2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όταν θυμάμαι τα 17 μου χρόνια, βλέπω τον γκρίζο τοίχο ενός παλιού σπιτιού. Το υγρό μάλλινο πουλόβερ δαγκώνει το δέρμα και το «θέλω» μου - το «όνειρό» μου στάζει στα μάγουλά μου με θολό σταγονίδια από τα μαλλιά.
Wasταν το 1993. Η εποχή των «καλών» επιχειρηματιών με κατακόκκινα σακάκια με λευκές κάλτσες και «κακών» με δερμάτινα μπουφάν με σκοτεινές οκτάδες. Συνεργατικές παντόφλες με κυρτό αυτοκόλλητο Montana και νερό που φορτίζεται μέσω της τηλεόρασης. Τελείωνα το σχολείο. Η κρίση της περεστρόικα έριξε το στέρεο έδαφος από τα πόδια της οικογένειάς μας. Μαζί με τη σταθερότητα και την εμπιστοσύνη στο μέλλον, το ερευνητικό ινστιτούτο του πατέρα μου, καθώς και η δυνατότητα αγοράς ρούχων και τροφίμων, εξαφανίστηκαν.
Θυμάμαι τις σακούλες με μανιτάρια και πατάτες που αρχικά μαζεύαμε και μετά τρώγαμε για αρκετά χρόνια, δύο φορές την ημέρα.
Ζωγράφισα μικρές εικόνες σε λάδι για να τις πουλήσω και να συνεισφέρω στο πενιχρό φαγητό μου. Αλλά η πραγματική μου περιέργεια κοιτούσε όλα όσα σχετίζονται με την ανθρώπινη ψυχή, χαρακτήρα, σκέψη και συμπεριφορά.
Η μαμά ήταν άρρωστη.
- Να σπουδάσεις ψυχολόγος;! Είσαι τρελός! - εκνευρίστηκε. - Πού θα πας να δουλέψεις με αυτόν τον «ψυχολόγο» σου; Δείτε τι συμβαίνει τριγύρω. Τώρα χρειάζονται χέρια για να επιβιώσουν, ruuu-ki! - κούνησε τα δάχτυλά της κοντά στη μύτη μου, μετά κάλυψε το πρόσωπό της με αυτά και αναστέναξε, - ω, δεν θα επιβιώσω … δεν θα επιβιώσω!
Ο πατέρας σιωπούσε. Και ρώτησα, καταπίνοντας την πίκρα, από την οποία ήδη πνιγόμουν: «Σε παρακαλώ, μαμά, ονειρεύτηκα να γίνω ψυχολόγος τόσο πολύ, αναρωτιέμαι αν μπορώ να το κάνω, το υπόσχομαι. Μαμά, καλά, δεν θα είναι πάντα έτσι γύρω … ». Ζητούσα μήνες. Ζητούσα εβδομάδες. Ρώτησα το πρωί την ημέρα της πρώτης εισαγωγικής εξέτασης σε κάποια βιομηχανική τεχνική σχολή που δεν κατάλαβα.
Τότε, σε ηλικία δεκαεπτά ετών, δεν είχα αρκετά φτερά για να κουνήσω το φτερό στη γονική απαγόρευση και να απογειωθώ. Στα μισά της εξέτασης, έψαξα μανιωδώς τη δύναμη να μην υπακούσω: να το κάνω με τον τρόπο μου, να αντισταθώ, να δείξω τα κέρατά μου!
Αλλά η μαμά έπεσε:
- Εάν το επιθυμείτε, το επόμενο έτος θα υποβάλετε έγγραφα οπουδήποτε. Υπόσχεση. Πήγαινε όμως τώρα!
Και πήγε στην τεχνική σχολή, την οποία μισούσε με τη σκέψη ότι ο εφιάλτης μου ήταν μόνο για ένα χρόνο. Απλώς η μαμά τον χρειάζεται για κάποιο λόγο.
Έσπρωξα τον γκρίζο τοίχο του παλιού σπιτιού και περιπλανήθηκα για να μάθω τα μαθήματα της ζωής, κάτι που τελικά με οδήγησε εκεί που έπρεπε.
Τελευταία ευχή
Πέρασε ένας χρόνος. Έριξα μια χούφτα ημερολόγια με διαγραμμένους αριθμούς στον κάδο απορριμμάτων και έτρεξα στο γραφείο εισαγωγής. Στον γκρίζο τοίχο του παλιού σπιτιού, οι ακτίνες του ήλιου χόρευαν lezginka.
- Μαμά, πού είναι το διαβατήριό μου; - Έτρεξα στο διαμέρισμα χωρίς ανάσα, πετώντας τα παπούτσια μου εν κινήσει. - Η επιτροπή εισαγωγής χρειάζεται μια αίτηση, και ξέρετε, η πρώτη εξέταση …
«Δεν θα πας πουθενά», μου έπιασε το χέρι η μητέρα μου, «βγάλε αυτή την ανοησία από το κεφάλι σου! Πρέπει να αποφοιτήσεις από το κολέγιο και να πάρεις το δίπλωμά σου.
Καρφώθηκα στην ντουλάπα.
- Αλλά υποσχέθηκες … εσύ … - έτριξε από τον λάρυγγα, - είμαι τόσο …
- Άκου, ξέρεις ότι είμαι άρρωστη και ότι δεν έχει μείνει πολύ … - Η μαμά δεν με άφησε να τελειώσω. - Και θα πεθάνω εν ειρήνη αν ξέρω ότι είσαι στην ειδικότητά σου. Πρέπει να μου το υποσχεθείς. Αυτή είναι η τελευταία μου ευχή! Το τελευταίο πράγμα.
Υποσχέθηκα.
Πώς έζησα χωρίς σκοπό. Το δικαίωμα να κάνετε λάθη
Ενώ βασάνιζα ένα μπλε δίπλωμα για τη μητέρα μου, εκείνη είχε φύγει. Δεν περίμενε. Το έκανα.
Το δίπλωμα χτύπησε αδιάφορα στο τραπέζι της κουζίνας. Δεν τον ξαναείδα. Ο πατέρας, μάλλον, το άφησε κάπου. Αλλά δεν το συζητήσαμε ποτέ.
Έπιασα δουλειά ως σερβιτόρα σε ένα αξιοπρεπές εστιατόριο κοντά στο σπίτι. Με τα χρήματα έγινε ευκολότερο, αλλά ακόμα επιζήσαμε: μόνο τώρα μαζί με τον πατέρα μας.
«Πρέπει να πας στο πανεπιστήμιο όπως θέλεις. Μην περιμένεις, είπε ο μπαμπάς.
Δεν απαντησα. Έχω επεξεργαστεί το «πρέπει». Απλώς ζήσε. Και θα δούμε. Είχα ήδη αρκετή δύναμη στα φτερά για να πω ναι - και το κάνω με τον δικό μου τρόπο. Κόψτε το «όχι» - και κάντε το κι εσείς με τον δικό σας τρόπο.
Δύο χρόνια πέρασαν στη σκέψη, στο άκουσμα του εαυτού, στην παρατήρηση της ζωής από διαφορετικά σημεία εμπειρίας. Υπήρχαν επίσης λάθος βήματα. Άλλαξα αρκετές δουλειές, αναζητώντας μια διάσημη και, αφού το βρήκα, το παράτησα. Πήγε στο μέρος όπου τα λευκά περιλαίμια από τη σκηνή υποσχέθηκαν εκατομμύρια αν πιστέψετε επειγόντως στον εαυτό σας και πουλήσετε μια ακριβή συσκευασία πούδρας με καθαριστικό φούρνου στους φίλους σας που τα βγάζουν πέρα. Και είναι για τους φίλους τους. Και αυτά σε άλλους φίλους. Και σύντομα, είστε νεόκοπος εκατομμυριούχος, θα σας πουν «διαμάντι»!
Ενα όμορφο ψέμα. Έχοντας πέσει μερικές φορές σε λιποθυμίες, ο επίδοξος εκατομμυριούχος πήρε μια απόφαση - επιστρέφω στον εαυτό μου, στον στόχο μου. Πηγαίνω στο πανεπιστήμιο για να σπουδάσω ψυχολογία και θα γίνω. Επαγγελματίες, έμπειροι, απαιτητικοί, ερωτευμένοι με τη δουλειά τους.
Δεύτερος άνεμος. Έλα στη θέση σου
Απομονωμένος από τον κόσμο για δύο μήνες, προετοιμάστηκα για εξετάσεις. Itταν απαραίτητο να βυθιστώ ξανά στο σχολικό πρόγραμμα. Το πρωί ξεκίνησε νωρίς, με πορεία προς την άλλη άκρη της πόλης, προς τη Βόβκα, μαθητή του Φίζματ. Για μερικές μπύρες, συμφώνησε να διδάξει μαθηματικά. Μετά τη Βόβκα - για λίγες ώρες στη βιβλιοθήκη. Εκεί πέρασα τη γλώσσα και τη λογοτεχνία.
Οι φίλοι μου έκαναν μύτες με τα δάχτυλα στο χαλί μέσα από τη σιωπή στο συνηθισμένο μου μέρος για να ψιθυρίσουν μερικές φράσεις και να με κεράσουν ένα κουλούρι ή ένα σάντουιτς. Η βιβλιοθήκη ήταν το μόνο μέρος που μπορούσαν να με δουν. Ζήτησα να μην με καλέσετε στο σπίτι, για να μην μπείτε στον πειρασμό για ξέγνοιαστη διασκέδαση. Από το μεσημεριανό μέχρι το βράδυ - είμαι στη δουλειά. Πέρασα βράδια μόνη μου με τη βιολογία και κοιμήθηκα μαζί της.
Πέρασα τις εξετάσεις μου χωρίς φόβο ή δισταγμό. Πλησίασα τους καταλόγους των αιτούντων όχι με την ερώτηση - "Είμαι εκεί;" Και εδώ είναι το επίθετό μου. Και εδώ είμαι - φοιτητής του Πανεπιστημίου του Τμήματος Psychυχολογίας!
Αυτό το μέρος με περίμενε. Πηγα εκει.
Δεν θέλω να γράψω ότι τα χρόνια που δεν δόθηκαν στην ψυχολογία με έχουν πλουτίσει. Αντίθετα, η αίσθηση ότι ό, τι υπάρχει στη ζωή μου τώρα θα έπρεπε να είχε συμβεί πέντε χρόνια νωρίτερα, δεν με αφήνει.
Εδώ και 13 χρόνια είμαι επαγγελματίας ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής, μέλος της τρέχουσας επαγγελματικής κοινότητας της Συντεχνίας Psychυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης.
Και η εκπαίδευσή μου είναι μια συνεχής διαδικασία που είναι απαραίτητη για να γίνω αποτελεσματικός ειδικός. Μετά το πανεπιστήμιο υπήρχαν άλλα 4 χρόνια του ινστιτούτου ψυχοθεραπείας. Εξειδικεύσεις σε οικογενειακές συμβουλές, κορυφαίες ομάδες ψυχοθεραπείας και πολλά εκπαιδευτικά εργαστήρια που δεν τελειώνουν ποτέ για μένα.
Καθημερινά συμβουλεύω ανθρώπους που πονάνε, ακατανόητοι και αφόρητοι, αλλά θέλουν να ανταπεξέλθουν. Η δουλειά μου δεν θα γίνει ρουτίνα. Το ενδιαφέρον μου για τους ανθρώπους είναι ανεξάντλητο και η επιθυμία μου να βοηθήσω επαγγελματικά είναι απύθμενη. Επιπλέον, έχουμε χωρίσει από το επάγγελμά μου εδώ και πέντε χρόνια, και αυτό βοηθά να το εκτιμήσω κάθε στιγμή.
Οι άνθρωποι έρχονται σε μένα με νεύρωση, άγχος, άγχος, φοβικές διαταραχές - και αφαιρούμε τους φόβους στρώμα σε στρώμα στη θεραπεία. Βοηθάω να ξεπεραστεί η αβεβαιότητα και να βγω από την κρίση με μια λύση. Χρησιμοποιώ την επαγγελματική μου γνώση και υποστήριξη για να βοηθήσω τον πελάτη να αντιμετωπίσει τη θλίψη και την απώλεια. Με βαθύ σεβασμό για τη σύγκρουση σε ένα ζευγάρι, βρίσκω τρόπους να κρατήσω την οικογένειά μου ενωμένη.
Προσφέρω μια ατομική, προσεκτική προσέγγιση σε κάθε πελάτη. Μέχρι σήμερα, στον λογαριασμό μου υπάρχουν χιλιάδες επιλυμένα προβλήματα ατόμων που έχουν υποβάλει αίτηση. Και αυτή είναι η ευτυχία μου.
Για μένα, το να είσαι ψυχολόγος είναι ένας τρόπος σκέψης ενσωματωμένος σε έναν τρόπο ζωής. Περιέχει επαγγελματισμό, έμπνευση και ελευθερία.
Είναι ανεκτίμητο να είσαι στη θέση σου, όσο δύσκολο και αν είναι το μονοπάτι που οδηγεί εκεί.
Οι απαγορεύσεις, η δυσπιστία σε μένα, η απροθυμία κάποιου, τα λάθη και οι στάσεις για αρκετά χρόνια είναι ανίσχυρες μπροστά στο πραγματικά όνειρό μου.
Αν μου ζητηθεί να μοιραστώ τα μαθήματα που μου έδωσε αυτή η ιστορία, θα ονόμαζα 4:
ένας. Εάν αιχμαλωτιστείτε, οργανώστε τον χρόνο για τον εαυτό σας παραγωγικά και ο χώρος είναι άνετος
Μπορείτε να μάθετε να αποδέχεστε μια κατάσταση στην οποία είναι κακή. Δηλαδή, από εκεί, όπως αποδείχθηκε, ξεκινά η κίνηση προς την έξοδο.
Όταν αναγκάστηκα να παρακολουθήσω το σχολείο που μισούσα, οργάνωσα την ευκολία και την παραγωγικότητα για τον εαυτό μου με δύο τρόπους:
Πρώτον, εγγράφηκε στην περιφερειακή βιβλιοθήκη της πόλης, η οποία ήταν δίπλα στο εκπαιδευτικό ίδρυμα της "μητέρας" και εγκαταστάθηκε εκεί. Σε αυτό το σωτήριο νησί, με περίμεναν βιβλία ψυχολογίας. Κανείς δεν μπορούσε να μου τα πάρει. Εκεί παρέλειψα τα ζευγάρια, προσεκτικά και κρυφά από όλο τον κόσμο καλλιεργώντας την ταυτότητά μου ως ψυχολόγος.
Δεύτερον, με μια ομάδα συμφοιτητών μας, συμφωνήσαμε για αμοιβαία βοήθεια. Σε κάποιους δόθηκαν καλύτερα τεχνικά θέματα, σε άλλες πρακτική εργασία. Και ήξερα πώς να σχεδιάζω και ήταν χρήσιμο σε δύο κλάδους. Αυτός ο τρόπος παρουσίας όπου δεν νομίζετε καλά με υποστήριξε πολύ.
Έμαθα να συγκεντρώνομαι στα μικρά πράγματα που μου έδιναν ευχαρίστηση.
2. Αν είστε πολύ ευκολόπιστοι, θα εξαπατηθείτε. Αλλά αν δεν είσαι καθόλου ευκολόπιστος, η ζωή θα είναι οδυνηρή
Έμαθα ισορροπία και σωστά μαθηματικά - να διαιρώ με δύο τις υποσχέσεις που δίνουν οι άλλοι. Όχι, δεν έχω ξεχάσει πώς να εμπιστεύομαι τους ανθρώπους. Αυτή η εμπειρία μου έδωσε την κατανόηση ότι διαφορετικά πράγματα μπορούν να παρεμβαίνουν στην υπόσχεση: όλα τα συστατικά του «ανθρώπινου παράγοντα», η φύση, η κρίση, οι ανώτερες δυνάμεις, το χαμηλότερο μυαλό. Και θα ήταν καλό να ασφαλιστείτε επιτρέποντας εφεδρικές επιλογές στην εικόνα σας για τον κόσμο.
3. Μη φοβάστε τους φόβους των άλλων
Έμαθα να λέω δυνατά "θέλω", "χρειάζομαι", "θα το κάνω". Πήρα έναν κουμπαρά για τις απόψεις και τους φόβους των άλλων, στους οποίους εξακολουθώ να κοιτάζω μόνο μέσα από το φίλτρο της πραγματικότητάς μου.
4. Υπολογίστε στον εαυτό σας και σε εκείνους που είναι στο πλευρό σας
Εκείνοι που "εύχονται καλά" συνήθως λένε - "μην προσπαθήσετε καν, πολύ ανταγωνισμός για μια θέση! Όλα είναι εκεί για χρήματα. Δεν θα τα καταφέρεις. Ο φίλος μου δεν μπορούσε. Γιατί χρειάζεσαι, μην πας εκεί ». Χαμογελάω ευγενικά - "Ευχαριστώ, η γνώμη σας είναι πολύ σημαντική για μένα." Αυτή η γνώμη πέφτει στο κουτί μου από το σημείο 3 για αιώνια αποθήκευση και πηγαίνω και δοκιμάζω - τι κι αν. Μπορεί να είναι τρομακτικό, για βρεγμένες παλάμες και άγρυπνες νύχτες, για την αδυναμία να φτιάξετε το μάτι με χειραψία.
Σε στιγμές μουδιάσματος και αδυναμίας, απευθύνομαι σε εκείνους που λένε: «Είστε υπέροχοι, μπορείτε να το κάνετε. Θα κρατήσω τις γροθιές μου. Ας φοβηθούμε μαζί. Καλέστε, στείλτε ένα SMS, όταν επιστρέψετε - ανησυχώ για εσάς ».
Διαχωρίζω τις έννοιες «υποστήριξη» και «συμβουλή». Όταν χρειάζομαι συμβουλές ή λύση σε κάποιο πρόβλημα, απευθύνομαι σε ειδικούς. Και εγώ ο ίδιος δουλεύω πολύ στον επαγγελματισμό μου. Δουλεύω αποτελεσματικά, έτσι ώστε οι άνθρωποι που είναι στο ραντεβού μου και που χρειάζονται βοήθεια να μην μετανιώνουν που επισκέφθηκαν έναν ψυχολόγο.
Alina Adler / ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια /
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Η ζωή σας επηρεάζεται από το πώς γεννηθήκατε και είναι δυνατόν να ξεφύγετε από αυτήν την επιρροή
Γέννηση. Αφιερωμένο σε όλους εμάς, καταπληκτικά μωρά))) Ακολουθούσα πάντα την καρδιά μου, ακόμη και στην επιστήμη. Και έτσι, όταν εντυπωσιάστηκα βαθιά από τις ανακαλύψεις του Στάνισλαβ Γκροφ, έπρεπε να αντιμετωπίσω διαφορετικές αντιδράσεις ανθρώπων σε αυτές τις πληροφορίες.
5 λόγοι για έξοδο από το γονικό σενάριο
Υπάρχουν πολλές επιθυμίες μέσα μας. Αλλά ένα από αυτά είναι το πιο οικείο και το πιο πικρό - να γίνεις το πιο αγαπημένο και καλύτερο για τους γονείς σου. Και ένα τέτοιο άτομο είναι ικανό για πολλά - μια καριέρα που τον αρρωσταίνει, έναν γάμο στον οποίο είναι μόνος, μια παραχώρηση στην οποία η προσωπικότητά του γίνεται όλο και λιγότερο.
Πώς να γίνετε λιγότερο ενσυναισθητικοί, να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε να γίνετε ναρκισσιστής
Μπορείς να γίνεις ναρκισσιστής και να σταματήσεις να είσαι ενσυναίσθητος; Τι μας εμποδίζει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Αν αγαπάς τον εαυτό σου, υπάρχει κίνδυνος να γίνεις ναρκισσιστής; Σε όλα τα παραπάνω θέματα, υπάρχει πόνος που σχετίζεται με το γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι πολύ ενσυναίσθητοι, ανησυχούν περισσότερο για τους άλλους παρά για τον εαυτό τους και δίνουν πάρα πολλά συναισθήματα σε άλλους, ενώ κάνουν τον εαυτό τους χειρότερο.
Πώς να ξεφύγετε από τις απαγορεύσεις των προγόνων και να γίνετε επιτυχημένη γυναίκα
Η raρα ήταν παντρεμένη, δύο παιδιά και 10 χρόνια οικογενειακής ζωής πίσω της. Ο σύζυγός της εξαφανίστηκε για να εργαστεί στο εξωτερικό και η ίδια η raρα εργάστηκε ως ιδιωτικός επιχειρηματίας στον τομέα των υπηρεσιών. Η προσωπική δουλειά ξεκίνησε με ένα αίτημα για τη σχέση με τη μητέρα μου - πικρή, συγκρουσιακή, με πολλά παράπονα, μετά για τα παιδιά και τελικά φτάσαμε στον πόνο της - είναι κρίμα να είναι πιο επιτυχημένη από τον σύζυγό της.
