2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η δύναμη της γοητείας και της γοητείας των προσωπικοτήτων με ναρκισσιστικό τύπο χαρακτήρα ενεργεί στους ανθρώπους γύρω τους σαν μαγνήτης, αλλά οι επαφές μαζί τους είναι «τοξικές» - η απογοήτευση είναι αναπόφευκτη. Ο τυπικός ναρκισσιστής είναι ένας φωτεινός και φιλόδοξος εγωκεντρικός που δεν βλέπει κανέναν και τίποτα, είναι απασχολημένος μόνο με τον έπαινο του εαυτού του, αλλά ταυτόχρονα γοητευτικός και ατίθασος.
Γιατί οι άνθρωποι αρχίζουν να δημιουργούν σχέσεις με ναρκισσιστές και ποια διδάγματα μπορούν να αντληθούν από τις ναρκισσιστικές προσωπικότητες; Τι είναι αυτό για τους νάρκισσους που μπορούν να σας καθηλώσουν βαθιά και βαθιά; Υποτίμηση και εκτέλεση. Οι ναρκισσιστικές προσωπικότητες συχνά υποτιμούν τις εσωτερικές αξίες και την ποιότητα ζωής ενός συντρόφου. Από την άλλη πλευρά, ενεργούν κάνοντας το καλύτερο για τον εαυτό τους. Για παράδειγμα, εάν οι ναρκισσιστές κακοποιήθηκαν, η συμπεριφορά τους απέναντι σε άλλο άτομο θα είναι η ίδια - ο ναρκισσιστής θα εξαφανιστεί, θα κλείσει κλπ. Τέτοιες προσωπικότητες δεν έχουν αίσθηση συναισθηματικής επαφής.
Επιστρέφοντας λοιπόν στα μαθήματα που μας κάνουν οι ναρκισσιστές, το πρώτο είναι η αυτοαξιολόγηση. Εάν στην ψυχολογική συνείδηση ενός ατόμου αυτό δεν αντιπροσωπεύεται με κανέναν τρόπο, δεν θα αντιδράσει και θα εμπλακεί σε μια σχέση με ένα άτομο που υποτιμά.
Πρέπει να καταλάβετε ότι όλα όσα συμβαίνουν σε ένα άτομο από έξω έχουν μια εσωτερική αντανάκλαση, όλες οι ρίζες μπαίνουν στον ψυχισμό. Έτσι, για κάποιο λόγο, πρέπει να πολεμήσετε το άτομο που σας απαξιώνει. Ανακύπτει ένα αντίστοιχο ερώτημα - ποιος σας απαξίωσε στην παιδική ηλικία, γιατί απαξιώνετε τον εαυτό σας τώρα; Συμπέρασμα: Η συμπεριφορά του ναρκισσιστή ενεργοποιείται λόγω μιας ανοιχτής αιμορραγίας πληγής που πρέπει να επουλωθεί.
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ δύσκολο να διεξαχθεί ένας εσωτερικός αγώνας με τον εαυτό του. Είναι πολύ πιο εύκολο να παλέψεις έξω όταν μπορείς να ξεφορτωθείς τον «κακό» άνθρωπο, να τον σβήσεις από τη ζωή σου και να ξεχάσεις. Ωστόσο, εάν ένας άλλος έρθει στη θέση του και η απόσβεση συνεχίζεται, αξίζει να αναλογιστείτε και να τακτοποιήσετε με τον εαυτό σας. Έχοντας λύσει αυτό το πρόβλημα, ένα άτομο είτε απλά σταματά να παρατηρεί ναρκισσιστικά άτομα, είτε θυμάται ότι ήταν δυσάρεστο για εκείνον να έρχεται σε επαφή με τέτοιες προσωπικότητες, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - περνάει.
Το δεύτερο μάθημα έχει να κάνει με τη δράση. Αυτός είναι ένας ψυχικός αμυντικός μηχανισμός, ο οποίος εκφράζεται στην ασυνείδητη απελευθέρωση της εσωτερικής έντασης μέσω συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, ένα άτομο αντιμετωπίζει έναν σύντροφο όπως του φερόταν στην εποχή του. Τι σημαίνει αυτό? Εάν στην παιδική του ηλικία καταπιέστηκε, προσβλήθηκε, προσβλήθηκε ή επιπλήχτηκε για το παραμικρό αδίκημα, σε στενή επαφή θα συμπεριφερθεί παρόμοια - για να ανακτήσει. Και δεν έχει σημασία τι ακριβώς, ακριβώς στα βάθη της ψυχής μου, αναμνήσεις εμφανίστηκαν, έτσι οι προσβολές, κατά κανόνα, «πετούσαν» προς τον σύντροφο.
Όταν βρεθούμε αντιμέτωποι με μια τέτοια συμπεριφορά, ο κλασικός νευρωτικός θα αναλάβει την ευθύνη ("Μάλλον, έκανα κάτι λάθος, γι 'αυτό όλο αυτό το ρεύμα επιθετικότητας χύθηκε πάνω μου"). Αλλά η άλλη πλευρά απλώς περιμένει την εκδήλωση ενοχής. Το καταπιεστικό αίσθημα ευθύνης για τη διάπραξη κάποιας κατακριτέας πράξης καταστρέφει την εσωτερική συνείδηση ενός ατόμου, καθιστώντας τον «θύμα αράχνης» - από εκείνη τη στιγμή μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε μαζί του. Έτσι, ως αποτέλεσμα της επικοινωνίας με έναν ναρκισσιστή, ένα άτομο θα μπορεί να καταλάβει πότε είναι ένοχος και πότε όχι.
Το τρίτο μάθημα είναι η επίγνωση των ορίων σας (αυτό θέλω, αυτό δεν είναι). Αναμφίβολα, σε επαφή με τον ναρκισσιστικό τύπο προσωπικότητας, αναπτύσσεται λίγος εγωισμός και η ικανότητα να καθορίζει με σαφήνεια τα όρια του προσωπικού χώρου και επιθυμιών. Για παράδειγμα, ένα άτομο συνηθίζει να ξεκουράζεται μόνο του για πέντε έως επτά ώρες την ημέρα, αλλά ένας σύντροφος παραβιάζει αυτά τα όρια - «Όχι, δεν θα ησυχάσετε έτσι! Αυτή η συμπεριφορά είναι απαράδεκτη για μένα! »Είναι αυτό μια φυσιολογική απαίτηση; Για να το καταλάβετε, πρέπει να έχετε καλή υποστήριξη στο εσωτερικό - τι είναι φυσιολογικό και μη φυσιολογικό για εσάς, πού βρίσκονται τα σύνορα; Εάν ένα άτομο συνειδητοποιήσει σαφώς ότι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα / μήνα χρειάζεται ξεκούραση μόνο του, με το τηλέφωνο κλειστό, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν ορισμένες συνέπειες, θα πάρει μια απόφαση υπέρ του - να δώσει στον εαυτό του αυτή τη μέρα («Όχι, αυτό είναι πραγματικά σημαντικό για μένα, αλλιώς θα οδηγήσει σε αυτό και σε αυτό »). Το κύριο πράγμα είναι να είστε έτοιμοι ακόμη και να χωρίσετε με ένα άτομο εάν δεν ακούει. Με τους νάρκισσους, τα όρια πρέπει να καθορίζονται σαφώς: «Για μένα, έτσι. Δεν υπάρχουν άλλες επιλογές ». Εάν υπάρχει έστω και η παραμικρή αμφιβολία μέσα στη συνείδηση, το άτομο θα λάβει ξανά δράση. Ο ναρκισσιστής θα πιέσει τα όρια του συντρόφου μέχρι να μάθει να είναι σταθερός, λίγο σκληρός και εγωιστής.
Ποια είναι λοιπόν τα σημεία που πρέπει να επιλύσετε εάν είστε σε σχέση με έναν ναρκισσιστή και σας βλάπτει; Πρώτα απ 'όλα, μαζοχιστικές εκδηλώσεις και αφυπνίσεις. Αυτό αναφέρεται σε μια αρκετά πρώιμη περίοδο ανάπτυξης - 3-5 χρόνια.
Είναι εκείνη τη στιγμή που το παιδί αναπτύσσει την ανάγκη να σώσει τους πάντες, να βοηθήσει όλους, να είναι απαραίτητο για όλους. Κατά κάποιο τρόπο, αυτά είναι επίσης ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, αλλά βρίσκονται στον άλλο πόλο του ναρκισσισμού, στο νευρωτικό φάσμα (θυσιαστικός ναρκισσισμός).
Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στις υποσυνείδητες επιθυμίες - "Θέλω να είναι έτσι!" Κατά βάθος, πιθανότατα θέλετε ο ναρκισσιστής να συμπεριφέρεται όπως εσείς θέλετε. Οποιαδήποτε άλλη συμπεριφορά εκλαμβάνεται ως προσβολή. Επιπλέον, κατά κανόνα, αντιδρούμε οδυνηρά στους ναρκισσιστές που αποστασιοποιούνται απότομα.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αξίζει να επιτρέψουμε σε ένα άτομο να ζήσει όπως θέλει - να έρθει σήμερα ή να μην έρθει, να καλέσει - να μην καλέσει, να απομονωθεί από τον κόσμο γύρω του ή να ζήσει "στο έπακρο"
Perhapsσως κάποια γεγονότα να είναι δυσάρεστα για εσάς να ακούσετε και να συνειδητοποιήσετε (για παράδειγμα, σχετικά με την εκδήλωση ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών του χαρακτήρα). Αλλά πρέπει να καταλάβετε - όλα όσα προκαλούν οποιαδήποτε αντίδραση από έξω παρουσιάζονται στην ψυχή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ο αντίθετος πόλος (για παράδειγμα, ένας από τους συνεργάτες είναι ένας εγωιστής ναρκισσιστής ("Όλα περιστρέφονται αποκλειστικά γύρω μου!"), Και το δεύτερο προσωποποιεί έναν πιο θυσιαστικό ναρκισσισμό ("Θα σώσω τους πάντες! Θα είμαι με αυτούς που το θέλουν, αν μου λένε ότι είμαι υπέροχος!") Έτσι, οι σύντροφοι έχουν διαφορετικές ναρκισσιστικές ανάγκες και αυτοί, όπως τα γρανάζια, πέφτουν στα σωστά αυλάκια.
Ωστόσο, είναι αδύνατο να διακόψετε αυτές τις ανθυγιεινές σχέσεις εύκολα - για αυτό πρέπει να επεξεργαστείτε τα βαθύτερα προβλήματα του «εγώ» σας και να αναλύσετε τις υποσυνείδητες επιθυμίες σας.
Συνιστάται:
Μποϊκοτάζ και ανεξήγητο: ποιος είναι ένας διεστραμμένος νάρκισσος
Η ηθική βία ή κατάχρηση, στο ρωσικό πλαίσιο θεωρείται σχεδόν ένα φαινόμενο που βρίσκεται στο πλαίσιο των κοινωνικών κανόνων - αλλά στην πραγματικότητα είναι συχνά συνέπεια της ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας. Για ένα υγιές άτομο, μια τέτοια επικοινωνία μπορεί να είναι πολύ καταστροφική και μπορεί να προκαλέσει βαθιά κατάθλιψη.
Ο ΝΑΡΚΙΣΣΟΣ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ OR ΓΑΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΒΑΣΙΛΙΑΣ. ΜΕΡΟΣ 2Ο
Σε μια συμμαχία με έναν εταίρο με ναρκισσιστικά προβλήματα, υπάρχει ένας κοινός μύθος και για τους δύο εταίρους σχετικά με την ύπαρξη μιας απόλυτης, ιδανικής, μη θολής συμβίωσης. Η αδυναμία συνειδητοποίησης αυτού του μύθου γίνεται η αιτία των επώδυνων εμπειριών:
Πείτε μια λέξη για έναν φτωχό γονέα ή τι φέρνουμε στη σχέση μας με τα παιδιά μας από την παιδική μας ηλικία
Οι ιδέες μας για την ανατροφή των παιδιών δεν προέρχονται τόσο από την παιδαγωγική και ψυχολογική βιβλιογραφία όσο από την παιδική μας εμπειρία. Από εκείνες τις σχέσεις που αναπτύξαμε με τους δικούς μας γονείς. Μπορούμε να συσχετιστούμε με αυτό με διάφορους τρόπους:
Υποτίμηση: πώς οι ψυχολογικές άμυνες στρέφονται εναντίον μας και κάνουν τη ζωή μας άχρηστη και εμάς δυστυχισμένη
Η ψυχολογική άμυνα είναι μια από τις παλαιότερες έννοιες στην ψυχανάλυση, που ανακαλύφθηκε από τον Σίγκμουντ Φρόιντ και αναπτύχθηκε από τους οπαδούς του. Ακόμα χρησιμοποιείται από τους περισσότερους ψυχοθεραπευτές. Ωστόσο, σε διαφορετικές κατευθύνσεις, αυτό το φαινόμενο περιγράφεται ελαφρώς διαφορετικά, ανάλογα με τις βασικές ιδέες για τη δομή της ανθρώπινης ψυχής.
Το μέλλον μας είναι στα χέρια μας καθώς και στις σκέψεις μας. Βεβαιώσεις
Τι είναι η επιβεβαίωση; Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη φράση που, όταν επαναλαμβάνεται πολλές φορές, διορθώνει την απαιτούμενη εικόνα ή ρύθμιση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου. Οι επιβεβαιώσεις χρησιμοποιούν τη δύναμη της θετικής σκέψης για να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας και είναι σαν μικρές υπενθυμίσεις μέσα μας.
