2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Υπάρχουν πολλές επιθυμίες μέσα μας. Αλλά ένα από αυτά είναι το πιο οικείο και το πιο πικρό - να γίνεις το πιο αγαπημένο και καλύτερο για τους γονείς σου. Και ένα τέτοιο άτομο είναι ικανό για πολλά - μια καριέρα που τον αρρωσταίνει, έναν γάμο στον οποίο είναι μόνος, μια παραχώρηση στην οποία η προσωπικότητά του γίνεται όλο και λιγότερο. Ένα άτομο κάνει τα πάντα για να ευχαριστήσει, να ευχαριστήσει τους γονείς του, να ακούσει έπαινο και θαυμασμό από αυτούς. Και το πιο σημαντικό είναι να αναγνωριστεί ότι δεν ήταν μάταια που τον γέννησαν.
Και χωρίς να το ξέρει, ζει τη ζωή κάποιου άλλου. Ενισχύει τις συμπεριφορές των γονέων μέσα του - «ΜΗΝ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ».
Κάθε χρόνο η ενοχή, η οποία ωστόσο απογοήτευσε τους γονείς με κάποιο τρόπο, μόνο μεγαλώνει και δηλητηριάζει την ψυχή. Αυτή η τοξικότητα διαπερνά όλους τους τομείς της ζωής - και τώρα οι ενοχές συμβαδίζουν ήδη με το φόβο.
Είναι τρομακτικό να λες «όχι» - θα προσβάλει τη μαμά. Είναι τρομακτικό να λες "ναι" - θα προσβάλει τόσο τη μαμά όσο και τον μπαμπά. Είναι τρομακτικό να λέω "θέλω να ζήσω τη ζωή μου" - τελικά, αυτό θα προσβάλει όχι μόνο τους γονείς, αλλά και όλους τους αγαπημένους συγγενείς.
Και κάθε φορά, αποδίδοντας και ευχάριστα, ένα άτομο ακούει ότι δεν το έχει ξανακάνει, πάλι όχι όπως θα έπρεπε, πάλι στο Masha ή στο Vitya του γείτονα γίνεται όλο και καλύτερο και γρηγορότερο.
Αυτή είναι μια παγίδα στην οποία πολλοί έχουν κολλήσει για πολλές δεκαετίες. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είσαι ο καλύτερος για τους γονείς σου, απλώς μια ολόκληρη ζωή τοποθετείται σε αυτήν την επιθυμία.
Και τελικά, στην πραγματικότητα, μπορείτε να το κάνετε διαφορετικά!
Πολλοί δεν γνωρίζουν καν ότι ζουν σε ένα γονικό σενάριο και εξακολουθούν να σέβονται τις γονικές ρυθμίσεις. Μερικές φορές η πίκρα κυλά στη ζωή, μερικές φορές η μοναξιά παίρνει το λαιμό της, μερικές φορές όλα καταρρέουν από το μπλε, μερικές φορές οι απώλειες ακολουθούν απώλειες, μερικές φορές μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια συμβαίνει με πλήρη υγεία, μερικές φορές οι σχέσεις μοιάζουν με αντίγραφο άνθρακα με διαφορετικούς συντρόφους και υπάρχουν «Μερικές φορές» εκατομμύρια από αυτά.
Είναι σημαντικό να δείτε ποιες στάσεις εξακολουθούν να λειτουργούν μέσα σας, να «βλέπετε καθαρά» στο σενάριο του οποίου ζείτε ως «της μητέρας», όπου όλοι οι άντρες είναι κατσίκες και δεν τολμούν να εμπιστεύονται κανέναν. ή "μπαμπάς", όπου όλες οι γυναίκες είναι ανόητες και απατεώνες και πρέπει να σκίσεις το λαιμό όλων, αλλιώς θα ποδοπατήσουν.
Μόνο κοιτάζοντας ανοιχτά τι βυθίζεστε και τι κουβαλάτε αντί για τους γονείς σας - μπορείτε να αρχίσετε να κινείστε προς το ατομικό σας σενάριο.
Γιατί είναι σημαντικό:
1. Να βρούμε επιτέλους μια λύση στο αίσθημα της ενοχής και του φόβου που δεν είναι αυτό που ήθελαν οι γονείς. Δεν πειράζει να χτυπάς τον εαυτό σου!
2. Για να κατανοήσετε επιτέλους τις στάσεις των γονέων και να σταματήσετε να χειρίζεστε τον εαυτό σας και την κατάστασή σας. Δεν πειράζει όταν είσαι υπεύθυνος για τον εαυτό σου!
3. Για να αποσυσκευάσετε όλες τις αξιώσεις και τα παράπονα εναντίον των γονέων και να απελευθερώσετε την ενέργειά σας. Δεν πειράζει όταν θέλεις να ζεις με τους δικούς σου κανόνες!
4. Για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον εαυτό σας, τον χρόνο και τους πόρους σας και να τα κατευθύνετε όλα στη ζωή σας. Δεν πειράζει όταν φροντίζεις τον εαυτό σου μέσω της λέξης "όχι"!
5. Για να μετατοπίσετε την εστίασή σας από τον πόνο στα επιτεύγματά σας, ακόμα κι αν οι γονείς σας επιμένουν να τα απαξιώνουν. Δεν πειράζει όταν ξέρεις να εκτιμάς την προσωπικότητα και την ψυχή σου.
Θέλετε να ζήσετε στο σενάριό σας;
Έχετε πολλά παράπονα και παράπονα εναντίον των γονιών σας;
Γνωρίζετε ήδη ποιες συμπεριφορές των γονιών συμβαίνουν σε εσάς;
Γράψτε τις απαντήσεις σας στα σχόλια
Συνιστάται:
Veronika Khlebova για το γονικό δοχείο
// Για τους γονείς Προκειμένου να υπομείνουμε την παιδική στοργή, που μπορεί να φαίνεται κολλητική και ενοχλητική, καθώς και επιδράσεις από την παιδική ηλικία, όπως εκρήξεις μίσους προς τους μικρότερους αδελφούς και αδελφές, και ιδιοτροπίες των παιδιών, και δυσαρέσκεια για διάφορες ενοχλήσεις, και ακόμη περισσότερο επιθέσεις θυμού προς τον εαυτό μας (γονέας), σχετικά με τις απαγορεύσεις και άλλες μη δημοφιλείς αποφάσεις, πρέπει να έχετε ένα αρκετά εντυπωσιακό δοχείο.
Τεχνικές συμπεριφορικής ενεργοποίησης για έξοδο από την κατάθλιψη
Τα άτομα με κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να είναι παθητικά, μπορεί να ξαπλώνουν στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να είναι ανενεργά - κάτι που ενισχύει περαιτέρω την πεποίθησή τους ότι είναι αδύνατο να επηρεάσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση.
Ξεφύγετε από το γονικό σενάριο και γίνετε ο εαυτός σας. Πώς βρήκα το επάγγελμα των ονείρων μου
Όταν θυμάμαι τα 17 μου χρόνια, βλέπω τον γκρίζο τοίχο ενός παλιού σπιτιού. Το υγρό μάλλινο πουλόβερ δαγκώνει το δέρμα και το «θέλω» μου - το «όνειρό» μου στάζει στα μάγουλά μου με θολό σταγονίδια από τα μαλλιά. Wasταν το 1993. Η εποχή των «καλών» επιχειρηματιών με κατακόκκινα σακάκια με λευκές κάλτσες και «κακών» με δερμάτινα μπουφάν με σκοτεινές οκτάδες.
8 λόγοι αναβολής. Λόγοι # 7 και # 8
Η αντιμετώπιση της αναβλητικότητας δεν είναι εύκολη γιατί ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους για αυτό. Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε την αναβλητικότητα, πρέπει να καταλάβετε τι την προκαλεί πιο συχνά. Αυτοί οι λόγοι θα συζητηθούν σε αυτό και στα επόμενα άρθρα.
8 λόγοι αναβολής. Λόγοι # 5 και # 6
Η αντιμετώπιση της αναβλητικότητας δεν είναι εύκολη γιατί ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους για αυτό. Επιπλέον, ένα και το αυτό άτομο μπορεί, για διάφορους λόγους, να αναβάλει την εφαρμογή διαφόρων δραστηριοτήτων ζωής. Με απλά λόγια, η υπέρβαση της αναβλητικότητας δεν είναι εύκολη, γιατί ο καθένας μας έχει διαφορετικούς λόγους για να το αντιμετωπίσει.
