Η πείνα των προγόνων ως η αιτία του υπερβολικού βάρους

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Την άνοιξη, η φύση ανθίζει, σαν να εμπνέει την αλλαγή και πολλοί θέλουν να φαίνονται καλύτερα, να χάσουν βάρος, να γίνουν πιο αδύνατοι. Το βάρος είναι αποτέλεσμα της φυσικής μας δραστηριότητας, του όγκου των τροφίμων και των προτιμήσεων γεύσης. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί ψυχολογικοί λόγοι για την αύξηση και τη διατήρηση του υπερβολικού βάρους. Για παράδειγμα, το φαγητό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά συναισθήματα. Και αυτό μπορεί να γίνει ένας αγαπημένος, και μερικές φορές ο μόνος τρόπος εφησυχασμού. Η πληρότητα μπορεί μεταφορικά να προσθέσει "βάρος", δηλαδή, αν δεν είναι αρκετή. Μπορεί να είναι ένα «στρώμα» μεταξύ ενός ατόμου και άλλων, αν του είναι δύσκολο να καθορίσει τα όρια της προσωπικότητάς του. Μερικές φορές το υπερβολικό βάρος χρησιμεύει για να "τρομάξει" το αντίθετο "φύλο", εάν υπάρχει φόβος σχέσεων. Αυτοί δεν είναι όλοι οι ψυχολογικοί λόγοι για το υπερβολικό βάρος. Εάν απλά τα "αποσυναρμολογήσετε" και δεν αλλάξετε τίποτα με τον συνηθισμένο τρόπο ζωής, τότε το βάρος θα παραμείνει το ίδιο. Η ευαισθητοποίηση πρέπει απαραίτητα να συνοδεύεται από πραγματικές ενέργειες για την αλλαγή του τρόπου ζωής, της διατροφικής συμπεριφοράς. Τότε το αποτέλεσμα είναι εφικτό.

Πρακτικό παράδειγμα

Η άδεια του πελάτη να δημοσιεύσει την υπόθεση έχει ληφθεί. Το όνομα και τα μεμονωμένα συμβάντα έχουν αλλάξει.

Η Τατιάνα είναι μια όμορφη, ψηλή, επιτυχημένη γυναίκα. Ωστόσο, ανησυχεί για το υπερβολικό βάρος.

- Πριν έρθω στη διαβούλευση σας, συνέλεξα πληροφορίες σχετικά με την ιστορία της οικογένειάς μου. Η μοίρα της προγιαγιάς της μητέρας μου ανταποκρίθηκε πολύ. Το όνομά της ήταν Άννα, πέθανε από την πείνα κατά την εκκένωση. Ο πόλεμος συνεχίζονταν και είχε δύο εγγόνια στη φροντίδα της - τη γιαγιά μου και τον αδελφό της. Υπήρχε πολύ λίγο φαγητό και έδωσε τα πάντα στα παιδιά. Όταν πέθανε η Άννα, μαζί με άλλους που πέθαναν από την πείνα, απλώς οδηγήθηκαν από το τρένο. Κανείς δεν ξέρει πού θάφτηκε και θάφτηκε καθόλου; Πρόσφατα έμαθα αυτήν την ιστορία, αλλά σε όλη μου τη ζωή φοβόμουν ότι αν περιοριστώ στο φαγητό, θα πεθάνω από την πείνα. Και η προγιαγιά μου, η γιαγιά και η μητέρα μου ήταν πάντα πολύ χοντρές.

Η Τατιάνα και εγώ φτιάξαμε έναν ατομικό αστερισμό.

Η Τατιάνα σημαδεύτηκε με άγκυρες δαπέδου: η σημερινή γεμάτη, υπέρβαρη, μελλοντική ίδια - η γεννήτρια Άννα, που είχε χτίσει και πέθανε από την πείνα.

- Πόσα κιλά θεωρείτε υπέρβαρα;

- Τέσσερα. Θέλω το βάρος μου να γίνει εβδομήντα κιλά. -Τι συναισθήματα εμφανίζονται όταν κοιτάζετε στα μάτια της προ-προγιαγιάς σας Άννας; - Τη λυπάμαι πολύ. Και τρομακτικό. Από το ρόλο της Άννας: - Δεν ήθελα να πεθάνω. Όλα έγιναν τόσο απροσδόκητα για μένα. Iμουν μόλις πενήντα χρονών, ήθελα πολύ να ζήσω. - Μπορείτε να αποδεχτείτε ότι η άρνηση να φάτε για να σώσετε τα εγγόνια σας ήταν η συνειδητή επιλογή σας; - Όχι, δεν επέλεξα τίποτα, συνέβη.

Στη συνέχεια, όσοι είχαν παρόμοια μοίρα, που πέθαναν από πείνα, εισήχθησαν στον αστερισμό.

Αλλά, η Άννα μπόρεσε να συμβιβαστεί με τη μοίρα της μόνο αφού οι γονείς της έμειναν πίσω της.

Οι γονείς υποστήριξαν την κόρη τους, είπαν:

- Καταλαβαίνουμε πόσο φοβήθηκες, πόσο δύσκολο είναι να αρνηθείς το φαγητό, πόσα έχεις ζήσει. Μπράβο, έκανες τη σωστή επιλογή. Χάρη σε εσάς, η οικογένειά μας συνεχίζει. Κοίτα την Τατιάνα, είναι η δισέγγονα σου, έχει ήδη δικά της παιδιά. Κάθε ένα από αυτά έχει ένα κομμάτι από εσάς.

Και η Άννα για πρώτη φορά κοίταξε την Τατιάνα με αγάπη.

- Ναι, αποδέχομαι την επιλογή μου και το τίμημα που πλήρωσα για να ζήσουν οι απόγονοί μου.

Προσθέτω τη γιαγιά, τη γιαγιά και τη μητέρα της Τατιάνας στη ρύθμιση.

Η προγιαγιά λέει στην Άννα:

- Μαμά, σε ευχαριστώ που έσωσες τα παιδιά μου. Δεν έχεις καν έναν τάφο στον οποίο θα μπορούσα να έρθω και να κλάψω για σένα. Αλλά, σαν να σε κουβαλάω πάντα μαζί μου.

Από τον ρόλο της υπέρβαρης, μια γυναίκα καταλαβαίνει ότι σαράντα «επιπλέον» κιλά είναι το βάρος της γιαγιάς της τη στιγμή του θανάτου της. Και όλες οι γυναίκες που γεννήθηκαν μετά από αυτήν: η προγιαγιά, η γιαγιά, η μητέρα, η ίδια η Τατιάνα, σαν ευγνωμοσύνη για τη ζωή της, "φορούν τον νεκρό".

Ακούγοντας αυτό, η Άννα είπε στην Τατιάνα:

- Αποδέχομαι τη μοίρα μου και εσύ την αποδέχεσαι. Μου αρκεί που με θυμάσαι. Αφήστε το σχήμα σας να είναι αυτό που θέλετε.

Αλλά, στη θέση της λεπτής Τατιάνας, η γυναίκα ένιωσε άβολα, καθώς στάθηκε στην άκρη, σαν να αποκλείστηκε από το γενικό σύστημα.

Η λεπτή Τατιάνα κάλεσε τη σημερινή παχουλή Τατιάνα να αλλάξει θέσεις. Και συμφώνησε.

Η απόφαση που δόθηκε μεταξύ των μορφών των δύο Τατιανών - του παρόντος και του μέλλοντος, βοήθησε να καταλάβουμε ποιες πραγματικές ενέργειες πρέπει να γίνουν για να επιτευχθεί αρμονία.

Συνειδητοποιώντας τον λόγο της υπερφαγίας, η Τατιάνα επανεξέτασε τη στάση της στη διατροφή. Ο φόβος ότι είχε μια μικρή ποσότητα φαγητού εξαφανίστηκε, γεγονός που της επέτρεψε να αλλάξει σημαντικά τη διατροφική της συμπεριφορά. Τώρα η Τατιάνα θυμάται την προ-προγιαγιά της όχι με οίκτο και φόβο, αλλά με ζεστασιά και σεβασμό.