Psychυχολογία του τραύματος

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Το ψυχικό τραύμα είναι η αντίδραση του σώματος σε ένα τραυματικό γεγονός, καθώς είναι υπερβολική και υπερβατική ως προς τη δύναμη του ψυχικού φορτίου που είναι απαραίτητοι οι πόροι του σώματος για να το βιώσουν.

Η αιτία του τραύματος μπορεί να είναι οποιαδήποτε πολύ συναισθηματική αγχωτική κατάσταση που είναι σημαντική για ένα άτομο: πράξεις βίας, συμπεριλαμβανομένων συναισθηματικών (κραυγές, εξευτελισμοί, προσβολές, υποτίμηση του ατόμου), σεξουαλικές επιθέσεις, θάνατος ή σοβαρή ασθένεια αγαπημένων προσώπων, ασθένεια, τροχαία ατυχήματα, αιχμαλωσία, πόλεμοι, τρομοκρατικές ενέργειες, φυσικές και ανθρωπογενείς καταστροφές και πολλές άλλες ακραίες καταστάσεις.

Στην πραγματικότητα, κάθε γεγονός που βιώνεται ως ένα είδος κρίσης, υπό την προϋπόθεση ότι οι νοητικές ικανότητες ενός ατόμου, για την επεξεργασία και την αφομοίωσή του, δεν επαρκούν, συνεπάγεται ψυχική κολλήση σε ένα ή άλλο στάδιο της κρίσης. Η ένταση που δεν εκφράζεται, σταματά και συσσωρεύεται στο σώμα και την ψυχή μετατοπίζεται στο ασυνείδητο και αρχίζει να ζει και να επηρεάζει ένα άτομο ως ψυχικό τραύμα.

Σε μια σωματική μεταφορά, αυτός είναι ένας εσωτερικός σφιγκτήρας μυών που καταλαμβάνει ένα τεράστιο ποσό πόρων και δυνάμεων του σώματος.

Σύμφωνα με τον Peter Levin, τα τραυματικά συμπτώματα προκύπτουν ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης υπολειμματικής ενέργειας, η οποία κινητοποιήθηκε όταν αντιμετώπισε ένα τραυματικό γεγονός και δεν βρήκε διέξοδο και απαλλαγή. Το σημείο των συμπτωμάτων του τραύματος είναι να περιέχουν αυτήν την υπολειπόμενη ενέργεια. (Είναι σημαντικό να πούμε ότι οποιοδήποτε από τα αγχωτικά γεγονότα που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να μην οδηγήσει σε τραύμα, υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο έχει αρκετή εσωτερική ικανότητα να αναρρώσει).

Το άτομο που εκτίθεται στο τραυματικό γεγονός δεν εμπλέκεται απαραίτητα άμεσα. μερικές φορές η έμμεση συμμετοχή, η θέση του μάρτυρα στη βία κάποιου άλλου, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Ακόμη και με τη μορφή παρακολούθησης ρεπορτάζ για τρομοκρατική ενέργεια στην τηλεόραση. Οι τραυματισμοί είναι οξείοι (σοκ) και χρόνιοι. Τα πρώτα περιλαμβάνουν συχνά εφάπαξ περιπτώσεις πολύ ισχυρών και ξαφνικών τραυματισμών και διακοπή ενθουσιασμού και εμπειρίας σε επίπεδο σοκ. Ένα τέτοιο τραύμα μπορεί να ξεχαστεί για πολλά χρόνια και να θυμηθεί όταν επαναλαμβάνει παρόμοια γεγονότα στη ζωή ενός ατόμου. Or το άτομο διαχωρίζει τις εμπειρίες του και αποφεύγει να μιλήσει για το τραύμα, έτσι ώστε τα σταματημένα συναισθήματα να μην αποκαλύπτονται. Το τραυματικό σοκ αναπτύσσεται συχνά κατά τη διάρκεια της θεραπείας, όταν αυξάνεται η ευαισθησία στον εαυτό του και το άτομο αρχίζει να «ξεπαγώνει» σε εκείνα τα σημεία της εμπειρίας του, όπου είχε προηγουμένως αξιόπιστη αναισθησία.

Η δυσκολία στον καθορισμό του χρόνιου τραύματος είναι ότι αποτελείται από μια μεγάλη σειρά ασθενέστερων τραυματικών γεγονότων, αλλά επαναλαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και μειώνει επίσης τη γενική ευαισθησία ενός ατόμου. Για παράδειγμα: η τακτική τιμωρία με σωματική βία γίνεται συχνά αντιληπτή από τα ενήλικα θύματα ως «ο κανόνας».

Τα πιο κοινά σημεία τραύματος είναι:

1) Η παρουσία ενός τραυματικού, τραγικού γεγονότος που βιώνεται σε μια αντικειμενική ή υποκειμενική κατάσταση αδυναμίας ή φρίκης ή επιβαρυντικές συνθήκες διαβίωσης που επηρεάζουν αρνητικά ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2) Επιστροφές, ξαφνικές αναμνήσεις για το τι συνέβη (εφιάλτες, «αναδρομές»). Μερικές φορές οι αναμνήσεις είναι αποσπασματικές: μυρωδιές, ήχοι, σωματικές αισθήσεις, που με την πρώτη ματιά δεν έχουν καμία σχέση με την εμπειρία.

3) Αποφυγή οτιδήποτε μοιάζει ή μπορεί να μοιάζει με τραύμα. Για παράδειγμα, ένας ενήλικας που ξυλοκοπήθηκε κάτω από μια κουβέρτα στην παιδική του ηλικία μπορεί να φοβάται να οδηγήσει ένα ασανσέρ, επειδή σε έναν κλειστό χώρο γίνεται δύσκολο για αυτόν να αναπνεύσει και υπάρχει μια σχεδόν φυσική αίσθηση πόνου και τρόμου. Or μια κοπέλα που είχε σχέση με έναν τύραννο θα αποφύγει μέρη και τυχόν υπενθυμίσεις αυτής της επαφής. Δεδομένου ότι βρίσκεται στο ίδιο μέρος όπου την χλεύασε, θα έχει ξανά έναν γρήγορο καρδιακό παλμό και κρίσεις φόβου ή πανικού, αν ακούσει ένα παρόμοιο άρωμα, θα αισθανθεί αμέσως άγχος, άγχος κ.λπ. Η θέση αποφυγής συχνά αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου.

4) Αυξημένη διέγερση και φόβος. Κάθε νέα κατάσταση αρχίζει να απαιτεί πολύ περισσότερη προσπάθεια για προσαρμογή, προκαλεί έντονο άγχος, ακόμη και αν δεν σχετίζεται με τραύμα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τις ζωτικές λειτουργίες της ανθρώπινης επιβίωσης, βρίσκεται σε συνεχή ετοιμότητα για άγχος. Είναι σαν ένας κινητήρας που λειτουργεί σε όλες τις στροφές και δεν κινείται ακόμα ούτε ένα μέτρο. Αυτά τα τέσσερα χαρακτηριστικά σχηματίζουν ένα πρότυπο απομείωσης, το οποίο εκφράζεται εξωτερικά ως αγχώδης διαταραχή που προκαλείται από τον αντίκτυπο ενός τραυματικού γεγονότος.

Το ψυχικό τραύμα εκδηλώνεται με τη μορφή παραβίασης της ακεραιότητας της λειτουργίας της ανθρώπινης ψυχής, όταν ένα σημαντικό μέρος του ψυχικού υλικού καταστέλλεται ή διαχωρίζεται, το αποτέλεσμα είναι εσωτερικός διχασμός. Το τραύμα διαταράσσει την κανονική ψυχική οργάνωση και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση νευροψυχιατρικών διαταραχών των μη ψυχωτικών (νευρώσεων) και ψυχωτικών (αντιδραστικών ψύχωσης) τύπων, που ονομάζονται από τον Jaspers - psychogenia.

Εδώ μιλάμε για οριακές ή κλινικές καταστάσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από σταθερή αποδυνάμωση της ανοσίας, ικανότητα εργασίας και ικανότητες προσαρμοστικής σκέψης και πιο πολύπλοκες αλλαγές (μετατραυματική επίδραση με αιτιολόγηση) που βλάπτουν την υγεία, την κοινωνική ζωή ενός ατόμου, οδηγώντας σε ψυχοσωματικές ασθένειες, νευρώσεις. Οι ψυχογενέσεις θεωρούνται ο σχηματισμός μιας εμπειρίας που μεσολαβεί ολόκληρη η προσωπικότητα (σε συνειδητά και ασυνείδητα επίπεδα) κατά την ανάπτυξη παθολογικών μορφών ψυχολογικής άμυνας ή κατάρρευσης αυτών. Λόγω του γεγονότος ότι το ψυχικό τραύμα συνεπάγεται με τον δικό του τρόπο κάποια παθολογική προσαρμογή του σώματος με τη μορφή οικοδόμησης υπερβολικής ψυχολογικής άμυνας, ο τραυματισμός μπορεί να συμβάλει στη διαταραχή των συνδέσεων μεταξύ της ψυχής και του σώματος. Έτσι, το τελευταίο απλά "παύει να γίνεται αισθητό", το οποίο τελικά οδηγεί σε απώλεια σύνδεσης με την πραγματικότητα. Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αποτελεσματική αποκατάσταση αυτής της σύνδεσης. Η εργασία με το τραύμα στοχεύει στην ολοκλήρωση της τραυματικής αντίδρασης, στην εκκένωση της εναπομένουσας ενέργειας και στην αποκατάσταση των διαταραγμένων διαδικασιών αυτορρύθμισης.

Οι επιζώντες του τραύματος συχνά συνοδεύονται από υψηλό βαθμό σωματικού στρες, το οποίο μπορεί να είναι ελάχιστα κατανοητό. Σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης, ένα άτομο, υπερασπιζόμενος τον εαυτό του από το φόβο, χάνει τον έλεγχο του σώματος και της ψυχής του καταπιέζοντας, καταπιέζοντας τα συναισθήματά του. Η δωρεάν προφορική διατύπωση, η επίγνωση και η ανταπόκριση των συναισθημάτων προάγει τη θεραπεία. Υπάρχει μια βαθιά αποδοχή αυτού που δεν ήταν αποδεκτό προηγουμένως - οι τραυματικές εμπειρίες, η στάση απέναντι στις συνέπειες αυτού που συνέβη έχουν την ευκαιρία να μην κατασταλούν, αλλά να μεταμορφωθούν. Μια νέα στάση απέναντι στο τραυματικό γεγονός και στον εαυτό του αναπτύσσεται. Η ψυχοθεραπεία σας επιτρέπει να αφομοιώσετε αυτή τη δύσκολη εμπειρία και να την ενσωματώσετε στην εικόνα του κόσμου, να αναπτύξετε νέους προσαρμοστικούς μηχανισμούς για τη μετέπειτα ζωή, λαμβάνοντας υπόψη το τραύμα που έχετε ζήσει. Ο Kurt Lewin θεωρεί το τραύμα ως υπαρξιακό δεδομένο της ανθρώπινης ύπαρξης, της ύπαρξής του, το οποίο πρέπει να γίνει αποδεκτό, βιωμένο και μετασχηματισμένο προς όφελος του εαυτού του και της ζωής του.