2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα από τα πιο οδυνηρά θέματα σε μια σχέση μεταξύ ενός άντρα και μιας γυναίκας είναι ο χωρισμός ή ο χωρισμός. Με αυτή την ευκαιρία, συνήθως υπάρχουν οι περισσότερες ανησυχίες. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, ενώ η κοινή επιθυμία ενός από τους εταίρους να επαναλάβει αυτές τις σχέσεις. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι τείνουν να εξηγούν αυτήν την επιθυμία με το γεγονός ότι αγαπούν τον ήδη πρώην σύντροφο ή σύντροφό τους. Αλλά από την πλευρά του, δεν υπάρχουν ή σχεδόν καθόλου συναισθήματα. Και τότε τίθεται το ερώτημα: "Πώς να επιστρέψετε έναν αγαπημένο ή έναν αγαπημένο;"
Αλλά πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι πραγματικά προκάλεσε αυτήν την επιθυμία. Συχνά οι άνθρωποι τείνουν να συγχέουν την αγάπη και τη συνήθεια, τον εθισμό ή την επιθυμία να κατέχουν απλά ένα άλλο άτομο. Τα συναισθήματά τους δεν απευθύνονται στην πραγματικότητα σε άλλο άτομο, απευθύνονται κυρίως στον εαυτό τους, στην ικανοποίηση ορισμένων αναγκών και επιθυμιών τους. Με άλλα λόγια, ο ένας προσπαθεί να προκαλέσει αγάπη στον άλλον, έτσι ώστε ο ίδιος να αισθάνεται καλά. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι λένε ότι βιώνουν "ανεκπλήρωτη αγάπη", κατά τη γνώμη μου, μια τέτοια αγάπη απλά δεν μπορεί να υπάρξει. Μπορεί να φαίνεται ότι αυτό εξηγεί σε έναν φίλο ότι τον αγαπά και ότι αυτός, με τη σειρά του, πρέπει επίσης να αγαπήσει, τότε όλα θα πάνε καλά. Και ο άλλος δεν είναι καθόλου ευχαριστημένος με αυτό, και δεν θέλει να είναι παρών στη ζωή ενός ατόμου. Μπορεί να υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για το γιατί συμβαίνει αυτό.
Σε τέτοιες καταστάσεις, κατά τη γνώμη μου, το πιο λογικό είναι να μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε τον σύντροφο να επιστρέψει στη σχέση. Δεδομένου ότι δεν είναι ασυνήθιστο αυτό να συνοδεύεται από κάθε είδους ενέργειες που δεν μπορούν να ονομαστούν θετικές. Αυτό είναι ταπείνωση ενός συντρόφου ή συντρόφου, μομφές ή, ως επιλογή, αυτο-ταπείνωση. Αυτή η συμπεριφορά είναι απίθανο να οδηγήσει σε ομαλοποίηση των σχέσεων. Μάλλον, μπορεί να προκαλέσει την εσωτερική ένταση ενός ατόμου. Που θα επηρεάσει αρνητικά ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Αυτή είναι η εμφάνιση νευρώσεων και η μετάβαση σε καταθλιπτική κατάσταση.
Για να μην χειροτερέψει κανείς σε τέτοιες στιγμές, θα πρέπει να προσπαθήσει να απαντήσει στην ερώτηση όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά: "Θα επέλεγα τη συγκεκριμένη σχέση από όλες τις πιθανές σε αυτόν τον πλανήτη, ή μήπως θα μπορούσε να υπάρξει μια καλύτερη σχέση;" Και με βάση την απάντηση, πάρτε αποφάσεις για περαιτέρω ενέργειες. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι εκτός από αυτές τις σχέσεις, υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις προς τις οποίες ένα άτομο μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του. Αυτό είναι δημιουργικότητα, αθλητισμός και, παραδόξως, δουλειά.
Σε μερικούς αρέσει πολύ να υποφέρουν, ειδικά για τη διάλυση των σχέσεων, η εξήγηση για αυτό είναι επίσης ότι είναι σύνηθες για ένα άτομο να θέλει κάτι, σε αυτή την περίπτωση μια σχέση, αυτή τη στιγμή. Και αν, αυτή τη στιγμή, δεν το έχει, είναι δυστυχισμένος. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Αξίζει να αποσπάσετε την προσοχή από τέτοιες σκέψεις και η εσωτερική ένταση, η οποία είναι συνέπεια αυτής της επιθυμίας, θα υποχωρήσει. Και η κατάσταση δεν θα φαίνεται πλέον τόσο κρίσιμη. Ένα άτομο έχει την ευκαιρία να κάνει κάτι άλλο και ταυτόχρονα να λύσει ζητήματα σχετικά με τη σχέση του. Αλλάζοντας το επίκεντρο της προσοχής του, ένα άτομο επιτρέπει στον εαυτό του να κοιτάξει πιο νηφάλια αυτό που συνέβη και, κατά συνέπεια, να βγάλει πιο σωστά συμπεράσματα.
Άλλωστε, οι άνθρωποι συχνά τείνουν να πείθουν τον εαυτό τους για κάτι που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Στη ζωή, είναι πολύ πιθανό ότι εάν είναι δύσκολο να επιτευχθεί αμοιβαία κατανόηση με κάποιο άτομο, ίσως υπάρχει κάποιος κοντά που είναι έτοιμος να μοιραστεί την άποψη του ατόμου, δίνοντας του την απαραίτητη προσοχή και παρέχοντας υποστήριξη.
Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.
Συνιστάται:
Πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να ξεπεράσει τη θλίψη
Ο καθένας από εμάς έχει αντιμετωπίσει κάποια στιγμή απώλεια ή θλίψη. Έτσι λειτουργεί η ζωή μας. Αλλά ο καθένας έχει τη δική του θλίψη. Αυτό μπορεί να είναι το τέλος μιας σχέσης, η απώλεια ενός σημαντικού πράγματος, ο θάνατος ενός σημαντικού ατόμου, ο θάνατος ενός κατοικίδιου ζώου, η μετακόμιση σε άλλη πόλη, η απώλεια μιας θέσης εργασίας ή μιας κατάστασης, μια σοβαρή ασθένεια ή απώλεια ενός μέρος του σώματος και πολλά άλλα.
Πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
Οδηγίες βήμα προς βήμα Ο στόχος του δεν είναι τόσο να επιτύχει τη «λήθη» των ολοκληρωμένων σχέσεων, αλλά να ξεκαθαρίσει τη μηχανική της διαδικασίας εμφάνισης των σχέσεων και τον επακόλουθο πόνο του χωρισμού. Για να καταλάβετε γιατί αυτό δεν πετυχαίνει καθόλου - είναι εύκολο να χωρίσετε.
Πώς μπορείτε να ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να ζητήσει βοήθεια για PTSD
Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις λόγοι για τους οποίους τα άτομα που υποφέρουν από τις συνέπειες μιας τραυματικής κατάστασης δεν αναζητούν έγκαιρη επαγγελματική βοήθεια: - οδυνηρές αναμνήσεις - φόβος ανωμαλίας - δυσπιστία στη δυνατότητα ανάκαμψης Πρώτος λόγος υπαγορεύεται από τα συμπτώματα του ίδιου του PTSD - είναι μια σταθερή απόσυρση από αυτό που θυμίζει τραυματικό γεγονός.
Χώρισε με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Διορθώνοντας τα λάθη μας
Πιθανώς κάθε άνθρωπος είχε μια τραγωδία αγάπης όπως "χωρίστηκε με ένα αγαπημένο πρόσωπο". Εάν η σχέση αγάπης σας έχει τελειώσει για πάντα, αυτό σημαίνει ότι είτε δεν ανταποκριθήκατε στις προσδοκίες του συντρόφου σας, είτε στον σύντροφό σας - τις δικές σας προσδοκίες.
Η σχέση με ένα αγαπημένο πρόσωπο και ο αντίκτυπός τους στην υγεία
Η στενή σχέση μεταξύ των ανθρώπων σχετίζεται με την υγεία και την ευημερία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Οι σχέσεις επηρεάζουν την υγεία βοηθώντας τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος επιτρέποντάς τους να βιώσουν τις βασικές ανάγκες της συντροφιάς, όπως αγάπη, οικειότητα, παρέα με άλλους και ασφάλεια.
