Ειμαι τελεια! Η βάση της νεύρωσης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η νεύρωση βασίζεται σε ασυνείδητες εσωτερικές συγκρούσεις. Επομένως, λόγω της αδυναμίας πραγματοποίησης και επίλυσής τους εποικοδομητικά, ο νευρωτικός βρίσκει διάφορους μηχανισμούς για το πώς να τα λύσει με νευρωτικό τρόπο. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι η δημιουργία μιας εξιδανικευμένης εικόνας.

Τι είναι μια εξιδανικευμένη εικόνα; Είναι μια εικόνα του εαυτού του που δημιουργεί ο νευρωτικός και πιστεύει ότι του αντιστοιχεί ή πρέπει να του αντιστοιχεί. Για παράδειγμα, να είσαι δυνατός, γενναίος, τίμιος, υπεύθυνος, όμορφος, έξυπνος, ταλαντούχος κ.λπ. Αυτή η εικόνα είναι πάντα μακριά από την πραγματικότητα, είναι πάντα κολακευτική, αλλά επηρεάζει τη ζωή ενός ατόμου.

Όσο πιο εξωπραγματική είναι η εξιδανικευμένη εικόνα, τόσο πιο αλαζονικό είναι το άτομο, δηλ. δεν διαθέτει τις ιδιότητες που ισχυρίζεται ή τις κατέχει δυνητικά.

Όσο πιο εξωπραγματική είναι η εξιδανικευμένη εικόνα, τόσο πιο ευάλωτος είναι ένας άνθρωπος.

Μια εξιδανικευμένη εικόνα μπορεί να διογκωθεί και αυτό γίνεται αντιληπτό σε άλλους ανθρώπους, αλλά όχι στον ίδιο τον νευρωτικό. Μπορεί να καταλαβαίνει ότι κάνει υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό του, αλλά είναι περήφανος για αυτό και τις παίρνει για αληθινά ιδανικά.

Σημαντικό να θυμάστε ότι τα αληθινά ιδανικά αφυπνίζουν τις εσωτερικές δυνάμεις για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Μια εξιδανικευμένη εικόνα εμποδίζει την ανάπτυξη, γιατί είτε αγνοεί τις ελλείψεις είτε τις καταδικάζει.

Μπορούμε να πούμε ότι η εξιδανικευμένη εικόνα είναι μέρος της ψύχωσης στη νεύρωση. Είναι πάντα αναίσθητος.

Παραλλαγές της σχέσης του νευρωτικού με την εξιδανικευμένη εικόνα

• Εάν η προσοχή του νευρωτικού στρέφεται στο πραγματικό «εγώ», το οποίο είναι ασήμαντο σε σύγκριση με την εξιδανικευμένη εικόνα, τότε βλέπουμε πολλή αυτο-ταπείνωση και αυτο-περιφρόνηση.
• Εάν η προσοχή του νευρωτικού κατευθύνεται προς διαφορά μεταξύ της εξιδανικευμένης εικόνας και του πραγματικού «εγώ», τότε παρατηρούμε συνεχείς προσπάθειες να χτίσουμε μια γέφυρα μεταξύ τους. Αυτό εκδηλώνεται στον λόγο σε συνεχή επανάληψη: "Πρέπει …", πρέπει να αισθάνομαι, να σκέφτομαι, να κάνω. Προσπαθούμε συνεχώς να είμαστε τέλειοι. Κατά βάθος, είναι πεπεισμένος για την τελειότητά του, αλλά πιστεύει ότι θα μπορούσε να είναι ακόμη πιο τέλειος αν ήταν πιο αυστηρός με τον εαυτό του, πιο προσεκτικός, πιο υπό έλεγχο του εαυτού του.

Οι προστατευτικές λειτουργίες της εξιδανικευμένης εικόνας

1. Αντικαθιστά την πραγματική αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

Τι χρειάζεται για την αυτοπεποίθηση;

• Συναισθηματική ενέργεια
• Η ικανότητα να διαμορφώσετε τους δικούς σας πραγματικούς στόχους
• Γίνετε ενεργός δημιουργός της ζωής σας

Με τη νεύρωση, αυτές οι καταστάσεις καταστρέφονται, η αυτοπεποίθηση εξασθενεί. Επομένως, καθίσταται απαραίτητο να δημιουργήσετε μια τεχνητή εικόνα και να διογκώσετε την αίσθηση της σημασίας σας.

2. Κρύβει την ανυπεράσπιστη του νευρωτικού

Ο νευρωτικός αισθάνεται αβοήθητος σε έναν απέραντο κόσμο που κατοικείται από εχθρούς. Συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους. Βασικά, αισθάνεται αδύναμος και περιφρονημένος - έτσι είναι συνεχώς σε επιφυλακή για κάτι που θα τον κάνει να νιώσει πιο άξιος από τους άλλους. Για παράδειγμα, πιο ερωτικοί ή πιο κυνικοί, ή πιο αναμάρτητοι, πιο δυνατοί κ.λπ. Έχει μεγάλη ανάγκη να ξεχωρίσει.

3. Δημιουργεί ανθεκτικότητα

Αν στον εσωτερικό μας καθρέφτη βλέπουμε τον εαυτό μας ως πρότυπο αρετής, τότε ακόμη και τα πιο προφανή ελαττώματά μας εξαφανίζονται.

4. Κρύβει την ύπαρξη εσωτερικών συγκρούσεων

Ο νευρωτικός δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις πραγματικές του ελλείψεις, γιατί αυτό θα τον αντιμετώπιζε με εσωτερικές συγκρούσεις και θα έσπαγε την τεχνητή αρμονία. Όσο πιο άκαμπτα προστατεύεται η εξιδανικευμένη εικόνα, τόσο ισχυρότερες είναι οι εσωτερικές συγκρούσεις, τόσο πιο καταστροφικές είναι.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε: η κύρια λειτουργία της εξιδανικευμένης εικόνας είναι να συνδέει και να συγκρατεί τα αντιφατικά και αντίθετα μέρη ενός ατόμου. Μια εξιδανικευμένη εικόνα δημιουργεί ένα τεχνητά ολόκληρο άτομο. Φέρνει τη σωτηρία σε ένα άτομο, και ως εκ τούτου φυλάσσεται τόσο έντονα στην παραμικρή προσπάθεια να επιτεθεί σε αυτήν την εικόνα.

Επομένως, η θεραπεία των νευρώσεων είναι πολύπλοκη και μακρά. Άλλωστε, αν ο πελάτης επιτρέψει στον θεραπευτή να καταστρέψει την εικόνα του, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσει τις αδυναμίες του, με την προσωπικότητά του, συχνά περιφρονημένη από τον ίδιο. Αντιμετωπίστε τις συγκρούσεις σας και μην φοβάστε να διαλυθείτε από αυτές. Και αυτή η συνάντηση χρειάζεται πολύ χρόνο και υπομονή, τόσο ο θεραπευτής όσο και ο πελάτης. Αλλά όταν πραγματοποιείται αυτή η συνάντηση, δίνει την ευκαιρία να γίνει μια πραγματικά ισχυρή προσωπικότητα, πιο σημαντική από ολόκληρη την εξιδανικευμένη εικόνα.

(Βασισμένο στη θεωρία των νευρώσεων της Karen Horney)