Τι είναι η αλληλεξάρτηση

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Οι συγγενείς τείνουν να δείχνουν σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης, απεχθήσεις και βαθιά αισθήματα ενοχής. Πολύ συχνά έχουν ένα κατασταλμένο αίσθημα θυμού, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί σε ανεξέλεγκτη επιθετικότητα. Εστιάζουν στη ζωή των άλλων ανθρώπων, καταστέλλουν τις επιθυμίες και τα συναισθήματά τους, δεν δίνουν προσοχή στην ψυχοσυναισθηματική και σωματική τους κατάσταση.

Οι εξαρτώμενοι άνθρωποι είναι συνήθως κλειστοί για τα προβλήματά τους, επικοινωνούν ελάχιστα με τους ανθρώπους γύρω τους. Στις ρωσικές οικογένειες δεν είναι συνηθισμένο να "πλένουμε βρώμικα σεντόνια δημόσια". Οι εξαρτώμενοι συχνά δεν έχουν σεξουαλικές σχέσεις ή έχουν προβλήματα στην προσωπική τους ζωή, αποσύρονται, βρίσκονται συνεχώς σε κατάθλιψη και μερικές φορές διαπράττουν απόπειρες αυτοκτονίας.

Η αλληλεξάρτηση είναι τρόπος ζωής και σκέψης, χαρακτηριστικό γνώρισμα της ρωσικής νοοτροπίας. Ένας μεγάλος αριθμός χρόνιων αλκοολικών, είναι συνηθισμένο στις οικογένειες να ζουν δίπλα σε τέτοια άτομα σε οδυνηρή κατάσταση. Υπάρχουν πολλά κοινωνικά μοντέλα αλληλοεξαρτώμενων ανθρώπων (το λεγόμενο «Τρίγωνο Κάρπμαν»): ο ρόλος του «σωτήρα» - ο ρόλος του «θύματος» - ο ρόλος του «διώκτη». Οι εξαρτώμενοι είναι: Άτομα που είναι νόμιμα παντρεμένοι ή σε σχέση αγάπης με ασθενή με αλκοολισμό ή τοξικομανία. Γονείς αλκοολικών ή τοξικομανών · Παιδιά των οποίων οι γονείς είναι άρρωστοι με χρόνιο αλκοολισμό ή τοξικομανία. Άνθρωποι που μεγάλωσαν σε συναισθηματικά καταπιεστικές οικογένειες. Άτομα που είναι εθισμένα, αλλά βρίσκονται σε προ-νοσηρή ή μετα-νοσηρή κατάσταση.

Σημάδια αλληλεξάρτησης: οι άνθρωποι αρνούνται το πρόβλημα, έχουν διαστρεβλωμένη αντίληψη του κόσμου, εμπλέκονται σε αυτοαπάτη, χαρακτηρίζονται από παράλογες συμπεριφορές. Οι εξαρτημένοι άνθρωποι, κατά κανόνα, ουσιαστικά δεν έχουν καμία κοινωνική ευθύνη, ένα εξαρτώμενο άτομο αναλαμβάνει τα πάντα τα προβλήματα ενός άλλου ατόμου πάνω του. Οι γυναίκες που έχουν σχέση με έναν εξαρτημένο έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πιστεύουν ότι ένας άντρας δεν θα την αγαπήσει έτσι, είναι απαραίτητο να περιβάλλει τον άντρα με «φροντίδα». Σε τέτοια ζευγάρια, ένας άντρας συμπεριφέρεται σαν ένα ιδιότροπο παιδί και μπορεί να αντέξει οικονομικά τα πάντα - να πίνει αλκοόλ, να μην εργάζεται, να προσβάλλει μια γυναίκα, να την απατά. Συμπτώματα σε γυναίκες Μερικές γυναίκες αντιλαμβάνονται την αλληλεξάρτηση τους - την ικανότητα να αγαπούν και να αντιλαμβάνονται ένα άτομο όπως είναι. Σε μια τέτοια σχέση, μια γυναίκα φοβάται πολύ να μείνει μόνη της. Υπομένει όλη την ταπείνωση και τις προσβολές, αλλά δεν μπορεί να σπάσει αυτόν τον φαύλο κύκλο σχέσεων. Από εξαρτώμενες γυναίκες μπορείτε συχνά να ακούσετε τη φράση: "Δεν με χρειάζεται". Η αλληλεξάρτηση σε μια σχέση μεταξύ ενός άντρα και μιας «αγαπημένης» γυναίκας μπορεί να κρατήσει για χρόνια, αλλά δεν φέρνουν ευτυχία σε κανέναν. Μια γυναίκα προσπαθεί να σβήσει κάθε σύγκρουση στην οικογένεια. Είναι πολύ απορροφημένη στη φροντίδα του άντρα της και αισθάνεται σαν «σωτήρας». Αντιλαμβανόμενη από κοντά όλα τα προβλήματά του, χάνει ήδη τα σύνορα μεταξύ του «εγώ» και της ζωής του, έτσι συχνά αυτές οι γυναίκες λένε παράλογα πράγματα «Πίνουμε», «Χρησιμοποιούμε ηρωίνη». Φυσικά, η γυναίκα δεν έγινε αλκοολική ή τοξικομανής, απλώς όλη η προσοχή και τα ενδιαφέροντά της επικεντρώνονται σε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Οι εξαρτώμενες γυναίκες δεν μπορούν να λάβουν επαρκώς επαίνους ή φιλοφρονήσεις. Έχοντας πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι ανεξάρτητοι άνθρωποι εξαρτώνται πολύ συχνά από τις απόψεις και τις εκτιμήσεις άλλων ανθρώπων, δεν έχουν τη δική τους προσωπική άποψη. Στο μυαλό και στο λεξιλόγιο τέτοιων ανθρώπων, επικρατούν οι φράσεις "Πρέπει!", "Πρέπει!" Πολύ συχνά επικρατούν. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση εκδηλώνεται στην επιθυμία να βοηθήσει άλλους ανθρώπους και έτσι, οι εξαρτώμενοι αισθάνονται σημαντικοί, σε ζήτηση, πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει ένα συγκεκριμένο νόημα και σκοπό. Μην συγχέετε την ιατρική ειδικότητα με την επιθυμία να βοηθήσετε άρρωστα άτομα με αλληλεξάρτηση. Εκτός από την εργασία, οι γιατροί έχουν τη δική τους ζωή, η οποία σε καμία περίπτωση δεν συνδέεται με τις επαγγελματικές τους δραστηριότητες.

Αλκοολισμός και τοξικομανία.

Για να θεραπεύσουμε μια ασθένεια, είναι απαραίτητο όχι μόνο να αντιμετωπίσουμε τη σωματική και ψυχική εξάρτηση από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά, αλλά και να αλλάξουμε τη μακρο - και τη μικροκοινωνία. Η θεραπεία του συνδρόμου τοξικομανίας είναι μια μεγάλη δουλειά των ναρκολόγων και των ψυχολόγων. Η αλλαγή της μακροκοινωνίας είναι ένα κοινωνικό πρόβλημα και πρέπει να είσαι ένας πολύ πλούσιος και επιδραστικός γονιός για να αλλάξεις την ιθαγένεια του παιδιού σου και να τον τοποθετήσεις σε διαφορετικό περιβάλλον, αλλά με τους δικούς του πολύ αυστηρούς νόμους. Παραμένει το τρίτο σημείο στήριξης της νόσου - αυτή είναι η οικογένεια ενός τοξικομανή ή αλκοολικού που είναι άρρωστος με αλληλεξάρτηση. Οι γονείς ενός αλκοολικού ή τοξικομανή έχουν λανθασμένες αντιδράσεις στα σημεία και τις εκδηλώσεις της ασθένειας του αγαπημένου τους παιδιού. Για την ανάρρωση του γιου τους, οι γονείς πρέπει να αλλάξουν τις απόψεις τους για το πρόβλημα των οικογενειακών σχέσεων, να αλλάξουν τον εαυτό τους, την αντίδρασή τους στο πρόβλημα.

Ο εθισμός στα ναρκωτικά και ο αλκοολισμός είναι μακροχρόνια κοινωνικά προβλήματα της κοινωνίας. Η αρχή αυτών των ασθενειών πρέπει να αναζητηθεί στην παιδική ηλικία, στην ανατροφή ενός παιδιού. Η οικογένεια είναι ένα ενιαίο και σταθερό σύστημα. Μια αλλαγή στη συμπεριφορά ενός μέλους της οικογένειας προκαλεί μια απάντηση και μια αλλαγή στη συμπεριφορά των άλλων μελών. Οι γονείς, ο σύζυγος ή η σύζυγος πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη για την ασθένεια του αγαπημένου τους προσώπου. Πρέπει να παραδεχτούν την "αλληλεξάρτηση" τους και μέρος της ενοχής τους σε τοξικομανία ή αλκοολισμό. Ο αλκοολισμός θα αναπτυχθεί μόνο σε μια οικογένεια όπου έχει δημιουργηθεί πρόσφορο έδαφος για μέθη και, από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για την καταπολέμηση αυτού ασθένεια. Η αλληλεξάρτηση στις σχέσεις εντοπίζεται καλά σε οικογένειες όπου ο σύζυγος πάσχει από αλκοολισμό. Σε μια οικογένεια όπου ο σύζυγος είναι αλκοολικός, η γυναίκα παίζει τους τρεις ρόλους του «θύματος», του «διώκτη» και του «σωτήρα». Σε τέτοιες οικογένειες, η ζωή κυλά μονότονα, σε κύκλο. Όταν ένας σύζυγος επιστρέφει μεθυσμένος στο σπίτι, η γυναίκα του τον κάνει σκάνδαλο, με κατηγορίες, καταγγελίες, ένα σκληρό και ανελέητο σκάνδαλο. Ένα σκάνδαλο που δεν έχει κανένα νόημα, επειδή ένα άτομο σε αλκοολική μέθη δεν είναι ικανό για διάλογο, γενικά δεν καταλαβαίνει καλά τι συμβαίνει. Μετά το τέλος του σκανδάλου, η γυναίκα γδύνεται προσεκτικά τον μεθυσμένο σύζυγό της, τον βάζει στο κρεβάτι και τον καλύπτει με μια κουβέρτα. Το επόμενο πρωί, ο νηφάλιος σύζυγος θα ακούσει την «ηθική» και θα ορκιστεί στη γυναίκα του ότι «αυτή ήταν η τελευταία φορά», «Δεν θα πιω άλλο», «Θα κωδικοποιηθώ». Η γυναίκα του ουσιαστικά δεν τον ακούει και δεν πιστεύει.

Σε τέτοιες οικογένειες, δεν υπάρχουν σχέδια για το μέλλον, ούτε κοινοί στόχοι. Μια γυναίκα σε ρόλο θύματος φέρνει τον αλκοολικό σύζυγό της στο ιατρείο «Help. Πίνει. Δεν υπάρχει ζωή με αυτή τη βότκα! » Μια εξαρτώμενη γυναίκα κυνηγάει τον αλκοολικό σύζυγό της, ανακαλύπτει με ποιους φίλους πίνει, ρίχνει βότκα στο νεροχύτη, του κρύβει μπουκάλια. Τέτοιες γυναίκες "σωτήρες" πιστεύουν ότι ο σύζυγος θα εξαφανιστεί χωρίς αυτές, θα μεθύσει εντελώς και θα κυλήσει κάτω από το φράχτη. Οι γυναίκες των αλκοολικών δεν σκέφτονται τα συναισθήματά τους, όλη η ζωή τους αποσκοπεί στον έλεγχο της συμπεριφοράς των συζύγων τους. Οι εξαρτώμενοι είναι γεμάτοι με αρνητικά συναισθήματα. Μια γυναίκα είναι έτοιμη να υπομείνει όλη την ταπείνωση του συζύγου της, απλώς για να μην μείνει μόνη της. Ο φόβος της μοναξιάς μεταξύ των εξαρτημένων, ο φόβος της εγκατάλειψης επικρατεί της κοινής λογικής. Δεν ζει την πλήρη ζωή της, δεν έχει χαρές, παρά μόνο «αλληλεξάρτηση» - καθήκοντα και φροντίδα για έναν αλκοολικό. Η γυναίκα είναι τόσο παθιασμένη με αυτή τη διαδικασία που ξεχνά όχι μόνο τον εαυτό της, αλλά και τα παιδιά της. Σε αυτόν τον άκαρπο αγώνα, οι εξαρτώμενοι σπαταλούν τον εαυτό τους, εξαντλούνται σωματικά, συναισθηματικά και ενεργητικά. Ο εθισμός είναι μια ασθένεια, μια απόρριψη της ζωής και των επιθυμιών κάποιου. Οι συγγενείς χρειάζονται τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή. Η αναγνώριση και η υπέρβαση της αλληλεξάρτησης σημαίνει να κάνεις αυτό που αγαπάς, την υγεία σου, την επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη, την καριέρα σου και να αγαπάς τον εαυτό σου. Όμως, πού βρίσκεται αυτή η λεπτή γραμμή μεταξύ των σημείων της αλληλεξάρτησης και της φροντίδας για το πλησιέστερο άτομο, πώς να το ξεχωρίσετε από την αληθινή αγάπη; Μόνο το ίδιο το άτομο μπορεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση και ένας ψυχοθεραπευτής θα πρέπει να τον βοηθήσει σε αυτό.