2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το πρόβλημα των περιορισμών και της ευαισθησίας στη στερεότυπη επιρροή των μαζών είναι ένα από τα βασικά βαθιά προβλήματα στην αντίληψη του ατόμου για τον εαυτό του. Αντιμέτωπος με το πώς πρέπει κανείς να αρχίσει να ονειρεύεται κάτι, όπως καταλαβαίνετε - "όχι για μένα". Και το θέμα δεν είναι ότι είναι ανέφικτο λόγω υγείας ή υλικού πλούτου. Αυτό συμβαίνει επειδή απλώς θέτουμε μπλοκ σε κάθε νέα επιχείρηση για εμάς. Έχουμε ξεχάσει εντελώς πώς να ονειρευόμαστε και να συνειδητοποιούμε, συνηθίζοντας όλο και περισσότερο το γεγονός ότι «δεν μπορώ να το κάνω αυτό».
Τα κοινωνικά στερεότυπα είναι αυτά που μας εμποδίζουν να γίνουμε ο εαυτός μας. «Πώς μπορώ να αγοράσω ένα μακρύ, αέρινο φόρεμα αν οι φίλοι μου φοράνε τζιν;», «Πώς μπορώ να ακούω ροκ, το οποίο αγαπούσα τόσο πολύ στη νεολαία μου; Οι συγγενείς μου δεν θα με καταλάβουν! »,« Πρέπει να μείνω σπίτι με το παιδί μου. Άλλωστε, αν πάω στη δουλειά - τι θα πει το περιβάλλον μου! » Τώρα καταλάβατε περί τίνος πρόκειται. Έχουμε συνηθίσει να ζούμε όπως αποφάσισε η κοινωνία. Φυσικά, είναι αδύνατο να ζείτε σε απόλυτη απομόνωση από την κοινωνία και την κοινή γνώμη, αλλά οι βασικές αποφάσεις της ζωής απαιτούν θέληση, ανεξαρτησία, περιπέτεια, αν θέλετε. Θέλετε πραγματικά να αγοράσετε ρούχα που λίγα άτομα φαίνεται να φορούν; Αγορά! Θέλετε να ακούσετε μουσική που πιστεύετε ότι είναι ξεπερασμένη (ή όχι δημοφιλής); Ακούω! Θέλετε να αφιερώσετε τη ζωή σας στη δουλειά; Εργασία! Έχετε το δικαίωμα να κάνετε ό, τι ο εσωτερικός σας εαυτός απαιτεί από εσάς. Ακούστε τον εαυτό σας. Εκεί, μέσα, ζει ένας μικρός άντρας που ξέρει να θέλει και να ονειρεύεται, ανεξάρτητα από τα πρότυπα.
Μια άλλη σημαντική δυσκολία που πρέπει να αντιμετωπίσει κάποιος είναι οι περιορισμοί. Λίγοι άνθρωποι φαντάζονται πόσα πλαίσια δημιουργήσαμε για τον εαυτό μας, τα πιστέψαμε και μάθαμε να προσαρμόζουμε ολόκληρο τον τρόπο ζωής μας (και τους αγαπημένους μας επίσης) σε αυτά τα πλαίσια. Απλά ακούστε μερικές από τις φράσεις: "Δεν μπορώ να φάω ένα κομμάτι κέικ - αλλιώς η φιγούρα μου θα υποφέρει πολύ", "Δεν μπορώ να πάω να επισκεφτώ φίλους, γιατί η γυναίκα μου (ο σύζυγός μου) θα είναι αντίθετος, λέγοντας ότι δεν είναι φυσιολογικό να επισκέπτομαι χωρίς αυτήν (αυτόν) »,« Πρέπει να επιστρέψω από τη δουλειά στις 17:30 ακριβώς, αλλιώς η γυναίκα μου θα σκεφτεί την ύπαρξη μιας άλλης γυναίκας »,« ο καθαρισμός του σπιτιού πρέπει να γίνει σήμερα, γιατί είναι βρώμικο! ». Νιώθεις περί τίνος πρόκειται ξανά; Δημιουργούμε τους δικούς μας περιορισμούς πιστεύοντας σε αυτούς. Μήπως ένα κομμάτι κέικ θα καταστρέψει πραγματικά τη φιγούρα σας; Or μήπως επειδή κάποιος αγνοεί κατ 'αρχήν τη μέτρια σωματική δραστηριότητα; Πραγματικά δεν μπορούμε να καταλάβουμε τη σχέση στην οικογένεια, να συζητήσουμε και να μιλήσουμε για τη διαδικασία επίσκεψης φίλων / φίλων; Ο σύζυγος ανησυχεί πραγματικά για την εξαπάτηση ή είναι το πρόβλημα στην έλλειψη εμπιστοσύνης αρχικά; Πρέπει να γίνει καθαρισμός σήμερα; Και αν τα μέλη της οικογένειας έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας - το περιβάλλον του σπιτιού δεν θα διαρκέσει μέχρι αύριο;
Αλλά είμαστε αρκετά σίγουροι για τα πρότυπα και τους περιορισμούς μας. Είμαστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι είναι τόσο «απαραίτητο», ότι είναι τόσο «σωστό» που δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Υπάρχουν πολλά αστεία μικρά πράγματα στην καθημερινή μας ζωή που δεν σκεφτήκαμε ποτέ, αλλά ακολουθούσαμε πάντα αυτούς τους καθημερινούς κανόνες, γιατί αυτό είναι «απαραίτητο» - και σε ποιον, γιατί και γιατί - δεν μας ενδιαφέρει αυτό το ζήτημα. Η διαδικασία παρασκευής τηγανίτες είναι ένα καλό παράδειγμα. Είμαστε συνηθισμένοι στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να ζυμώσουμε τη ζύμη με ένα σύρμα και είναι αρκετά δύσκολο να δούμε ένα άλλο άτομο που προτιμά ένα μπλέντερ ή μίξερ. Δεν είναι?..
Αναπτύξτε τον χάρτη των ενεργειών σας.
Να είσαι δημιουργικός.
Σπάστε τα στερεότυπα μέσα σας. Απομακρυνθείτε από τους περιορισμούς. Συχνά εμείς οι ίδιοι οδηγούμαστε σε μια φυλακή που δεν είναι σχεδόν αισθητή σε κανέναν. Μπορείτε να είστε ελεύθεροι σήμερα! Σε παρακαλώ έλα έξω!
Συνιστάται:
«Τι θα σκέφτονται για μένα;», «Λένε για μένα»… - μύθοι που σε εμποδίζουν να ζήσεις ή την πραγματικότητα
«Τι θα πιστεύουν οι άλλοι για μένα;» «Μιλούν και με κουτσομπολεύουν …» Συχνά ακούμε τέτοιες ή παρόμοιες φράσεις. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε παρόμοιες αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα. Αν πρόκειται για δημοσιεύσεις, μίνι εκδόσεις, τότε είναι ως επί το πλείστον αυτού του είδους:
Όπου υπάρχει ενοχή, δεν υπάρχει περιθώριο ευθύνης
Συμβαίνει να ρίξω μια ματιά στη σκληρή παροιμία «Μεταφέρουν νερό στους προσβεβλημένους». Αυτό συμβαίνει όταν κάποιοι υποφέρουν και η ευθύνη για αυτό ανήκει σε άλλους. Τι είναι η ενέδρα εδώ. Μέχρις ότου ένα άτομο συνειδητοποιήσει το όφελος του πόνου του, δεν υπάρχει ελπίδα ότι θα το ξεφορτωθεί.
Ένας άλλος τρόπος για να περιοριστεί η αποτυχία
Ο Jonas Salk, εφευρέτης του εμβολίου κατά της πολιομυελίτιδας, είπε κάποτε: «Δεν θα εφεύρεις απάντηση. Θα το πάρετε μόνο κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις » . Για πολύ καιρό δεν μπορούσα να καταλάβω τι σημαίνει - σωστό, μέχρι που διάβασα για την εφεύρεση της στεφανιαίας ενδοπρόθεσης.
Babe Flowers - παγωτό για παιδιά (για στερεότυπα)
Πρόσφατα έγινα θύμα στερεοτύπων. Είναι γενικά αποδεκτό ότι όλες οι γυναίκες αγαπούν τα λουλούδια, ειδικά τα τριαντάφυλλα και ότι όλες οι γυναίκες λατρεύουν να διαχειρίζονται, συμπεριλαμβανομένης της κηπουρικής, της δημιουργίας ομορφιάς και της άνεσης.
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
