2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Είναι πολύ σημαντικό για έναν μαζοχιστή να επιλέγει τέτοια αντικείμενα για σχέσεις, ώστε να είναι απρόσιτος, ώστε να υπάρχουν προβλήματα - "δεν μπορούμε να είμαστε μαζί!" κατάσταση … Λοιπόν και τα παρόμοια, να υποφέρεις …
Ο μαζοχιστής δεν χρειάζεται μια σχέση ως τέτοια - για να είναι εύκολος, απλός και κατανοητός. Το να είσαι ευτυχισμένος είναι ευθύνη! Και η ευθύνη είναι ουσιαστικά για την ευτυχία σας, για τη ζωή σας - για το γεγονός, γενικά, ότι κάτι πρέπει να χτιστεί. Ω ναι, χτίστε! Και να είσαι υπεύθυνος για ό, τι χτίστηκε. Ένα υγιές άτομο με ανεκπλήρωτη αγάπη θα υποφέρει, θα υποφέρει, αλλά τελικά θα είναι σε θέση να αποδεχτεί την υπάρχουσα πραγματικότητα, να κατανοήσει τα συναισθήματα του άλλου και την «μη αμοιβαιότητα» του. Ένας υγιής άνθρωπος θα φύγει για να χτίσει τη ζωή του περαιτέρω για να είναι ευτυχισμένος. Θα χτίσει μια νέα, αμοιβαία και ζεστή σχέση με μια άλλη εξίσου ζεστή και συμπαθητική. Ένας μαζοχιστής θα παρατείνει την ταλαιπωρία του για 5-10 χρόνια, ή και περισσότερο. Και θα γευτεί.
Ένας μαζοχιστής δεν χρειάζεται να χτίσει τίποτα, και κατά συνέπεια, δεν χρειάζεται να φέρει την ευθύνη για τίποτα … Παρεμπιπτόντως, η επιλογή ενός συντρόφου για μια σχέση είναι επίσης ευθύνη. Ο μαζοχιστής δεν έχει το καθήκον να είναι ευτυχισμένος παρά το γεγονός. Το καθήκον είναι να υποφέρεις. Και επιλέξτε έναν σύντροφο, δίπλα στον οποίο μπορείτε να υποφέρετε. Αυτός είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης για τον μαζοχιστή - έτσι χρησιμοποιούν τον πόρο κάποιου άλλου.
Γιατί χρειάζονται πόρους κάποιου άλλου; Και για να μην είναι υπεύθυνος, για να μην ωριμάσει και να μην μεγαλώσει, ώστε να μην σταθεί στα πόδια του και να μην κάνει τίποτα με τα χέρια του. Καλύτερα να φταίει κάποιος για τα προβλήματά του. Και σε αυτό το άτομο μπορείτε να προσθέσετε τα πάντα. Και προκύπτουν τα οφέλη - θα το μετανιώσουν! Προσοχή, υπερβολική φροντίδα. Μετανιώνουν - "θα ταΐσουν, θα δώσουν καταφύγιο", θα δώσουν δώρα, μέχρι γάμο και σεξ από οίκτο. Και στην πραγματικότητα, το κρίμα σε αυτή την περίπτωση είναι υποκατάσταση της αγάπης για τον εαυτό του. Οι άνθρωποι χειρίζονται τους άλλους με αυτολύπηση. Δεν ξέρουν τι σημαίνει να αγαπάς. Και δεν αγαπούν τον εαυτό τους ή τον εκλεκτό τους. Δεν ξέρω πως.
Τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου
Πρώτα απ 'όλα, είναι να γνωρίζεις τον εαυτό σου, να νιώθεις το σώμα σου, να νιώθεις και να βιώνεις συναισθήματα, να διατηρείς τα προσωπικά σου όρια, να μπορείς να τα προστατεύσεις. Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει ότι μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου, για να μην είσαι σε πείνα και έλλειμμα. Έχετε επίγνωση του εαυτού σας, των ενεργειών και των αναγκών σας. Προσδιορίστε στον εαυτό σας κάποιες εμπειρίες από άλλους. Έχετε τον προσωπικό σας χώρο. Και να μπορείς να γεμίσεις το κενό σου και μοναξιά - προσωπικός, ενήλικος και ώριμος χώρος. Και δεν ενεργεί μέσω χειραγώγησης: προκαλώντας συναισθήματα ενοχής ή οίκτου για τον εαυτό του. Συχνά οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους απαιτούν αγάπη και προσοχή από τους άλλους μέσω ασθένειας, τραύματος, κακής διάθεσης - αυτό είναι ένα μήνυμα στον κόσμο: "Κοίτα πόσο κακός είμαι, φρόντισε με". Or γεμίζουν το κενό τους με τις ίδιες κενές πράξεις που δεν φέρνουν όφελος, πραγματοποίηση, αλλά απλώς σκοτώνουν το χρόνο για να κάνουν κάτι.
Επιπλέον, μπορεί να προκύψουν εξαρτημένες σχέσεις - για να γεμίσουν το κενό τους με άλλο άτομο, τον προσωπικό του χώρο, την προσοχή του. Και χωρίς τον άλλο, δεν υπάρχει ούτε αυτός. Εξ ου και πάλι τα βάσανα και ακόμη περισσότερο το κενό και ο πόνος.
Εύχομαι σε αυτούς τους ανθρώπους, πρώτα απ 'όλα, να μάθουν να εκτιμούν τον εαυτό τους, να γνωρίζουν την αξία τους, να βρίσκουν τον εαυτό τους, να αισθάνονται και να φροντίζουν για το επίπεδο άνεσής τους χωρίς να χρησιμοποιούν «βαμπιρισμό» έναντι των άλλων. Εάν κάποιος νιώθει άσχημα και δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του, είναι σημαντικό να μπορεί να ζητήσει βοήθεια άμεσα και ανοιχτά, προσδιορίζοντας τις ανάγκες σας για φροντίδα, αλλά όχι χειρίζοντας τον οίκτο. Ο οίκτος προέρχεται από τη λέξη αξιολύπητος. Είναι σύνηθες στον κόσμο να λυπάται τους αδύναμους, τους ορφανούς και τους φτωχούς.
Άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους, αλλά ζητούν ως αντάλλαγμα «τουλάχιστον να μετανιώσουν» - ασυνείδητα κατατάσσονται σε αυτούς τους ζητιάνους. Αλλά κανείς δεν θα αγαπήσει έναν άνθρωπο αν δεν μάθει να αγαπά και να εκτιμά τον εαυτό του. Τίποτα δεν θα συμβεί σε έναν άνθρωπο - χωρίς την προσωπική του συμμετοχή. Με κάθε ευθύνη για τον εαυτό σας.
Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβετε τα πάντα και να αλλάξετε τις προσωπικές σας δομές. Psychυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, ψυχαναλυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να το καταλάβετε. Οι λόγοι προέρχονται πάντα από την παιδική ηλικία, σε σχέσεις με σημαντικούς συγγενείς (γονείς), στο περιβάλλον όπου κάποτε διαμορφώθηκε αυτή η προσωπικότητα. Και θα χρειαστεί χρόνος για να διορθώσετε τα λάθη, να ξαναχτίσετε τη συμπεριφορά, να μάθετε νέες εμπειρίες και να κατανοήσετε τον εαυτό σας. Είναι πάντα σημαντικό να πιστεύετε στον εαυτό σας και να γνωρίζετε ότι όλα θα λειτουργήσουν.
Συνιστάται:
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Αγάπη για τον εαυτό. Πώς να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας
Πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο να ΑΓΑΠΑΕΙ ΕΑΥΤΟΝ … Και ίσως αναρωτηθήκατε - τι είναι η αγάπη για τον εαυτό σας; Γιατί χρειάζεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Λοιπόν, ή τουλάχιστον σαν τον εαυτό σου….
Σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη για τον εαυτό. Εργαστήρι αυτοβοήθειας. (Μέρος 3)
Κάθε άτομο έχει ένα εσωτερικό παιδί και έναν εσωτερικό γονέα μέσα του. Σχηματίζονται σταδιακά από τη δική τους εμπειρία, εμπειρίες, γεγονότα και από τις εικόνες άλλων ανθρώπων. Ο εσωτερικός ενήλικας είναι η συλλογική εικόνα όλων των σημαντικών ενηλίκων στη ζωή ενός ατόμου.
Πώς να αποτρέψετε τους ανθρώπους να ταπεινωθούν και να προσβάλλουν τον εαυτό τους; Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να ταπεινωθεί
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή και σύντομη - απλά μην το αφήσετε! Αντιδράστε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο στις επιθέσεις των άλλων - μια λέξη ή μισή λέξη, αλλά μια φράση απάντησης πρέπει να είναι υποχρεωτική! Ποιος είναι ο κίνδυνος απουσίας οποιασδήποτε αντίδρασης στις προσπάθειες να σας ταπεινώσουν, ως άτομο, να σας προσβάλλουν;
Σχετικά με την αυτοσκαφή και την αγάπη για τον εαυτό
Για κάποιους, ο έπαινος και η αγάπη του εαυτού τους είναι μια εντελώς φυσική ενέργεια που συχνά κάνουν με ευχαρίστηση, ενώ άλλοι, αντίθετα, αποφεύγουν μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό τους. Τείνουν να επιπλήττουν και να τιμωρούν τον εαυτό τους πιο συχνά.
