Για τους αόρατους ήρωες της θεραπευτικής διαδικασίας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Όταν ένας πελάτης έρχεται σε ψυχολόγο για βοήθεια, φέρνει μαζί του τραύματα, εμπειρίες, όλη την προσωπική εμπειρία επικοινωνίας. Μιλά για τη ζωή του, για τους συγγενείς του - γονείς, αδελφές ή αδέλφια και άλλα μέλη της οικογένειας. Αλλά οι ίδιοι δεν έρχονται ζωντανά στο γραφείο σας, ο πελάτης φέρνει τις εμπειρίες του σχετικά με αυτά. Αυτές είναι εσωτερικές εικόνες που έχουν προκύψει μέσα του από την παιδική ηλικία, από την επικοινωνία με τη μαμά, τον μπαμπά ή άλλο σημαντικό άτομο που ήταν κοντά. Αυτός είναι ο "εσωτερικός μπαμπάς" ή "μαμά", μαζί τους τόσο συχνά υπάρχουν διάλογοι μέσα.

Και όσο περισσότερο ο πελάτης ξεδιπλώνει την ιστορία του στη θεραπεία, τόσο πιο ξεκάθαρο γίνεται το πώς αρχίζουν να ακούγονται αυτοί οι εσωτερικοί μπαμπάδες, μαμάδες και παππούδες. Και, δυστυχώς, συμβαίνει συχνά να μην πρόκειται για φωνές υποστήριξης και ενσυναίσθησης, αλλά μάλλον για το αντίθετο. Και εδώ ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια άλλη έννοια που χρειάζεται διευκρίνιση. Αυτή είναι η έννοια της "μεταφοράς", δηλαδή της ασυνείδητης κίνησης συναισθημάτων και σχέσεων που είχαν προηγουμένως βιώσει (ειδικά στην παιδική ηλικία), που προορίζονται για ένα άτομο, στο άλλο εντελώς. Η μεταφορά είναι ένας αμυντικός μηχανισμός στον ψυχισμό μας που μας προστατεύει από δύσκολες, επώδυνες εμπειρίες. Και μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ο πελάτης αρχίζει να αποδίδει τα δικά του εχθρικά ή άλλα απαγορευμένα συναισθήματα στον θεραπευτή του. Όταν συμβαίνει αυτό, μιλάμε για αρνητικό σχηματισμό μεταφοράς. Αυτό είναι ένα δύσκολο αλλά σημαντικό βήμα στη θεραπευτική διαδικασία.

Σε μια αρνητική μεταφορά, μια κριτική φωνή του πατέρα, ανέκφραστη λανθάνουσα οργή της μητέρας, δυσαρέσκεια και επιθετικότητα εναντίον ενός αδελφού ή αδελφής μπορεί να πέσει στον ψυχολόγο. Αυτές μπορεί να είναι εκδηλώσεις όπως "Κάνετε άσχημα τη δουλειά σας, δεν μου γίνεται ευκολότερο", "Δεν θέλω να ακολουθώ τους κανόνες σας", "Με κατακρίνετε συνέχεια", "Εγώ ο ίδιος ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα, χωρίς τις ερμηνείες σας ». Ένα άτομο υπερασπίζεται τον εαυτό του με όλη του τη δύναμη από την ανικανότητα και την ανικανότητα, η οποία ήταν ανυπόφορη στην παιδική ηλικία και παραμένει ανυπόφορη τώρα.

Και η επίτευξη αυτών των συναισθημάτων και η έκφραση τους είναι πραγματικά δύσκολη για τον θεραπευτή. Ακόμη και η σκέψη μιας τέτοιας πιθανότητας γεννά πολλούς φόβους να μην εισακουστεί, να γελοιοποιηθεί, να απορριφθεί, να φοβηθεί ότι θα γίνει ανώμαλη στα μάτια του θεραπευτή. Και μπορεί να υπάρχει αίσθημα ενοχής για όλες αυτές τις σκέψεις. Είναι όμως δυνατό να τους φτάσουμε. Σε εμπιστευτική επαφή με τον θεραπευτή, όπου υπάρχει ασφαλής χώρος, ο πελάτης μπορεί να προσπαθήσει να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα - θυμό, θυμό, απογοήτευση, εγκατάλειψη, όπως στη σχέση με τον θεραπευτή "εδώ και τώρα" και στην εσωτερική μητέρα, μπαμπάς ή άλλος σημαντικός ενήλικας που ήταν εκεί ως παιδί.

Τέτοια επαφή και χώρος δεν αθροίζονται αμέσως και χρειάζονται χρόνο. Όπως και στην καθημερινή ζωή, η εμπιστοσύνη χτίζεται αργά από συνεδρία σε συνεδρία. Η υπομονή, η προσεκτική στάση του θεραπευτή παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό, καθώς και οι προσπάθειες και το ενδιαφέρον του ίδιου του πελάτη.

Ταυτόχρονα, μια τέτοια εργασία, εκφράζοντας τα συναισθήματά σας σε επαφή με τον θεραπευτή, δίνει στον πελάτη μια νέα εμπειρία - όταν το άτομο στο οποίο εκφράζετε τα αρνητικά σας συναισθήματα δεν δίνει την αντίδραση ενός ατόμου στην συνηθισμένη επικοινωνία, δεν μπαίνει στις δικές του άμυνες, δεν αρχίζει να δείχνει αρνητικά συναισθήματα ως απάντηση. … Αντέχει στην πίεση, την "περιέχει", ενώ παραμένει σε επαφή μαζί σας. Ξανά και ξανά, ο πελάτης καταλαβαίνει όλο και περισσότερο ότι αυτά τα συναισθήματα μπορούν να αντέξουν, μπορείτε να του δώσετε ελεύθερο έλεγχο και ταυτόχρονα να μην χάσετε τον εαυτό σας και να μην χάσετε την επαφή με άλλο άτομο. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια επανεξέταση πολλών διαδικασιών: τόσο αυτό που συμβαίνει μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη στη συνεδρία, όσο και οι παλιές συναισθηματικές αποσκευές του πελάτη.

Ο πελάτης απορροφά αυτή την εμπειρία, την απορροφά, αλλάζοντας έτσι τα εσωτερικά του αντικείμενα. Ο εσωτερικός μπαμπάς μπορεί όχι μόνο να επικρίνει και να απαξιώνει, αλλά και να υποστηρίζει, να επαινεί. Η εσωτερική φωνή της μητέρας αρχίζει να ζεσταίνεται, να δίνει φροντίδα και στοργή, που τόσο συχνά χρειαζόμαστε σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ταυτόχρονα, η σχέση μεταξύ του πελάτη και του θεραπευτή αλλάζει επίσης, η μεταφορά αποκτά όλο και περισσότερο ένα σύμβολο συν. Ο πελάτης, όπως ήταν, γίνεται ο δικός του θεραπευτής, ενσωματώνοντας τη θετική εμπειρία που έχει λάβει. Αισθάνεται υποστήριξη και υποστήριξη μέσα του. Αντιλαμβάνεται κάθε εμπειρία μέσα από το πρίσμα αυτών των καλών αντικειμένων, ξέρει πώς να αντέχει τόσο τα δικά του συναισθήματα όσο και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Αυτές είναι οι σημαντικές αλλαγές που κάνουν τη ζωή ενός ατόμου πιο αρμονική και ελεύθερη, δίνοντας χώρο για την πραγματοποίηση των πραγματικών επιθυμιών του. Και το οποίο μπορεί να είναι ένα σημάδι της δυνατότητας ολοκλήρωσης της θεραπευτικής διαδικασίας.

Συνοψίζοντας, θέλω να προσθέσω ότι εδώ προσπάθησα να περιγράψω πώς μου φαίνεται η διαδικασία της θεραπείας σε γενικές γραμμές, οι σκέψεις και οι εμπειρίες μου, που προέρχονται από την προσωπική θεραπεία και από την εμπειρία της συνεργασίας με τους πελάτες. Αυτό που είναι κοινό στο έργο, παρά το γεγονός ότι το ιστορικό και η θεραπευτική διαδικασία του καθενός είναι ατομική και μοναδική.

Ολοκληρώνω με ένα απόσπασμα του Νορβηγού ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα Finn Skerderud, το οποίο με ενέπνευσε να γράψω αυτό το άρθρο: «Στον ψυχοθεραπευτικό διάλογο, εργαζόμαστε για να πλησιάσουμε τον πόνο. Ωστόσο, αυτό γίνεται για να την αφήσουμε στη συνέχεια πίσω ».