2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Είτε μας αρέσουν είτε όχι οι τεχνολογίες του Διαδικτύου, εισβάλλουν στη ζωή μας. Τα κοινωνικά δίκτυα, τα ιστολόγια, τα κανάλια βίντεο, το Skype είναι τα νέα μέσα επικοινωνίας. Μέσα από αυτά τα μέσα, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αποκτούν πρόσβαση σε πληροφορίες, εκπαιδεύονται και λαμβάνουν συμβουλές ειδικών που δεν είναι προσβάσιμες λόγω απόστασης και ευκαιριών
Τι είναι αυτό το φαινόμενο, η επιδίωξη του χρυσού μοσχαριού ή η πραγματική δουλειά;
Η δεύτερη ερώτηση είναι, μπορούμε να ονομάσουμε εργασία στο Skype με έναν πελάτη - ψυχοθεραπεία; Mayσως είναι πιο σωστό να το ονομάσουμε υποστήριξη, ψυχολογική συμβουλή, εμπιστευτική επικοινωνία. Για τον εαυτό μου, η απάντησή μου είναι η εξής: ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική, κοινωνική βοήθεια και παρεμβάσεις κρίσης. Σε κάθε περίπτωση, αυτό είναι το δικό του είδος βοήθειας.
Αν κοιτάξετε το ιστορικό του ζητήματος, τότε ακόμη και ψυχαναλυτές (!) Χρησιμοποίησαν τηλεφωνικές συμβουλές πελατών. Σε καταστάσεις όπου αυτοί ή ο πελάτης ήταν στο δρόμο. Η Maria Mashovets (Εκπαιδευτική Ειδική και Επόπτης της Εθνικής Ομοσπονδίας oanυχανάλυσης της Ρωσικής Ομοσπονδίας) μίλησε για την τηλεφωνική συμβουλευτική εμπειρία στα σεμινάρια της, ο Mikhail Mikhailovich Reshetnikov (Πρόεδρος της Εθνικής Ομοσπονδίας oanυχανάλυσης της Ρωσικής Ομοσπονδίας) το αναφέρει στο βιβλίο Ιδιωτικές επισκέψεις ».
Η τηλεφωνία αντικαταστάθηκε από μια πιο αποτελεσματική τεχνολογία - επικοινωνία βίντεο. Μαζί με το Skype, υπάρχει το προϊόν hangout της Google, η συνομιλία μέσω βίντεο FB και πολλές άλλες υπηρεσίες.
Η πρόσληψη, η κατάρτιση, οι τεχνικές συμβουλές και η απλή ζωντανή επικοινωνία μέσω βιντεοδιάσκεψης σας επιτρέπουν όχι μόνο να ακούσετε τι λέει ο συνομιλητής, αλλά και να δείτε. Παρατηρούμε τις μη λεκτικές αντιδράσεις του συνομιλητή και μπορούμε επίσης να δούμε ζωντανά για τι μιλάει (είναι δυνατόν να εμφανίζονται αντικείμενα, εικόνες και φωτογραφίες).
Υπάρχει πολύς σκεπτικισμός μεταξύ των ειδικών σχετικά με την ψυχοθεραπεία Skype. Δεν υπάρχει πραγματική επαφή, ανταλλαγή ενέργειας, επαφή με το σώμα, μυρωδιές. Όλα αυτά καθιστούν την επαφή επίσημη, όχι ζωντανή. Υπάρχουν ακόμη κίνδυνοι - παρενέβη, αλλά η σύνδεση διακόπηκε. Τι συνέβη? Ο πελάτης αποσυνδέεται μόνος του ή παρέμβαση;
Από την άλλη πλευρά, τι πρέπει να κάνει ένα άτομο που έχει μετακομίσει σε άλλη πόλη ή χώρα; Or σου έσπασε το πόδι; Και δεν μπορεί να έρθει για διαβούλευση. Or έκανε θεραπεία και έπρεπε να πάει επαγγελματικό ταξίδι; Or θέλει να επικοινωνήσει με έναν συγκεκριμένο ειδικό, αλλά ζει σε άλλη πόλη όπου δεν υπάρχει τρόπος να έρθει. Or δεν υπάρχουν ειδικοί στην πόλη τους.
Ένα αμοιβαίο ερώτημα είναι η τιμή. Η ψυχοθεραπεία στο εξωτερικό είναι ακριβή, αλλά μεταξύ των συμπατριωτών της στο σπίτι είναι αποδεκτή και κατανοητή.
Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα ενός θηλάζοντος μωρού ή μια ψυχοθεραπεύτρια που βρίσκεται σε γονική άδεια; Ανάπηρο άτομο? Ένα άτομο που πάσχει από αγοροφοβία, μανία διώξεων; Μια γυναίκα με σύζυγο που υποφέρει από αυταπάτες ζήλιας;
Θα επιμείνω ότι η ψυχολογική βοήθεια μέσω Skype είναι δυνατή και απαραίτητη για πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία στο Skype εξαρτάται από το αν μας αρέσει ή όχι. Καθήκον μας είναι να κάνουμε τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας Skype πιο αποτελεσματική για τον πελάτη. Ένα δοκίμιο για το πώς χρησιμοποιώ τις ψυχοδραματικές τεχνικές στη συμβουλευτική Skype.
Χαρακτηριστικά της ψυχοθεραπείας μέσω Skype.
Τεχνική κατάρτιση
Πρέπει να ελέγξετε ότι τα δύο μέρη έχουν την ευκαιρία να πραγματοποιήσουν τηλεδιάσκεψη.
Καλό κανάλι επικοινωνίας.
Ακουστικά (μπορούν να χρησιμοποιηθούν ηχεία, αλλά πρέπει να διασφαλιστεί η εμπιστευτικότητα), ένας κλειστός χώρος (για τον θεραπευτή, πρέπει να έχει, ώστε οι συγγενείς να μην σπεύδουν στη μέση της διαβούλευσης που θέλουν να συζητήσουν κάποιες λεπτομέρειες κ.λπ.), μικρόφωνο που εξασφαλίζει καλή ακουστικότητα.
Σας συνιστώ να κάνετε μερικές δοκιμαστικές εγγραφές του βίντεό σας. Θα υπάρχει η ευκαιρία να κοιτάξετε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια ενός πελάτη και να ακούσετε τον ήχο σας στο διαδίκτυο.
Σύνθεση
Θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού για να προγραμματίσετε μια διαβούλευση. Τι συμβαίνει εάν χαθεί η σύνδεση; Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθυστερήσεις; Πώς και πότε γίνεται η πληρωμή; Επιτρέπεται η εργασία χωρίς εικόνα, μόνο ήχος; Πώς πληρώνονται οι κάρτες;
Θα απαντήσω πώς έλυσα αυτό το πρόβλημα μόνος μου.
Εάν η σύνδεση διακοπεί, αυξάνω τον χρόνο διαβούλευσης κατά ισοδύναμο χρόνο ή αναβάλλω τη συνάντηση.
Δέχομαι προπληρωμή με τραπεζική κάρτα.
Προσπάθησα μια φορά να δουλέψω χωρίς εικόνα, ο πελάτης δεν είχε την ευκαιρία, αλλά έκλεισε τη δική του. Wasταν σαν μια τηλεφωνική διαβούλευση και παρά την αλλαγή στη μορφή, η συνάντηση ήταν επιτυχής.
Δεν πήρα χρήματα για κάρτες.
Παραβίαση του περιβάλλοντος, συνάντησα πολύ πιο συχνά από ό, τι κατά τη διάρκεια της κανονικής εργασίας. Μερικές φορές οι πελάτες ήρθαν σε επαφή από έναν ασυνήθιστο χώρο ή προσπάθησαν να λύσουν τα προβλήματά τους κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης (μίλησαν στο τηλέφωνο, παράλληλα απάντησαν τα αιτήματα των φίλων τους στο δίκτυο και άλλες "διακοπές λειτουργίας" από τον χώρο της ψυχοθεραπείας. ένα θέμα προς συζήτηση και ένα κλειδί για το θέμα "τι συμβαίνει στην επαφή μας".
Δεν είναι ανάγκη να φτιάξετε ένα «κεφάλι που μιλάει» από τον εαυτό σας. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα κατακερματισμού της αντίληψης. Περισσότερη εμπιστοσύνη δημιουργεί το πλαίσιο στο οποίο είστε ορατοί στο επίπεδο της επιφάνειας εργασίας. Είναι ακόμα καλύτερο όταν μπορείτε να δείτε πώς κάθεστε στην καρέκλα. Αυτό επιτυγχάνεται με μια σημαντικά μεγαλύτερη απόσταση από εσάς έως την κάμερα, πράγμα που σημαίνει ότι η οθόνη του υπολογιστή πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη ώστε να μπορείτε να βλέπετε την εικόνα του πελάτη χωρίς άγχος. Αυτή η επιλογή δίνει μια θέση που είναι πιο κοντά στην πραγματική, η οποία είναι συνηθισμένη στο γραφείο ενός ψυχολόγου. [2].
Τεχνικές ψυχοδράματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά στο χώρο του Skype
Δημιουργία σκηνής
Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για έναν συγκεκριμένο όρο για το ψυχόδραμα που δηλώνει το πλαίσιο μέσα στο οποίο εκτυλίσσεται η "ζωή" του πελάτη. Πρόκειται για την ερμηνεία σκηνών (γεγονότων) από την πραγματική ζωή ή τον εσωτερικό κόσμο του πελάτη. Μέλλον, παρελθόν ή παρόν. Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο πελάτης συχνά δεν είναι προετοιμασμένος για εργασία, υπάρχει έλλειψη χώρου, μερικές φορές το μήκος των ακουστικών, και όμως θα προχωρήσουμε από τις δυνατότητες που έχουμε. Για να βυθιστείτε στο θέμα, αρκεί να προτείνετε να μετακινήσετε την καρέκλα, από τη συνηθισμένη θέση σε μια νέα, να σηκωθείτε, να κλείσετε τα μάτια σας, να ορίσετε σημαντικές φιγούρες με αντικείμενα που είναι διαθέσιμα.
Ο ψυχοθεραπευτής κάνει ερωτήσεις:
«Περιγράψτε τον τόπο όπου λαμβάνουν χώρα τα γεγονότα; Πώς μπορείτε συμβολικά να δώσετε στην περιοχή σας τα χαρακτηριστικά του τόπου όπου εκτυλίσσεται το γεγονός; Πού κάθεται, όρθιος; Τι κάνεις? Ποιο αντικείμενο στο χώρο σας θα μπορούσατε να ορίσετε «Κύριε Χ.; Ποιο είναι το μήνυμά του (μήνυμα) για εσάς; Or στο διάστημα;"
Αυτοπαρουσίαση
Ο πελάτης καλείται να συστήσει τον εαυτό του ή κάποιον άλλο. Για να το κάνετε αυτό, στο χώρο του Skype, μπορείτε να ζητήσετε από τον πελάτη να σηκωθεί, να ανακατευθύνει την κάμερα και να παρουσιάσει ενώ στέκεστε.
Το να παίζεις έναν ρόλο, όπως υποδηλώνει το όνομα, σημαίνει την πράξη της αποδοχής του ρόλου κάποιου άλλου - όχι απαραίτητα ενός ατόμου, αλλά, όπως είπαν, ενός ζώου, υποπροσωπικότητας, μέρους του σώματος, αντικειμένου, έννοιας κλπ. Ένας μονόλογος σημαίνει ότι ο πελάτης εκφράζει τα συναισθήματά του δυνατά και σκέψεις, σαν να συμβουλεύεται τον εαυτό του.
Είναι άλλο να λες ότι βιώνεις ένα αδίκημα, και άλλο είναι να γίνεις αυτό το αδίκημα για μερικά λεπτά. Πες μου τι είσαι, όταν εμφανίστηκες, από πού κατάγεσαι, τι χρώμα, πού ζεις.
Psychυχοδραματική τεχνική ανταλλαγής ρόλων
Κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης μέσω Skype, θα πρέπει να προειδοποιήσουμε τον πελάτη μας για την παρουσία μιας άλλης άδειας καρέκλας (χώρος στον οποίο μπορεί κανείς να κινηθεί χωρίς να χάσει την επαφή του) στο χώρο θεραπείας.
Η εναλλαγή ρόλων είναι μια από τις πιο συνηθισμένες τεχνικές ψυχοδράματος. Πολύ συχνά χρησιμοποιείται σε ομαδική θεραπεία, προπόνηση, παιχνίδια. Η τεχνική εφαρμόζεται εύκολα για μικρό χρονικό διάστημα, δύο άτομα αλλάζουν θέση, έτσι ώστε το «Α» να γίνεται «Β» και το «Β» να γίνεται «Α».
Το "Α" είναι ο πελάτης μας και το "Β" είναι ένας σημαντικός άλλος. Ένας άλλος μπορεί να νοηθεί ως οτιδήποτε / οποιοσδήποτε - ένας μυθικός χαρακτήρας, ένα συναίσθημα, ένα πρόσωπο, ένα αντικείμενο, «μέρη του Ι» κ.λπ.
Για τους πελάτες, η τεχνική είναι από πολλές απόψεις οικεία. Δεδομένου ότι πολύ συχνά διεξάγουμε εσωτερικούς διαλόγους με έναν αόρατο συνομιλητή. Σε αντίθεση με τον συνηθισμένο εσωτερικό διάλογο, ο θεραπευτής ζητά από τον πελάτη να:
Α) Δημιούργησε μια σκηνή όπου ένας τέτοιος διάλογος είναι δυνατός.
Β) Καθίστε σε μια καρέκλα και παρουσιάστηκε στον ρόλο. Πήρε σωματικά μια στάση, τρόπους, ψυχική και ψυχολογική κατάσταση ενός άλλου ατόμου. Δυνατά παρουσιάστηκα.
Γ) Ο θεραπευτής προσφέρει αλληλεπίδραση μεταξύ "Α" και "Β" και διασφαλίζει ότι ο πελάτης παραμένει στους ρόλους και δεν πέφτει σε ερμηνεία, εξορθολογισμό και άλλες μορφές αντίστασης.
Δ) Ολοκλήρωση αλληλεπίδρασης. Ο ψυχοθεραπευτής σας καλεί να σταματήσετε, να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας, τις ιδέες που προκύπτουν κατά την εκτέλεση της τεχνικής (χρησιμοποιώ συχνά τη λέξη πείραμα).
Κοινωνιομετρική έρευνα (κοινωνικό άτομο)
Ο πελάτης καλείται να συμπληρώσει ένα φύλλο χαρτί στο οποίο θα αντικατοπτρίζει σε πολλούς κύκλους - μικρούς στενούς δεσμούς (εσωτερικός πυρήνας) - άτομα με τα οποία διατηρούνται συναισθηματικά στενές σχέσεις (θετικές και αρνητικές), κατά μέσο όρο - εκείνοι με τους οποίους η επικοινωνία είναι αρκετά συχνά, αλλά δεν περιλαμβάνεται στον κύκλο στενοί άνθρωποι, εξωτερικοί - άνθρωποι με τους οποίους θα ήθελα να έχω σχέση, αλλά δεν είναι, καθώς και όσοι θα ήθελαν να έχουν σχέση μαζί μου, αλλά δεν είναι.
Συνήθως, αυτή η έρευνα γίνεται με τη μορφή εργασίας. Στη συνέχεια, σας ζητώ να στείλετε μια ζωγραφισμένη εικόνα μέσω Skype, ώστε να έχω ένα σχέδιο μπροστά στα μάτια μου, το οποίο θα συζητήσουμε.
Τα άτομα στο σχήμα υποδεικνύονται από έναν κύκλο (γυναίκες), ένα τετράγωνο (άνδρες), τα βέλη δείχνουν καλές σχέσεις, μια διακεκομμένη γραμμή δείχνει εντάσεις, η απουσία βέλους υποδηλώνει έλλειψη αλληλεπίδρασης.
Αφού ο πελάτης εξηγήσει τι σχεδιάζεται στην εικόνα.
Σας ζητώ να πείτε για τα συναισθήματα και τις ιδέες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ιστορίας.
Για τον εαυτό μου, ανοίγω αμέσως ένα τεράστιο επίπεδο πληροφοριών:
- τον αριθμό των επαφών με τους πελάτες, - ποιες επαφές θεωρεί σημαντικές ·
- ποιος δεν βρίσκεται στον στενό κύκλο και γιατί (για παράδειγμα, η απουσία μητέρας, πατέρα, αδελφών και αδελφών), ο οποίος αναλαμβάνει αυτούς τους ρόλους ·
- εκείνες τις σχέσεις που ο πελάτης θεωρεί τεταμένες (κακές).
Αντίγραφα στην άκρη. Αυτή η τεχνική πρέπει να διδαχθεί στον πελάτη. Πες μου τι εννοώ. Το χρησιμοποιώ ως βοηθητικό (για την ανάπτυξη δημιουργικού περιεχομένου στη σκηνή). Ζητώ από τον πελάτη να πει τις λέξεις, στρίβοντας στο πλάι και στρίβοντας προς τα έξω («σε κανέναν») με άλλες λέξεις, εκφράζοντας με νόημα και τον τόνο τα αληθινά του συναισθήματα, αλλά κρυμμένα σε αυτή τη σκηνή.
Στο χώρο του Skype, μπορείτε να προσφέρετε στον πελάτη να γυρίσει στην καρέκλα του και να πει μια γραμμή όχι στην οθόνη, αλλά δυνατά στο πλάι.
Βήμα στο Μέλλον περιλαμβάνει την αναπαραγωγή μιας κατάστασης από ένα αναμενόμενο ή φαντασμένο (επιθυμητό ή ανεπιθύμητο) μέλλον. Κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης μέσω Skype, η τεχνική «βήμα προς το μέλλον» μπορεί να εφαρμοστεί με τη μορφή μονόλογου πελάτη. Με τη βοήθεια ερωτήσεων: «Σε ποιο χώρο θα θέλατε να είστε σε 5 χρόνια; Τι σας περιβάλλει; Timeρα του χρόνου; Timesρες της ημέρας; - δημιουργείται μια ατμόσφαιρα πλήρους εμβάπτισης στο μέλλον.
Στη συνέχεια, προχωράμε στον μονόλογο και το μοίρασμα.
Το τελος. Παράγωγο από ρόλους
Προτείνω στον πελάτη να στρίψει / ξεδιπλώσει τα αντικείμενα που εμπλέκονται στο ψυχόδραμα. Και μετά απογειώστε τον εαυτό σας τον ρόλο. Πηδήξτε, περπατήστε γύρω από μια καρέκλα, καθίστε. Οτιδήποτε μπορεί να είναι κατάλληλο και αποδεκτό για τον πελάτη.
Συμπεράσματα:
Υπάρχουν λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το Skype:
Τεχνικές δυσκολίες. Ποιότητα επικοινωνίας, μέγεθος οθόνης, χώρος, δυνατότητα μονόδρομης λήξης της συνομιλίας για απρόβλεπτους λόγους.
Τηλ. Χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια κατά τη διάρκεια της συνεδρίας για να δημιουργήσετε ένα σώμα, ενσυναίσθηση του πελάτη, περισσότερες ευκαιρίες για εξορθολογισμό και αποστασιοποίηση.
Η οπτική επαφή είναι μερική, όχι πλήρης. Είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να δούμε τις αλλαγές στον πελάτη. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να πάρει ή να χάσει βάρος, να κοιμηθεί ή να κουραστεί, να έρθει σε επαφή με αναθυμιάσεις (!) In σε κατάσταση άλλης μέθης. Δεν θα το βρούμε, δεν θα το μυρίσουμε, δεν θα το δούμε. Εκτός από ένα νευρικό τικ στο πόδι, χτύπημα στα γόνατα και άλλες χειρονομίες έξω από την κάμερα (δηλαδή, ο βαθμός ελέγχου της θεραπευτικής επαφής χάνεται).
Ωστόσο, η ψυχοθεραπεία μέσω Skype είναι δυνατή και αποτελεσματική. Αλλά αυτή η θεραπεία είναι σίγουρα διαφορετική από την ψυχοθεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Ενώ διεξάγουμε ψυχοθεραπεία μέσω Skype, εργαζόμαστε με συμπτώματα συχνότερα και σπανιότερα στο βάθος που είναι δυνατό κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης με τον Άλλο
Αυτό είναι ένα μείγμα από αυτό που ονομάζεται - τηλεφωνική ψυχολογική συμβουλευτική, ψυχολογική συμβουλευτική, ψυχολογική βοήθεια και ψυχοθεραπεία.
Οι ψυχοδραματικές τεχνικές σας επιτρέπουν να πάτε στο βάθος των εμπειριών και των εμβυθίσεων του είδους που είναι δυνατό στην ψυχοθεραπεία.
Λογοτεχνία και πηγές:
1. Μονόδραμα. B. Erlacher-Farkas (1996).
2. Άρθρο "Χαρακτηριστικά της οργάνωσης της συμβουλευτικής skype." Πηγή -.
3. Leitz G. Psychυχόδραμα: θεωρία και πράξη. Κλασικό ψυχόδραμα του Ya. L. Moreno (194).
4. Psychυχολογική συμβουλευτική μέσω Skype. Και γάτες
Συνιστάται:
Top 5: γιατί κάνω ψυχολογική συμβουλευτική
Κατά το πλέξιμο, σκέφτηκα ένα κείμενο. Και ως αποτέλεσμα, σε δύο ώρες έπλεξα μερικά γάντια και σε 15 λεπτά έγραψα αυτό το κείμενο. Top 5: γιατί κάνω ψυχολογική συμβουλευτική Απολαμβάνω κάθε διαβούλευση. Πληρώνομαι για αυτό. Συνειδητοποιώ τις δυνατότητές μου και το μέγιστο των ταλέντων μου.
Psychυχολογική συμβουλευτική μέσω Skype. Και γάτες
Ας ξεκινήσουμε με την ερώτηση "να είσαι ή να μην είσαι;" Συχνά συναντώ τη θέση ότι η συμβουλευτική μέσω skype είναι «ψεύτικη» συμβουλή που ασκούν οι τσαρλατάνοι και δεν μπορούν να βοηθήσουν. Θέλετε να μάθετε τι πιστεύω για αυτό; Φαντάζομαι λυπάμαι που αυτό είναι ψεύτικο.
Ατομική ψυχολογική συμβουλευτική στο ψυχόδραμα
Μου αρέσει η έκφραση του Λιτβάκ - υπάρχουν τόσες μέθοδοι ψυχοθεραπείας όσες και στις αίθουσες του Ερμιτάζ. Τι σημαίνει αυτό για ένα άτομο που επιλέγει ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή; Σύγχυση και έκπληξη; Η πρακτική δείχνει ότι οι πελάτες συχνότερα δεν γνωρίζουν και δεν κάνουν ερώτηση σχετικά με τη μέθοδο που λειτουργεί ο ψυχοθεραπευτής.
Τι είναι η ψυχοθεραπεία και σε τι διαφέρει από την ψυχολογική συμβουλευτική
Η πιο σημαντική διαφορά μεταξύ θεραπείας και συμβουλευτικής είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, κατά κανόνα, μπορείτε να επιλύσετε μόνο ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας, τον χαρακτήρα σας, τα πρότυπα συμπεριφοράς σας.
Η χρήση του Mandala στην ψυχολογική συμβουλευτική
Οι πληροφορίες που θα γνωρίσετε παρακάτω θα ενδιαφέρουν ειδικούς που θέλουν να ερευνήσουν τη μέθοδο δημιουργίας μάνταλα, άτομα που ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη και όλους όσους έχουν ακούσει κάτι για τα μαντάλα, αλλά δεν γνωρίζουν τι είναι και γιατί χρειάζονται.
