Προσδοκίες χωρίς προσδοκίες

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αυτό προτείνεται συνεχώς ως ένα από τα κλειδιά της ευτυχίας.

Διαφορετικοί τρόποι

Μετάδοση με διαφορετικούς τρόπους

«Μην έχετε προσδοκίες από τους άλλους - είναι αντιπαραγωγικό».

«Διαμορφώνοντας προσδοκίες από τον άλλον, βλάπτεις τον εαυτό σου όταν ή αν ο άλλος δεν τις ικανοποιεί».

«Να είστε ανοιχτοί και να αντιδράτε σύμφωνα με όσα συμβαίνουν εδώ και τώρα χωρίς να περιμένετε».

Στη συνέχεια, μπορείτε να εμφανίσετε δώδεκα ακόμη από αυτές τις δηλώσεις σχετικά με την απουσία προσδοκιών ενός ατόμου σε σχέση με ένα άλλο άτομο, ως ένδειξη μιας υγιούς προσωπικότητας, αλλά είμαι πολύ τεμπέλης

Αυτό εννοώ λοιπόν

Εάν είμαστε ευαίσθητοι στην ιστορία της ανθρώπινης ανάπτυξης, θα καταλάβουμε λίγο σε τι βασίστηκαν οι ενέργειες των προγόνων μας - σε μια κρίσιμη κατάσταση, μια κατάσταση απειλής

Και καταστάσεις επιθυμίας για προσέγγιση

Από εμπειρία, φυσικά

Προηγούμενος

Και επίσης, σχετικά με τις εκφράσεις του προσώπου, τις κιναισθητικές πληροφορίες του σώματος και τις ενέργειες που αποτελούνταν από κάποιου είδους κίνηση - απειλητική ή μη

Οι εκφράσεις του προσώπου είναι ίδιες για όλους τους ανθρώπους.

Εκτός από εκείνους που έχουν χειρουργική επέμβαση στο πρόσωπό τους

Μίσος, αηδία, χαρά, έκπληξη, ελπίδα, θλίψη, τρυφερότητα - όλοι εκδηλώνουμε αυτές τις εμπειρίες με τον ίδιο τρόπο - μιμητικά και σωματικά.

Και εστιάζουμε σε αυτό όταν κοιτάμε τους άλλους όταν συναντιόμαστε

Και στη συνέχεια, από τη μία πλευρά, οι προσδοκίες από την άλλη, που πήραν μορφή από την εμπειρία ζωής (μπορεί να είναι εξαιρετικά αποκλειστικές), βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην ασφάλεια.

μερικές φορές Μόνο πάνω της, φτωχοποιώντας τη ζωή μου (επειδή η εμπειρία είναι εξαιρετικά αποκλειστική)

Και από την άλλη πλευρά, είναι απλά ένα ορόσημο στο χώρο μιας θάλασσας ανθρώπων - καλά, κάπως πρέπει να καταλάβετε ποιος είναι τι, τουλάχιστον χοντρικά - αυτό συμβαίνει αυτόματα, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό θεραπεύεστε στη θεραπεία.) - αφού αυτό είναι a priori ορόσημο για να επιβιώσει - να αναλάβει τις ενέργειες ενός άλλου σε σχέση με εμένα

Υπάρχουν επίσης καθολικοί τρόποι αναμονής, αυτόματοι -

Εκτός από τις αντιδράσεις της εμπειρίας ζωής (αναπτυξιακή ιστορία), υπάρχει επίσης γενετική γνώση ενσωματωμένη στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης (που αποτελεί επίσης μέρος της ιστορίας), οι οποίες βασίζονται επίσης στην ασφάλεια και την επιθυμία να συνεχίσουν σε άλλη (νωρίτερα στη συνέχεια του Kin, περιμένετε, ήταν απλά μια καλή ζωή για το Shoba)

Και, αν ακολουθήσουμε την αστική ζωή ενός ανθρώπου σήμερα, συνιστάται να μην αντιδράσουμε αρχαία, από αυτόματη εμπειρία

Γιατί, σύμφωνα με ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, ίσως, αν το κάνετε αυτό, να συμπεριφέρεστε χωρίς καμία προσδοκία από τον άλλο - θα είναι πιο ζεστό

Μπορεί και θα είναι πιο ζεστό

Or ίσως αυτό είναι όλο, και η αγάπη θα συμβεί και ένας φίλος μπορεί να συναντηθεί

Or μπορείτε να απαλλαγείτε από τα μουνί, χωρίς προσδοκίες, αγνοώντας τα αρχαϊκά κουδούνια

Ή μήπως όχι

Και εδώ είναι σημαντικό, φυσικά, να λάβετε υπόψη την εμπειρία σας και επίσης να μην αρνηθείτε τη σοφία των αρχαίων προγόνων ραμμένων στο σώμα (ούτε ένα λιοντάρι δεν παρακάμπτηκε, επτά)

Και, η προθυμία να επιβραδυνθεί στις αντιδράσεις τους, ακόμη και ενσωματωμένη (αυτόματη), ακόμη και αποκτημένη (ανεπτυγμένη), ακόμη και εκ των προτέρων (δώρο από τους προγόνους)

Και κατέχετε τα πάντα - επιλέγοντας χωρίς να υποτιμάτε τις προσδοκίες σας

Δεν προκύπτουν μάταια, οι προσδοκίες μας από τους άλλους

Μεταφέρουν μια τεράστια ροή πληροφοριών.

Νοιάζονται για την ασφάλειά μας, τις προσδοκίες μας

Μιλούν για τις επιθυμίες μας - ειλικρινά

Μας απογοητεύουν, διευρύνοντας αυτόν τον κόσμο ευρύτερα για εμάς

Και δεν είναι πάντα απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτά στη θεραπεία.

Τουλάχιστον όχι από όλους

Γιατί η ψυχοθεραπεία είναι μόνο μέρος αυτής της Μεγάλης Ζωής

Οχι όλα

Λοιπόν και περισσότερο

είναι αδύνατο, έχοντας ζήσει τόσο πολύ τη Ζωή, το κάνει χωρίς προσδοκίες σε σχέση με τους άλλους

Αυτό είναι δυνατό μόνο εάν σταματήσετε να αλληλεπιδράτε με άτομα σαν εσάς.

Γίνετε νεκροί ή απρόσιτοι για τους άλλους

Το οποίο είναι βασικά το ίδιο

Άλλωστε, χωρίς προσδοκίες, δεν είμαστε πολύ προσιτοί ούτε για τον εαυτό μας)

Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, όσο δύσκολη και αν είναι η εμπειρία σας.

Άλλωστε, για να αφαιρέσετε ό, τι μπορεί να μην είναι τόσο παραγωγικό τώρα στη ζωή σας, πρέπει να επεξεργαστείτε κάτι άλλο, το οποίο θα αντικαταστήσει την προηγούμενη εμπειρία

Παίρνει χρόνο

Και δύναμη

Και ανθρώπους

Και πόρους

Εν τω μεταξύ, αυτό σας έχει διατηρήσει και σας διατηρεί, έτσι δεν είναι;)