2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα από τα σημάδια του λεγόμενου υγιούς νευρωτικού - δηλαδή, ένας συνηθισμένος πελάτης ενός θεραπευτή που δεν πάσχει από σοβαρές μορφές νεύρωσης, κατάθλιψης, ο οποίος δεν βρίσκεται σε οριακή κατάσταση, αλλά είναι απλά δυσαρεστημένος με τη ζωή του - δυσκολία στην έκφραση συναισθημάτων. Θυμός, θλίψη, χαρά, θλίψη, πόνος, απογοήτευση, ενδιαφέρον - τόσο κακώς αναγνωρισμένα όσο και κακώς εκφρασμένα. Οι άνθρωποι μπορούν να παρατηρήσουν μόνο ένα αφόρητο επίπεδο εμπειρίας, οι αποχρώσεις εξαφανίζονται και η καθημερινότητα φαίνεται ανήθικη. Αλλά ακόμη και σε περιπτώσεις όπου τα περισσότερα από τα συναισθήματα είναι εντάξει, η ντροπή εκφράζεται πάντα πολύ σκληρά, καταπιεσμένη και διέπει κρυφά τη συμπεριφορά.
Υπάρχει μεγάλη ντροπή στον πολιτισμό μας. Είναι ντροπή να μην επικοινωνείς με τους γονείς σου, ακόμα κι αν σου πούλησαν το νεφρό, είναι κρίμα αν η γυναίκα σου σε απατά, είναι κρίμα που ο άντρας σου κερδίζει λιγότερα από εσένα, είναι κρίμα να είσαι εξωτερικά ατελής - πρέπει κρύψτε το, είναι κρίμα να ζητήσετε βοήθεια, είναι ντροπή να φωνάζετε δυνατά και να κλαίτε δημόσια, ντρέπεται να λέτε ότι σας αρέσει το σεξ, ντρέπεται να λέτε ότι είστε ευτυχισμένοι και έχετε έναν υπέροχο εραστή, ντρέπεται να μην είστε ο καλύτερος και να είναι ο καλύτερος, να ντρέπεται να γεράσει και να υποβληθεί σε πλαστική χειρουργική. Και συχνά ξοδεύουμε πολύ χρόνο και προσπάθεια με τους πελάτες μας για να ξεπεράσουμε αυτήν την αντίσταση. Η ντροπή είναι αφόρητη · δεν μπορείς να δουλέψεις μαζί της όπως δουλεύουμε εμείς με άλλα συναισθήματα. Η ντροπή λέει σε ένα άτομο να «φτιάξει τίποτα - να πεθάνει». Το πιο σημαντικό, η ντροπή είναι ένα ισχυρό εργαλείο χειραγώγησης, γι 'αυτό οι γονείς και οι δάσκαλοι το χρησιμοποιούν συχνά.
Και ταυτόχρονα, η ντροπή ακυρώνει όλους τους πόρους και τα επιτεύγματα ενός ατόμου και παραμένει αβοήθητος. Χωρίς θεραπευτική βοήθεια, οι άνθρωποι από ντροπή συνήθως πηγαίνουν είτε σε επιθετικότητα είτε σε αυτο-επιθετικότητα. Μερικές φορές συμβαίνει τόσο γρήγορα που ένα άτομο δεν έχει χρόνο να εντοπίσει γιατί έπεσε σε τέτοια μανία ή γιατί νιώθει τόσο σκατά και θέλει να πεθάνει.
Συνιστάται:
Μέσα στην ντροπή. Πώς να απαλλαγείτε από την ντροπή
Η ντροπή σε όλες τις εκφάνσεις της καταλαμβάνει μια πολύ σημαντική θέση στην ψυχή και την κοινωνική μας ζωή. Η ντροπή φυλάει τον εσωτερικό χώρο της προσωπικότητάς μας και προτείνει τι μπορεί να τεθεί για γενική συζήτηση και τι είναι καλύτερο να έχουμε μαζί μας.
Ντροπή. Στάδια εσωτερικής εργασίας με ντροπή
Συγγραφέας: Έλενα Μονίκ Η ντροπή είναι ένα εσωτερικό αίσθημα ανεπάρκειας. Όταν με πιάνει η ντροπή, δεν αισθάνομαι ο εαυτός μου. Όχι μόνο δεν μου συμβαίνει καμία θετική εμπειρία του εαυτού μου, αλλά καμία εμπειρία του εαυτού μου. Η ενέργεια μου διαρρέει και στεγνώνει.
Πιστεύω ή προδίδω; Σχετικά με την ντροπή και τη μορφή της εργασίας με ντροπή
Παραδώστε τον εαυτό σας και ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων ή παραμείνετε εσείς αντίθετοι με τις προσδοκίες των άλλων; Αυτή είναι μια επιλογή που πρέπει να κάνουν όλοι. Αργά ή γρήγορα. Όποιος επιλέγει τον πρώτο δρόμο και προδίδει τον εαυτό του, αισθάνεται δυστυχισμένος.
Πώς να ξεπεράσετε την ντροπή; Πώς να απαλλαγείτε από την ντροπή
Φόβος ντροπής … Γιατί φοβόμαστε να βιώσουμε αυτό το συναίσθημα και το αποφεύγουμε με κάθε δυνατό τρόπο; Και σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό τελικά; Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι μια απόδραση από όλες τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ντροπή - φόβος ότι θα ταπεινωθείτε, φόβος να λάβετε κριτική προς την κατεύθυνσή σας.
Είναι ντροπή και τρομακτικό να μην είσαι τέλειος. Από πού προέρχεται αυτός ο φόβος και η ντροπή και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Κατά τη διάρκεια των διακοπών της Πρωτοχρονιάς είχα την επιθυμία να γράψω μια ανάρτηση για τις εντυπώσεις μου από την ταινία "Λαγός πάνω από την άβυσσο". Άρχισα να το γράφω. Εγραψα. Ξαναδιαβάζω και παρατηρώ ότι δεν είμαι ευχαριστημένος με αυτά που γράφονται.