2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Αυτή είναι η ζωή: ο ένας κερδίζει κύπελλα, ο άλλος χαράζει το όνομά του σε αυτά»
από το έργο του Leonid Zorin "The Intercession Gate"
Γεια! Είμαι ένας συνηθισμένος άνθρωπος. Είμαι μέσος όρος. Δεν είμαι αφεντικό, αλλά πολύ καλός υφιστάμενος. Είναι ευχαριστημένοι μαζί μου στη δουλειά. Δεν ρισκάρω ποτέ σε αυτή τη ζωή. Άλλοτε πληρώνομαι μπόνους, άλλοτε καταλαβαίνω ότι η τύχη «δεν λάμπει». Αλλά δεν κερδίζω πολύ γιατί δεν το ρισκάρω ποτέ. Καλύτερα τελικά, ένας τίτλος στο χέρι. Είμαι ένας απλός άνθρωπος. Τρώω κάτι, μένω κάπου και κοιμάμαι με κάποιον. Συνήθως, κατηγορώ κάποιον άλλο για τις αποτυχίες μου. Τις περισσότερες φορές, αυτός με τον οποίο κοιμάμαι. Δεν έχω ούτε πτώσεις ούτε σκαμπανεβάσματα, αν και θα μπορούσα. Είμαι ο ευγενικός συνεργάτης σας. Είμαι μια αμήχανη μετακίνηση στο μετρό με μια τσάντα σούπερ μάρκετ. Είμαι ο εαυτός σου. Είμαι μέσος όρος.
Σε καμία περίπτωση δεν παροτρύνω, με την εισαγωγή μου, όλους τους αναγνώστες να γίνουν υπεράνθρωποι, εκατομμυριούχοι, τηλεοπτικοί σταρ και μωρά γυμναστικής - απλά να μην είναι συνηθισμένοι και να μην πάνε με ένα πακέτο. Δεν είναι για αυτό. Ας μιλήσουμε για ένα σενάριο ζωής.
Το γεγονός είναι ότι εμείς οι ίδιοι γράφουμε το σενάριο της ζωής μας. Επιπλέον, διατυπώνουμε μια γνώμη για τον εαυτό μας και χτίζουμε ένα σχέδιο για να επιβιώσει ένα τέτοιο άτομο, όντας πολύ μικρό. Το παιδί εμφανίζεται στην οικογένεια. Wasταν αναμενόμενο με ανυπομονησία, ή όχι πολύ. Η μαμά μπορεί να θέλει περισσότερο να κάνει καριέρα παρά να γίνει μαμά. Θα μπορούσε να είναι διαφορετικά. Πιο ενδιαφέρον είναι τι θα συμβεί στη συνέχεια. Ενώ ο ήρωάς μας μεγάλωσε και μελέτησε τον κόσμο, αντιμετώπισε την αντίδραση του εξωτερικού κόσμου και διόρθωσε τις αποφάσεις του.
Παιδί: «Αναρωτιέμαι τι κρύβεται πίσω από αυτήν την πόρτα; Θέλω να το δοκιμάσω μόνος μου. Μπορώ να το κάνω. Δείτε τι έχω δημιουργήσει και πώς μπορώ ».
Ο κόσμος: «Μην ενοχλείτε, μην αγγίζετε, ο κόσμος είναι επικίνδυνος. Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας; Μην σκέφτεσαι, μην μεγαλώνεις, μην είσαι ο εαυτός σου. Δεν είσαι σημαντικός. Κάνε όπως σου λένε. Προσπαθήστε και ευχαριστήστε τους άλλους. Κράτα το στόμα σου κλειστό."
Τα μηνύματα σεναρίου μπορούν να μεταδοθούν λεκτικά, μη λεκτικά και με τους δύο αυτούς τρόπους ταυτόχρονα. Είναι σημαντικό η απόφαση για το πώς να γίνει να λαμβάνεται από το ίδιο το άτομο. Ο Έρικ Μπερν ανέφερε την περίπτωση δύο αδελφών στα οποία η μητέρα τους τους είπε ότι και οι δύο «θα καταλήξουν σε ψυχιατρείο». Στη συνέχεια, ένας από αυτούς έγινε νοσηλευόμενος σε ψυχιατρικό νοσοκομείο. ο άλλος έγινε ψυχίατρος.
Το σενάριο ζωής γράφεται από το ίδιο το άτομο. Θα μπορούσε να είναι το σενάριο Νικητής, Ο χαμένος και Μη κερδίζοντας (βασικό σενάριο). Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η επίτευξη ενός συγκεκριμένου κοινωνικού επιπέδου δεν σημαίνει να ενεργείς σύμφωνα με το σενάριο του Νικητή. Ένα άτομο μπορεί να είναι πλούσιο και διάσημο, αλλά να μην αισθάνεται τη χαρά της ζωής, να αρρωσταίνει συχνά ή να εκνευρίζεται συνεχώς. Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθεί να είναι ηττημένος. Αντίθετα, ένα άτομο που ζει σε ένα μικρό χωριό μπορεί να εκτρέφει πρόβατα στα βουνά και να είναι νικητής ταυτόχρονα. Είναι σεβαστός, αγαπημένος και πετυχαίνει τους στόχους του.
Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό του σχεδίου ζωής: το σενάριο είναι αναίσθητο. Αρχίζουμε να το γράφουμε αφού γεννηθούμε, κάνουμε αλλαγές και προσαρμογές καθώς μεγαλώνουμε. Τον χρειαζόμαστε για να επιβιώσει και να είναι κάπως σε αυτή τη ζωή. Η συνειδητοποίηση του σεναρίου σας είναι ήδη πολλή δουλειά, ήδη αποτέλεσμα. Το πιο σημαντικό πράγμα: είναι πιθανό να βγείτε από το σενάριο της ζωής σας. Αυτό μπορεί να γίνει αυθόρμητα και ανεξάρτητα, ή με ασφάλεια και με την παρέα ενός θεραπευτή. Το κύριο πράγμα είναι να μην επιπλήξετε τον εαυτό σας για πρώιμες αποφάσεις - αφού ήταν οι πιο σωστές τότε. Είναι σημαντικό να μην μεταφέρετε όλη την ευθύνη στους γονείς σας, οι οποίοι θα μπορούσαν να κάνουν λάθος στην ανατροφή σας. Και είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζουμε ότι το να ζούμε ελεύθερα και να ενεργούμε αυθόρμητα, με τον καλύτερο τρόπο αυτή τη στιγμή, είναι μια απόλυτα εφικτή ευκαιρία. Γίνετε νικητής στη ζωή σας.
Συνιστάται:
Σενάριο ζωής "Παρακαλώ Άλλοι": είστε στα μαύρα όταν ευχαριστείτε τους άλλους
Psychυχολόγος, Επόπτης, TA Script Analyst Πώς διαμορφώνεται το σενάριο ζωής του Διασώστη ή του «Κάνε τους άλλους χαρά». Or η συμπεριφορά του οδηγού "είσαι καλός όταν ευχαριστείς τους άλλους, νοιάζεσαι για τους άλλους". Είμαι στα μαύρα όταν είμαι χρήσιμος σε άλλους ή το σενάριο της Σταχτοπούτας είναι μια περίπτωση από την πρακτική.
Θέση ζωής και σενάριο ζωής
Είμαι εντάξει - είσαι καλά Δεν είμαι καλά - είσαι εντάξει Είμαι εντάξει - δεν είσαι καλά Δεν είμαι καλά - δεν είσαι καλά Αυτές οι τέσσερις απόψεις ονομάζονται θέσεις ζωής. Μερικοί συγγραφείς τις αποκαλούν θεμελιώδεις θέσεις, υπαρξιακές θέσεις ή απλά θέσεις.
Τι είναι το ΣΕΝΑΡΙΟ ΖΩΗΣ
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι επηρέασε την κοσμοθεωρία σας; Γιατί η ζωή σου εξελίχθηκε έτσι και όχι αλλιώς; Πιστεύετε ότι οι επιθυμίες και οι αποφάσεις που παίρνετε καθημερινά είναι δικές σας και δεν υπαγορεύονται από άλλους ή περιστάσεις; Κάθε άτομο έχει τις δικές του ιδέες για το πώς να ζει, να εργάζεται, να ξεκουράζεται, πώς να μεγαλώνει παιδιά και να δημιουργεί σχέσεις, ο καθένας ορίζει για τον εαυτό του την έννοια μιας ευτυχισμένης και επιτυχημένης ζωής.
Σενάριο ζωής σε δράση, ή τι πρέπει να πείτε στον γιο σας να γίνει άντρας
Το φαινόμενο ενός σεναρίου ζωής, στο σχηματισμό του οποίου οι γονείς παίζουν τον κύριο ρόλο, κατέχει μια ιδιαίτερη θέση στην έννοια της συναλλακτικής ανάλυσης. Σύμφωνα με τον ορισμό του E. Berne, ένα σενάριο ζωής είναι ένα σχέδιο ζωής που καταρτίστηκε στην παιδική ηλικία, υποστηριζόμενο από τους γονείς, δικαιολογημένο από μεταγενέστερα περιστατικά και ολοκληρώθηκε όπως αποφασίστηκε από την αρχή.
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΖΩΗ. 6 ΒΑΣΙΚΑ ΣΕΝΑΡΙΟ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ PSΥΧΟΛΟΓΟ
Οικογενειακή ζωή. Όπως μπορείτε να δείτε, οι οικογενειακοί ψυχολόγοι δεν μπορούν να λύσουν θεμελιωδώς την κατάσταση διαζυγίου. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, δεδομένου ότι εμείς, οι οικογενειακοί ψυχολόγοι, εξακολουθούμε να υπάρχουμε, πρέπει τουλάχιστον με κάποιο τρόπο να βοηθήσουμε άνδρες και γυναίκες, συζύγους, τα παιδιά και τους συγγενείς τους.
