2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Είναι κοινή και κοινή γνώση ότι οι άνθρωποι είναι ατελείς. Δεν υπάρχει ιδανικό και απόλυτο. Αλλά η σύγχρονη κοινωνία θέτει αυτήν την ιδιότητα όχι μόνο ως υποχρεωτικό κανόνα για όλους, αλλά και ως τη μόνη μορφή ύπαρξης.
Το μυστικό μάλλον δεν είναι τόσο περίπλοκο. Είναι φυσικό για ένα άτομο να βελτιώνει τον εαυτό του, να πηγαίνει μπροστά και να βελτιώνει τις ιδιότητές του. Αυτή είναι και η δύναμη και η αδυναμία ενός ατόμου. Δύναμη, επειδή η αυτοβελτίωση και η ανάπτυξη αποτελούν τη βάση για την ανάπτυξη του πολιτισμού. Η αδυναμία, επειδή η προσπάθεια για το καλύτερο, όπως και άλλες ανθρώπινες ιδιότητες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χειραγώγηση.
Αν κοιτάξετε γύρω σας, μπορείτε να δείτε πολλές υποσχέσεις για να δείξετε το δρόμο προς την τελειότητα. Και αν είσαι τέλειος, γίνεσαι αυτόματα παντοδύναμος και πέρα από την προσιτότητα των άλλων. Αγοράστε αποσμητικό Ax και ένα πλήθος κοριτσιών θα τρέξει πίσω σας. Αγοράστε μάσκαρα επιμήκυνσης και «όλοι οι άντρες τρελαίνονται για σένα».
Μόνο κακή τύχη. Δεν μπορεί κανείς να γίνει ποτέ ιδανικός και τέλειος, ποτέ να γίνει ίσος με τον Θεό. Ακόμα κι αν στραφούμε σε διαφορετικά θρησκευτικά κινήματα, η τελειότητα του Θεού δεν ερμηνεύεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Και όσον αφορά την ειδωλολατρία, οι θεοί εκεί ήταν πολύ διαφορετικοί μεταξύ τους, αλλά στα μάτια των θαυμαστών της εμφάνισης και των ιδιοτήτων ήταν ιδανικές. Είναι ακόμη πιο δύσκολο να επιτευχθεί συναίνεση για την τελειότητα σε μια τόσο αμφιλεγόμενη κατηγορία όπως η εκτίμηση της προσωπικότητας κάποιου και κάποιου άλλου. Το γεγονός είναι ότι είναι αδύνατο να ευχαριστήσετε όλους τους γύρω σας, να πληρούν τα πρότυπα όλων των ανθρώπων στον πλανήτη. Και η κοινωνία, ειδικά μια σύγχρονη ετερόκλητη, με ένα ευρύ φάσμα απόψεων και προσδοκιών, δεν θα καταλήξει ποτέ σε κοινή γνώμη.
Ναι, δεν είμαστε τέλειοι και είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο να αποδεχτεί αυτό το γεγονός. Μην το προφέρετε μόνο για να δείξετε τη σεμνότητα και την αυτοκριτική σας, αλλά συνειδητοποιήστε ότι αυτό είναι. Και αυτό δεν είναι ένα κακό, αλλά η ιδιότητα ενός ατόμου να ενεργεί διαφορετικά σε διαφορετικές καταστάσεις. Και μόνο τότε μπορούμε εμείς οι ίδιοι να ερμηνεύσουμε τη συμπεριφορά μας ως μειονέκτημα ή πλεονέκτημα.
Το να παραδεχτεί κανείς τον εαυτό του ειλικρινά και ειλικρινά ατελή μπροστά του δεν είναι εύκολη υπόθεση για πολλούς. Για τη συντριπτική πλειοψηφία των συγχρόνων μας, αυτό ισοδυναμεί με την παραδοχή της αδυναμίας και της ευπάθειας τους. Και αυτό είναι τρομακτικό, ειδικά για τους ναρκισσιστές, γιατί η ευπάθεια και η ατέλεια τους βυθίζει στην άβυσσο της απελπισίας, τους εξισώνει με ασήμαντους ανθρώπους.
Από το φόβο ότι είναι «απλώς άνθρωποι», οι άνθρωποι αρνούνται εντελώς την ατέλειά τους. Αλλά αυτός ο φόβος, δεν πάει πουθενά και συνήθως προβάλλεται έξω. Τέτοιοι πολίτες διακρίνονται ως μια ειδική ομάδα, μια κατηγορία εκλεκτών του Θεού, που έχουν τεράστια πλεονεκτήματα έναντι των γύρω τους.
Είναι οι πιο έξυπνοι, οι πιο ελεύθεροι, οι πιο «σκεπτόμενοι» και οι πιο επικριτικοί. Μια τέτοια κοινότητα συζητά πρόθυμα για τα τρομερά ελαττώματα όλων των άλλων έξω από τον μικρό τους κόσμο και καταλήγει σε μεθόδους τιμωρίας για «ηθικούς και διανοητικούς ανάπηρους». Πολλοί παραδέχονται επίσης ότι έχουν σημάδια ατέλειας, αλλά συνήθως εννοούν ότι είναι απλά ασήμαντο σε σύγκριση με αυτούς τους φοβερούς ανθρώπους γύρω. Και ως συνήθως, όσο πιο δυνατά είναι τα καταπιεσμένα συναισθήματα, τόσο πιο δύσκολα προσπαθούν οι «εκλεκτοί του Θεού» να αντιμετωπίσουν ανθρώπους στους οποίους αποδίδουν τα δικά τους ελαττώματα.
Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων που αναγνωρίζουν τον εαυτό τους ως ατελή ωθεί στην κατάθλιψη και τους οδηγεί στον διάδρομο αυτοβελτίωσης. Εάν είναι ατελείς, τότε κάποιος πρέπει να τρέξει για την τελειότητα χωρίς να σταματήσει, αλλιώς ο κόσμος θα πάψει να αγαπά. Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τη σύγχρονη αντίληψη της επιτυχίας και της αριστείας, τέτοιοι πολίτες προσπαθούν να προλάβουν την αυτοαπομονωμένη κοινότητα "εκλεκτού του Θεού".
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, όλοι αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να αποδεχτούν τον εαυτό τους όπως είναι. Από την πλευρά τους, η ανθρώπινη ατέλεια ισούται με αναπηρία (Αυτή και η ίδια προβολή εξηγεί εν μέρει την αρνητική στάση απέναντι στα άτομα με ειδικές ανάγκες, ιδιαίτερα στη Ρωσία).
Από πού προέρχεται; Όλα, ως συνήθως, προέρχονται από την παιδική ηλικία. Ένα παιδί σε μικρή ηλικία μπορεί να αποδεχτεί τον εαυτό του όσο οι γονείς αποδέχονται το εγώ και πώς σχετίζονται με το γεγονός της ατέλειας του μωρού. Ναι, ένα παιδί, σε σύγκριση με τους ενήλικες, χάνει πολύ. Μερικοί γονείς το θεωρούν αυτό κακία και αφήνουν το παιδί όχι μόνο να το καταλάβει αυτό, αλλά και να μιλήσει απευθείας για αυτό. Από τη μητέρα και τον πατέρα, το παιδί ακούει συχνά ότι θα γίνετε αποδεκτοί στην οικογένειά μας μόνο υπό ορισμένες προϋποθέσεις, αλλά αυτοί οι όροι δεν είναι εφικτοί για μια συγκεκριμένη ηλικία του παιδιού. Η ατέλεια του μωρού είναι μια φοβερή επαίσχυντη κακία που χτυπάται τακτικά στο πρόσωπό του. "Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα κανονικά", "Hook hands", "Γράφεις σαν κοτόπουλο με πόδι" κ.λπ.
Για το λόγο αυτό, η αποδοχή της ατέλειας είναι χειρότερη από την αυτοκτονία για πολλούς. Παραδέχεσαι ότι είσαι έτσι - στην πραγματικότητα, θα υποδηλώνεις την κατωτερότητά σου και θα σε πετάξουν έξω από την οικογένειά σου και από την κοινωνία. Άλλωστε, αν έχεις ελαττώματα, δεν είσαι άξιος για τίποτα. Μόνο εσύ θα γίνεις ανεκτός αν τρέξεις προς απρόσιτα ύψη. Οπότε η δουλειά μην κοιτάς πίσω.
Οι άνθρωποι σε αυτή την περίπτωση δεν αισθάνονται πολύ καλύτερα. Ακόμα κι αν αγαπιούνται και γίνονται αποδεκτοί, δεν το παρατηρούν. Δεν έχουν εμπειρία αυτο-αποδοχής και αποδοχής στην κοινωνία. Απλώς δεν βλέπουν σημάδια έγκρισης και υποστήριξης. Τους φαίνεται ότι αργούν συνεχώς και πρέπει πάντα να σπεύδουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες, να είναι χρήσιμοι, να προσπαθήσουν να αποσπάσουν όλη τους τη δύναμη από τον εαυτό τους και μόνο τότε δεν θα πεταχτούν στο κρύο.
Και ως εκ τούτου, όταν ζητάτε από τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια των διαβουλεύσεων να αποδεχτούν ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο, και κατ 'αρχήν δεν έχει νόημα να μπορείτε να κάνετε τα περισσότερα πράγματα λόγω της αχρησίας τους, οι άνθρωποι φοβούνται πολύ και λένε κάτι σαν: «Αν είμαι τώρα το παραδέχομαι αυτό στον εαυτό μου, αλλά θα σταματήσω να εργάζομαι, να σπουδάζω κ.λπ. Δεν θα έχω κίνητρο! Και τότε κανείς δεν θα με χρειαστεί, όλοι θα με αφήσουν και δεν θα με σέβονται πλέον ».
Η διαδικασία αποδοχής του εαυτού για πολλούς φαίνεται να είναι ένα είδος σύνθετης στρατιωτικής επιχείρησης - μια πολλαπλή κίνηση, ή γενικά, ένα είδος απάτης που έχει σχεδιαστεί για να εξαπατήσει τους άλλους και τον εαυτό του. Επιπλέον, η λειτουργία είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο αδύνατη. Η αποδοχή ξεκινά με το γεγονός ότι ένα άτομο πρέπει να πει στον εαυτό του: «Είμαι φυσιολογικός, όπως είμαι, αυτή τη στιγμή και δεν χρειάζεται να κάνω τίποτα για να είμαι φυσιολογικός. Η ευτυχία είναι εκεί που είμαι"
Ναι, ναι, η ευτυχία είναι εκεί που είσαι. Οι άνθρωποι συχνά δεν το αισθάνονται, γιατί κάθε στιγμή πιστεύουν ότι δεν είναι τέλειοι. Πολλά ακόμη δεν έχουν γίνει, εκπληρωθεί, αποφασίστηκε να είμαστε ευτυχισμένοι. Πολλές συνθήκες, συνθήκες, λάθος κατάσταση και λάθος στιγμές. Κι έτσι όλη μου τη ζωή, γιατί είσαι ακόμα "κάτω …".
Αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην αισθάνεστε ευτυχισμένοι μόνο και μόνο επειδή δεν έχετε επιτύχει αφηρημένη τελειότητα. Όλες οι ατέλειες και τα ελαττώματά μας είναι η ατομικότητά μας και αυτό που μας κάνει διαφορετικούς από τους άλλους. Οι ατέλειες είναι συχνά υποκειμενικές. Αυτό είναι κάτι που αξίζει να θυμάστε πριν αρχίσετε να γκρινιάζετε για το γεγονός ότι δεν έχετε φτάσει ακόμα στο ιδανικό, και ως εκ τούτου μια μη οντότητα που κανείς δεν θα αγαπήσει ποτέ Ρωτήστε τον εαυτό σας, τι πραγματικά θα συμβεί αν δεν γίνετε θεός σε ένα θέμα ή μια βιομηχανία στην οποία πολεμάς. Τώρα έχετε σταματήσει και βρίσκεστε στο σημείο της πραγματικότητας. Τι συμβαίνει εάν δεν πάτε πουθενά ή πηγαίνετε με διαφορετική ταχύτητα ή, γενικά, στρίβετε στο πλάι. Συνήθως οι άνθρωποι περιγράφουν μια έντονη εισροή φόβου και παιδικές αναμνήσεις, τα πρόσωπα των γονέων ή άλλων σημαντικών προσώπων που μιλούν για την ασήμαντη σημασία ενός μικρού παιδιού, το απορρίπτουν για τους περιορισμούς ηλικίας του. Αλλά αυτό είναι ήδη παρελθόν. Μην συμπεριφέρεσαι σαν τους γονείς σου. Αγάπα τον εαυτό σου για αυτό που είσαι.
Συνιστάται:
Σχετικά με τον κίνδυνο ατέλειας στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας: μια περίπτωση από την πρακτική
Η Γ., Μια 47χρονη γυναίκα, διαζευγμένη, οδηγήθηκε στην ψυχοθεραπεία από δυσκολίες στις σχέσεις με παιδιά που «οδηγούν έναν κοινωνικό τρόπο ζωής». Ο Γ. Είναι πολύ μισαλλόδοξος για τους «απογόνους» του, επικρίνοντάς τους με θυμό σε κάθε περίσταση.
Αυτοδυναμία = μη αποδοχή της ευπάθειας σας
Το άρθρο "Intimacy as Trauma" που δημοσιεύτηκε πρόσφατα σε αυτόν τον ιστότοπο, μου ανέδειξε τα συναισθήματα για την έννοια της Αυτοκαταστροφής. Είναι πολύ σύμφωνο για μένα ότι ο συγγραφέας διαψεύδει αυτόν ακριβώς τον μύθο της Αυτοδυναμίας, στον οποίο επίσης κατοικούσα κάποτε και για τον οποίο είχα προσπαθήσει προηγουμένως.
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Πώς οι ρόλοι της γυναίκας, της γυναίκας και της μητέρας σκότωσαν τη μοναδική σας προσωπικότητα
Όσο διαχωρίζετε τον αντρικό και τον γυναικείο ρόλο, είστε αναίσθητοι. Είστε αναίσθητοι αρκεί να ταυτιστείτε με τον ίδιο τρόπο με το ρόλο του γονέα, του αφεντικού, της καθηγήτριας, της κόρης, της μητέρας, της γυναίκας, της ηθοποιού, του γιατρού κ.