Γιατί να μελετήσω την ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στο σώμα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η θεραπεία προσανατολισμένη προς το σώμα (TOT) ή η «αδελφή» της-σωματοκεντρική ψυχοθεραπεία, σήμερα είναι σχεδόν η μόνη ολοκληρωμένη και προσαρμοσμένη στις σύγχρονες μεθόδους συνθηκών ζωής. Παρά τις αντικειμενικές δυσκολίες που σχετίζονται με τη διδασκαλία της, την απουσία οποιασδήποτε λογικής προπαγάνδας της μεθόδου στον γενικό πληθυσμό, καθώς και πολλά άλλα εμπόδια, η σωματική θεραπεία συνεχίζει να κερδίζει αργά αλλά σίγουρα το σεβασμό των ειδικών, την εμπιστοσύνη και τις καρδιές των ανθρώπων. Ας δούμε γιατί;

Τι είναι το TOT και πού χρησιμοποιείται

Καλώντας τη μέθοδο TOT, φυσικά, υποτιμούμε πολύ το πραγματικό της εύρος. Σήμερα στον κόσμο υπάρχουν αρκετές εκατοντάδες επίσημα αναγνωρισμένες μέθοδοι που μπορούν να συνδυαστούν με ένα όνομα - θεραπεία σώματος. Από αυτό, γίνεται σαφές ότι κανείς δεν μπορεί να θεωρηθεί 100% εκπαιδευμένος θεραπευτής σώματος και κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ισχυριστεί ότι τα έχει κατακτήσει όλα. Μάλλον δεν θα χρειαζόταν ζωή για να γίνει αυτό.

Ταυτόχρονα, ενωμένοι με μια ενιαία αρχή της «ενότητας των σωματικών και ψυχικών εκδηλώσεων», διάφορα σχολεία TOP ή TOT συνυπάρχουν οργανικά και πρακτικά χωρίς σύγκρουση, αναπτύσσοντας τις τεχνολογίες τους, εκπαιδεύοντας ειδικούς και παρέχοντας υπηρεσίες στις δυνατότητές τους.

Έτσι, ένα άτομο, κατ 'αρχήν, που ενδιαφέρεται για την ανάπτυξη, τη βελτίωση της υγείας, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, τη διεύρυνση του φάσματος των ψυχοφυσικών ικανοτήτων, και ίσως κάνοντας όλα αυτά τον επαγγελματικό του προσανατολισμό, μπορεί να επιλέξει ένα σχολείο και δασκάλους για τον εαυτό του σύμφωνα με ένα σύνολο συγκεκριμένων αιτημάτων και ενδιαφερόντων. Και να είναι επαγγελματικά σε ζήτηση σχεδόν σε κάθε τομέα υπηρεσιών όπου μόνο προωθούνται οι ιδέες της ομορφιάς, της εκπαίδευσης και της ανάπτυξης, της ψυχικής και σωματικής υγείας.

Πού εργάζονται οι θεραπευτές σώματος

Θεραπεία σώματος Οι θεραπευτές σώματος εφαρμόζουν τις γνώσεις και τις ικανότητές τους σε μεγάλη ποικιλία χώρων. Γνωρίζω μια κοπέλα που εκπαιδεύει TOT σε πρακτορείο γάμου, μετά την οποία όλες οι πιθανές νύφες πηγαίνουν ραντεβού με πιθανούς γαμπρούς, εσωτερικά χαλαρές, εμπνευσμένες και σίγουρες για την ακαταμάχητη συμπεριφορά τους. Φυσικά, επειδή τα μαθήματα TOT επιστρέφουν ένα άτομο στην αρχική, φυσική του χάρη. Γνωρίζω έναν εκπαιδευτή γυμναστικής που οδηγεί μαθήματα TOT με μέλλουσες μητέρες ακριβώς στους τοίχους ενός συνηθισμένου αθλητικού συλλόγου. Ξέρω έναν καθηγητή υποκριτικής που δεν μπορεί να σκεφτεί να συνεργαστεί με μαθητές χωρίς ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Όταν ένας από τους μαθητές μου, η αρχηγός της Mary Kay, άρχισε να κάνει θεραπεία σώματος με την ομάδα της, οι πωλήσεις εκτοξεύτηκαν στα ύψη. Οι πελάτες ήθελαν να είναι σαν κορίτσια, στα πρόσωπα των οποίων δεν είχαν το συνηθισμένο «επαγγελματικό χαμόγελο», αλλά έπαιζαν ένα ήρεμο, καλοπροαίρετο χαμόγελο.

Συνέβη ότι οι προπονήσεις στο TOT πραγματοποιήθηκαν σε μέρη όπου είναι δύσκολο ακόμη και να φανταστεί κανείς. Σε γηροκομεία, αποικίες, ακόμη και στην Τσετσενία, στην εμπόλεμη ζώνη, σε σκηνή κατασκήνωσης, κυριολεκτικά κάτω από το σφύριγμα των σφαιρών. Και παρόλο που η συντριπτική πλειοψηφία των θεραπευτών σώματος εξακολουθούν να είναι άτομα με κλασική ψυχολογική ή ιατρική εκπαίδευση, και ως εκ τούτου οι περισσότεροι θεραπευτές TOT μπορούν ακόμα να βρεθούν σε ψυχολογικά, παιδαγωγικά και ιατρικά κέντρα, κλινικές αποκατάστασης, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που κάνουν ραντεβού στο σπίτι. ή ασκείται σε εσωτερικές σχολές, υπό το πρόσχημα ιατρού ή θεραπευτή. Εν ολίγοις, θέλω να τονίσω ότι το πεδίο για την πραγματοποίηση των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων ενός θεραπευτή σώματος είναι τόσο τεράστιο που έχοντας λάβει τις κατάλληλες γνώσεις και παρέχοντας ένα λογικό ποσό σκληρής δουλειάς και φαντασίας, δεν είναι απλά δυνατό να παραμείνεις αζήτητος. Θα έλεγα ότι πρέπει να προσπαθήσεις πολύ για να συμβεί αυτό.

Γιατί αγαπάμε τόσο τη θεραπεία σώματος

Πρώτα απ 'όλα, για αυτήν την υψηλή αποδοτικότητα με απόλυτη ελευθερία επιλογής, τόσο ο τρόπος συνεργασίας με τον πελάτη όσο και ο βαθμός ανοιχτότητας στην ίδια τη θεραπεία. Στην εντελώς ανοιχτή εποχή μας, όπου κανείς δεν εκπλήσσεται από την οικογένεια, σχεδόν οικείες φωτογραφίες που εμφανίζονται στο Διαδίκτυο, οι άνθρωποι, ωστόσο, είναι πολύ προσεκτικοί για την προσωπική τους ζωή και την ιστορία τους. Πιθανώς, αυτή είναι η λάθος πλευρά της «δημόσιας γύμνιας» στην οποία μας υποχρεώνει το Διαδίκτυο.

Κατά κάποιο τρόπο, το ίδιο «γυμνό», στο οποίο ένας τεράστιος αριθμός πραγματικών και ψευδο-ψυχολόγων «φρόντισε» να δημιουργήσει ψυχολογία και ψυχολογική συμβουλευτική όχι το πιο όμορφο πρόσωπο στον Τύπο και το Διαδίκτυο, οδήγησε στο γεγονός ότι η αυθεντία της κλασικής ψυχολογίας πέφτει ανελέητα. Οι άνθρωποι δεν θέλουν πλέον να πηγαίνουν σε ψυχολόγους, επειδή δεν είναι σίγουροι ότι θα λάβουν ποιοτική βοήθεια. Και εκείνοι οι λίγοι που εξακολουθούν να διατηρούν το σεβασμό για την ψυχολογία, ως επιστήμη που βοηθά τους ανθρώπους, προσπαθούν να αναζητήσουν έναν ειδικό μετά από σύσταση και είναι πολύ προσεκτικοί σχετικά με τη διαμόρφωση των αιτημάτων τους.

Έτσι, ένα άτομο για το οποίο η ψυχολογική βοήθεια υψηλής ποιότητας είναι σημαντική, αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει μια επιλογή. Θα στραφεί σε έναν κλασικό ψυχολόγο και, ίσως, περάσει εβδομάδες και μήνες αναλύοντας καταστάσεις του παρελθόντος, ανακινώντας τα δικά της και αγαπημένα πρόσωπα «βρώμικα ρούχα» στο λεγόμενο «mode». «θεραπευτική συνομιλία» που ενοχλεί με την προσχηματική ουδετερότητα και την αδιαφορία της για ό, τι συμβαίνει, την απροθυμία να αποδεχτεί την πραγματική κατάσταση ενός ατόμου, στην οποία δεν είναι πάντα δυνατό να «αποδεχτεί, αφήσει, να συνειδητοποιήσει και ούτω καθεξής» παρά η ψυχολογική συμβουλευτική τόσο «δυνατός», ή αναζητήστε εναλλακτική λύση.

Ωστόσο, όλα αυτά - και η υπερβολική κατάχρηση της ανάλυσης, και η υπερβολική απόσταση, η χρήση μερικές φορές εντελώς παράλογων τεχνικών, δεν προέρχονται καθόλου από το γεγονός ότι όλοι οι ψυχολόγοι και οι ψυχοθεραπευτές, εκτός από τους σωματικούς, δεν ξέρουν πώς να εργαστούν ή ανεπαρκώς εκπαιδευμένος. Ο λόγος είναι διαφορετικός.

Το γεγονός είναι ότι η ίδια η σλαβική νοοτροπία, με το ατελείωτο ρίξιμο της στα άκρα, από την ανατροπή της ψυχής μπροστά σε έναν τυχαίο συνταξιδιώτη στο τρένο, μέχρι το φόβο να ανοίξουν ακόμη και τους δικούς τους αγαπημένους γονείς, από την επιθυμία να λάβετε τα πάντα ταυτόχρονα (στη θεραπεία - για να λύσετε όλα τα προβλήματα για μια επίσκεψη) στην τάση να επιχρίνετε ακόμη και τα πιο ασήμαντα παράπονα με ένα λεπτό στρώμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και ούτω καθεξής, κλπ. στη Δύση και τείνει είτε στην ορθόδοξη ψυχανάλυση (ας πούμε λίγα και ακούω πολύ), ή καθαρά χειριστικές μεθόδους, ας πούμε έτσι, την απόρριψη των προϊόντων κάθε είδους ειδικών υπηρεσιών και πολιτικών θεσμών.

Υπάρχει, ωστόσο, ακόμη ένας μικρός αριθμός ψυχοτεχνολογιών, που ήταν οι καρποί του οδυνηρού οράματος του κόσμου των δημιουργών τους. Όπως κάθε επώδυνο και εξισωμένο, κέρδισε γρήγορα δημοτικότητα στο είδος του και τώρα ασκείται όχι λιγότερο επιτυχώς στον τομέα της ψυχο-δημιουργικότητας και της εσωτερικής θεραπείας. Μπορείτε να μάθετε αυτές τις σχολές και τις κατευθύνσεις με βάση μια εξαιρετικά στενή θεωρητική βάση, την "λατρεία της προσωπικότητας" του δημιουργού ή των δημιουργών, τα αυστηρά πλαίσια κατάρτισης νέων ειδικών, την επιθυμία να κατακτήσουν τις μάζες (έτσι είναι ο ήρωας του " Η Μόσχα δεν πιστεύει στα δάκρυα »υπενθυμίζεται -« σύντομα θα υπάρχει μία συνεχής τηλεόραση ») και θα λύσουν όλα τα προβλήματά τους ταυτόχρονα, με μία έως τρεις έως πέντε ψυχοδραστικές μεθόδους.

Σε αυτό το πλαίσιο, η θεραπεία σώματος ήταν πάντα ξεχωριστή. Ποτέ δεν προσπάθησε να μπει στις πρώτες σειρές και να γίνει πανάκεια για όλα τα προβλήματα και τα βάσανα. Αλλά για κάποιο λόγο, όταν κανείς ή τίποτα άλλο δεν μπορούσε (να) ανταπεξέλθει, κατέφυγαν σε αυτήν. "Θεραπεία με τα μάτια κλειστά", θεραπεία, όπως μερικές φορές γελάμε με αγάπη, "ρύγχος στο πάτωμα" (παρόμοιο με το παραδοσιακό ρωσικό "ρύγχος σε μια σαλάτα"), θεραπεία όπου κανείς δεν σας ρωτά "πώς ήρθατε στη ζωή έτσι και δεν ντρέπεσαι; ", όπου μπορείς να σιωπάς και να μιλάς, να κλαις και να γελάς, να χορεύεις ή, στριμωγμένος σε μια μπάλα, να ρουφάς το δάχτυλό σου και να κλαψουρίζεις, όπως στην μακρινή παιδική σου ηλικία, για κάτι δικό σου, με όλες τις ακατανόητες (είτε δυτικές, είτε ανατολικές) ρίζες του, αποδείχθηκε ότι ήταν πολύ «δικό μας», πολύ κατανοητό και πολύ αγαπητό. Την ερωτεύτηκαν ακόμη και για την έλλειψη μιας μορφής στην οποία κανείς δεν σου λέει ότι πρέπει σίγουρα να περάσεις από δέκα συνεδρίες και ότι δεν μπορείς να αργήσεις για μία, διαφορετικά όλα θα χαλάσουν και μόνο στο τέλος του δέκατη συνεδρία, θα λάβετε την πολυαναμενόμενη θεραπεία.

Γενικά, η σωματική θεραπεία είναι εξαιρετικά σεβαστή και ευλαβική, θα έλεγα, ακόμη και με ευλάβεια, για τον εαυτό του ατόμου. Δέχεται οποιονδήποτε και κατά κάποιο τρόπο το νιώθει a priori από όλους όσους μπαίνουν στον τομέα της. Επιπλέον, εδώ θέλω να οξύνω την προσοχή σας, αποδέχεται πραγματικά οποιοδήποτε άτομο και δεν το παίζει. Ως εκ τούτου, πραγματικοί θεραπευτές σώματος (αυτό είναι ένα περίεργο πράγμα, ε;), Συχνότερα φαίνεται να είναι συγκεντρωμένοι και λίγο συναισθηματικοί άνθρωποι. Αυτοί (αληθινοί!) Δεν θα πεταχτούν ποτέ στο λαιμό σας, απεικονίζοντας έτσι πόσο χαίρονται για εσάς. Δεν θα είναι ζαχαρωτά για να σας πουν πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και ολόκληρο τον κόσμο. Or είναι ψευδές να κουνάτε το ρυθμό των λέξεων σας με ένα απουσιαζόμενο βλέμμα, που είναι το αμάρτημα εκείνων των ψυχολόγων που μπήκαν στο επάγγελμα, όπως ήταν της μόδας, «για να λύσουν τα προβλήματά τους».

Με την προσοχή ενός αφοσιωμένου σκύλου, έτοιμου ανά πάσα στιγμή να υπηρετήσει τον κύριό του, ο θεραπευτής σώματος, χωρίς να παραβιάζει ούτε τα δικά του ούτε τα όριά σας, παραμένοντας εξαιρετικά τακτικός και διακριτικός, είναι έτοιμος να σας δώσει ακριβώς αυτό που πραγματικά χρειάζεστε. Και για να σας υποστηρίξω σε αυτήν την επιθυμία, ξεκαθαρίζοντας ότι όλα είναι καλά, όλα είναι σωστά, όλα είναι ακριβώς όπως πρέπει.

Πώς ξέρουν τι χρειάζεστε

Διαβάστε από το σώμα σας! Θυμηθείτε, είναι θεραπευτές σώματος!

Πώς το κάνουν; Και πώς, για παράδειγμα, ένας επαγγελματίας κομμωτής με την πρώτη ματιά καθορίζει εάν χρειάζεστε μια μικρή διόρθωση του μήκους των κτυπήματος και πόσο καιρό κόψατε τελευταία φορά τα μαλλιά σας; Όπως σας λέει ένας παλιός προπονητής, έχει το παιδί σας πιθανότητες για ένα αθλητικό μέλλον; Πώς μπορεί ένας καλός τσαγκάρης να πει από το βάδισμά σας ότι η υποστήριξη του ποδιού σας είναι σπασμένη; Το ίδιο και ο θεραπευτής σώματος! Με τις μικρο-κινήσεις του σώματός σας, με την αναπνοή σας ή με το πώς το συγκρατείτε με όλη σας τη δύναμη για να μην ξεσπάσετε σε κλάματα …

Παρεμπιπτόντως, ο θεραπευτής gestalt σε αυτή την περίπτωση θα πει: "Αντιλαμβάνεστε ότι θέλετε να κλάψετε; Κλάψτε! Αφήστε τον εαυτό σας να κλαίει εδώ και τώρα!" Ο θεραπευτής σώματος δεν θα πει τίποτα, απλώς θα τοποθετήσει απαλά το χέρι του στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, ή με μια κίνηση των δακτύλων του, θα εξομαλύνει τα ζαρωμένα φρύδια και τα δάκρυα θα κυλήσουν από μόνα τους. Χωρίς άγχος. Και, παρεμπιπτόντως, χωρίς καμία επίγνωση και άδεια στον εαυτό σας. Και συνειδητοποιείς κάτι εντελώς διαφορετικό. Δηλαδή, γιατί κλαις. Αυτή τη στιγμή, ο θεραπευτής σώματος θα κινήσει ήδη τα χέρια του πάνω από το σώμα σας έτσι ώστε πιέζοντας ή ανασηκώνοντας απαλά κάποιο μέρος του, όπου είναι κρυμμένο, μια ύπουλη ένταση καραδοκεί, να σας βοηθήσει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή που έχετε φέρει μέσα σας, ίσως για χρόνια, ή να απαλλαγείτε από κάτι που σφίγγει μέσα …

Εάν αυτή τη στιγμή θα σας δοθεί να συνειδητοποιήσετε κάτι, θα θυμηθείτε μάλλον μια σειρά φαινομενικά τελείως ασήμαντων καταστάσεων. Θα αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια σας, όπως φωτογραφίες από ταινία. Μια ταινία για τη ζωή σας. Θα γίνει σαφές από τη μια μέρα στην άλλη που ξεκίνησαν όλα και γιατί ήταν έτσι. Και δεν θα πειράζει. Επειδή μια βαθιά εκπνοή στο επόμενο λεπτό θα σας απαλλάξει από χρόνια συσσωρευμένου πόνου και θα αρχίσετε να θυμάστε τι πονάει πριν με μια μικρή θλίψη και ένα θλιβερό χαμόγελο στα χείλη σας. Κανείς δεν θέλει να υποφέρει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να ελευθερωθεί κανείς από τα βάσανα, σωστά; Φυσικά, αυτό που περιέγραψα είναι μια εντελώς τυπική, κλασική εικόνα και δεν θα ήθελα να έχετε την εντύπωση ότι οι θεραπευτές σώματος είναι μάγοι που κάνουν μυστηριώδη περάσματα με τα χέρια τους, με αποτέλεσμα ο πελάτης, μαγικά, να περνάει τα πάντα με τη μια …. Θέλω απλώς να απαντήσω με αυτήν την περιγραφή στην ερώτηση γιατί οι άνθρωποι αγαπούν τη θεραπεία σώματος. Για την ευκαιρία, χωρίς μαρτύριο και υπερβολική τελετουργία για οτιδήποτε μπορεί να σχετίζεται με την ψυχοθεραπεία και το άτομο του ίδιου του ψυχοθεραπευτή, θα ελευθερωθεί από ένα σωματίδιο έντασης και ψυχικού πόνου. Γιατί σωματίδια; Πιστεύετε ακόμα ότι ένας άνθρωπος μπορεί να θεραπευτεί «από όλα»;

Πώς λειτουργούν οι θεραπευτές σώματος και γιατί λειτουργεί η θεραπεία

1. Για την ακρίβεια, όλη η εκπαίδευση στη θεραπεία σώματος, στην οποία μπορείτε να αφιερώσετε ημέρες, μήνες και χρόνια, είναι η απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Επιπλέον, κάθε φορά, σε ένα νέο επίπεδο δυσκολίας, είναι όλο και πιο ενδιαφέρον.

2. Αν όμως δεν μπείτε σε λεπτομέρειες και παρ ’όλα αυτά ανοίξετε το πέπλο του απορρήτου, τότε όλη η σωματική θεραπεία στηρίζεται στις« τρεις φάλαινες ».

3. Γνώση σχετικά με τις ιδιαιτερότητες της σωματικής-ψυχικής αντίδρασης.

4. Γνώση του προβληματικού χάρτη του σώματος, δηλαδή της σύνδεσης μεταξύ των τμημάτων του σώματος και της έντασης που δημιουργείται σε αυτά με τα χαρακτηριστικά της αντίδρασης ενός ατόμου σε ορισμένες, κατά κανόνα, εξωτερικές επιδράσεις του περιβάλλοντος κόσμου.

Και, τέλος, η γνώση, πώς συνδυάζοντας και τα δύο, αυτή η ένταση μπορεί να απομακρυνθεί, κάνοντας έτσι το ανθρώπινο σώμα πιο ελεύθερο και η στάση απέναντι στη ζωή - ευκολότερη.

Τώρα φανταστείτε ότι ένας πυρηνικός φυσικός εξηγεί σε ένα παιδί σε ένα κουτί άμμου τη δομή ενός πυρηνικού αντιδραστήρα και θα καταλάβετε σε ποιο επίπεδο έχω απαντήσει τώρα στην ερώτηση πώς λειτουργούν οι θεραπευτές σώματος. Απλώς μελετάμε τα υπόλοιπα σε σεμινάρια …

Ωστόσο, δεν θέλω να έχετε την εντύπωση ότι η θεραπεία σώματος είναι πολύ δύσκολο να μάθει και να κατακτήσει. Οχι! Είναι αρκετά απλό. Αλλά πρέπει να κατανοήσετε τις αρχές. Γνωρίζοντάς τα, εσείς, χωρίς να ζορίζεστε καθόλου, θα μπορείτε να κυριαρχήσετε, έστω και από απόσταση, από αρχεία, περιγραφές και προβολές βίντεο, σχεδόν όλες τις μεθόδους TOT (ελπίζω να μην πιστεύετε ότι και οι εκατοντάδες εφευρέτες κατάφεραν να εφεύρουν κάτι εντελώς διαφορετικό ο ένας από τον άλλον. φίλε;).

Και, χωρίς να γνωρίζετε τις αρχές, δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα, επειδή κάθε διαδικασία κάθε πελάτη θα είναι νέα για εσάς, δεν θα υπάρχει κατανόηση της κοινής γνώμης πολλών διαδικασιών και φαινομένων και, το πιο σημαντικό, θα το κάνετε απολύτως δεν ξερω τι να το κανω …

Ως εκ τούτου, πολλοί ανήσυχοι «εφευρέτες» φοβούνται πολύ να αποκαλύψουν τα μυστικά τους, φοβούμενοι ότι οι φοιτητές με υψηλό πνεύμα θα τους ξεπεράσουν στον επαγγελματικό τομέα. Οι φτωχοί συνάδελφοι δεν καταλαβαίνουν πάντα ότι τα «μυστικά» τους δεν διαφέρουν πολύ από τα μυστικά των άλλων πλοιάρχων. Επειδή ο Θεός δημιούργησε το ανθρώπινο σώμα κατά τη δική του εικόνα και ομοιότητα, πράγμα που σημαίνει ότι όλοι είναι ίδιοι. Υπάρχουν μικρές διαφορές, είναι αυτές που η επιστήμη της ψυχολογίας μελετά ανιδιοτελώς, ωστόσο, τείνοντας επίσης στη συστηματοποίηση και γενίκευση, με αποτέλεσμα να γεννιούνται διάφορες τυπολογίες. Αλλά, στην πραγματικότητα, οι εξαιρέσεις αποδεικνύουν μόνο τους κανόνες.

Δεν υπάρχει διαφορά στο πώς αντιδρούν τα σώματα διαφορετικών ανθρώπων σε αυτό ή εκείνο το μήνυμα. Επιπλέον, θα σας πω ότι σύμφωνα με τις ίδιες αρχές όπως και για τον άνθρωπο, ο Θεός δημιούργησε ολόκληρο τον κόσμο. Ωστόσο, εκτός από τα αστεία, επαναλαμβάνω: όλοι οι άνθρωποι αντιδρούν κανονικά με το σώμα τους με τον ίδιο τρόπο, επειδή η φύση δημιούργησε το ανθρώπινο σώμα ως ένα παγκόσμιο σύστημα και προίκισε κάθε μέρος με ένα σύνολο λειτουργικών χαρακτηριστικών. Συνειδητοποιώντας αυτό και χτίζοντας τις γνώσεις τους πάνω σε καθολικούς συστημικούς νόμους, οι θεραπευτές σώματος, όπως και οι περισσότεροι γιατροί της ανατολίτικης ιατρικής, μελετούν ένα άτομο σε αλληλεπίδραση με άλλα συστήματα (άνθρωπος, μικροπεριβάλλον, κοινωνία κ.λπ.), και με απόκλιση από τον κανόνα συνολικές αντιδράσεις, κρίνεται για ποιο λόγο η υγιής αλληλεπίδραση είχε υποστεί βλάβη.

Ασαφείς? Παράδειγμα?

Αν μας φωνάζουν απότομα, θα καθίσουμε ελαφρώς και θα συρρικνωθούμε. Εάν ένας άγνωστος σε εμάς, με μια δυσάρεστη οσμή σώματος, προσπαθήσει να έρθει κοντά μας και να μας αγκαλιάσει, θα γυρίσουμε αυτόματα το κεφάλι μας στο πλάι για να αποφύγουμε την ενοχλητική μυρωδιά και θα μετακινήσουμε τη λεκάνη προς τα πίσω για να μην έρθουμε σε επαφή με οικεία μέρη του σώματος με κάποιον με τον οποίο δεν θα το θέλαμε… Οι περισσότεροι άνθρωποι θα το κάνουν αυτό και μόνο πολύ λίγοι μπορούν να δώσουν μια ελαφρώς διαφορετική αντίδραση, η οποία θα προειδοποιήσει, θα εκπλήξει και θα δώσει λόγο να υποψιαζόμαστε ότι κάτι κρύβεται πίσω από την ανεπαρκή αντίδραση.

Ο λόγος μπορεί να είναι είτε μια στρεβλή αντίληψη της κατάστασης (θα το ονομάζαμε χάσμα στην εικόνα του κόσμου είτε παραβίαση του συστήματος των συντεταγμένων αξίας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με ένα προσωπικό πρόσωπο). Ο δεύτερος πιθανός λόγος είναι ότι το στρες στρεβλώνει το ίδιο το σώμα και φυσικά δεν μπορεί να αντιδράσει όπως θα έπρεπε για να προστατευτεί.

Στην πρώτη περίπτωση, θα υποψιαζόμαστε την ύπαρξη συστημικής αστοχίας στο επίπεδο της ψυχής και θα προσπαθήσουμε να «σφαλίσουμε τον μηχανισμό» μέσω της εργασίας με το σώμα. Στη δεύτερη, μάλλον θα υποψιαζόμαστε την παρουσία ψυχολογικού τραύματος, τόσο καιρό πριν που έχει ήδη οδηγήσει στο σχηματισμό μιας σταθερής έντασης στο σώμα. Θα υποθέσουμε ότι κάποια στιγμή ένα άτομο επηρεάστηκε με το οποίο στη συνέχεια δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει και μετά - δεν θα μπορούσε να επιβιώσει από αυτό που συνέβη, θα απελευθερωθεί. Το σώμα πήρε το πλήγμα από μόνο του και τώρα φοράει αυτόν τον πόνο ή φόβο, απόρριψη ή φρίκη από μόνο του, σαν σταυρός. Χωρίς να δίνει την ευκαιρία σε ένα άτομο να θυμηθεί και να ξαναζήσει το γεγονός ξανά σωματικά και συναισθηματικά (αφενός, το ίδιο το σώμα "φοβάται", αφετέρου, προστατεύει ευγενικά την ψυχή από τους κραδασμούς, επειδή καταλαβαίνει ότι δεν μπορεί να αντέξει ο σκιφ ήδη για αυτόν, το σώμα).

Και αυτό μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό. Ένα άτομο θα περπατήσει στη γη, εφευρίσκοντας και συνειδητοποιώντας το παραμύθι του για την Κοκκινοσκουφίτσα και τον Γκρίζο Λύκο ή, καλά, τη Σταχτοπούτα και τον Πρίγκιπα, σκεπτόμενος γιατί όλα δεν είναι όπως θα ήθελε, ούτε καν μαντεύοντας τι είναι στο σώμα του, όπως σε μια πινακίδα δρόμου, με αυτά τα γράμματα είναι γραμμένο - ΠΛΗΞΩ! Και πολλές μικρές διευκρινήσεις, γιατί πονάει, από ποια ώρα πονάει, πώς προσπαθεί να αμυνθεί για να μην πονέσει πολύ …

Όταν γίνει εντελώς αφόρητο, ένα άτομο πηγαίνει σε ψυχολόγο.

- Μίλησέ μας για τα παιδικά σου χρόνια. - Λέει η ψυχολόγος. - Πώς σου συμπεριφέρθηκε η μητέρα σου; Και μπαμπά; Και στο σχολείο; Και στο νηπιαγωγείο;

«Ω!» Λέει ο άντρας. - Είναι δυνατόν χωρίς αυτό; - Αλλά σε ένα άτομο δίνεται μνήμη και τώρα έχει ήδη αρχίσει να θυμάται, βρίσκει, φυσικά, μερικές δυσάρεστες στιγμές, μιλάει για αυτές, ίσως ακόμη και κλαίει. Αλλά η ένταση δεν φεύγει από το σώμα, το τραύμα παραμένει τραύμα, οι αναμνήσεις παραμένουν αναμνήσεις και ως αποτέλεσμα της συνομιλίας, η διάθεση μόνο επιδεινώνεται. Και τότε, μια μέρα, ένας πελάτης που έχει ήδη «θεραπευτεί», αλλά δεν έχει βελτιώσει τη ζωή του, πέφτει στα χέρια ενός θεραπευτή σώματος.

- Είχα μια δύσκολη παιδική ηλικία, - "χρεώνει" το συνηθισμένο "hurdy -gurdy".

«Όχι περισσότερο από άλλους», απαντά ο θεραπευτής σώματος, ο οποίος ήδη «βλέπει» τον καταγγέλλοντα διαρκώς. Βλέπει επίσης τους συνηθισμένους σκυμμένους ώμους, μια φουσκωμένη αδύναμη κοιλιά, μια ακίνητη λεκάνη και καταλήγει ότι ο λόγος για την κατάθλιψη του πελάτη δεν είναι καθόλου στην παιδική ηλικία, πιο συγκεκριμένα, όχι μόνο σε αυτόν. Αυτό αποδεικνύεται από τη μάζα άλλων σημείων, τα οποία, επιτρέψτε μου, δεν θα αναφέρω τώρα.

Ο θεραπευτής βλέπει πώς συνδέεται το εσωτερικό πλέγμα των εντάσεων, λες και με ιμάντες, και καταλαβαίνει ότι η κάρτα αξιών ενός ατόμου παραβιάζεται κατ 'αρχήν, είναι αδύναμος, αδύναμος, δεν γνωρίζει και ποτέ δεν προσπάθησε πραγματικά να βρει τι θέλει πραγματικά από τη ζωή. Ισιώνει τους ώμους του, με επιδέξιες κινήσεις των δακτύλων του "γυρίζει στη σπονδυλική στήλη" (δεν είναι για τίποτα που η σπονδυλική στήλη ονομάζεται "πυλώνας της θέλησης"), τεντώνει απαλά τις μουδιασμένες αρθρώσεις και ταυτόχρονα λέει άτομο πώς λειτουργεί αυτός ο κόσμος, ότι το ένα είναι αδύνατο χωρίς το άλλο, ότι όλα είναι μια σειρά αιτίου-αποτελέσματος, και ακόμη και μια τέτοια «μικροπράξη» όπως ένα αιώνια χαμηλωμένο κεφάλι μπορεί να είναι η αιτία της συνεχούς άρνησης προαγωγής …

Λίγο αργότερα, νιώθοντας ένα περίεργα ανανεωμένο, σαν αναζωογονημένο σώμα, ο πελάτης, φυσικά, θα πει: «Παράξενο, δεν φαίνεται να ξέρεις τίποτα για μένα, δεν σου είπα τίποτα και έδωσες περίληψη παραδείγματα, αλλά μίλησα σαν το βιβλίο της ζωής μου να κάνω ακριβώς αυτό, στην αρχή σχεδιάζω για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά κουράζομαι, μετά αμφιβάλλω, μετά το κάνω, αλλά είναι πολύ αργά και τίποτα δεν συμβαίνει ξανά ». «Και υπάρχει ένα αίσθημα ενοχής!» Προσθέτει ένας θεραπευτής σώματος, ο οποίος βλέπει το περίφημο «ανάχωμα» στην περιοχή του 7ου αυχενικού σπονδύλου όλο και πιο τεταμένο καθώς προχωρά η ιστορία του πελάτη. Στους κοινούς ανθρώπους - "η καμπούρα της ενοχής".

Παρεμπιπτόντως, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να μάθετε ποιος φταίει για το γεγονός ότι ένα άτομο έχει γίνει τέτοιο. Είναι προφανές ότι όλοι συμμετείχαν στη διαμόρφωση του μοντέλου συμπεριφοράς. Όλο το περιβάλλον. Κυρίως όμως, ο ίδιος ο άνθρωπος. Επομένως, είναι απαραίτητο να συνεργαστείτε μαζί του τώρα και να μην ασχοληθείτε με ατελείωτο σκάψιμο του οικογενειακού ιστορικού. Δεκάδες μέθοδοι είναι κατάλληλες εδώ, αλλά όλες θα στοχεύουν στο να μάθουν ένα άτομο να ενεργεί με τις δικές του προαιρετικές δυνατότητες, να καταλάβει ότι μπορεί να υποφέρεις ατελείωτα, αλλά πρέπει να ζήσεις τώρα.

Και με ένα άλλο άτομο, ένα ήσυχο καταπατημένο κορίτσι, θα χρειαστεί να μιλήσετε για την παιδική ηλικία, όταν ο μπαμπάς χτύπησε τη μαμά με έναν θανάσιμο καυγά μπροστά στο μωρό, και εκείνη μεγάλωσε και έγινε «τσάντα γροθιάς» για τον άντρα της. Psychυχολόγοι, κοινωνικές υπηρεσίες συνεργάστηκαν μαζί της, την πήγαν με ασθενοφόρο, έγραψε μια δήλωση στην αστυνομία, αλλά την πήρε ακόμα. «Γιατί;» φώναξε το κοινό. Ο θεραπευτής σώματος δεν ήξερε τίποτα από όλα αυτά. Δεν μιλούσαν καθόλου. Ο θεραπευτής μόλις είδε έναν τρομερό σπασμό στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος - τη ζώνη της σωματικής βίας. Και όλο το σώμα ήταν, σαν, στριμμένο γύρω του. Ο θεραπευτής άρχισε να ξετυλίγει αυτό το σώμα, αυτή τη "μπάλα", στο τέλος, έκλαψε, μετά ξέσπασε σε κλάματα, έπειτα έκανε εμετό και στη συνέχεια σηκώθηκε, πήγε σπίτι, μάζεψε τα πράγματά της και έφυγε. Μετά από 11 χρόνια ξυλοδαρμού.

Έτσι η θεραπεία σώματος είναι πολύ διαφορετική

Το ένα είναι ένα. Βλέπεις, νιώθεις και ΞΕΡΕΙΣ! Γνωρίζετε και τους λόγους … Μπορείτε γενικά να μιλήσετε στο σώμα στη γλώσσα του, μέσω των χεριών. Αγγίζει? δόνηση; πίεση; πίεση; τέντωμα. Αυτά δεν είναι μόνο πράξεις, αυτά είναι λόγια. Είμαι εδώ, δίπλα? ταραχή; Γεια σου, πόσο μπορείς; φευ, πόσο μπήκα στον εαυτό μου !; κοιτάξτε πώς μπορείτε …! "Και πόσες διαφορετικές αποχρώσεις! Και τι μασάζ έχουμε! Και τι γίνεται με το γεγονός ότι πέντε συνεδρίες θεραπείας μικρομοντελοποίησης έχουν αποτέλεσμα ίσο με ένα χειρουργικό κυκλικό λίφτινγκ προσώπου; Χρησιμοποιώντας ούτε ένα σκληρό κόλπο; Και για να κάνετε ένα "θαύμα" όταν μετά τη δουλειά σας μια γυναίκα που προσπαθεί για αυτό για 10 χρόνια μείνει έγκυος; Το κύριο πράγμα είναι να σηκώσετε τα χέρια σας ψηλά.

Έρχονται μασέρ, είκοσι χρόνια στο τραπέζι και κλαίνε: "Δεν καταλαβαίνω, δεν αισθάνομαι!"

Εδώ χρειάζεστε ένα ιδιαίτερο είδος ευαισθησίας - την ικανότητα να ακούτε μέσα σας, να παρατηρείτε. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις, χωρίς φασαρία. Οι θεραπευτές σώματος είναι συνήθως ήρεμοι άνθρωποι. Δοκιμάστε, κρατήστε σε ένα απλωμένο χέρι το χέρι ενός ατόμου που βρίσκεται σε έκσταση για 10 λεπτά και μην το τσαλακώσετε. Αλλά ποιος θα κυριαρχήσει - τα πάντα! Σκεφτείτε - είστε υπεράνθρωπος! Λοιπόν, δείτε μόνοι σας. Νιώθεις και καταλαβαίνεις έναν άνθρωπο με μια ματιά! Η παρατήρηση αναπτύσσεται, η διαίσθηση αναπτύσσεται, τα χρώματα, οι μυρωδιές γίνονται πιο έντονες! Αρχίζεις να νιώθεις καλά την αισθητική μορφή. "Εδώ είναι η κλίση της οροφής σε μεγάλη γωνία. Η πίεση θα είναι" - "Κορίτσι, είσαι αρχιτέκτονας;" Χρειάζομαι επίσης μια φυσική μορφή, αλλά αναπτύσσεται. Χρειάζεσαι αντοχή, αλλά μπορείς να κάνεις τα πάντα. Συχνά εργάζεστε ασύμμετρα και ασύγχρονα, αντίστοιχα, εκπαιδεύετε το δεξί και το αριστερό ημισφαίριο. Είμαστε όλοι ταλαντούχοι. Κάποιος αρχίζει να γράφει ποίηση, κάποιος ζωγραφίζει. Φαίνεται να βοηθάς τους άλλους, αλλά και εσύ ο ίδιος χαλαρώνεις, χαλαρώνεις και μάλιστα μεγαλώνεις. Άγγιξα ένα άτομο με ένα στυλό και αυτό ήταν - είναι δικό σου! Αφού ξέρουμε πώς να αγγίζουμε, λίγοι άνθρωποι μπορούν. It'sρθε η ώρα να ανοίξετε ένα σχολείο γκέισας. Μπορείτε να συμφωνήσετε σε όλα με το σώμα σας. Κοίταξέ με! Αμφιβάλλετε ακόμα;

Elena Shubina Institute for Professional Training ©