Συναισθηματικό τραύμα. Διαδικασία βοήθειας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Συνεχίζοντας το άρθρο για τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της πορείας του ψυχικού τραύματος. Το τραύμα και οι συνέπειές του σε πολλές από τις πτυχές του περιγράφονται τόσο από επιστήμονες, ερευνητές, επαγγελματίες και, παρ 'όλα αυτά, εφαρμοσμένες πτυχές του τι πρέπει να κάνει και πώς να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει, εάν είναι δυνατόν, χωρίς να καταφύγει σε ιατρική ψυχιατρική και κλινική ψυχοθεραπευτική βοήθεια, δηλαδή, σύμφωνα με την πραγματικότητα, οι θεραπείες εξακολουθούν να είναι σχετικές. Η σημασία και η σημασία αυτού του προβλήματος, μου φαίνεται, προκύπτει για διάφορους λόγους:

Η καθυστέρηση της πορείας του ψυχοτραύματος είναι η μυστικότητα και η απόσυρσή του στο ασυνείδητο με πιθανές σωματικές εκδηλώσεις (ψυχοσωματικές διαταραχές: γαστρίτιδα, γαστρεντερικά έλκη, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης). Το τραύμα που δεν έχει ζήσει μπορεί να προκαλέσει την επανεμφάνιση χρόνιων ασθενειών με την επανεμφάνισή τους.
Μακροπρόθεσμη απόρριψη των αλλαγών που έχουν συμβεί και εστίαση στο πώς ήταν πριν. Να κολλήσει στο τραύμα.
Όχι η επιθυμία να έρθω σε επαφή με την εμπειρία, δηλαδή με τον πόνο και την ανάγκη να την αφήσω στο παρελθόν.
Και διαμετρικά αντίθετα, δεν θέλω να τον αφήσω να φύγει. Συχνά συναντάται με την απώλεια αγαπημένων προσώπων μια τέτοια πεποίθηση που δημιουργήθηκε από μια τραυματική εμπειρία "Εάν αφήσω τα πάντα στο παρελθόν, σημαίνει ότι θα προδώσω το νεκρό άτομο". Αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται από την εμφάνιση ενός αισθήματος ενοχής.
Το ψυχικό τραύμα μπορεί να προκαλέσει μια κρίση, η οποία αναφέρεται σε ένα σημείο καμπής, κάτι που προκαλεί άγχος, κίνδυνο και είναι επίσης μια πηγή δυνητικής ανάπτυξης και θεμελιώδους αλλαγής στη ζωή. Είναι σαν μια πιθανή αντίθετη πλευρά της κρίσης.

Η νέα εμπειρία που συναντά ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ τρομακτική, γιατί αλλάζει η παλιά τάξη πραγμάτων, διαταράσσεται μια συγκεκριμένη ομοιόσταση, η σταθερότητα του περιβάλλοντος σε αυτή την περίπτωση, το περιβάλλον, των συνθηκών στις οποίες το άτομο είναι πιο ζωντανό. Ένα παράδειγμα αυτού είναι πώς να ζήσει τώρα που ένα άτομο πέθανε και ένα σημαντικό μέρος της ζωής του αφιερώθηκε σε αυτόν και τη σχέση μαζί του.

Τώρα, ίσως, όσο μου επιτρέπουν οι ευκαιρίες μου, μπορώ να μεταφέρω μερικές πρακτικές συστάσεις για το πώς να βοηθήσω ένα τραυματισμένο άτομο. Το ψυχοτραύμα συνοδεύεται από απώλεια γνωστικού ελέγχου και συναισθήματα άγχους, απώλεια ελέγχου πάνω στον εαυτό του και στο γεγονός. Αυτό είναι μια καταστροφή για έναν άνθρωπο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αρχίσουμε να αποκαθιστούμε αυτόν τον έλεγχο, να είμαστε με το κοντινό άτομο και να μην παρεμβαίνουμε ενεργά, να μην ζητάμε, να μην απαγορεύουμε να δείξουμε συναισθήματα, να μην φωνάξουμε, να μην αγκαλιάσουμε, αλλά να βοηθήσουμε το άτομο να δείξει τους, δίνοντας την ευκαιρία στον «εξαερισμό». Βοηθήστε στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για ένα άτομο όπου μπορεί επίσης να είναι ένας τέτοιος βιωτής συναισθημάτων. Βοήθεια χωρίς παρέμβαση, συμβουλή ή απαγόρευση.

Σε αυτή την περίπτωση, η τεχνική της ενεργού ακρόασης και της εστίασης στη διαδικασία θα είναι πολύ βοηθητική. Για το οποίο θα γράψω στη συνέχεια.

Συνιστάται:

Συναισθηματικό τραύμα. Κόβοντας τον εαυτό σας

Πώς γράφεται για τη ζωή. Η ζωή δεν είναι ένα πεδίο που πρέπει να διασχίσεις. Στο "ντουλάπι" κάθε ατόμου έχει τους δικούς του σκελετούς, μερικοί έχουν περισσότερους από αυτούς, αντίθετα, λιγότερο. Με απλά λόγια, όσο λιγότεροι σκελετοί, τόσο καλύτερα ζει ένα άτομο.

ΤΟΠΟΣ ΤΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ: τρόπος ψυχολογικής βοήθειας με γνώμονα το περιεχόμενο και τη διαδικασία

Ορισμένοι έγκυροι ψυχοθεραπευτές (για παράδειγμα, M. Erickson, V. Frankl, I. Yalom) μερικές φορές δεν αποφεύγουν να δώσουν συμβουλές στο έργο τους. Μαζί με αυτό, οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι ένας ειδικός σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναλάβει το ρόλο του συμβούλου.

Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΡΑΥΜΑ

Η θεραπεία του τραύματος απαιτεί άμεση επαφή με έναν ζωντανό, συναισθηματικό και γνώστη οργανισμό Π. Λέβιν Το bodywork είναι ένα σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας για άτομα που έχουν βιώσει μια τραυματική κατάσταση. Η εστίαση στη σωματική διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα θύματα σεξουαλικής και σωματικής κακοποίησης, των οποίων το τραύμα και ο πόνος ήταν κυρίως σωματικά.

Psychυχολογικό τραύμα, τεχνικές βοήθειας

Psychυχολογικό τραύμα, τεχνικές αυτοβοήθειας Τι είναι το τραύμα; Το ψυχολογικό τραύμα είναι συνέπεια αγχωτικών καταστάσεων που είχαν αδικαιολόγητη επίδραση, σε σχέση με τις οποίες αρχίζετε να αισθάνεστε αβοήθητοι σε έναν επικίνδυνο κόσμο.