2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Φαίνεται, πώς μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι, εάν υπάρχω ήδη; Πώς μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά ή όχι; Ποιος ή τι μπορεί να το αποτρέψει;
Όλα είναι πολύ απλά και πολύπλοκα ταυτόχρονα! Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, αλλά συνήθως εμείς οι ίδιοι δεν επιτρέπουμε να είμαστε. Αυτό συμβαίνει λόγω των συμπεριφορών που έχουν διαμορφωθεί από την παιδική ηλικία με τη μορφή προγραμμάτων που δηλώνουν πώς πρέπει και πώς δεν πρέπει, τι είναι δυνατό και τι όχι. Ταυτόχρονα, πολύ συχνά δεν συνειδητοποιούμε καν τι πρέπει και γιατί δεν πρέπει. Δεν θέτουμε στον εαυτό μας ερωτήσεις σχετικά με το τι θα συμβεί αν δεν υπακούσουμε στις δικές μας απαγορεύσεις, εάν η ζωή μας θα γίνει χειρότερη από αυτό ή, αντίθετα, θα βελτιωθεί. Και όλα αυτά επειδή οι φόβοι για κάτι καινούργιο, οι φόβοι ότι δεν συμβαδίζουμε με κάτι ή κάποιον, οι φόβοι μήπως παρεξηγηθούμε ή απορριφθούμε από σημαντικά άτομα - φαίνονται τόσο μεγάλοι και ανυπέρβλητοι.
Ως εκ τούτου, κάθε μέρα ζούμε ξανά και ξανά πολλούς από τους κοινωνικούς μας ρόλους: ένα παιδί για τους γονείς μας, ένας γονέας των παιδιών μας, ένας σύντροφος ενός αγαπημένου προσώπου, ένας επαγγελματίας στον τομέα τους, ένας φίλος για κάποιον … ενισχυμένο από τις προσδοκίες των άλλων από εμάς, τις ιδέες τους για το πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε και τι πρέπει να κάνουμε. Για παράδειγμα, πόσο συχνά είναι απαραίτητο να ακούμε τις απόψεις των γονέων, ακόμη και αν αυτές έρχονται σε αντίθεση με τις δικές μας; Πώς να μεγαλώσετε σωστά τα παιδιά έτσι ώστε να αισθάνονται ότι χρειάζονται και να μεγαλώνουν ως αξιοπρεπείς άνθρωποι; Πόσο συχνά χρειάζεται να ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις των φίλων σας ώστε να σας θεωρούν φίλο κ.λπ.
Αυτό που είναι επίσης πολύ ενδιαφέρον είναι ότι συχνά ένα άτομο αντιλαμβάνεται τις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων για τον εαυτό του ή τον ρόλο του ως τη δική του αίσθηση καθήκοντος, για παράδειγμα, δεν είναι κάποιος άλλος που θέλει να με δει αξιόπιστο επειδή του ταιριάζει, αλλά πρέπει πάντα συμφωνώ, αλλιώς θα γίνω κακός άνθρωπος. Αδυναμία εκπλήρωσης ενός τέτοιου καθήκοντος, ένα άτομο μπορεί να βιώσει αμφιβολία για τον εαυτό του, ενοχή ή δυσαρέσκεια, και αυτό είναι το ίδιο "ΑΔΥΝΑΤΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ"! Άλλωστε, όταν η ζωή μας αποτελείται εξ ολοκλήρου από την ικανοποίηση των αναγκών των άλλων, βάζουμε τη δική μας, στην καλύτερη περίπτωση, στη δεύτερη θέση, στη χειρότερη - σε εκατό και την πρώτη, πολύ συχνά, ξεχνώντας εντελώς τις δικές μας επιθυμίες.
Εξαιτίας αυτού, υπάρχει δυσαρέσκεια για τη ζωή, δυσαρέσκεια για τον εαυτό του, ο θυμός εμφανίζεται μερικές φορές για ολόκληρο τον κόσμο και μερικές φορές για τον εαυτό του, ένα αίσθημα κόπωσης και μελαγχολίας μπορεί να πλημμυρίσει σε ένα τεράστιο κύμα. Και τότε όχι μόνο οι φόβοι φαίνονται τόσο μεγάλοι και ανυπέρβλητοι, αλλά όλη η ζωή είναι μια δύσκολη δοκιμασία.
Στην πραγματικότητα, για να προστατευτείτε από τέτοιες προοπτικές, είναι περιττό να αναλάβετε κάτι υπερφυσικό, απλά πρέπει:
ΑΦΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ότι ο αυτοσχεδιασμός και όχι η αυστηρή εκπλήρωση των κοινωνικών σας ρόλων, δεν είναι απόρριψή τους, αλλά βελτίωση της ποιότητάς τους.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να σταματήσει για να καταλάβετε ποιος είμαι τώρα, τι χρειάζομαι προσωπικά, τι θέλω.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να σταματήσει να αναζητά την έγκριση από άλλους σε αυτό, είναι απίθανο να το εγκρίνει, επειδή αυτό μπορεί να διαταράξει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής τους.
ΕΠΙΤΡΕΠΕΙΤΕ ΝΑ ΜΗΝ αναβάλλετε τον χρόνο που διαθέτετε για τον εαυτό σας «πολύ σύντομα» ή «κάποια μέρα», αλλά να τον διαθέσετε το συντομότερο δυνατό.
ΑΦΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ στη δική σας ισορροπία ανάμεσα σε ένα τόσο ανήσυχο ΘΕΛΕΙ και ένα πολύ αυστηρό ΠΡΕΠΕΙ.
Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας! Με εκτίμηση, Άννα.
Συνιστάται:
Εσύ είσαι εσύ. Είμαι εγώ. Και τα όριά μας
Πολλά υλικά έχουν γραφτεί για τα σύνορα στο Διαδίκτυο και σε βιβλία. Αν επαναλάβω τον εαυτό μου, λυπάμαι. Τι είναι τα όρια; Από τι είναι φτιαγμένα? Η γρήγορη απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ότι τα όρια σηματοδοτούν εκεί που τελειώνω και ξεκινά ο έξω κόσμος.
Είμαι εσύ, είσαι εγώ
«Στην αγάπη, κανείς δεν μας εξαπατά, εκτός από εμάς τους ίδιους». Δυνατή φράση. Όπως κανένας άλλος, λέει πολύ συνοπτικά και με ακρίβεια πόση αυταπάτη υπάρχει στις ερωτικές σχέσεις. Όταν μιλάμε για αγάπη, χιλιάδες εικόνες που σχετίζονται με το αντικείμενο της αγάπης εκτοξεύονται στο κεφάλι μας.
ΘΥΜΑ. Or μήπως είσαι εσύ
Το θύμα είναι πάντα δυσαρεστημένο με τα πάντα και ακόμη και όταν όλα είναι καλά στη ζωή της, θα βρει έναν λόγο να στενοχωρηθεί (θα παρακολουθήσει τις ειδήσεις όπου όλοι πεθαίνουν από τον ιό, ή μια τηλεοπτική σειρά για τον Chikatilo, και τι λεπτό σύστημα έρευνας στη χώρα μας κλπ.
"Εγώ είμαι το αφεντικό - εσύ είσαι ανόητος!" Σχετικά με τις σχέσεις στη συλλογική εργασία
Κάθε εργατική ή εκπαιδευτική ομάδα έχει τους δικούς της καθιερωμένους και ρυθμιζόμενους κανόνες, τρόπους διαχείρισης ανθρώπων, τη δική της ιεραρχία. Τα αφεντικά, τα διευθυντικά στελέχη είναι άτομα στα οποία υποτάσσονται άλλα μέλη, μέλη μιας ομάδας, επιχειρήσεις, επιχειρήσεις, οργανισμοί.
ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ
Οι ζεστές, φιλικές σχέσεις με τα δικά τους παιδιά είναι ίσως το απόλυτο όνειρο κάθε γονέα. Τι χρειάζεται για αυτό; Ενώ το παιδί είναι μικρό, όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο: χάρη στις προσπάθειές σας, το μωρό είναι καθαρό, καλά ταϊσμένο, όμορφο, περπατάει και παίρνει καλά βάρος.
