Πρώιμο τραύμα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Συγγραφέας: Irina Mlodik

Το ψυχολογικό τραύμα της παιδικής ηλικίας είναι η αντίδραση ενός ατόμου σε γεγονότα που είναι σημαντικά για αυτόν, τα οποία προκαλούν μακροπρόθεσμες συναισθηματικές εμπειρίες και έχουν τον ίδιο μακροπρόθεσμο ψυχολογικό αντίκτυπο. Οικογενειακές συγκρούσεις, σοβαρές ασθένειες, θάνατος, θάνατος μελών της οικογένειας, διαζύγιο γονέων, υπερπροστασία από τους ηλικιωμένους, ψυχρότητα των ενδοοικογενειακών σχέσεων και αποξένωση, υλικές και οικιακές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς.

Συχνά οι άνθρωποι απευθύνονται σε ψυχολόγο, χωρίς να συνδέουν την τρέχουσα κατάστασή τους με ψυχολογικό τραύμα, ιδιαίτερα την παιδική ηλικία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το τραυματικό αποτέλεσμα είναι σιωπηρή, κρυφή φύση. Κατά κανόνα, μιλάμε για την αδυναμία του άμεσου περιβάλλοντος, ιδιαίτερα της μητέρας, να παρέχει στο παιδί ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και συναισθηματικής ασφάλειας. Μια τραυματική κατάσταση μπορεί να κρυφτεί πίσω από ένα εξωτερικά αρκετά ευημερούμενο περιβάλλον στο σπίτι, συγκεκριμένα, πίσω από μια κατάσταση υπερπροστασίας και υπερπροστασίας, όταν κανένας δεν υποψιάζεται ότι λείπουν πολύ σημαντικά αισθητηριακά και συμπεριφορικά στοιχεία στη σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών.

Η πρώιμη ψυχολογική τραυματικότητα έχει τους δικούς της νόμους:

1. Είναι πάντα απροσδόκητη. Δεν μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτό. Την αιφνιδιάζουν. Κατά κανόνα, βυθίζει το παιδί σε ένα αίσθημα ανικανότητας, αδυναμίας να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Πολύ συχνά, τη στιγμή του τραυματισμού, πέφτει σε συναισθηματικό άγχος, δεν βιώνει έντονα συναισθήματα, δεν μπορεί να θυμώσει ή να αντισταθεί. Παγώνει και δεν ξέρει καν πώς να σχετίζεται με αυτό. Μόνο αργότερα, η συναισθηματικότητα ενεργοποιείται και το παιδί μπορεί να βιώσει πόνο, φρίκη, ντροπή, φόβο κ.λπ. Ένα δυνατό τραύμα που δεν μπορεί να αφομοιωθεί από την ψυχή μπορεί να κατασταλεί και να μην το θυμάται για χρόνια. Αλλά η μετά-δράση της συνεχίζει να λειτουργεί και καθορίζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου στην ήδη ενήλικη ζωή του.

2. Συνέβη σε μια κατάσταση όπου το παιδί δεν είχε πολλά να ελέγξει. Τη στιγμή του τραύματος, το παιδί χάνει ξαφνικά τον έλεγχο της κατάστασης, επειδή όλη η δύναμη και ο έλεγχος αυτή τη στιγμή, κατά κανόνα, βρίσκεται στον ενήλικα, ο οποίος, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έχει να κάνει με το τραύμα. Το παιδί είναι εντελώς ανυπεράσπιστο μπροστά στις αλλαγές που φέρνει το τραύμα στη ζωή του. Και έκτοτε, πρακτικά δεν ανέχεται πιθανό απρόβλεπτο, προσπαθεί να οργανώσει τον κόσμο του, εξετάζοντας προσεκτικά τα πιθανά βήματα και συνέπειες, σχεδόν πάντα αρνείται τον παραμικρό κίνδυνο και αντιδρά οδυνηρά σε οποιεσδήποτε αλλαγές. Το άγχος γίνεται ο αιώνιος σύντροφος του, η επιθυμία να ελέγξει τον κόσμο γύρω του είναι επείγουσα ανάγκη.

3. Το παιδικό τραύμα αλλάζει τον κόσμο. Πριν από τον τραυματισμό, ένα παιδί πιστεύει ότι ο κόσμος είναι τακτοποιημένος με έναν συγκεκριμένο τρόπο: αγαπιέται, θα προστατεύεται πάντα, είναι καλός, το σώμα του είναι καθαρό και όμορφο, οι άνθρωποι είναι ευχαριστημένοι μαζί του κ.λπ. Το τραύμα μπορεί να κάνει τις δικές του σκληρές προσαρμογές: ο κόσμος γίνεται εχθρικός, ένας αγαπημένος μπορεί να προδώσει ή να ταπεινώσει τον εαυτό του, πρέπει να ντρέπεται για το σώμα του, είναι ηλίθιος, άσχημος, ανάξιος αγάπης …

Για παράδειγμα, πριν από τον τραυματισμό, το παιδί ήταν πεπεισμένο ότι ο μπαμπάς του τον αγαπούσε και δεν θα του έκανε κακό, αλλά αφού ένας μεθυσμένος πατέρας σηκώσει το χέρι του στην κόρη του, ο κόσμος γίνεται διαφορετικός: σε αυτόν ένας άντρας που αγαπά μπορεί να σε προσβάλλει στιγμή, και εσείς θα είναι τρομακτικό και δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα. Άλλη περίπτωση: ένα μικρό κορίτσι περιστρέφεται χαρούμενο, από το οποίο η φούστα της στροβιλίζεται γύρω από τα μικρά της πόδια σε όμορφα κύματα, και αισθάνεται τόσο ελαφριά, πετώντας, μαγικά όμορφη. Η κραυγή της μαμάς: «Σταμάτα να κουνάς τη φούστα σου! Θα ντρεπόμουν να λάμψω με δειλούς μπροστά σε όλο τον κόσμο! » - αλλάζει τα πάντα αμετάκλητα. Τώρα θα είναι πάντα αδύνατο να συμπεριφερθεί με οποιονδήποτε τρόπο σέξι και ελκυστική, επειδή τώρα στον κόσμο της η γυναικεία ελκυστικότητα βρίσκεται κάτω από την αυστηρότερη απαγόρευση για να αποφύγει την αφόρητη ντροπή, την οποία δεν θυμάται καν από πού προήλθε.

4. Στην επακόλουθη ζωή ενός τέτοιου ατόμου, συμβαίνει συνεχής επανατραυματισμός. Δηλαδή, ένα παιδί, ακόμη και μεγαλώνοντας, ασυνείδητα «οργανώνει» και αναπαράγει γεγονότα που επαναλαμβάνουν τη συναισθηματική συνιστώσα του τραύματος. Εάν στην παιδική ηλικία απορρίφθηκε από τους συνομηλίκους του, τότε στην επόμενη ζωή του σε κάθε ομάδα θα επηρεάσει τόσο τον τομέα γύρω του που σίγουρα θα προκαλέσει την απόρριψη των άλλων και ο ίδιος θα υποφέρει ξανά από αυτό. Ένα κορίτσι που χτυπιέται από έναν μεθυσμένο πατέρα, με μεγάλο βαθμό πιθανότητας, μπορεί να «κανονίσει» για τον εαυτό του έναν άντρα ή σύντροφο που πίνει ή χτυπά. Και πάλι θα … παραπονεθεί για τη μοίρα.

Αυτό το ονομάζω "αντικαθιστώντας μια σχισμένη πλευρά". Μια ασυνείδητη επιθυμία, εντελώς απρόθυμη να εκθέσει τον κόσμο στο ανίατο τραύμα του, το οποίο ο ανυποψίαστος κόσμος σίγουρα θα χτυπήσει με μια γροθιά ή θα χτυπήσει μια κρούστα που μόλις μεγαλώνει με το δάχτυλό της. Είναι εκπληκτικό πόσα παλιά τραυματισμένα παιδιά υποφέρουν από αυτό και με ποια επιμονή οργανώνουν τη ζωή τους με τέτοιο τρόπο ώστε όλα να είναι επίσης οδυνηρά.

5. Τα τραυματισμένα παιδιά που μεγαλώνουν δεν έχουν την πολυτέλεια να είναι ευτυχισμένα. Γιατί ευτυχία, σταθερότητα, χαρά, επιτυχία είναι αυτό που τους συνέβη πριν συμβεί το τραύμα. Wereταν χαρούμενοι και χαρούμενοι πώς ξαφνικά ο κόσμος τους αλλάζει, και αυτός αλλάζει με καταστροφικό τρόπο για την παιδική τους συνείδηση. Από τότε, η ευτυχία και η ειρήνη γι 'αυτούς ήταν το αίσθημα μιας επικείμενης καταστροφής. Μπορεί να μην τους αρέσουν οι διακοπές, να συνοφρυωθούν για τα κομπλιμέντα και τις διαβεβαιώσεις αγάπης κάποιου, να μην εμπιστευτούν αυτούς που τους ενδιαφέρουν με τις καλύτερες προθέσεις, να καταστρέψουν το οικογενειακό ειδύλλιο, οδηγώντας τα πάντα σε ένα σκάνδαλο … Μόλις ο ήλιος αρχίσει να λάμπει στον ορίζοντα της ζωής τους, σίγουρα όλοι θα κάνουν μια μεγάλη δραματική καταιγίδα να ξεσπάσει. Επιπλέον, πολύ συχνά μια καταιγίδα, που δεν διοργανώνεται ούτε από τα χέρια τους: ο σύζυγος μεθάει απροσδόκητα πριν από το πολυαναμενόμενο ταξίδι, όλα τα παιδιά αρρωσταίνουν, οι αγαπημένοι τους φεύγουν, υπάρχουν απολύσεις στη δουλειά κ.λπ. Όλα συμβαίνουν, όπως ήταν, χωρίς την άμεση συμμετοχή τους, αλλά με ένα καταθλιπτικό μοτίβο. Όλος ο κόσμος σπεύδει στη διάσωση: πρέπει να αναπαράγουν το τραύμα πάση θυσία, μόνο που ταυτόχρονα υποσυνείδητα παίρνουν τον έλεγχο των πάντων, τώρα δεν θα επιτρέψουν πλέον να συμβούν όλα ξαφνικά, όπως κάποτε, όταν ήταν η πρώτη φορά. Τώρα είναι πεπεισμένοι ότι όταν όλα είναι καλά, κάτι φοβερό συμβαίνει πάντα. Και σίγουρα συμβαίνει, γιατί ο κόσμος θα τους συναντά πάντα …

6. Το τραύμα δεν είναι πάντα ένα βασικό γεγονός. Μπορεί να είναι συνεχής ψυχολογική πίεση στο παιδί, μια προσπάθεια να το ξανακάνει, κριτική στην οποία ζει μέρα με τη μέρα, το αίσθημα του ότι δεν χρειάζεται στους γονείς του, ένα συνεχές αίσθημα ενοχής για αυτό που είναι και ό, τι κάνει. Συχνά ένα παιδί μεγαλώνει με κάποιο είδος μερικές φορές κακώς κατανοητό μήνυμα: "Πρέπει να ευχαριστηθώ", "όλα γύρω μου είναι πιο πολύτιμα από μένα", "κανείς δεν νοιάζεται για μένα", "ενοχλώ τους πάντες, καπνίζω τον ουρανό μάταια" και οποιεσδήποτε άλλες που τον σακατεύουν την ψυχή και δημιουργούν μια επανατραυματική πραγματικότητα. Δεν είναι εύκολο να εργαστείτε με μηνύματα που είναι σταθερά ενσωματωμένα στο νοητικό πλαίσιο στην ενήλικη ζωή. Επίσης επειδή δεν υπάρχει καν ανάμνηση για το πώς να ζήσετε χωρίς αυτά τα μηνύματα, δεν υπάρχει εμπειρία ζωής πριν από το τραύμα.

7. Όσο νωρίτερα ο τραυματισμός, τόσο πιο δύσκολη είναι η διαδικασία επούλωσης. Τα πρώιμα τραύματα δεν θυμούνται καλά, ενσωματώνονται νωρίς στις ψυχολογικές κατασκευές του παιδιού, αλλάζοντάς τα και θέτοντας νέες συνθήκες στις οποίες στη συνέχεια λειτουργεί αυτή η ψυχή. Αυτή η πρώιμη «αναπηρία» οδηγεί στο γεγονός ότι ο κόσμος φαίνεται ακριβώς όπως τον αντιλαμβανόταν το παιδί από την πρώτη παιδική ηλικία. Και είναι αδύνατο να βρούμε και να βγάλουμε απλώς μια καμπύλη ή μια τραυματική κατασκευή από την ψυχή χωρίς να διακινδυνεύσουμε την κατάρρευση ολόκληρης της ψυχικής δομής. Είναι καλό που οι πελάτες έχουν ψυχολογική άμυνα που προστατεύει σε μεγάλο βαθμό την ψυχή από τέτοιες επεμβάσεις. Επομένως, η αντιμετώπιση του πρώιμου τραύματος μοιάζει περισσότερο με αρχαιολογική ανασκαφή παρά με χειρουργική επέμβαση.

Αντιμετώπιση πρώιμου τραύματος

Δεν παραμένει κάθε τραύμα στην ψυχή για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια αλλάζει ψυχολογικά κατασκευάσματα. Μόνο αυτό που δεν ζούσε σωστά. Από την πρακτική, παρατήρησα ότι αυτό συνέβη σε αυτές τις περιπτώσεις όταν:

- το παιδί ήταν απροστάτευτο, δεν του χορηγήθηκε υποστήριξη, βίωσε ένα οξύ αίσθημα ανασφάλειας και αδυναμίας.

- η κατάσταση ήταν σαφώς αντιφατική (για παράδειγμα, αυτός που πρέπει να προστατεύει και να αγαπά ταπεινώνει ή προκαλεί κακό) και το παιδί έχει μια συναισθηματική και γνωστική ασυμφωνία που κανείς δεν το βοήθησε να επιλυθεί.

- το παιδί δεν μπορούσε να υπερασπιστεί τον εαυτό του, δεν μπορούσε να δείξει, και μερικές φορές ακόμη και να επιτρέψει στον εαυτό του να αισθανθεί επιθετικά συναισθήματα απέναντι στο τραυματικό αντικείμενο.

- η καταστολή λειτούργησε λόγω ενός μεγάλου κινδύνου για την ψυχή του παιδιού, ή μπορεί να θυμηθεί την κατάσταση, αλλά "παραλείψει" κάποια συναισθήματα και συναισθήματα που ήταν πολύ δύσκολο να ζήσει εκείνη τη στιγμή.

- το παιδί, μη μπορώντας να συζητήσει την κατάσταση του τραύματος, «έβγαλε συμπεράσματα» για το πώς λειτουργεί ο κόσμος, και ασυνείδητα έφτιαξε άμυνες ενάντια σε αυτόν τον κόσμο, καθιστώντας τον παγκοσμίως τραυματικό.

Εάν εργαζόμαστε με έναν ενήλικα που τραυματίστηκε στην παιδική ηλικία, είναι σημαντικό να έχουμε υπόψη μας:

1. Το τραύμα «θάβεται» με ασφάλεια και συγκρατείται, και συχνά δεν θα μπορείτε να έχετε «άμεση πρόσβαση» σε αυτό, ακόμα κι αν είστε πεπεισμένοι ότι ήταν και ακόμη καταλαβαίνετε τι ήταν και ποιες παραβάσεις έφερε στον πελάτη σας. Ο πελάτης μπορεί να αρνηθεί την παρουσία τουλάχιστον κάποιου σημαντικού τραυματικού γεγονότος στην προηγούμενη ζωή του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πελάτης έχει συνηθίσει εδώ και καιρό να θεωρεί τις «σχισμένες πλευρές» του τον κανόνα στον οποίο ζει. Και συχνά αγνοεί τη σχέση μεταξύ των τωρινών προβλημάτων του και του τραύματος που υποψιάζεστε ότι υπάρχει.

2. Η νοητική δομή ενός ενήλικα πελάτη είναι αρκετά σταθερή. Και παρά το γεγονός ότι εδώ και πολύ καιρό φέρνει πολλή θλίψη, βάσανα και δυσκολίες στη ζωή του πελάτη, δεν θα βιαστεί να το αρνηθεί. Γιατί για πολλά χρόνια τον υπηρέτησε «πιστά», και επιπλέον, κάποτε τον προστάτευσε από μια δύσκολη και δύσκολη κατάσταση.

3. Ο πελάτης φοβάται να πλησιάσει ακόμη και εκείνα τα συναισθήματα που βίωσε (και, πιθανότατα, ούτε καν πλήρη) από αυτόν μια φορά, και επομένως η αντίσταση καθώς πλησιάζει την τραυματική κατάσταση του παρελθόντος θα αυξηθεί κατακόρυφα. Συχνά, από την παρουσία και τη δύναμή του μπορεί κανείς να υποθέσει ότι βρισκόμαστε κάπου κοντά.

4. Επομένως, η εργασία με τραύματα πρώιμης παιδικής ηλικίας σε έναν ενήλικο πελάτη δεν μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη, καθώς απαιτείται να περάσει από διάφορα στάδια κάθε πελάτη (ανάλογα με τη φύση του τραύματος, τον βαθμό παραβιάσεων, τα χαρακτηριστικά της άμυνας) χτισμένο μετά από αυτό) θα πάρει τον απρόβλεπτο χρόνο τους.

Βήματα για την αντιμετώπιση του τραύματος της πρώιμης παιδικής ηλικίας σε έναν ενήλικα πελάτη:

1. Χτίζοντας μια ισχυρή συμμαχία εργασίας, εμπιστοσύνη, ασφάλεια, αποδοχή. Σε αυτό το στάδιο, ο πελάτης, κατά κανόνα, μιλά για τα προβλήματά του στη ζωή, προτιμώντας να μην πάει βαθιά, αλλά υποσυνείδητα ελέγχει τον θεραπευτή για αξία και αποδοχή. Είναι αδύνατο ακόμη και να νιώσετε δύσκολες εμπειρίες στον εαυτό σας δίπλα σε ένα άτομο που δεν εμπιστεύεστε και το οποίο δεν έχει δοκιμαστεί πλήρως από εσάς, ειδικά αν έχετε υποστεί τραυματισμούς στο παρελθόν.

2. Σταδιακή εκπαίδευση του πελάτη για την επίγνωση και τη συνήθεια να εξετάζει τα προβλήματά του όχι μόνο από την άποψη «τι κάνει ο κόσμος λάθος μαζί μου», αλλά και από την άποψη «τι κάνω με τον κόσμο, ότι είναι έτσι μαζί μου ». Η ανάπτυξη σε αυτόν της ικανότητας να βλέπει τη συγγραφή του στη διαμόρφωση των μοντέλων με τα οποία ζει τώρα.

3. Μαζί του, εξερευνήστε πότε και πώς σχηματίστηκαν αυτά τα μοτίβα. Ποια ήταν η ζωή του πελάτη μας που είχε αυτές ακριβώς τις απόψεις για τον κόσμο, στάσεις, τρόπους επικοινωνίας με τον κόσμο, οικοδόμηση και καταστροφή σχέσεων.

4. Για να δείτε και να αποδεχτείτε την «αναπηρία» σας, για παράδειγμα, την αδυναμία να μεγαλώσετε ερωτευμένοι, να έχετε αυτούς τους γονείς που θα καταλάβαιναν και θα υποστήριζαν, την αδυναμία να πιστέψουν στον εαυτό τους ως άτομα που δεν είχαν ποτέ αυτά τα τραύματα και τα προβλήματα, η αδυναμία να εμπιστευτούμε, να αγαπήσουμε τον εαυτό μας ή να αντιμετωπίσουμε τον κόσμο όπως κάνουν οι «υγιείς» άνθρωποι.

5. Ξανά και ξανά να βιώνετε έντονα συναισθήματα για την τραυματική κατάσταση που ανακαλύφθηκε και τις συνέπειές της: θλίψη, πικρία, θυμός, ντροπή, ενοχές κ.λπ. Είναι σημαντικό για τον θεραπευτή να παρατηρήσει τι συναισθήματα είναι δύσκολο να βιώσει ο πελάτης στον εαυτό του. Πολύ συχνά οι πελάτες δυσκολεύονται να νιώσουν θυμό απέναντι στους «βιαστές» που ήταν ταυτόχρονα κοντά του, γονείς, αδέρφια, αδελφές.

6. Απαλλαγείτε από την ενοχή (ή μέρος αυτής) μοιράζοντας (ή μεταφέροντας πλήρως) την ευθύνη με εκείνους που ήταν συμμετέχοντες ή πηγή τραυματισμού της παιδικής ηλικίας. Έχοντας κατανοήσει και μοιραστεί τα βάσανα εκείνου του παιδιού που υποβλήθηκε τότε σε ένα είδος βίας και ήταν τελείως ανήμπορο και «άοπλο». Το κακοποιημένο και τραυματισμένο εσωτερικό παιδί συνεχίζει να ζει μέσα σε ενήλικες και συνεχίζει να υποφέρει. Και το καθήκον των πελατών μας είναι να τον αποδεχτούν, να τον προστατεύσουν και να τον παρηγορήσουν. Πολύ συχνά, οι ενήλικες αντιμετωπίζουν το εσωτερικό τραυματισμένο παιδί τους όχι με κατανόηση, αλλά με καταδίκη, κριτική και ντροπή, κάτι που ενισχύει μόνο την καταστροφική επίδραση του τραύματος.

7. Το τραύμα έχει διαμορφώσει σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογική «αναπηρία» λόγω του γεγονότος ότι το παιδί δεν προστατεύτηκε από αυτούς που κλήθηκαν να προστατεύσουν. Το καθήκον μας είναι να διδάξουμε έναν ενήλικα πελάτη να προστατεύει το εσωτερικό του παιδί και να είναι πάντα στο πλευρό του. Αυτό θα του επιτρέψει να αποφύγει τον τραυματισμό στο μέλλον και θα τον σώσει από επακόλουθο επανατραυματισμό.

8. Σταδιακά, μαζί με τον πελάτη, ξαναχτίστε το οικείο πλαίσιο από τις ψυχολογικές κατασκευές και συμπεριφορές του, δείχνοντάς του πώς αυτά τα κατασκευάσματα που είχε στην παιδική ηλικία τον βοήθησαν και δούλεψαν και πώς δεν λειτουργούν, δεν είναι προσαρμοστικά ή καταστροφικά τώρα, την ενήλικη ζωή του ειδικά όταν αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αντιδράσει σε αυτό που συμβαίνει. Μαζί με τον πελάτη, βρείτε τους δικούς του πόρους και δυνατότητες για να αντέξετε το απρόβλεπτο και να χτίσετε τη ζωή του χωρίς αγωνιώδεις προσδοκίες και ατελείωτη αναπαραγωγή τραύματος. Για αυτό, είναι επίσης σημαντικό για τον πελάτη να αισθανθεί τη δική του δύναμη στη ζωή του, την οποία κάποτε αφαιρούσαν τραυματικά όσοι κλήθηκαν να φροντίσουν και να διδάξουν πώς να τη χρησιμοποιούν.

Έτσι, σε έναν ενήλικα πελάτη που έχει αντιμετωπίσει το τραύμα της πρώτης παιδικής ηλικίας του δίνεται ένα ευρύ φάσμα ευκαιριών για να διαμορφώσει τη ζωή του. Διατηρεί πάντα το ίδιο, από την παιδική ηλικία, την ικανότητα να αντιδρά (να κλείνεται στον εαυτό του ή να προσπαθεί να γοητεύσει τους πάντες, ή να είναι πολύ υπάκουος ή να επιτίθεται για αμυντικούς σκοπούς). Αλλά στην προηγούμενη μέθοδο, προστίθενται άλλες, πολλές από τις οποίες μπορεί να είναι πολύ πιο επιτυχημένες στην προσέγγιση μιας συγκεκριμένης κατάστασης.

Ένας ενήλικος πελάτης σταματά ασυναίσθητα να «παλεύει» με παλιές πληγές. Επεξεργάζονται προσεκτικά, επιδένονται και σταδιακά σημαδεύονται, αφήνοντας πίσω τους ουλές που δεν πονάνε πλέον τόσο πολύ. Ο πελάτης καταλαβαίνει πού και πώς τραυματίζεται και αντιμετωπίζει τα προβλήματά του με σεβασμό, προσοχή και δεν επιτρέπει στους άλλους να τον πληγώσουν ξανά. Και τελικά επιτρέπει στον εαυτό του να ζήσει με επιτυχία και ευτυχία, παύοντας να ελέγχει όλο τον κόσμο γύρω του σε μια ανησυχητική δημιουργία μιας προσωπικής καταστροφής.