2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σήμερα, όπως υποσχέθηκα, γράφω μια συνέχεια για το τι άλλο μπορεί να εμποδίσει τη σεξουαλικότητά σας.
Οπότε το top 3 μου είναι:
1. Να είστε άνετοι
Ειδικά αν αυτό είναι ήδη συνήθεια, ειδικά αν είστε ήδη δεκατριών ετών.
Όταν λυγίζουμε τα όριά μας, ξεχνάμε τις επιθυμίες, τα συναισθήματά μας, γινόμαστε αρκετά, σαν να συρρικνούμαστε μέσα μας. Η ευθύνη για τη ζωή μας είναι στα χέρια κάποιου. Και για την ευτυχία επίσης.
Όταν σκεφτόμαστε ότι αν η Βάσια είπε ότι δεν είμαι σέξι, τότε αυτό είναι πραγματικά έτσι.
Τι να κάνω?
• Καλλιεργήστε την αξία και την αυτοπεποίθησή σας. Γνωρίζοντας τον εαυτό σας με έναν νέο τρόπο: ποιος είμαι, τι θέλω, τι αγαπώ. Τι με εκνευρίζει, τι με θυμώνει; Πώς μου αρέσει να περνάω τη μέρα μου, τι μου αρέσει να τρώω, τι με γεμίζει; Και μην το περιμένετε από τους άλλους, αλλά κάντε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο με μικρά βήματα κάθε μέρα.
• Μάθετε να λέτε όχι όταν θέλετε να πείτε όχι. Λέγοντας ναι όταν θέλετε να πείτε ναι. Μάθε να αρνείσαι κάποιον, αλλά πες «ναι» στον εαυτό σου.
• Παρακολουθήστε, αναγνωρίστε και εκφράστε τα συναισθήματά σας. Ακόμα κι αν είναι θυμός. Μιλήστε για αυτό που δεν σας αρέσει. Μάθετε να επικοινωνείτε "από σύνορα".
2. Στάση στο θέμα της σεξουαλικότητας στην οικογένεια
Πώς εμφανίστηκε η μαμά; Και μπαμπά; Πώς ένιωσε η οικογένειά σου για το ενδιαφέρον σου γενικά για αυτό το θέμα;
Υπάρχουν οικογένειες για τις οποίες το θέμα του σεξ είναι ταμπού. Γνωρίζω όμως και άλλα παραδείγματα όταν τα παιδιά επικοινωνούν ήρεμα και ανοιχτά με τους γονείς τους σε παρόμοια θέματα. Ναι, όχι σε όλες τις λεπτομέρειες, φυσικά. Μπορούν όμως να το αντέξουν οικονομικά.
Και γενικά, έχουμε μια νοοτροπία τέτοια ώστε όλα τα θέματα που σχετίζονται με το σώμα να είναι κάπως ταμπού και ντροπιαστικά. Αλλά αυτό που είναι φυσικό, τότε …
Η σεξουαλικότητα των παιδιών σχηματίζεται και αρχίζει να εκδηλώνεται στην ηλικία των 3 ετών. Και εδώ είναι σημαντικό πώς σχετίζονται οι γονείς της μαζί της και ποια μηνύματα (συχνά αναίσθητα) διαβάζει το παιδί.
Το θέμα είναι επίσης βαθύ και δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ψυχοθεραπευτή)
3. Αφήνοντας τον εαυτό σας να είναι σέξι
Πιθανώς, αυτό απαιτεί ετοιμότητα.
Τώρα μιλάω για μια πιο ώριμη σεξουαλικότητα και πώς αισθάνεται. Όταν αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τη σεξουαλικότητά σας όχι μόνο ως εξωτερική έλξη, αλλά ως κάτι που προέρχεται από το εσωτερικό. Όταν το επίπεδο της γυναικείας σου ενέργειας και αγάπης σε κατακλύζει. Αυτό είναι που ελκύει.
Αυτό είναι ένα θέμα τόσο της αποδοχής του εαυτού όσο και του να επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι καλύτερος, πιο φωτεινός. Αλλά αυτό απαιτεί ετοιμότητα (ξαναδιαβάστε όλα τα παραπάνω σημεία)
Συνιστάται:
Σχετικά με τη σεξουαλικότητα
Αν και το θέμα της σεξουαλικότητας στη νοοτροπία μας είναι ταμπού σοβαρά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, αγαπώ και σέβομαι αυτήν την ενέργεια. Μου φαίνεται ότι τόση σύγχυση, ντροπή, φόβος και μερικές φορές αηδία και θυμός, πίσω από τα οποία δεν κρύβονται πάντα πρώιμα τραύματα, αλλά και μια απλή έλλειψη επίγνωσης, δεν προκαλεί καμία άλλη ερώτηση στους ενήλικες.
Προβλήματα στο σεξ και στη δική τους σεξουαλικότητα Μέρος 1
Αισθάνεστε συχνά ντροπή για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του σεξ; Και τι γίνεται με τη γυμνή σας αντανάκλαση στον καθρέφτη ή το περίεργο σχήμα οποιουδήποτε μέρους του σώματός σας; Νιώθετε άβολα όταν κάποιος σας κάνει κομπλιμέντα ή όταν φοράτε ρούχα που δείχνουν καλά τη σιλουέτα σας;
Χρήσιμη τεχνική Εάν είστε άρρωστοι ή σχετικά με ψυχοσωματικά. Μέρος 2ο
Σε αυτό το άρθρο, συνεχίζω το θέμα της ψυχοσωματικής και θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις τεχνικές που συνιστώνται για χρήση σε χρόνιο οξύ πόνο / ασθένειες, δηλαδή στα βαθιά στάδια της ψυχοσωματικής (σχετικά με αυτό στο προηγούμενο άρθρο). Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πονοκεφάλους και πονόδοντους.
Σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη για τον εαυτό. Εργαστήρι αυτοβοήθειας. (Μέρος 3)
Κάθε άτομο έχει ένα εσωτερικό παιδί και έναν εσωτερικό γονέα μέσα του. Σχηματίζονται σταδιακά από τη δική τους εμπειρία, εμπειρίες, γεγονότα και από τις εικόνες άλλων ανθρώπων. Ο εσωτερικός ενήλικας είναι η συλλογική εικόνα όλων των σημαντικών ενηλίκων στη ζωή ενός ατόμου.
Σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη για τον εαυτό. Μέρος 2ο
Κάθε άτομο έχει ένα εσωτερικό παιδί και έναν εσωτερικό γονέα μέσα του. Σχηματίζονται σταδιακά από τη δική τους εμπειρία, εμπειρίες, γεγονότα και από τις εικόνες άλλων ανθρώπων. Ο εσωτερικός ενήλικας είναι η συλλογική εικόνα όλων των σημαντικών ενηλίκων στη ζωή ενός ατόμου.
