2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι … Εργασία-σπίτι-δουλειά, χωρίς χόμπι … Πώς να βρω ενδιαφέρον για τον εαυτό μου ή πώς να κάνω αυτό το ενδιαφέρον αρκετά δυνατό για να ξεκινήσω να κάνω κάτι; Και μετά κάπως όλα είναι υποτονικά … »… here εδώ είναι μια άλλη, παρόμοια ερώτηση, που επίσης ακούτε συχνά:« Πώς να βρείτε τον εαυτό σας; Απλώς δεν μπορώ να αποφασίσω τι θέλω, αν και το σκέφτομαι συνέχεια ».
Μου φαίνεται ότι γνωρίζω την απάντηση - πιο συγκεκριμένα, την κατεύθυνση όπου πρέπει να πας για να βρεις αυτήν την απάντηση … Και αυτή η κατεύθυνση δεν είναι καθόλου εσωτερική. Κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι μια απελπιστική επιχείρηση - να αναζητήσετε απαντήσεις στις ερωτήσεις "πώς να βρείτε τον εαυτό σας", "πώς να βρείτε κάποια χόμπι" ή "πώς να βρείτε ενέργεια" - μέσα στον εαυτό σας. Δεν υπάρχει τίποτα εκεί. Το «εγώ» μας είναι άδειο, και ως εκ τούτου μια ερώτηση που απευθύνεται στον εαυτό του επιστρέφει ως αντανακλαστική ηχώ.
Στο σώμα και στην ψυχή δεν υπάρχουν δικές του εσωτερικές πηγές ενέργειας. Ένα άτομο που εξαντλείται από την πείνα δεν θα βρει ποτέ μέσα του μια πηγή νέων θερμίδων και θρεπτικών συστατικών … Δεν υπάρχουν απαντήσεις μέσα μας. Δεν υπάρχει αρχική ανάθεση, δεν υπάρχει «σκοπός» που μας έθεσε κάποιος άλλος πριν από τη γέννησή μας. Μπορεί κανείς να βρεθεί μόνο σε αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο. Για μένα, η σωστή ερώτηση δεν είναι "πώς να βρείτε τον εαυτό σας", αλλά το "σε ποια δραστηριότητα να βρείτε το ενδιαφέρον σας;". Όλες οι απαντήσεις είναι εκεί. Με αυτή την έννοια, το "εγώ" μας είναι κενό, δεν υπάρχουν απαντήσεις σε αυτό. Υπάρχει μόνο μια ανάγκη στο «εγώ» μας.
Η ανάγκη είναι οι ανάγκες μας, ένα αίσθημα έλλειψης για να νιώσουμε καλά. Το να βρεις μια ανάγκη στον εαυτό σου είναι απλά να βρεις ένα εσωτερικό κενό που θέλει να καλύψει. Οι τρεις βασικές ανάγκες είναι η ασφάλεια (το «σχιζοειδές μέρος» της προσωπικότητας), η αποδοχή από τους άλλους (το «νευρωτικό μέρος») και η αναγνώριση (το «ναρκισσιστικό μέρος»). Όλα είναι ανάγκη.
Τώρα - πού βρίσκονται τα αντικείμενα που μπορούν να ικανοποιήσουν αυτές τις τρεις βασικές ανάγκες; Σε εμάς - ή στον έξω κόσμο; Ποιος θα βαρεθεί την αυτογνωσία και κανένας άλλος; Η αληθινή ασφάλεια δεν είναι μόνη, αλλά σε εμπιστευτική επαφή με έναν άλλο … Ένα άτομο που βυθίζεται συνεχώς στον εαυτό του, στρέφεται από τον έξω κόσμο σε «αυτο-στοχασμό», βυθίζεται σε μια κατάσταση ανάγκης, το αισθάνεται ατελείωτα. Είναι σημαντικό να νιώθετε καθαρά και καθαρά την ανάγκη σας, αλλά τι συμβαίνει εάν ένα πεινασμένο άτομο αισθάνεται συνεχώς την πείνα του και ταυτόχρονα αρνείται να ανοίξει τα μάτια του για να κοιτάξει τριγύρω για φαγητό; Και πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση.
Έτσι, η απάντηση στο ερώτημα "πού να λάβετε ενδιαφέροντα και ψυχολογική ενέργεια για τις επιχειρήσεις" είναι πολύ απλή: στον έξω κόσμο.
Η ενέργεια για δράση προκύπτει ως αποτέλεσμα της έντασης μεταξύ της ανάγκης και των αντικειμένων που μπορούν να ικανοποιήσουν αυτήν την ανάγκη. Όσο πιο ξεκάθαρα νιώθετε την πείνα χωρίς να τη θαμπώσετε με υποκατάστατα, τόσο πιο ενεργά θα αναζητήσετε φαγητό. Αντιλαμβάνεστε καθαρά και καθαρά τόσο το κενό όσο και το τι μπορεί να το γεμίσει. Επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, μουσική, αγαπημένο βιβλίο, επιχείρηση - μπορεί να είναι οτιδήποτε, αλλά καμία από αυτές τις δραστηριότητες δεν είναι μέσα μας. Η ευτυχία είναι μια τέτοια κατάσταση όταν γνωρίζουμε ότι έχουμε τα πάντα για να ικανοποιήσουμε όλες τις σημαντικές ανάγκες που προκύπτουν αυτή τη στιγμή … Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτήν την έκρηξη ενέργειας τη στιγμή της σαφούς επίγνωσης: «Έτσι, αυτό είναι τι θέλω! " ή "έτσι χρειάζεται!" Υπάρχει μια μικρή απόχρωση: για να ζήσετε αυτήν τη στιγμή, πρέπει να αναζητήσετε ενεργά και να αλληλεπιδράσετε με τον έξω κόσμο. Μέχρι να ψάξετε, μην τακτοποιήσετε - δεν θα βρείτε ποτέ ένα αντικείμενο στο οποίο θα ανταποκριθεί το σώμα μας: "Δικό μου!".
Έτσι, εάν δεν έχουμε παθολογία και φαίνεται να είμαστε ακόμα ζωντανοί, τότε το θέμα δεν είναι ότι δεν υπάρχει ενδιαφέρον ή δύναμη, αλλά πού "συγχωνευόμαστε" ή κρύβουμε αυτήν την ενέργεια. Τρεις επιλογές είναι δυνατές εδώ:
Α) Κάτι δεν πάει καλά με τις ανάγκες. Μπορεί να μην τα γνωρίζετε καθόλου, αλλά είναι - είναι πάντα εκεί. Γιατί διαφορετικά το «δεν θέλω τίποτα» θα ισούται με το «έχω τα πάντα και είμαι απόλυτα χαρούμενος», αλλά, κατά κανόνα, οι άνθρωποι που αναφέρουν έλλειψη αναγκών αισθάνονται εντελώς διαφορετικά. Πιο συγκεκριμένα, «Δεν καταλαβαίνω τι θέλω». Μια άλλη πτυχή: "Γνωρίζω τις ανάγκες μου, αλλά πρέπει να κάνεις κάτι εκεί …". Φαίνεται ότι σε αυτή την περίπτωση, είτε υπάρχει μια επιμελής σίγαση των αναγκών κάποιου (τις περισσότερες φορές - μέσω απόσβεσης με το ύφος του "Ω καλά, μερικές ανοησίες επιθυμούν … Κάτι πιο σοβαρό χρειάζεται για να εκτιμήσει τελικά η μαμά"), ή Αυτό σαφώς δεν είναι το ίδιο με αυτό που πραγματικά θέλουμε. Ωστόσο, ένα πραγματικά πεινασμένο άτομο δεν θα κάνει μούτρα, να απομακρυνθεί από τα λαχανικά και να ζητήσει φρούτα φουντουκιού με σάλτσα ανανά - θα φάει και θα απολαύσει το φαγητό. Λίγοι άνθρωποι τρώνε τόσο έντονα όσο πεινασμένοι.
Β) Κάτι δεν πάει καλά με αντικείμενα στο εξωτερικό περιβάλλον. Τι σημαίνει? Σημαίνει ότι εσείς στον εξωτερικό κόσμο δεν βλέπετε τίποτα σε κοντινή απόσταση που θα ικανοποιούσε την εσωτερική σας πείνα. Όλες οι γυναίκες είναι ανόητες, οι άντρες είναι αλκοολικοί και παράσιτα (και όλοι οι κανονικοί είναι ήδη προσκολλημένοι), τα αφεντικά είναι ηλίθιοι, και δεν θα το προσεγγίσω αυτό και δεν θα πω ποτέ τίποτα, γιατί ως αποτέλεσμα θα νιώσω ηλίθιος. Or: Δεν θα προσπαθήσω ποτέ να δημιουργήσω επαφή μαζί του, γιατί θα είναι όπως πάντα … Δηλαδή, η απόσβεση βασιλεύει ξανά - το άτομο έχει μάθει να απορρίπτει καλά. Ως αποτέλεσμα, δεν υπάρχει τίποτα στον κόσμο (ή μάλλον, στη συνείδηση) που θα μπορούσε να γεμίσει το εσωτερικό κενό, και αυτό το κενό διευρύνεται όλο και περισσότερο.
Γ) Κάτι καθιστά αδύνατη τη συσσώρευση ενέργειας για δράση, εάν η ανάγκη και το αντικείμενο είναι σαφείς και καθορισμένες. Δηλαδή, η διαθέσιμη ενέργεια είτε μπλοκάρεται στη μέση, είτε διαχέεται. Ποιος δεν είναι εξοικειωμένος με καταστάσεις όταν θέλετε να πείτε κάτι πολύ σημαντικό σε ένα άλλο άτομο, αλλά φοβάστε πολύ, και ως αποτέλεσμα, μιλάτε ξανά και ξανά για οτιδήποτε, αλλά όχι για αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό; Ένας άλλος τρόπος είναι η χρήση υποκατάστατων. Γνωρίστε όχι τα κορίτσια που θέλετε, αλλά αυτά που είναι πιο προσιτά. Για να μασάτε συνεχώς κάτι - τότε δεν θα αισθανθείτε καθόλου πείνα. Τότε δεν υπάρχει ενέργεια και ελαφρότητα, αλλά είναι ασφαλές …
Γενικά, δεν υπάρχει διαφυγή από τον κόσμο, όλες οι απαντήσεις είναι εκεί. Το νόημα της ζωής δεν μπορεί να ανακαλυφθεί στον εαυτό του, αποκαλύπτεται όταν είμαστε ανοιχτοί στον κόσμο. Για μερικούς, πολύ λίγο από αυτό το άνοιγμα είναι αρκετό και χρειάζεται πολύς χρόνος για να «αφομοιώσει» και να αφομοιώσει τις εντυπώσεις - τους αποκαλούμε «εσωστρεφείς». «Εξωστρεφείς» είναι εκείνοι που έχουν πολλή ενέργεια, απορροφούν πολύ από τον έξω κόσμο, αλλά συχνά είναι πολύ αδιάκριτοι, σφυροκοπούν το «εγώ» τους με τις φωνές και τη ζωή των άλλων ανθρώπων, που δειλά δειλά προσπαθεί να επικοινωνήσει τις ανάγκες της.
Υπάρχουν εκείνοι που φοβούνται να βγουν στον κόσμο, είναι γεμάτος κινδύνους και τέρατα, και τότε είναι καλύτερα να κρυφτείτε στο κέλυφος του εσωτερικού σας Σύμπαντος, στο οποίο, ωστόσο, υπάρχει κενό, σιωπή και απάθεια. Υπάρχουν εκείνοι που έχουν ξεχάσει το «εγώ» τους, έχοντας συγχωνευτεί πλήρως με το εξωτερικό περιβάλλον: δεν φοβούνται, γιατί το «εγώ» που μπορεί να βιώσει αυτόν τον φόβο χάνεται. Γίνεται τρομακτικό όταν η ζωή τη ρίχνει για λίγο από το ρεύμα της … Ως εκ τούτου, στην υπηρεσία μας υπάρχουν πολλά υποκατάστατα που δεν δίνουν την ευκαιρία να νιώσουν πραγματική πείνα: η τηλεόραση και το Διαδίκτυο είναι σαν το γρήγορο φαγητό, πανομοιότυπο με ο φυσικός κόσμος.
Μια ζωή γεμάτη ενέργεια και ενδιαφέρον είναι η διαδρομή ενός πεζοπόρου, που ισορροπεί ανάμεσα στην προσοχή στην ήσυχη φωνή του «εγώ» του, μιλώντας για τις ανάγκες και ένα ανοιχτό βλέμμα σε έναν τεράστιο θορυβώδη κόσμο, στον οποίο μπορείτε να βρείτε κάτι (αν είστε προσεκτικοί στον κόσμο) που ακούγεται σε αρμονία με την εσωτερική φωνή. Εδώ προκύπτει ενέργεια - ως αντίδραση αναγνώρισης: "Αυτό είναι δικό μου!".
Συνιστάται:
Δεν νιώθω τίποτα και δεν θέλω τίποτα. Πώς μας καταβροχθίζει η απάθεια
Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη καταγγελία. Η έλλειψη συναισθημάτων, μια ταινία αδιαφορίας, που σέρνεται ανεπαίσθητα σε μια ολόκληρη ζωή, την κατακλύζει με την πλήξη, την αδιαφορία και τη λασπώδη ανούσια. Η σκονισμένη ρουτίνα και η συνεχής κόπωση είναι οι αιώνιοι σύντροφοι αυτής της κατάστασης.
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή. Τι είναι το παράδοξο
Έχετε παρατηρήσει πόσο χρόνο στη ζωή αφιερώνετε σε ορισμένες απολαύσεις; Μεταξύ όλων των τύπων απολαύσεων της εποχής μας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα ακόλουθα, στα οποία κυριολεκτικά περνάμε και δεν παρατηρούμε πόσο χρόνο αφιερώνουν - βλέποντας τηλεόραση, τηλεοπτικά προγράμματα, ειδήσεις, αναρτήσεις στο Facebook, VK, μη σταματήστε να διαβάζετε στο Διαδίκτυο, τηλεοπτικές σειρές και παρακολουθείτε τα ή στην τηλεόραση.
Αν δεν υπάρχει σκοπός στη ζωή
Πρέπει να υπάρχει πάντα ένας στόχος; Τι γίνεται αν φαίνεται ότι έχετε πετύχει όλους τους στόχους σας στη ζωή, αλλά όχι νέους; Η απάντηση είναι να μην εκνευριστείς. Η απουσία παγκόσμιων στόχων σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής είναι ΚΑΝΟΝΙΚΗ
«Δεν μου αρέσει το όνομά μου και θέλω να το αλλάξω!» Υπάρχει άλλη διέξοδος
Κάποτε στο σχολείο, σε ένα μάθημα ψυχολογίας, ένας δάσκαλος μας είπε ότι οι πιο γλυκές λέξεις για ένα άτομο είναι το όνομά του, το όνομα και το πατρώνυμό του. Την κοίταξα όχι ως ψυχολόγο, αλλά ως ψυχολόγο. Γιατί μισούσα το όνομά μου. Και από κάποιες μορφές του ήθελα είτε να εξαφανιστώ, είτε να γυρίσω προς τα μέσα.
Τριγωνισμός ή γιατί δεν υπάρχει άντρας στη ζωή μου
Τριγωνισμός είναι όταν κάποιος άλλος περιλαμβάνεται στην ένωση των δύο. Αυτό το τρίτο μπορεί να είναι οποιοσδήποτε, όπως πεθερά, πεθερά, οικογενειακός φίλος ή ακόμα και κατοικίδιο. Αλλά, τις περισσότερες φορές υπάρχει ένα παιδί σε αυτή τη γέννηση.
