2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε ως καλοί παρά πραγματικοί · προσαρμόσιμοι μάλλον παρά αξιόπιστοι, προσαρμοστικοί παρά αυτοπεποίθητοι».
Τζέιμς Χόλις
Πράγματι, η τραγωδία χιλιάδων ανθρώπων είναι ότι δεν ξέρουμε τι θέλουμε, δεν ξέρουμε τι νιώθουμε, τι είναι δυνατό, τι είναι καλύτερο για εμάς, γενικά φαίνεται ότι δεν είμαστε εξοικειωμένοι με τον εαυτό μας.
Τα περισσότερα αιτήματα για θεραπεία από μεσήλικες άνδρες και γυναίκες που δεν καταλαβαίνουν ποιοι είναι, δεν ξέρουν πώς να αγαπούν τον εαυτό τους, τους άλλους, δεν βλέπουν τη θέση τους ΜΟΝΟ στη ζωή τους και, όταν αντιμετωπίζουν κρίση μέσης ηλικίας, όταν είναι αδύνατο να ζήσουν με τον παλιό τρόπο, αλλά με έναν νέο τρόπο δεν είναι σαφές πώς, βρίσκονται σε αδιέξοδο. Χάνεται το νόημα.
Και πώς μπορεί να μην χαθεί αν το πρόγραμμα «μην είσαι ο εαυτός σου, είναι απειλητικό για τη ζωή» είναι ραμμένο από τη γέννησή μας.
Αγαπημένες μας γιαγιάδες και προγιαγιάδες, όχι μυθικοί πρόγονοι, αλλά αυτοί, αγαπητοί, ζεστοί, αυτοί που μας κρατούσαν στα χέρια και μας φιλούσαν τα τακούνια, αυτές οι γυναίκες έσκαβαν χαρακώματα, συνόδευαν τους συζύγους τους μέχρι θανάτου, περίμεναν καθημερινά κηδείες, στάθηκαν στο μηχανές για μέρες, λιμοκτονούσαν και παγούσαν. Και ταυτόχρονα κατάφεραν να αγαπήσουν, να γεννήσουν παιδιά. Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες μας, οι παππούδες μας.
Και το κύριο καθήκον τους δεν ήταν "να αναπτύξουν αρμονικά την προσωπικότητα ενός παιδιού", αλλά να το ταΐσουν ανόητα και να το προστατεύσουν από το θάνατο.
Αυτός ο φόβος είναι επίσης ραμμένος μέσα μας. Όχι για τον εαυτό σας, πρέπει να επιβιώσετε, να εξοικονομήσετε χρήματα, να καλύψετε την πλάτη σας για μια «βροχερή μέρα», η οποία (στον εσωτερικό κόσμο) μπορεί να έρθει ανά πάσα στιγμή.
Οι προγιαγιάδες μας πήγαν για ύπνο και δεν ήξεραν αν ένα μαύρο αυτοκίνητο θα ερχόταν ή όχι, θα αφαιρούσε ό, τι ήταν αγαπητό ή όχι, για πάντα.
Φόβος και αστάθεια. Η λεπτότητα της ζωής. Αυτό υπάρχει και στο πρόγραμμά μας.
Αρκετές γενιές έχουν επιβιώσει σε δύσκολες συνθήκες. Πόλεμοι, επαναστάσεις, καταστολή, κατάθλιψη, περεστρόικα, κρίσεις..
Η γενιά μου, που γεννήθηκε στην ΕΣΣΔ, δεν γνώριζε τον πόλεμο, τους θανάτους, τα δάκρυα και όλη αυτή τη φρίκη στην πράξη, αλλά κάτι άλλο επενδύθηκε σε εμάς.
Μας είπαν: "τι εννοείς" δεν θέλω / θέλω;! Δεν υπάρχει τέτοια λέξη! Υπάρχει μια λέξη "πρέπει"!"
"Δεν ντρέπεσαι να σκέφτεσαι τον εαυτό σου, είσαι εγωιστής!"
«Ατιμάς τους γονείς σου αν προσπαθείς να είσαι διαφορετικός».
"Αν το φέρεις στο στρίφωμα, δεν είσαι η κόρη μου" - κάθε δεύτερο κορίτσι άκουγε αυτά τα λόγια εκείνα τα χρόνια.. Και η μαμά.. η μαμά, το μόνο άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο που έπρεπε να παρέχει υποστήριξη, προστασία και υποστήριξη, ήταν έτοιμος να αρνηθεί από το δικό του παιδί, φοβούμενος τον δικό του φόβο μήπως απορριφθεί από την κοινωνία.
Το «τι λένε οι άνθρωποι» ήταν πιο σημαντικό από την ευτυχία του ίδιου του παιδιού και τη δική του ευτυχία.
Και τι έπρεπε να κάνει ένα παιδί με την αυξανόμενη, επαναστατική του νεολαία, χωρίς υποστήριξη, αλλά με γονείς έτοιμους να τον εγκαταλείψουν ανά πάσα στιγμή, «αν κάτι πάει στραβά».
Φυσικά, για επιβίωση, όπως οι προγιαγιάδες στον πόλεμο, (το πρόγραμμα είναι ακόμα ζωντανό) ήταν ευκολότερο να παγώσουμε, να μην αισθανθούμε, να αποσυνδεθούμε από τα συναισθήματά μας (να διαχωριστούμε).
Και πόσα παράπονα εναντίον της μητέρας μου τότε, δεν μου επιτρέπει να ζήσω τώρα.
Το κορίτσι είναι ήδη 40 ετών, αλλά ο πόνος που προκάλεσε η μητέρα της πριν από 30 χρόνια είναι τόσο ζωντανός που το κορίτσι κλαίει, θυμάται αυτά τα χρόνια. Perhapsσως η μητέρα μου δεν έχει πάει εδώ και πολύ καιρό στη γη, αλλά ο πόνος είναι ζωντανός, η πληγή αιμορραγεί.
Πώς θέλετε να επουλώσετε αυτές τις πληγές και να αναπνεύσετε βαθιά.
Ναι, για πολλά χρόνια στη Ρωσία οι άνθρωποι ζούσαν υπό τον φόβο της αποβολής, της απόρριψης, της αποπομπής από το πρωτοποριακό κόμμα Κομσομόλ.
"Δεν θα μπορούσες να είσαι ο εαυτός σου. Είναι απειλητικό για τη ζωή".
Και αυτό το πρόγραμμα είναι ραμμένο μέσα μας.
«Δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου».
Και είναι καλό που τώρα υπάρχει μια ευκαιρία να σταματήσετε να φοβάστε, δώστε προσοχή στην ψυχή σας, Αφήστε τον εαυτό σας να ζήσει τη ζωή σας, να είστε ευτυχισμένοι …
Ναι, αυτή είναι μια μεγάλη και μακρά δουλειά. Συνειδητοποιήστε το σενάριο, τις στάσεις, ζήστε τα τραύματά σας, γιατρέψτε τις πληγές σας, γνωρίστε τον εαυτό σας, ακούστε τη φωνή σας, κατανοήστε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Όλα όμως είναι πιθανά.
Μπορείτε και πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια και να περάσετε από τη ζώνη αποκλεισμού. Σπάστε το συρματόπλεγμα που σας προστατεύει από μια ευτυχισμένη ζωή. Ναι, πρέπει να κάνεις μια προσπάθεια. Κανένας άλλος τρόπος. Διαφορετικά, θα πρέπει να ζήσετε πίσω από ένα σύρμα, να φοβηθείτε τους φύλακες με σκύλους, που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν. Ο πόλεμος όμως συνεχίζεται μέσα. Ποιος θα νικησει?
Η επιλογή σε αυτό το παιχνίδι που ονομάζεται "YOUR ONLY LIFE" είναι δική σας.
Επικοινωνήστε μαζί μου, θα σας πάω στην έξοδο!
Η Olga Polonskaya, διαδικτυακή ψυχολόγος
Skype o.polo2014
Συνιστάται:
Μέρος 1. Πώς οι ορμόνες και οι νευροδιαβιβαστές ελέγχουν διακριτικά τις επιλογές, το φύλο και τις σχέσεις μας
«Ένας γκρίζος καρδινάλιος είναι ένα άτομο με επιρροή που ενεργεί στα παρασκήνια και συνήθως δεν καταλαμβάνει επίσημες θέσεις με τέτοιες εξουσίες». Βικιπαίδεια Λίγες πτυχές των ανθρώπινων σχέσεων προκαλούν τόσο έντονα συναισθήματα και εμπειρίες όσο το σεξ και η σεξουαλικότητα.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ. Η ΤΡΑΥΜΑ ΤΩΝ ΕΡΗΜΕΝΩΝ. ΤΡΑΥΜΑ ΤΟΥ ΠΕΤΡΑΤΗ
Εγκατάλειψη - για εμάς, αυτό είναι το συναίσθημα ενός ατόμου με το οποίο έχουμε σταματήσει μονομερώς να επικοινωνούμε. Ταυτόχρονα, αυτός που εγκατέλειψε δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρισμού. Απλώς εξαφανίστηκε. Δεν είπε: «wereσουν σημαντικός για μένα» ή «wasταν πολύ δύσκολο για μένα να είμαι μαζί σου», δεν ευχαρίστησε, δεν εξέφρασε κανένα συναίσθημα, καμία στάση, αλλά απλώς έφυγε από την επαφή.
Τραύμα γενιάς
Μια οικογένεια ζει για τον εαυτό της. Νέος καθόλου, μόλις παντρεύτηκε, περιμένει ένα μωρό. Or απλώς γέννησε. Or ίσως ακόμη και δύο να ήταν εγκαίρως. Αγαπούν, είναι ευτυχισμένοι, είναι γεμάτοι ελπίδα. Και τότε συμβαίνει μια καταστροφή. Τα σφόνδυλα της ιστορίας κουνήθηκαν και πήγαν να αλέσουν τους ανθρώπους.
Θέση ζωής και σενάριο ζωής
Είμαι εντάξει - είσαι καλά Δεν είμαι καλά - είσαι εντάξει Είμαι εντάξει - δεν είσαι καλά Δεν είμαι καλά - δεν είσαι καλά Αυτές οι τέσσερις απόψεις ονομάζονται θέσεις ζωής. Μερικοί συγγραφείς τις αποκαλούν θεμελιώδεις θέσεις, υπαρξιακές θέσεις ή απλά θέσεις.
Τραυματισμοί γενιάς-2
Συνέχιση. Ξεκινήστε εδώ Wasταν πολύ αναστατωτικό που κάποιος δεν άκουσε το σημαντικό: η αντίληψη του παιδιού για την κατάσταση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων. Δεν ήταν οι άνθρωποι του πολέμου που αντιπαθούσαν τα παιδιά τους, ήταν το παιδί που αντιλαμβανόταν την «σκληρυμένη» κατάσταση τους από τη θλίψη και την υπερφόρτωση.
