Η YΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ. ΜΕΡΟΣ II

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-08-08 14:21

Μιλάω για αυτό. Δεν υπάρχει επιστροφή μετά από προσωπική ψυχοθεραπεία. Καταπίνεις το θεραπευτικό ελιξίριο των υγιών σχέσεων. Αυτό το φίλτρο αλλάζει ολόκληρη την ύπαρξή σας. Οι άνθρωποι μπορεί, με την πρώτη ματιά, να μην αλλάξουν ριζικά τη ζωή τους, αλλά οι ίδιοι αλλάζουν. Τόσο βαθιά που μερικές φορές οι ίδιοι μπορεί να μην το γνωρίζουν. Μέχρι μια μέρα …

… δεν θα ξυπνήσετε σε μια σχέση που δεν την χρειάζεστε πια γιατί έχει εξαντληθεί

… δεν θα καταλάβετε ότι αυτοί δεν είναι οι άνθρωποι με τους οποίους θα θέλατε να περιβάλλετε τον εαυτό σας

… δεν θα πιάσετε τον εαυτό σας ότι δεν είστε πλέον ικανοποιημένοι με επιθέσεις εναντίον σας

… δεν θα σταματήσετε να επιτίθεστε στους άλλους, γιατί ο πόνος σας έχει φύγει

… δεν θα καταλάβετε ότι είναι ΑΔΥΝΑΤΟ ΜΑΖΙ ΣΑΣ

… δεν θα καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε ούτε με άλλους

… δεν θα καταλάβετε ότι το έργο της ζωής σας, που σας προκαλούσε πάντα δυσφορία, δεν είναι για εσάς, αλλά για κάποιον

… δεν θα καταλάβετε ότι δεν είναι δικό σας

… δεν θα μάθεις να ξεχωρίζεις το δικό σου από το άλλο και το άλλο από το δικό σου

… δεν θα ανοίξετε τα μάτια σας και θα νιώσετε απόλυτα υγιείς

… δεν θα δεις τον ήλιο

… δεν θα σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό που είναι πέρα από τον έλεγχό σας

… δεν θα τα παρατήσεις, αφήνοντας τα πράγματα να γίνουν και να συμβούν

… δεν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας

… δεν θέλεις να βλάψεις τον εαυτό σου

… δεν θέλετε να αποχωριστείτε αυτό που αποδείχθηκε ότι ήταν έρμα

… δεν θέλεις να χαμογελάς

… δεν θα συγχωρήσεις τη μαμά και τον μπαμπά

… ή τουλάχιστον προσπάθησε να το κάνεις, θέλοντας να χωρίσεις με τον πόνο

… δεν θες να μεγαλώσεις

… δεν θέλετε να βρείτε την υπόθεσή σας

… δεν θέλεις να ερωτευτείς ξανά τον κόσμο. Αλλη μια φορά

… δεν θα καταλάβετε πώς μπορείτε να γυρίσετε μια δύσκολη κατάσταση υπέρ σας

… δεν θα καταλάβετε πώς μπορείτε να εργαστείτε με τα συναισθήματα χωρίς να τα καταστείλετε

… δεν θα ξέρεις πώς είναι να έχεις μια υγιή, ισότιμη σχέση

… δεν θέλετε να τραγουδήσετε για τον εαυτό σας

… δεν θέλετε να κάνετε κάτι - για τον εαυτό σας

… δεν θα γελάσετε χωρίς κακία ως απάντηση σε αποτυχίες και προκλήσεις

… δεν θα δεχτείτε κάθε μέρος της ψυχής και του σώματός σας, καταλαβαίνοντας πόσο τους λείπει η φροντίδα και η αγάπη σας

… δεν θα δείξεις τρυφερότητα

… δεν θα πάψεις να περιμένεις από τον κόσμο αυτό που ήταν πάντα κλεισμένο στον εαυτό σου

… δεν θα καταλάβετε ΠΟΣΟ είναι μέσα σας

… δεν θα ακούσετε τι υπάρχει μέσα και τι έξω

… δεν θα δώσετε στον εαυτό σας απεριόριστο δικαίωμα να κάνετε λάθη

… δεν θα κάνεις διάλειμμα

… δεν θα νιώσετε απόλυτα ασφαλείς

… δεν θα κλάψεις με δάκρυα, μετά από τα οποία θα γίνει πιο εύκολο

Συνιστάται:

Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων

Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;

Σκοτώστε το ELK στον εαυτό σας ή Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας για να αλλάξετε τη ζωή σας

Συνήθως γράφω ενημερωτικά και αναλυτικά άρθρα, αλλά σήμερα θέλω να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σας προσκαλέσω να συζητήσετε. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, έχω δει χιλιάδες άρθρα "Μην παραπονιέστε, ευχαριστώ!" Και για να είμαι ειλικρινής, νιώθω πολύ θυμό για αυτό.

Πώς να ζήσετε τη ζωή σας, όχι τη ζωή των γονιών σας

Στο οικογενειακό σύστημα, όλα τα μέλη του είναι αλληλένδετα. Και υπάρχει χώρος για όλους. Για παράδειγμα, τα παιδιά βρίσκονται μπροστά στους γονείς τους για να μπορούν να στηρίζονται σε αυτά. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι πίσω από τους γονείς κ.

Η ζωή είναι σαν ένα παιχνίδι, το παιχνίδι είναι σαν τη ζωή

Το παιχνίδι είναι μια κατάσταση ζωής, είναι μια αιώνια επιλογή, μάντεψε, περιττό ή ζυγό, πανοραμική ή χαμένη . Παίζαμε ως παιδιά και χωρίς να το καταλάβουμε παρασύραμε την ανάγκη μας να παίξουμε στην ενήλικη ζωή. Παίζοντας παιχνίδια ενηλίκων, κάνουμε τα σενάρια της παιδικής μας ηλικίας, προσπαθώντας ασυναίσθητα να πάρουμε αυτό που μας λείπει περισσότερο για την ακεραιότητα και την ικανοποίησή μας.

Η YΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΖΩΗ

«Εάν εισέλθετε στο πλαίσιο της προπόνησης, είναι εφ 'όρου ζωής. Δεν θα σε παρηγορήσω " Βαντίμ Ντέμχογκ Γνωρίζω ότι πολλοί άνθρωποι έρχονται στη θεραπεία με τις σκέψεις (συνειδητές ή μη) «Θα πάρω ένα εργαλείο, μια οδηγία, θα λύσω το πρόβλημά μου και θα συνεχίσω να ζω ως ευτυχισμένος άνθρωπος».