Επιστροφή στο μέλλον

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Επιστροφή στο μέλλον

Βίντεο: Επιστροφή στο μέλλον
Βίντεο: SNIK - Επιστροφή στο Μέλλον 2024, Ενδέχεται
Επιστροφή στο μέλλον
Επιστροφή στο μέλλον
Anonim

Ο κόσμος φάνηκε να χωρίζεται σε δύο μέρη: η ανθρωπότητα μπήκε σε έναν παρατεταμένο πόλεμο με μια επικίνδυνη ασθένεια, η οποία δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί με ακρίβεια. Τώρα η ζωή χωρίζεται σε "πριν" και "μετά"

Σύνδεση με το ξέσπασμα του Β ’Παγκοσμίου Πολέμου, όταν μια μέρα όλα άλλαξαν. Αλλά τότε τουλάχιστον ήταν σαφές ποιος ήταν ο εχθρός. Και σήμερα οι κάτοικοι της Γης βρίσκονται αντιμέτωποι με έναν θανατηφόρο αντίπαλο, τον οποίο είναι αδύνατο να δούμε και να κατανοήσουμε. Επειδή ο κορονοϊός είναι αόρατος και διαπερατός, υλοποιείται, εισβάλλει σε ζωντανά κύτταρα για να δημιουργήσει ένα περιβάλλον ασυμβίβαστο με την ανθρώπινη ζωή.

Μέσα από τις προσπάθειές του, οι άνθρωποι ένιωσαν την ευθραυστότητα, την ευπάθεια και ακόμη και την ανικανότητα ενός ανθρώπου. Και η παλιά εικόνα της πραγματικότητας ανατράπηκε - τώρα δεν είμαστε εμείς που δημιουργούμε συνθήκες ασυμβίβαστες με τη ζωή ολόκληρου του πλανήτη, αισθάνθηκα πολύ καλύτερα με την εισαγωγή της καραντίνας.

Τι είναι αυτό, μια συνωμοσία κατά της ανθρωπότητας, η οποία φαντάζεται ότι είναι παντοδύναμη;

Πινακίδες; Το σκληρό πείραμα κάποιου;

Αυτό θα γίνει γνωστό αργότερα. Και τώρα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιβιώσουμε από την καταστροφή του κορωνοϊού. Και για αυτό, είναι σημαντικό για κάθε άτομο να διατηρεί ισχυρή ασυλία - με την ευρεία έννοια αυτού του όρου. Επειδή η διάρκεια της απομόνωσης και της καραντίνας δεν είναι ακόμη προβλέψιμη.

Η αβεβαιότητα είναι ο ορισμός της παρούσας στιγμής

Η αβεβαιότητα είναι μια από τις πιο παχύρρευστες καταστάσεις, γεμάτη με μια αίσθηση φόβου και άγχους στο παρασκήνιο, ένας χώρος χάους διπολικών συναισθημάτων. Πρόκειται για μια συναισθηματική ταλάντευση - αφενός, ένας πόλος αδιαφορίας και άρνησης, αφετέρου, άγχος και φόβος πανικού.

  • Πώς να το αντιμετωπίσετε αυτό;
  • Πόσο καιρό μπορείς να είσαι σε τέτοια αστάθεια;
  • Πώς να μην πέσετε σε έναν από τους πόλους, βρείτε μια ισορροπία μεταξύ τους;

Αλίμονο, δεν έχω μια καθολική συνταγή ύπαρξης στην αβεβαιότητα του κορωνοϊού. Και ιδού γιατί: δεν υπάρχει κανείς μεταξύ αυτών που ζουν σήμερα που έχει εμπειρία να ζήσει σε μια πανδημία. Υπάρχει όμως η εμπειρία των προγόνων - η ιστορία των επιδημιών των περασμένων αιώνων και οι συνέπειές τους. Διαβάζοντας το χρονικό, συνειδητοποιείτε τη φρίκη αυτών των γεγονότων, την τραυματική τους επίδραση στην ψυχή. Και τώρα ο κορονοϊός μας έχει τραυματίσει - είμαστε όλοι στο επίκεντρό του, περιστρέφονται σε μια δίνη ανησυχητικών ειδήσεων και ωριαίων μεταβολών γεγονότων.

Είναι δυνατόν να διατηρηθεί η ισορροπία στο κύμα σε μια καταιγίδα 10 σημείων

Όχι αν το μυαλό είναι επικεντρωμένο σε έναν μόνο στόχο - να παραμείνει ζωντανός. Αλλά υπάρχει ένας τρόπος να μην πάτε στον πάτο - να συγκεντρώσετε όλη σας τη θέληση στην ισορροπία. Τότε το κύμα σίγουρα θα σας μεταφέρει στην ακτή. Έτσι, σε μια πανδημία, πρέπει να ισορροπήσετε για να επιβιώσετε. Και αργότερα, μετά την καταιγίδα, ήδη στην ακτή για να ζήσουμε αυτό που μας συνέβη.

Φυσικά, είμαστε όλοι πολύ διαφορετικοί, ο καθένας έχει το δικό του απόθεμα δύναμης, υπομονής και διανοητικών ικανοτήτων. Ο εγκέφαλος καταγράφει οποιαδήποτε πληροφορία, αλλά είναι πάντα σε θέση ένα άτομο να κατανοήσει και να αποδεχτεί μια κατάσταση εάν έχει αδύναμες νοητικές λειτουργίες;

  1. Η υποστήριξη παρέχεται κυρίως από συνειδητή επαφή όχι μόνο με τα δικά σας συναισθήματα, αλλά και με το σώμα. Ναι, είναι με το σώμα. Άλλωστε, ο διαχωρισμός, η αποπροσωποποίηση και ο αποπροσανατολισμός είναι οι ψυχικές καταστάσεις της τραυματικής εμπειρίας. Η επαφή με το σώμα βοηθά στη γείωση, στην απόκτηση μιας αίσθησης δύναμης και εσωτερικής υποστήριξης.
  2. Το δεύτερο είναι η ικανότητα και η ικανότητα να μοιράζεστε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας, να τα συζητάτε με άλλους ανθρώπους. Δεν μπορείτε να συναντηθείτε σε ένα καφέ και σε βόλτες; Δεν πειράζει, το τηλέφωνο και το Διαδίκτυο δεν έχουν ακυρωθεί ακόμη.
  3. Και τέλος, τρίτο: βρείτε τουλάχιστον μία πηγή ευχαρίστησης στη ζωή. Εάν δεν λειτουργεί, δεν σημαίνει ότι δεν το έχετε. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε δώσει προσοχή στον εαυτό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και τώρα το έχεις.

Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις συναισθήματα και εμπειρίες; Είναι τρομακτική η πραγματικότητα

Συνιστάται: