2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συμβαίνει να ρίξω μια ματιά στη σκληρή παροιμία «Μεταφέρουν νερό στους προσβεβλημένους». Αυτό συμβαίνει όταν κάποιοι υποφέρουν και η ευθύνη για αυτό ανήκει σε άλλους. Τι είναι η ενέδρα εδώ. Μέχρις ότου ένα άτομο συνειδητοποιήσει το όφελος του πόνου του, δεν υπάρχει ελπίδα ότι θα το ξεφορτωθεί. Τότε όλη η κατηγορούμενη προσοχή στρέφεται σε αυτόν που βοηθά στην οργάνωση αυτής της ατυχίας. Όχι στον εαυτό σου. Απο την άλλη. Ο ένοχος δεν οδηγεί.
Μνησικακία - πρόκειται για χειραγώγηση για να απαλλαγείτε από την ευθύνη για την επιλογή και για περαιτέρω ενέργειες / αδράνειες από την άποψη αυτή. Η δυσαρέσκεια βασανίζει και κρέμεται σαν πέτρα στο λαιμό αν κάποιος άλλος φταίει. Είναι τρομακτικό να ζεις με δυσαρέσκεια, γιατί υπάρχει μια κατάσταση ενός θύματος που βλάπτεται και που δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι 'αυτό.
Εάν δεν υπάρχει πίστη ότι ο άλλος έχει αναλάβει την ευθύνη για την πράξη του και αισθάνεται αρκετά καλά ελλείψει ενοχής, τότε δεν υπάρχει πίστη ούτε στην αθωότητά του. Δεν υπάρχει πίστη στην προσωπική καθαρότητα των σκέψεων, των προθέσεων και των πράξεων. Κακό μόνο για όσους καταδικάζουν και συνεχίζουν να είναι τυχεροί. Μπορείτε να μεταφέρετε νερό χωρίς γκρίνια στη μοίρα και τότε δεν υπάρχει περιττό βάρος. Μπορείτε να αφήσετε το καρότσι με βαρέλια με νερό και να αρχίσετε να μεταφέρετε καυσόξυλα. Και τα λοιπά. Αυτές οι πολλές πιθανές επιλογές χάνονται όταν κάποιος άλλος είναι υπεύθυνος για την ευτυχία της ζωής του. Σε αυτήν την κατάσταση, υπάρχει μια μεταβλητή κατάσταση: δυσαρέσκεια για την κατάσταση των πραγμάτων, η οποία εναλλάσσεται με την προσδοκία ότι κάποιος θα έρθει και θα την αλλάξει, απλά πρέπει να κλάψεις πιο δυνατά.
Παραθέτω συχνά αυτό το παράδειγμα. Το παιδί έκλεψε την καραμέλα. Τον έβαλαν σε μια γωνία. Αν καταλάβει ότι υπάρχουν κάποιοι κανόνες του παιχνιδιού: "κλέβεις - είσαι υπεύθυνος γι 'αυτό στέκεσαι μια ώρα στη γωνία", τότε το παιδί δεν υποφέρει από τη δική του κακία. Απλώς στέκεται σε μια γωνία και μπορεί να υποφέρει από πλήξη, από το γεγονός ότι μουδιάζουν τα πόδια του, από οτιδήποτε, αλλά όχι από το γεγονός ότι ο κόσμος είναι άδικος. Υπάρχει η συνειδητοποίηση ότι αυτό δεν είναι παρά μια γωνιά. Τώρα θα περάσει μια ώρα και μπορείτε να πάτε μια βόλτα. Και μπορείτε επίσης να σκεφτείτε αν θα κλέψετε καραμέλες την επόμενη φορά ή είναι πολύ ακριβό. Είναι απλώς μια επιλογή σύμφωνα με τις επιθυμίες σας. Ποιος μπορεί να με κρίνει; Ποιος ξέρει πώς να το κάνει σωστά; Μόνο εγώ.
Και όσον αφορά την δυσαρέσκεια, τότε όλοι εδώ γύρω ξέρουν πώς να σας αντιμετωπίσουν και πώς να σας τιμωρήσουν. Για παράδειγμα, ένας ασθενής και ένας οδοντίατρος. Φανταστείτε ότι ο ασθενής αρχίζει να ορκίζεται για τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλείται. Ότι φωνάζει ότι το σαγόνι του είναι μουδιασμένο και ότι η λάμπα τυφλώνει τα μάτια του. Ότι γενικά όλα είναι ακριβά, δυσάρεστα και αηδιαστικά. Τότε γιατί είσαι εδώ; Μπορείτε να ζητήσετε να μειώσετε τη φωτεινότητα της λάμπας, να κάνετε διαλείμματα στη θεραπεία. Αυτό είναι δυνατό όταν το επίκεντρο της προσοχής μετατοπιστεί στον εαυτό του. Στη συνέχεια, μπορείτε να ακούσετε τα συναισθήματά σας, να αναλάβετε την ευθύνη για τις επιθυμίες σας, να τα μοιραστείτε με το γιατρό. Με βάση το αν ο γιατρός συναντά στα μισά του δρόμου, αν προσπαθεί να ακούσει τον ασθενή και να αλλάξει τη διαδικασία ανάλογα με τις δυνατότητές του, ή παραμελεί τις επιθυμίες και κάνει μόνο όπως του βολεύει - η επόμενη επιλογή γίνεται. Μείνετε σε μια καρέκλα ή αναζητήστε κάτι άλλο.
Τα δευτερεύοντα οφέλη της δυσαρέσκειας μπορεί να είναι πολλά και πολύ διαφορετικά. Τέτοια που ένα άτομο δεν τα βλέπει καθόλου, αλλά τα χρησιμοποιεί. Για παράδειγμα, η δυσαρέσκεια βοηθά στην απομόνωση από τον κακοποιό. Τότε αυτή είναι η κατασκευή ενός είδους προστασίας, μια ανάπαυση από την επαφή με την πηγή του πόνου, μια απόδραση από την ευπάθεια κάποιου. Και με έναν άλλο τρόπο, εκτός από τη λήψη μιας προσβολής, ένα άτομο δεν ξέρει πώς να χτίσει όρια. Το προσβεβλημένο άτομο δεν θεωρεί σωστό να λέει "όχι" εγκαίρως, δεν μπορεί να στενοχωρήσει τους άλλους. Και μόλις προσβληθεί, αυτός ο χωρισμός γίνεται από μόνος του και θέλω να μείνω περισσότερο σε αυτό για χάρη της αυτονομίας. Εδώ είναι μια τέτοια ψευδο-ελευθερία με μια τσάντα με πέτρες στους ώμους του.
Συνιστάται:
Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι
«Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι … Εργασία-σπίτι-δουλειά, χωρίς χόμπι … Πώς να βρω ενδιαφέρον για τον εαυτό μου ή πώς να κάνω αυτό το ενδιαφέρον αρκετά δυνατό για να ξεκινήσω να κάνω κάτι; Και μετά κάπως όλα είναι υποτονικά … »… here εδώ είναι μια άλλη, παρόμοια ερώτηση, που επίσης ακούτε συχνά:
«Δεν υπάρχει περιθώριο λάθους. Άγχος, σκέψεις και ενέργειες στην ΙCDΔ »
Οι εμμονές είναι εμμονικές σκέψεις. Οι καταναγκασμοί είναι ψυχαναγκαστικές ενέργειες. Ανάμεσά τους υπάρχει μια κατάσταση άγχους. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCD) - μια τέτοια διάγνωση τίθεται από έναν ψυχίατρο εάν ένα άτομο δεν μπορεί να οδηγήσει πλήρως τον συνηθισμένο τρόπο ζωής του για περισσότερο από δύο εβδομάδες:
ΓΙΑΤΙ ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΟΠΟΥ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ, ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Μια μικρή σημείωση σχετικά με αυτό το θέμα, καθώς συχνά πρόσφατα οι φιλικές και ευτυχισμένες οικογένειες έχουν αρχίσει να έρχονται σε επαφή, και φυσικά, αφενός, είναι χαρούμενο που υπάρχουν τέτοιες οικογένειες, αλλά για κάποιο λόγο κάτι συμβαίνει με τα παιδιά στην αυτές οι οικογένειες, αλλά όχι ότι, για παράδειγμα, τα παιδιά τσακώνονται βίαια μεταξύ τους, ή τα παιδιά δεν έχουν τυπικά μακροπρόθεσμα επίκτητα συμπτώματα - τραυλισμό, ενούρηση, ξεσπάσματα, μεγάλο βάρος κ.
Ενοχή και δυσαρέσκεια. Αγανάκτηση και ενοχή. Δύο όψεις του ίδιου νομίσματος
Γιατί συνδύασα ξαφνικά τόσο διαφορετικά, πολικά συναισθήματα σε ένα θέμα; Γι 'αυτό - ζουν σε ένα πακέτο - όπου υπάρχει ενοχή, υπάρχει και δυσαρέσκεια. Και αντίστροφα. Αλλά ένα από αυτά, κατά κανόνα, δεν το παρατηρούμε στον εαυτό μας. Αν είμαστε προσβεβλημένοι, τότε δεν μιλάμε για την ενοχή μας, την «αναθέτουμε» σε άλλο άτομο.
Ένα μέρος όπου δεν υπάρχει ελπίδα
Ένα μέρος όπου δεν υπάρχει ελπίδα. Έρχονται και φεύγουν, αφήνοντας ένα μέρος του εαυτού τους στο γραφείο και κρέμονται στην αόρατη σκιά ενός σύννεφου πάνω από την καρέκλα σας, ταλαντεύονται στο χρόνο με τους χτύπους της καρδιάς σας, μπορούν πάντα να είναι εδώ ανεξάρτητα από οτιδήποτε, γιατί εγώ ο ίδιος το άφησα αυτούς εδώ μέσα.
