2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η ανοχή στην ταπείνωση είναι όταν ταπεινώνομαι και το θεωρώ φυσικό και σωστό, δηλαδή, συμφωνώ εσωτερικά με αυτό και συνεχίζω τη διαδικασία του εξευτελισμού ήδη μέσα μου.
Για παράδειγμα, κάποιος είπε μη κολακευτικά για το πώς περνάω τον ελεύθερο χρόνο μου. Ένα άτομο που δεν έχει αυτήν την ανοχή θα αγανακτεί με το στυλ "τι δουλειά έχεις;" Ο άλλος, που είναι ανεκτικός, θα νιώσει ντροπή ή ενοχή και θα πιέσει τον εαυτό του ακόμη περισσότερο.
Η ανοχή προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας προσπάθειας αποφυγής σύγκρουσης και απόρριψης και είναι ένας τρόπος ψυχολογικής άμυνας του εαυτού σας από μια νέα επίθεση από το εξωτερικό, δηλαδή σύμφωνα με την αρχή Θα είμαι άνετος για εσάς και δεν θα μου πείτε άσχημα πράγματα ». Δηλαδή, θα προτιμούσα να επιτεθώ στον εαυτό μου παρά να σας αποκρούσω.
Για έναν αδύναμο ανθρωπάκι, η απόρριψη των γονιών του είναι μια μη ασφαλής πράξη, σε μια κατάσταση όπου ολόκληρη η ζωή του εξαρτάται από τους γονείς του. Δεν είναι ασφαλές να αντισταθείς σε κάποιον από τον οποίο εξαρτάσαι. Αυτό χρησιμοποιούν οι θαυμαστές στην πραγματικότητα και οι σύζυγοι που έχουν εξαρτώμενα άτομα στη φροντίδα τους. Και φυσικά οι γονείς. Αυτό στην πραγματικότητα ονομάζεται κατάχρηση εξουσίας.
Αλλά ένα τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς, δηλαδή στάση απέναντι στον εαυτό του, καθορίζεται ως ένας μάλλον λειτουργικός τρόπος προστασίας και χρησιμοποιείται συχνά εκεί όπου δεν υπάρχει πλέον εξάρτηση. Για παράδειγμα, πώς εξαρτώμαι από έναν φίλο; Or πώς εξαρτώμαι από τον / τη σύζυγό μου αν στην πραγματικότητα μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου; Or ακόμα περισσότερο καθώς εξαρτώμαι από τη γιαγιά μου στην είσοδο;
Η ευπάθεια προέρχεται απευθείας από το φαινόμενο της ανοχής. Αν επιτεθώ στον εαυτό μου, τότε έχω μια αιώνια μη επουλωτική πληγή της δικής μου κατωτερότητας μέσα μου, και αν κάποιος απλώς υψώσει τη φωνή του στη διεύθυνσή μου, κοιτάξτε αμήχανα - και αυτό είναι, είμαι ήδη θανάσιμα τραυματισμένος. Στην πραγματικότητα, σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο δεν προστατεύει τον εαυτό του, αλλά τον άλλο από την αγανάκτησή του ως αντίδραση στην ασέβεια του εαυτού του. Όχι δικηγόρος για τον εαυτό μου, αλλά για έναν άλλον που μου επιτίθεται από το ύψος της αλαζονείας του. Σε γενικές γραμμές, αυτός ο επιτιθέμενος δεν του ζήτησε να δικαιολογήσει και να υπερασπιστεί, επιπλέον, εάν έχει αρκετή επιθετικότητα για επίθεση, τότε μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του, χωρίς τη βοήθειά σας. Η διάσωση πνιγμένων είναι έργο των ίδιων των πνιγμένων.
Με εμποδίζει να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ως συνήθως, μια κακή εμπειρία, όπου η αγανάκτησή μου καταστάλθηκε από τους εξουσιαστές. Και ένα άτομο με τέτοια εμπειρία δεν διακινδυνεύει να ελέγξει ξανά αν θα είναι σε θέση να υπερασπιστεί τον εαυτό του ή όχι ή κατά κάποιο τρόπο να εκπαιδεύσει τις ικανότητές του για αυτοάμυνα. Σε αυτό προστίθεται η πεποίθηση ότι είμαι πραγματικά βαρετός. Και εδώ αξίζει να θυμηθούμε την παραβολή των δύο λύκων. Εάν ταΐζετε έναν λύκο που ονομάζεται "θαμπό σκατά", τότε μεγαλώνει.
Συνιστάται:
Το πιο ισχυρό ψυχοτραύμα είναι η ταπείνωση
Ταπείνωση - ένα από τα πιο σοβαρά ψυχοτραύματα. Η ταπείνωση καταστρέφει την κύρια ηθική αξία ενός ατόμου - την αυτοεκτίμηση. Όταν ένα άτομο ταπεινώνεται, μια νεύρωση αρχίζει να αναπτύσσεται. Αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Όποιες ασκήσεις και ψυχολογικές μεθόδους επιρροής χρησιμοποιείτε, η ταπείνωση αναπόφευκτα καταστρέφει το σώμα, δηλητηριάζει το μυαλό.
«Όχι ευαίσθητες γυναίκες» και «υπομονετικοί άντρες». Ανοχή συναισθηματικής κακοποίησης. Επιλογή θυμάτων
Κουζίνα. Απόγευμα. Αυτός και αυτή προσπαθούν να φτιάξουν δείπνο. - Γιατί απλώνεις τα χέρια σου εδώ σαν βλάκας! Φύγε! .. Φέρε το! … Δώσε το! .. - Ναι, τώρα, μην φωνάζεις, δεν βλέπεις, είμαι απασχολημένος … Τώρα θα έρθω να το κάνω. Κάποιος έχει την αίσθηση ότι τα λόγια του δεν την πληγώνουν.
Οι ανάγκες μας στην παιδική ηλικία και τα προβλήματα στην ενηλικίωση
Υπάρχουν πέντε βασικές ανάγκες, η ικανοποίηση των οποίων επηρεάζει πόσο αρμονικά και ολιστικά θα αναπτυχθεί ένα άτομο. 1. Ασφαλής προσάρτηση . (σταθερότητα, ασφάλεια, αγάπη, άνευ όρων αγάπη και αποδοχή) Αγαπιόμαστε για αυτό που είμαστε.
Η ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΤΩΝ "ΣΚΕΛΕΤΩΝ ΣΤΗΝ ΝΤΟΥΛΑΠΙΑ" ΣΤΗΝ PSΥΧΗ
Υπάρχουν οικογένειες στις οποίες υπάρχουν γεγονότα που κανένα από τα μέλη της οικογένειας δεν παραδέχεται, στα οποία κλείνουν τα μάτια, σκελετοί είναι κρυμμένοι στην ντουλάπα, που δηλητηριάζουν τη ζωή αυτών των μελών της οικογένειας, που κρατούν την ντουλάπα μόνιμα κλειδωμένη.
Εσύ και εγώ είμαστε από το ίδιο αίμα ή τι είναι ανοχή
Η ανοχή είναι ο δρόμος προς την ειρήνη Συχνά με ρωτούν πώς καταφέρνω να διατηρώ θερμές σχέσεις με άτομα διαφορετικών απόψεων και πολιτικών πεποιθήσεων. Συμφωνώ πραγματικά με όλους ή δεν βλέπω πραγματικά πράγματα, δεν είμαι πραγματικά θυμωμένος και δεν αισθάνομαι πόνο για αυτό που συμβαίνει;
