερο για το Σαββατοκύριακο. Σχεδιάζει επίσης ξεκούραση, και ώρα και λεπτό.
Τέτοιοι άνθρωποι εξωτερικά φαίνονται πολύ επιτυχημένοι. Είναι ενεργοί, συγκεντρωμένοι, έχουν "τα πάντα στα ράφια", είναι εξαιρετικοί εργαζόμενοι: "Δουλέψτε το Σαββατοκύριακο; Είστε πάντα ευπρόσδεκτοι, απλώς θα ξαναγράψω το σχέδιο στο ημερολόγιο του Σαββατοκύριακου."
Ωστόσο, ένας επείγονς εξαρτημένος στερείται ευελιξίας, είναι τόσο παθιασμένος με τα σχέδια και τον έλεγχο του χρόνου που απλά δεν θα παρατηρήσει την αλλαγή της κατάστασης, όταν η ευσυνειδησία του δεν οδηγεί πλέον σε έναν συγκεκριμένο στόχο, όταν πρέπει να αλλάξει η τακτική, αλλά ο εθισμένος μας δεν είναι μέχρι αυτό, έχει ένα χρονικό πλαίσιο. Λειτουργεί σύμφωνα με έναν σαφή αλγόριθμο, χωρίς να γυρίζει πουθενά.
Ο Θεός να σας αφήσει να πάτε διακοπές με ένα τέτοιο άτομο, αν εσείς οι ίδιοι, φυσικά, δεν είστε επείγουσα τοξικομανής. Θα έχετε ένα πρόγραμμα όχι μόνο κάθε μέρα, αλλά κάθε ώρα: πρέπει να περάσετε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα στην παραλία, συμπεριλαμβανομένων. Η παραμονή στο νερό παρακολουθείται επίσης, θα πρέπει να επισκεφθείτε όλα τα γύρω αξιοθέατα και να κάνετε μεγάλες εκδρομές κάθε δεύτερη μέρα. Τελικά, αποδεικνύεται ότι δεν είχατε χρόνο για πολλά, επειδή "προγραμματίσατε άσχημα τις διακοπές σας".
Ένας επείγων εξαρτημένος δεν έχει πάντα χρόνο.
Δεν θα σας αποκαλύψω το μυστικό ότι μια τέτοια συμπεριφορά αργά ή γρήγορα οδηγεί σε νεύρωση.
Στην πρακτική μου, έχω συναντηθεί με τέτοιους εξαρτημένους περισσότερες από μία φορές.
Η εποχή μας, ο σημερινός ρυθμός της ζωής μας, όταν το σύνθημα είναι "η νύχτα δεν είναι για ύπνο", συμβάλλει στο γεγονός ότι οι άνθρωποι εξαρτώνται ανεπαίσθητα από τη δουλειά, από το γεγονός ότι πρέπει να κάνουν τα πάντα, από τον συνεχή έλεγχο του χρόνου.
Από όλους αυτούς τους πελάτες, θυμάμαι ένα κορίτσι. Έξυπνος, όμορφος, άριστος μαθητής, μεταπτυχιακός φοιτητής, που στριμώχτηκε τόσα πολλά πράγματα σε μια μέρα που ένας ακαδημαϊκός δεν μπορούσε να το κάνει. Δουλέψαμε μαζί της για πολύ καιρό. Ένα από τα καθήκοντά της ήταν αυτό - να κανονίσει μια μέρα τεμπελιάς για τον εαυτό της: μην βιαστείτε πουθενά, μην προγραμματίσετε τίποτα, μπορείτε να περιπλανηθείτε στο σπίτι με τις πιτζάμες σας όλη μέρα, να φάτε καραμέλες και να ρίξετε περιτυλίγματα καραμελών στο πάτωμα.
Όταν ζωγράφισα περίπου μια μέρα τεμπελιάς, ο τρόμος πάγωσε στα μάτια του πελάτη μου. Εκείνη όμως αποφάσισε. Και της άρεσε. 😊
Εάν το άρθρο μου ήταν χρήσιμο για εσάς, θα χαρώ για τα σχόλια και τα σχόλιά σας.
Συνιστάται:
Συν-εξάρτηση. Τι να κάνω?
Μου κάνουν συχνά την ερώτηση: τι να κάνω όταν ξεπεράσει ο φόβος της απώλειας, ο φόβος της μοναξιάς; Μιλάμε για αλληλεξάρτηση, αλληλοεξαρτώμενες σχέσεις και όλα τα «μαργαριτάρια» που σχετίζονται με αυτό το πρόβλημα . Και μετά: «Πώς να το ξεπεράσετε αυτό;
Παιδί σε οικογένεια με εξάρτηση από το αλκοόλ
"Ένα μαργαριτάρι στο κέλυφος" ή ένα παιδί και η αλληλεπίδρασή του με έναν γονέα που πίνει … Το "Shell", σε αυτό το πλαίσιο, είναι μια ψυχολογική προστασία ενός παιδιού από υπερβολικό εσωτερικό πόνο, ντροπή και ανησυχίες … Ποια είναι η εμπειρία ενός παιδιού του οποίου ο γονιός πίνει συστηματικά και συστηματικά αλκοόλ;
Οικειότητα και εξάρτηση στις σχέσεις
Η οικειότητα σε μια σχέση είναι μια μεγάλη αξία που μιλά για την ποιότητα αυτής της σχέσης. Σε αντίθεση με τις εθισμένες σχέσεις. Η εγγύτητα είναι κυρίως μια διαδικασία προσέγγισης - απομάκρυνσης. Είναι μια σταθερή επιλογή της απόστασης άνετης αλληλεπίδρασης με τον Άλλο, και αυτή η απόσταση είναι πάντα ασταθής .
Αγάπη, όχι εξάρτηση
Δεν μάθαμε ποτέ πώς να χτίζουμε και να διατηρούμε υγιείς, αγαπημένες σχέσεις. Αλλά χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον τόσο πολύ, και συχνά η σχέση μεταξύ ενός άντρα και μιας γυναίκας γίνεται μία από τις πιο σημαντικές στη ζωή ενός ατόμου. Από την παιδική ηλικία, φέρνουμε μια αποσκευή από αναμνήσεις, συμπεριφορές γονέων και ένα σενάριο ζωής που εφευρέθηκε από ένα παιδί, συμπεριλαμβανομένου ενός σεναρίου για τη δημιουργία σχέσεων με έναν σύντροφο.
ΕΞΑΡΤΗΣΗ: ΜΟΡΦΩΣΗ ΝΕΥΡΙΚΗΣ ΝΕΥΡΩΣΗΣ και Η ΜΟΙΡΑ ΤΗΣ «ΑΙΩΝΙΑΣ» ΑΓΑΠΗΣ ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΚΟΣΜΟ
Σήμερα ξεκινάω μια συζήτηση για τους νόμους της ύπαρξης ενός ζευγαριού από τους οποίους εξαρτώνται και οι δύο σύντροφοι. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω το κύριο πράγμα: στην «συνηθισμένη ζωή», ο εθισμός είναι μια συμπεριφορά που υποκειμενικά βιώνεται ως αναγκαστική:
