2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα των ιογενών ασθενειών
Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι μια ικανότητα που δεν κατέχει κάθε άτομο. Κάτι θα μπορούσε να επηρεάσει τη μελέτη του ίδιου του σώματος, των δικών του συνηθειών, απόψεων και προτιμήσεων ή της ψυχής του.
Πιθανώς, με τις στερεότυπες φράσεις αγαπημένων προσώπων, που δεν ακούγονται καθόλου ως υποστήριξη και κατανόηση, αλλά ως μπλοκάρισμα συναισθηματικών αισθήσεων, ξεκινά αυτός ο διαχωρισμός από το σώμα και τα συναισθήματα. Υπάρχει μια υποσυνείδητη καταδίκη παρορμητικών και ζωηρών εκδηλώσεων συναισθημάτων. Όλα όσα συμβαίνουν σε ένα άτομο υφίστανται αυστηρή λογοκρισία στον εσωτερικό Γονέα, ο οποίος μιλά με τις φωνές της μαμάς και του μπαμπά, των γιαγιάδων, των παππούδων και ακόμη και των αυστηρών δασκάλων.
Πώς μπορείτε να μάθετε να ζείτε με αυτήν την εσωτερική κατάσταση, η οποία σας αναγκάζει να ζήσετε μια σύγκρουση που προκαλεί αλλαγές όχι μόνο στη διάθεση, αλλά και στις σωματικές παθήσεις;
Πρώτον, πρέπει να μάθετε να ακούτε αυτόν τον Γονέα. Διακρίνετε τις απαιτήσεις του από τις δικές του επιθυμίες. Ευχαριστώ τον Γονέα για την προσοχή του στον εαυτό του, για τις λέξεις και τις φράσεις που θυμούνται και έχουν κολλήσει σταθερά στο κεφάλι μου. Μπορείτε να γράψετε αυτές τις λέξεις και φράσεις σε ένα κομμάτι χαρτί. Γιατί πρέπει να το κάνετε αυτό; Για να διαχωρίσετε αυτές τις επιβεβαιώσεις από το δικό σας μυαλό και το σώμα σας. Και αναλύστε τα. Πόσο βοηθούν αυτές οι συμβουλές στη ζωή. Τι μπορεί να επιτευχθεί με αυτές τις συμβουλές, όπου μπορεί να εφαρμοστεί αυτή η εμπειρία. Η πιθανότητα ότι αυτή η εμπειρία είναι απολύτως άχρηστη είναι μηδενική.
Με κάποιο τρόπο και κάποια στιγμή, κάθε συμβουλή που προσφέρεται από εκπροσώπους του γένους θα είναι σίγουρα χρήσιμη. Μπορείτε να φανταστείτε μια κατάσταση όταν πετάτε όλες τις ομπρέλες από την γκαρνταρόμπα σας, μόνο και μόνο επειδή δεν βρέχει στην πόλη εδώ και 8-9 μήνες; Or, αντίθετα, κουβαλάτε μαζί σας μια ομπρέλα φοβούμενοι ότι θα βρέξει σήμερα;
Οι ομπρέλες είναι χωμένες στις πιο μακρινές γωνιές της ντουλάπας και βρίσκονται εκεί μέχρι να πέσει αυτή η βροχή. Είναι πιθανό να δίνονται ομπρέλες σε όσους τις χρειάζονται, σε εκείνες τις περιοχές στις οποίες δεν περνάει βροχερός καιρός και σε εκείνους που απλώς συλλέγουν ομπρέλες.
Όλες οι επιθυμίες άλλων ανθρώπων στη διεύθυνσή σας περιμένουν στα φτερά και χρησιμοποιείται μόνο αυτό που χρειάζεται εδώ και τώρα. Η σύγκρουση έχει επιλυθεί, η ταξινόμηση έχει τελειώσει, οι δικές σας προτιμήσεις καθορίζονται και υποδεικνύονται, τα υπόλοιπα περιμένουν στα φτερά, τον σκοπό και τη χρήση τους για το καλό.
Όλα όσα επιτρέπονται στον Ερμή δεν επιτρέπονται στον ταύρο.
Και τι έχουν οι ιοί; - ρωτάτε, αγαπητοί αναγνώστες. Κάθε ιός αναζητά τον ακροατή του, το πεδίο επιρροής του, τη φύση του για αναπαραγωγή, για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Αφήνετε όλους να μπαινοβγαίνουν, αποδεχόμενοι και επιτρέποντάς σας να σπάσετε τα δικά σας ψυχολογικά όρια, δίνοντας τον εαυτό σας και μη ζητώντας τίποτα ως αντάλλαγμα;
Μπορείτε να λάβετε θέση σε σύγκρουση όταν ο εισβολέας δεν λάβει την επιθυμητή αντίδραση; Όταν η δική σας και πιο ουσιαστική γνώμη για εσάς θα είναι ακλόνητη. Όταν η επιθυμία να ζεις και να ονειρεύεσαι, να σχεδιάζεις και να κάνεις αυτό που αγαπάς είναι πιο σημαντική για σένα από την εποχή της ασθένειας, την ώρα του φόβου και του πανικού, την ώρα της προετοιμασίας για τον θάνατο.
Είναι σημαντικό για εσάς να είστε άρρωστοι; Μπορείτε να είστε ελεύθεροι και ζωντανοί, να χαίρεστε και να προσέχετε τον εαυτό σας, τους γύρω σας, τον κόσμο. Μπορεί να είσαι κουρασμένος αλλά ικανοποιημένος. Μπορείτε να τελειώσετε τη δουλειά και να επαινέσετε τον εαυτό σας, όταν οι άλλοι θα χαζεύουν το αποτέλεσμα σας, βρίσκοντας ελαττώματα και προσφέροντας το δικό τους όραμα. Το να ακούς κριτική είναι επίσης μεγάλη τέχνη.
Η πίστη στον εαυτό σου είναι πίστη στο σώμα σου, πίστη στη φύση και την επιστήμη, πίστη στο ζωντανό και το παρόν, αγάπη, αλήθεια και νίκη. Ακούγεται λίγο προσχηματικό, αλλά οι λέξεις είναι επίσης φάρμακο. Και μερικές φορές πιο αποτελεσματικό.
Συνιστάται:
Επιλόχεια κατάθλιψη και επικοινωνία. Αιτίες, συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε
Επιλόχεια κατάθλιψη και επικοινωνία. Οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζουν μια ασυνήθιστη τάση: παρά το γεγονός ότι τα τελευταία είκοσι χρόνια η ζωή μιας γυναίκας-μητέρας (ειδικά μητέρας-νοικοκυράς) έχει γίνει αισθητά ευκολότερη, ο αριθμός των γυναικών που παραπονιούνται για καταθλιπτικές και διαταραχές πανικού (και παίρνουν αντικαταθλιπτικά) αυξάνεται σταθερά
Ομάδες υποστήριξης. Η διάσωση των πνιγμένων είναι έργο των ίδιων των πνιγμένων
Στα σχόλια στο τελευταίο μου άρθρο Ομάδες υποστήριξης. Γιατί δεν βοηθούν πάντα; Έλαβα αιτήματα από αναγνώστες να γράψουν άρθρα για το άτομο που δεν του δόθηκε υποστήριξη και για το ρόλο του συντονιστή στις υποστηρικτικές ομάδες. Σήμερα θα επικεντρωθώ στο πρώτο σημείο.
Ο αγώνας των φύλων. Συμπτώματα στέρησης
Οι σχέσεις είναι αιώνιες. Περιέχει τον νόμο της επικοινωνίας. Με γυναίκες και άνδρες, με συναδέλφους και φίλους, με γονείς και παιδιά. Μεταξύ άντρα και γυναίκας. Είμαστε όλοι, σε διαφορετικό βαθμό, όμηροι βιολογικών προγραμμάτων. Η χημεία του εγκεφάλου και του σώματος καθοδηγεί τις επιλογές μας και πιστεύουμε πραγματικά ότι νιώθουμε αυτό ή αυτό.
Οι ιδιαιτερότητες του σχηματισμού άγχους: παράγοντες εμφάνισης, τύποι και συμπτώματα. Psychυχοθεραπευτικές τεχνικές για τη θεραπεία των επιπτώσεων του στρες
Στην εποχή της ενεργού ανάπτυξης πληροφοριών και προσωπικών αναγκών, το φαινόμενο της αντίστασης στο στρες δεν θεωρείται πλέον ως τυπικός καταστροφικός παράγοντας, αλλά ως μέρος της ανάλυσης ενός ευρέως διαδεδομένου προβλήματος. Η ανάγκη προσαρμογής στη συνεχώς αυξανόμενη δυναμική του ρυθμού ζωής προκαλεί την αναγκαστική επέκταση του πλαισίου του ατομικού χώρου.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δεινά των αγαπημένων σας προσώπων
Σήμερα ένας γνωστός του ζήτησε υποστήριξη: ο φίλος του αποφάσισε να πεθάνει. Πολλοί φοβούνται να έρθουν σε επαφή με αυτό. Φοβούνται να πουν τις λέξεις και να λένε τα πάντα με το δικό τους όνομα. Προσπάθησα επίσης να το πω ήπια από σεβασμό προς εσάς.
