2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σχετικά με την εύρεση προσωπικών πόρων
«Η ζωή δεν είναι μια συνηθισμένη φωτιά, η οποία χρειάζεται μόνο να τροφοδοτηθεί από έξω για να κρατήσει τη φλόγα ζωντανή. Είναι μια αυτοσυντηρούμενη φωτιά: αφού άναψε, έχει επίγνωση της ύπαρξής του, είναι περήφανος για το φως που ρίχνει, αλλά το πιο ακατανόητο είναι ότι θέλει και μπορεί να επιτύχει την ανανέωσή του »[Α. Λόουεν]
Λένε ότι η ευτυχία δεν εξαρτάται από τον υλικό πλούτο, τους ανθρώπους γύρω σας ή από εξωτερικές συνθήκες. Πράγματι, το να βιώνεις την ευτυχία σημαίνει να βιώνεις ειρήνη και αρμονία στην ψυχή. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτό το συναίσθημα. Πολλοί δεν καταλαβαίνουν και δεν αισθάνονται ήρεμοι, πιστεύουν ότι μόνο θετικά ευχάριστα συναισθήματα και συναισθήματα δημιουργούν αρμονία, ενώ απαξιώνουν τα δυσάρεστα αρνητικά συναισθήματα. Υπάρχουν όμως και δυσάρεστα συναισθήματα. Και μερικές φορές, έχοντας λυπηθεί αρκετά, έρχεται ανακούφιση. Έχοντας θυμώσει όπως έπρεπε, ξαφνικά υπάρχουν δυνάμεις για να εκτελέσουν μια συντριπτική εργασία για την οποία δεν υπήρχε χρόνος και ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ευτυχία δεν αγοράζεται, η ευτυχία μπορεί να δημιουργηθεί μόνο! Για παράδειγμα, σε κάθε κατάσταση που σας ενοχλεί, το "σωσίβιο" μπορεί να είναι η αναζήτηση του ενδιαφέροντός σας, καθώς και η παρουσία εσωτερικής δύναμης για να μην τρέξετε μακριά, να μην φύγετε, χτυπώντας την πόρτα, αλλά να μείνετε και να αντέξετε το άγχος. Το έργο δεν είναι εύκολο να αντέξει τον θυμό κάποιου, για παράδειγμα, ή τα δάκρυα. Φυσικά, υπάρχουν καταστάσεις - εξαιρέσεις, όπου η μόνη λύση στο πρόβλημα είναι να φύγουμε χωρίς εξηγήσεις. Σε κάθε δύσκολη κατάσταση κρίσης, είναι σημαντικό να κάνετε στον εαυτό σας τρεις ερωτήσεις:
- Τι είναι υπέροχο σε αυτήν την κατάσταση;
- Τι δεν είναι τέλειο σε αυτή την κατάσταση;
- Τι μπορώ να κάνω για να αλλάξω την κατάσταση όπως θέλω και να απολαύσω αυτήν τη διαδικασία;
Η απάντηση μπορεί να μην έρθει αμέσως. Είναι εντάξει. Αλλά έχοντας λάβει απαντήσεις, είναι απαραίτητο να λάβουμε και να κάνουμε αμέσως. Μπορεί να βρείτε πολλές απαντήσεις. Συμφωνείτε, το να κάνετε στον εαυτό σας τέτοιες ερωτήσεις είναι πολύ πιο επινοητικό από το να σημειώσετε χρόνο με την ερώτηση γιατί μου συμβαίνει αυτό; Τι πρέπει να κάνω? Τι είναι λάθος με μένα? Και ποιος φταίει;…
Άννα Κορολέβα
Συνιστάται:
Τι βοηθά στον καθορισμό προσωπικών ορίων: 8 κανόνες
Τα προσωπικά όρια είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο κανόνων που περιγράφει το πλαίσιο για το πώς μπορεί να συμπεριφερθεί ένα άτομο και πώς όχι. Ο καθένας έχει το δικό του όραμα για τα δικά του προσωπικά όρια. Ένα άτομο που έχει υγιή αυτοεκτίμηση, αγαπά, εκτιμά και νοιάζεται για τον εαυτό του θέτει ξεκάθαρα τα προσωπικά του όρια.
Οι γονείς είναι οι χειρότεροι παραβάτες των προσωπικών σας ορίων
Ποια είναι τα προσωπικά όρια; Αυτό είναι το χαρακτηριστικό που σας χωρίζει, το «εγώ» σας, από όλους τους άλλους: από τους γονείς σας, τον σύζυγό σας, τους φίλους σας. Σε αυτή τη γραμμή υπάρχουν κύκλοι στους οποίους επιτρέπετε τα στενά και όχι πολύ στενά σας άτομα.
Η λατρεία των προσωπικών ορίων: πώς να μην μετατρέψετε την προστασία της ατομικότητάς σας σε εκφοβισμό άλλων ανθρώπων
Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τους τοξικούς ανθρώπους και τους χειρισμούς τους και προσπαθούμε να μην παραβιάζουμε τα δικά μας όρια με αυτο -επιθετική συμπεριφορά - από τη λαιμαργία μέχρι την εργασία του Σταχάνοφ. Κλινική ψυχολόγος, θεραπεύτρια gestalt, συγγραφέας των βιβλίων "
Πώς οι σχολικοί βαθμοί επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού και την ανάπτυξη των προσωπικών του δυνατοτήτων
Το παιδί διδάσκεται να αξιολογεί τον εαυτό του από την παιδική ηλικία … Πρώτα, γονείς, παιδαγωγοί, δάσκαλοι, στη συνέχεια, όταν το παιδί μεγαλώσει, - οι ηγέτες και … γενικά, όλοι όσοι χρειάζονται και είναι κερδοφόροι, με τη μία ή την άλλη έννοια.
Πρακτική του συγγραφέα "Σπήλαιο προσωπικών θησαυρών". Ενεργοποίηση των πόρων της ψυχής μας
Σήμερα, στη βραδινή διαβούλευση, γεννήθηκε μια νέα, χρήσιμη πρακτική. Είμαι στην ευχάριστη θέση να το μοιραστώ μαζί σας, αγαπητοί φίλοι. Η πρακτική αποσκοπεί στην αποκάλυψη και την εκτόξευση των πόρων που είναι εγγενείς σε εμάς. Ο σημερινός πελάτης ήρθε με ένα τέτοιο αίτημα.
