2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μπορώ?
Μπορώ να σηκωθώ από το τραπέζι και να φύγω σιωπηλά αν κάποιος αγαπημένος αστειεύεται οδυνηρά προς την κατεύθυνσή μου μπροστά σε όλους; Δεν σκέφτομαι πώς είναι εκεί, αλλά σκέφτομαι πώς είμαι εδώ. Αφήστε, έχοντας πατήσει όλη την ευπρέπεια, τα πρότυπα, τα πιάτα, τις χαρτοπετσέτες με μαχαιροπίρουνα. Να αφήσω τη θορυβώδη παρέα στο σκοτάδι, γιατί δεν αισθάνομαι άνετα εκεί, και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα για μένα στο παρόν. Να ενεργείς παράλογα και αγενή, και στη συνέχεια να αναπνέεις τον παγωμένο, καθαρό αέρα στο δρόμο και να περπατάς πουθενά, αν και κάποιος θα μπορούσε να το αντέξει για άλλη μια φορά. Και θα ήταν σαφές πώς θα εξελιχθεί το βράδυ και η ζωή, και τώρα υπάρχει αβεβαιότητα μπροστά.
Μπορώ.
Μπορώ να είμαι ασυνεπής και παράλογος, αν τη Δευτέρα είχαμε προγραμματίσει ένα πράγμα, και την Κυριακή έγινε τόσο δυσάρεστο που έχασα το νόημα του να κάνουμε κάτι μαζί. Μπορώ ξαφνικά να νιώσω αδιαφορία αντί για τρυφερότητα και θαυμασμό, προδίδοντας τις ψευδαισθήσεις μου για τη δύναμη; Μπορώ να αντέξω να πέσω στη θλίψη χωρίς να προσπαθήσω να "φτιάξω" μια δυσάρεστη αίσθηση αυτό το λεπτό. Μπορώ να κοιτάξω αυτό το συναίσθημα στα μάτια και να ρωτήσω γιατί το χρειάζομαι; Και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ακούσει μια πικρή απάντηση που θα σας αναγκάσει να κάνετε μια άλλη, δύσκολη επιλογή.
Μπορώ.
Δεν μπορώ να καλέσω αυτούς που φαίνεται ότι χρειάζονται, αλλά δεν θέλουν. Οδυνηρές συζητήσεις ως υποχρεωτικές. Μπορώ και δεν τηλεφωνώ.
Μπορώ να μιλήσω για τα συναισθήματά μου εάν θέλω πραγματικά να τα μοιραστώ και δεν φαίνεται να υπάρχει κανένας που να έκλεισε το σήμα "Θα ακούσω". Μπορώ να δοκιμάσω τουλάχιστον. Μπορώ να ανοίξω, να μπερδευτώ σε αντάλλαγμα και να το αποδεχτώ;
Μπορώ.
Μπορώ να περιμένω, να δοκιμάσω, να εμπιστευτώ; Να πάω εκεί που πηγαίνουν τα πόδια μου και όχι εκεί που είναι στρωμένος ο δρόμος; Μπορώ.
Μπορώ να επιβιώσω από την ανατριχίλα και τον ήχο της μοναξιάς που μετατράπηκε σε αϋπνία γεμάτη άγχος; Μπορώ να υποθέσω ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει τόσο συχνά και να συμφωνώ με αυτό;
Μπορώ.
Μπορώ να ενεργώ σε αυτήν την κατάσταση όπως θέλω και όχι όπως "όλοι οι κανονικοί άνθρωποι"; Μπορώ να αποδεχτώ τον εαυτό μου χωρίς δικαιολογίες ή ντροπή; Απλώς επειδή υπάρχω ήδη και το θεώρημα της αξίας μου αποδείχθηκε τη στιγμή της εμφάνισής μου. Μπορώ να σταματήσω να αμφιβάλλω για την ορθότητα αυτού του προφανή γεγονότος χωρίς να προσπαθώ να βγάλω περισσότερα από τη ζωή από όσα δίνει αυτή τη στιγμή; Η ζωή δεν χρειάζεται να μου αποδείξει τη δική μου αξία. Μου τα έδωσαν όλα εδώ και πολύ καιρό. Μπορώ να πάρω?
Μπορώ.
Μπορώ να συνεχίσω να εκπλήσσομαι στη ζωή κάθε μέρα και να παρατηρώ την αλλαγή στις καταστάσεις μου χωρίς να προσπαθώ να μείνω σε καμία από αυτές; Να είστε ευγνώμονες για το γεγονός ότι έχω πιτζάμες, κρεβάτι και είμαι μέσα σε όλα.
Μπορώ.
Συνιστάται:
Θέλω να τον ξεχάσω, αλλά δεν μπορώ. Ενδοπροσωπική σύγκρουση
Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για μια ενδιαφέρουσα ψυχοθεραπευτική συνεδρία στο Skype με τον πελάτη μου. Η θεραπεία της ξεκίνησε σχετικά πρόσφατα και η διαδικασία οικοδόμησης εμπιστοσύνης μεταξύ του πελάτη και του θεραπευτή βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, αλλά ο ήδη δημιουργημένος χώρος μεταξύ μας παρέχει μια καλή βάση για σημαντικές ανακαλύψεις και κατανοήσεις.
Γιατί δεν μπορώ να τελειώσω αυτό που θα ήθελα; Και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό
Έχετε ποτέ μια κατάσταση όπου ξεκινήσατε να κάνετε κάποια επιχείρηση και απλά δεν μπορείτε να την ολοκληρώσετε; Και τότε δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας, νιώθουμε ενοχλημένοι και απογοητευμένοι - "εδώ είναι μια άλλη μέρα που έζησα και ποτέ δεν το έκανα και δεν το τελείωσα …"
Δεν μπορώ να βάλω τον εαυτό μου στη δουλειά
Ο πελάτης γύρισε με το αίτημα: "Δεν μπορώ να αναγκάσω τον εαυτό μου να εργαστεί". Είναι διευθυντής, ο μισθός είναι μικρός συντελεστής και το κύριο εισόδημα αποκτάται ως ποσοστό του κύκλου εργασιών. Η δουλειά του είναι να καλεί ανθρώπους και να προσφέρει υπηρεσίες.
Μπορώ να κάνω τα πάντα, μπορώ να κάνω τα πάντα
Ο καθένας μπορεί να συνεχίσει τη δουλειά του και να αισθάνεται ικανοποιημένος και το μόνο που χρειάζεται είναι να γνωρίζει τα κλειδιά για την αύξηση της παραγωγικότητάς του. Σίγουρα γνωρίζετε κάποιες προτάσεις. Είμαι βέβαιος ότι έχετε μελετήσει πολλά υλικά για το θέμα της προσωπικής αποτελεσματικότητας και έχετε χρησιμοποιήσει ακόμη και κάτι.
Ποιους και πού μπορώ να συνοδεύσω ή Τι ειδικό μπορώ να κάνω
Ως επαγγελματίας ψυχολόγος, δεν είμαι για κάθε πελάτη. Και για ποια τότε; Και γιατί όχι για όλους; Δεν ξέρω πώς να συνεργάζομαι με όλους, δεν είμαι πολυσύχναστη. Υπάρχει ένα πιρούνι συντονισμού μέσα μου, το οποίο είναι συντονισμένο μόνο σε εκείνους των οποίων η ψυχή βρίσκεται σε αναζήτηση, σε γνώση, σε μια προσπάθεια να συνειδητοποιήσουν το πεπρωμένο τους.