Γιατί είναι σημαντικό να σέβεσαι τον εαυτό σου

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ μια κατάσταση όταν δεν θέλετε τίποτα ή όλα είναι ενοχλητικά; Συνήθως, σε τέτοιες καταστάσεις, η κατάστασή μας μπορεί να χαρακτηριστεί από την χωρητική έκφραση «στυμμένο λεμόνι». Αλλά τελικά, το θέμα δεν τελειώνει μόνο με εξάντληση. Σε τέτοιες στιγμές, νιώθουμε πολύ κομψά την αδυναμία, την αδυναμία μας, πονάμε. Όπως λένε, η ψυχή πονάει.

Αυτή η κατάσταση ενός ατόμου μπορεί να ονομαστεί συναισθηματική κρίση ή νευρική κρίση, σε όποιον αρέσει, αλλά αυτό δεν αλλάζει την ουσία. Οι λόγοι για τέτοιες εκδηλώσεις συναισθημάτων και συναισθημάτων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Κούραση στη δουλειά, διχόνοια στις σχέσεις με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, συναισθηματική μοναξιά (με κανέναν να μοιραστείτε), αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος πιθανών λόγων.

Συχνά είναι η επιστροφή σε αυτούς τους λόγους, τις σκέψεις σχετικά με αυτές και τις εμπειρίες που προκαλούν σε ένα άτομο ακόμη περισσότερο πόνο. Όχι μόνο τον πληγώνουν, αλλά μπορούν επίσης να τον αναγκάσουν να αλλάξει στάση απέναντι στη ζωή γενικότερα. Ένα άτομο σε αυτήν την κατάσταση βιώνει σχεδόν πλήρη αδυναμία. Και εκτός από αυτό, οι άνθρωποι συχνά, σε τέτοιες συνθήκες, αρχίζουν να απαξιώνουν τον εαυτό τους.

Είναι πραγματικά πολύ οδυνηρό και είναι απίθανο να είναι δυνατό να σταματήσετε ή να βγείτε από αυτήν την κατάσταση με ένα κτύπημα των δακτύλων. Ωστόσο, υπάρχει ένα πολύ, κατά τη γνώμη μου, ένα σημαντικό σημείο στο οποίο αξίζει να βασιστούμε. Πρόκειται για τον αυτοσεβασμό. Άλλωστε, ο σεβασμός είναι η αναγνώριση των αξιών του καθενός. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ δύσκολο να σκεφτείς τα πλεονεκτήματά σου, το γνωρίζω, τόσο από τη δική μου εμπειρία όσο και από την εμπειρία των ανθρώπων που απευθύνονται σε μένα.

Κατά τη διάρκεια τέτοιων εμπειριών, οι άνθρωποι πολύ συχνά ξεχνούν ότι αυτό που τους συνέβη και προκάλεσε την κρίση, δεν είναι ολόκληρη η ζωή τους. Έχουμε μια τέτοια ιδιαιτερότητα να πείσουμε τον εαυτό μας για κάτι, επιπλέον, αυτή η ικανότητα, σε κατάσταση κρίσης, παίζει ένα πολύ σκληρό αστείο με ένα άτομο. Η προσοχή εστιάζεται μόνο στο αρνητικό. Και κατά συνέπεια, μια τέτοια συγκέντρωση δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να κοιτάξει από διαφορετική σκοπιά.

Αν το φανταστούμε με τη μορφή μιας μεταφοράς, τότε ένα άτομο κοιτάζει τη ζωή του και τον εαυτό του από το υπόγειο. Πόσα μπορείτε να δείτε από το υπόγειο; Όταν ένα άτομο θυμάται τον αυτοσεβασμό, τότε αναπόφευκτα πρέπει να θυμάται τα επιτεύγματά του και, κατά συνέπεια, να ανεβαίνει, αν όχι στην οροφή του σπιτιού της ζωής του, τότε τουλάχιστον στον πρώτο όροφο. Συμφωνείτε ότι η θέα από τον πρώτο όροφο είναι καλύτερη από το υπόγειο και, ως εκ τούτου, υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες να δείτε.

Κατά κανόνα, μια κρίση οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο αλλάζει. Αλλά, εδώ είναι το πού, προς ποια κατεύθυνση (θα γίνει ισχυρότερο ή ασθενέστερο), ένα άτομο μπορεί να αλλάξει, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο είναι σε θέση να σέβεται τον εαυτό του.

Ο αυτοσεβασμός είναι πολύ σημαντικός για κάθε άτομο, γιατί από πολλές απόψεις εξαρτάται από αυτόν τι είδους ποιότητα θα είναι η ζωή ενός ατόμου. Και πάνω απ 'όλα, ο σεβασμός βασίζεται στην αποδοχή ενός ατόμου όπως είναι. Άλλωστε, κάθε άτομο είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο και αξίζει μια ευτυχισμένη ζωή.

Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.