2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πρόσφατα, ένας νέος πελάτης με ρώτησε: "Ρουθ, δεν καταλαβαίνω γιατί σκάβω στο παρελθόν; Λοιπόν, τι διαφορά έχει τι προβλήματα είχαν οι γονείς μου στη ζωή τους και πώς με επηρέασε. Λοιπόν, καταλαβαίνεις; Και τώρα τι; " Θα προσπαθήσω να απαντήσω.
Όταν κατανοήσουμε την ιστορία της ζωής μας, τη σχέση της με την ιστορία της οικογένειας, αρχίζουμε να βλέπουμε αιτιώδεις σχέσεις και ξεπερασμένους, πλέον μη αποτελεσματικούς μηχανισμούς προστασίας, αλληλεπίδρασης κ.ο.κ.
Θα δώσω ένα συγκεκριμένο παράδειγμα: η γιαγιά μου επέζησε από τον αποκλεισμό και όλη της τη ζωή ανάγκασε τα παιδιά και τα εγγόνια της να φάνε κάθε τελευταία ψίχα, τηγανητές τηγανίτες παχύτερες, αποθηκευμένες τροφές για μελλοντική χρήση. Αποτέλεσμα: παχύσαρκα παιδιά και εγγόνια. Από την άποψη της γιαγιάς, είναι καλό αν ο αποκλεισμός είναι ξανά, ώστε να αντέξουν περισσότερο και τα αποθέματα θα διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η γιαγιά έχει καλές προθέσεις. Υπό το πρίσμα της προσωπικής της εμπειρίας, ενεργεί για το καλό της οικογένειας. Το πραγματικό αποτέλεσμα: παχυσαρκία σε παιδιά και εγγόνια, ασθένειες που σχετίζονται με αυτήν, ψυχολογικά προβλήματα γύρω από αυτό, τα οποία προστέθηκαν και ενεργοποιήθηκαν. Αναποτελεσματικά πρότυπα συμπεριφοράς και κακές συνήθειες έχουν αναπτυχθεί.
Ο μηχανισμός είναι σχεδόν ξεκάθαρος. Και τι να κάνουμε; Ορκίζεσαι με τη γιαγιά σου; Με τιποτα! Το θέμα δεν είναι να αναζητήσουμε τους ένοχους (δεν μιλάω για περιπτώσεις βίας), αλλά να αλλάξουμε τη ζωή προς το καλύτερο. Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι το πρόβλημά του δεν είναι μόνο το προσωπικό του πρόβλημα, "δεν είναι σαφές από πού προήλθε η λαιμαργία", αλλά η γιαγιά δεν είναι πλέον μια πραγματική προσπάθεια "να επιβιώσει από τον αποκλεισμό, να φάει αρκετά για το μέλλον", συνεχής προετοιμασία για πόλεμος, τραύμα που μεταδίδεται σε μια γενιά (υπάρχουν πόλεμοι και αποκλεισμοί, πολλά πράγματα περιστρέφονται, όχι μόνο η σχέση με το φαγητό), τότε ξεκινά ένα νέο στάδιο, η κατασκευή νέων, θεραπευτικών μοντέλων σχέσεων με το φαγητό, τη γιαγιά και το τραύμα.
Σταδιακά, όλα τοποθετούνται στα ράφια. Η κατανόηση έρχεται ότι ο πόλεμος τελείωσε, ότι ο αποκλεισμός είναι ο πόνος της γιαγιάς, ο οποίος αντήχησε από γενιά σε γενιά. Και ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εργάζεστε για τον εαυτό σας. Για να θεραπεύσετε το τραύμα αυτής της γενιάς, μην παρασύρετε στην επόμενη
Και λοιπόν? - θα πείτε - ναι, όλοι πρέπει να τρέξουν στη θεραπεία, όλοι οι παππούδες έχουν βιώσει έναν πόλεμο, αν όχι πόλεμο, τότε καταστολή, αν όχι καταστολή, μετά μετανάστευση, αλκοολισμός στην οικογένεια, βία και ποτέ δεν ξέρεις τι άλλο!
Πρώτον, δεν αναπτύσσουν όλοι οι επιζώντες τραύματος μετά το τραύμα και δεν αναπτύσσουν όλοι αναποτελεσματικά μοντέλα αντιμετώπισης τραύματος. Συμβαίνει ακόμη και το τραύμα να καλλιεργεί νέα δύναμη και να αναπτύσσει ένα άτομο. Maybeσως είσαι τυχερός;
Δεύτερον, όχι μόνο η θεραπεία βοηθά, υπάρχουν πολλά χρήσιμα πράγματα για την ψυχή στον κόσμο.
Τρίτον, και είναι αλήθεια, συχνά αξίζει ακόμα να πάτε σε ψυχοθεραπεία.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μια ματιά στο παρελθόν, όχι η αναζήτηση των ενόχων και των αδρανών που σκάβουν πληγές, αλλά για να ανακαλύψουν τους προστατευτικούς μηχανισμούς που ήταν σχετικοί με τις προηγούμενες καταστάσεις, παρέμειναν ως ένα οικείο μοντέλο, ως κανόνας, αλλά τώρα βλάπτουν μόνο.
Συνιστάται:
Πώς να καταλάβετε ότι το παρελθόν είναι ήδη πραγματικά παρελθόν
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να γράψετε ένα μυθιστόρημα βασισμένο στα γεγονότα που συνέβησαν στη ζωή σας;! Πολύ συναρπαστικό και συναρπαστικό, γεμάτο τραγικές και όμορφες ιστορίες ζωής και αγάπης, ειλικρινής φιλία ή απελπισμένη προδοσία. Κουβαλάτε αυτές τις ιστορίες στη μνήμη και την καρδιά σας, γοητεύεστε από αυτές και γοητεύετε τους άλλους, αγγίζουν την ψυχή ακόμη και των πιο ευαίσθητων και ευάλωτων, στενών και αγαπημένων σας κάνουν να ανησυχείτε για εσάς και οι διανοούμεν
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί οι άντρες δεν έρχονται κοντά σας στο δρόμο
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί δεν έρχονται άντρες σε σας στο δρόμο; Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις προς τους ειδικούς σχέσεων από κορίτσια είναι: «Γιατί οι άντρες δεν με συναντούν στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους;
Πώς να ζήσετε σωστά τον χωρισμό, για να μην μείνετε στο παρελθόν
Πώς να επιβιώσετε από τον χωρισμό εάν έχουν περάσει έξι μήνες μετά τον χωρισμό, ο σύντροφός σας έχει μια νέα φίλη και η σχέση σας με το αντίθετο φύλο δεν είναι κολλημένη (κανείς δεν φροντίζει ή γράφει); Θυμηθείτε - μέχρι να ανοίξετε σε νέες σχέσεις, κανείς δεν θα δείχνει σημάδια προσοχής προς εσάς.
Ένα παράδειγμα αντιμετώπισης τραυματισμών στο παρελθόν. Θεραπεία του σεναρίου, έναρξη νέας πλοκής
Η υπόθεση δημοσιεύτηκε με άδεια πελάτη. Alena Viktorovna, νομίζω ότι ξέρω ποια ήταν η αρχική κατάσταση των σχέσεων σεναρίου μου με άνδρες - ένα μακροχρόνιο γεγονός του παρελθόντος - ένας σύντομος αλλά τραυματικός εκφοβισμός στο δημοτικό σχολείο … Τώρα θα σας πω τα πάντα … Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με τη μετακόμιση της οικογένειάς μας από τη μια χώρα στην άλλη.
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Όλη η αλήθεια από τον οικογενειακό ψυχολόγο Andrei Zberovsky
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Σύμφωνα με έρευνες (σε χώρες με ευρωπαϊκό πολιτισμό), οι άνδρες, πριν δημιουργήσουν γάμο στην ηλικία των 30 ετών, κατά μέσο όρο, μπορούν να έχουν έως και δέκα σεξουαλικούς συντρόφους ή / και απόπειρες δημιουργίας σοβαρών σχέσεων αγάπης.
