2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αυτή η άσκηση βοηθά στην αποσαφήνιση εμπόδιο και πόρος προβληματικές ζώνες, κατανόηση πιθανών στρατηγικών επιλογής και έναρξη των βέλτιστων εφαρμογών.
Η τεχνική είναι απλή αλλά αποτελεσματική. Στο βίντεο που επισυνάπτεται σε αυτόν τον πόρο, το υποστηρίζω με συναρπαστικά παραδείγματα πρόσφατων ψυχολογικών συνεδριών.
Αφήστε τον εαυτό σας να απαλλαγεί από τα παρατεταμένα και δύσκολα προβλήματα και προχωρήστε στα ευτυχισμένα μονοπάτια της ζωής σας! Καλή τύχη!
1. Διατυπώστε το προβληματικό αίτημα εργασίας.
2. Φανταστείτε στα αριστερά σας μια συγκεκριμένη σφαίρα φραγμού, ο χώρος της οποίας "δεν επιτρέπει" το αίτημά σας για άδεια - σταματά, αποτρέπει, μπλοκάρει, απαγορεύει.
3. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτήν τη διάσταση. Πως μοιάζει? Πως μοιάζει? Περιγράψτε το στον εαυτό σας.
4. Τώρα τοποθετήστε το πρόβλημά σας σε αυτήν την περιοχή με τη μορφή μιας συμβολικής εικόνας - ένα είδος συμβατικής εικόνας.
5. Βλέπεις πώς το μεταβάλλει ο φραγμός; Τι είναι το μπλοκάρισμα; Για τι?
6. Θυμηθείτε όλα όσα σας ανοίγουν τώρα. Αργότερα θα επιστρέψετε στην ανάλυση των ληφθέντων αποτελεσμάτων.
7. Τώρα, στα δεξιά σας, σχηματίστε μια νέα σφαίρα - τη σφαίρα των ευλογημένων πραγματοποιήσεων, των ιερών αδειών, της καλύτερης εκπλήρωσης.
8. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στην εμφάνισή της; Περιγράψτε το αναλυτικά για τον εαυτό σας.
9. Μετακινήστε το προβληματικό αίτημά σας σε νέο πεδίο. Προσέξτε τι του συμβαίνει τώρα;
10. Δώστε μεγάλη προσοχή στη θετική μεταμόρφωση του ψυχολογικού σας αιτήματος. Τι κάνει ένα αίτημα πραγματικό; Τι του επιτρέπει να εκπληρωθεί; Τι τρόπους και μέσα προτείνει αυτός ο χώρος;
11. Απομνημονεύουμε οπτικά στοιχεία για την επόμενη ανάλυση.
12. Συνδεθείτε στον χώρο υλοποίησης. Κυριολεκτικά συνδεθείτε με αυτό. Αφήστε το να δυναμώσει. Τρέξτε στο πεπρωμένο σας.
13. Τελειώστε την πρακτική και γράψτε όλα όσα σας αποκαλύφθηκαν στη διαδικασία της εργασίας που μόλις ολοκληρώσατε.
14. Αναλύστε και εξάγετε χρήσιμα συμπεράσματα.
15. Χρησιμοποιήστε τις υποδείξεις αργότερα.
Καλή επιτυχία στις καλύτερες προσπάθειές σας
/ Για την ευκολία της άσκησης, έχω ετοιμάσει ένα βίντεο για εσάς στο οποίο παρουσιάζω στους θεατές πειστικά παραδείγματα από τις δύο πρόσφατες συνεδρίες. /
Συνιστάται:
YAZHPSYCHOLOGIST ή πώς η επαγγελματική ματαιοδοξία παρεμποδίζει την επίλυση των προβλημάτων μας
Παρ 'όλα αυτά, στην αντίληψη του κοινού, ενισχύεται η άποψη ότι ένας ψυχολόγος δεν πρέπει να έχει τα δικά του "προβλήματα" και εάν υπάρχουν, πρέπει να τα λύσει πλήρως και να μάθει να ζει σε κάτι σαν το Ζεν ή τη Νιρβάνα - χωρίς συναισθήματα, χωρίς "
Ποια είναι η σχέση μεταξύ καθισμάτων σε υπολογιστή και προβλημάτων σχέσης
Νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας; Έχετε κουραστεί να νιώθετε μελαγχολία και θλίψη, να αποκοιμηθείτε σε ένα κρύο κρεβάτι; Το θέμα των σχέσεων για άτομα που εργάζονται εξ αποστάσεως είναι ένα από τα πιο επώδυνα, δύσκολα και δύσκολα ξεπεράσιμα.
Η αιμομιξία είναι η ρίζα πολλών προβλημάτων
Υπάρχουν πολύ περισσότερες καταστάσεις αιμομιξίας από ό, τι συνηθίζεται να σκεφτόμαστε, και ακόμη περισσότερο να μιλάμε για αυτές. Στην πρακτική μου, υπήρχαν δεκάδες. Συχνά η μνήμη του Θύματος μπλοκάρει τέτοιες ιστορίες, γιατί όσο πιο κοντά είναι η σχέση της με την Επιθετική, τόσο πιο επώδυνο είναι να το σκέφτεσαι.
Στο ερώτημα των αιτημάτων
Το κοράκι σιωπά για δεύτερη μέρα. Δεν υπάρχει σκάνδαλο τριγύρω. Συνεχής γαλήνη και ησυχία. Κάθεται μόνη της, κανείς δεν την κολλάει. Κι έτσι η άτυχη Κρόου ανέλαβε να της μαδήσει τα φτερά. Μου αρέσει, @@@ μου τόσο άγχος! Και μετά έτριξε μόνο ό, τι πρέπει να αντικατασταθεί με "
Παράπονα έναντι αιτημάτων
Ένας ψυχολόγος, όπως και ένας γιατρός, συμβουλεύεται όταν κάτι ανησυχεί. Ερχόμαστε σε έναν ειδικό με παράπονα. Πηγαίνουμε στο γιατρό με παράπονα για προβλήματα με το σώμα, τον οργανισμό μας … Ο ψυχολόγος είναι έτοιμος να βοηθήσει σε ερωτήσεις προσωπικής, ψυχολογικής και κοινωνικής φύσης.
