2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τι είναι η επιβεβαίωση; Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη φράση που, όταν επαναλαμβάνεται πολλές φορές, διορθώνει την απαιτούμενη εικόνα ή ρύθμιση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου. Οι επιβεβαιώσεις χρησιμοποιούν τη δύναμη της θετικής σκέψης για να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας και είναι σαν μικρές υπενθυμίσεις μέσα μας. Παραδείγματα: • Αξίζω το καλύτερο στη ζωή. • Αυξάνω το εισόδημά μου κάθε μέρα. • Γίνομαι πιο ευτυχισμένος και πιο ευτυχισμένος κάθε μέρα
Κανόνες για τη δημιουργία αποτελεσματικών επιβεβαιώσεων: Συνιστάται να δημιουργήσετε τις δικές σας επιβεβαιώσεις για τον εαυτό σας, γιατί αυτό που είναι καλό για τους άλλους μπορεί να μην λειτουργεί καθόλου για εσάς. Καθορίστε τους πραγματικούς σας στόχους και επιθυμίες και γράψτε τις δηλώσεις σας ακολουθώντας τους βασικούς κανόνες: • Ξεκινήστε με τις λέξεις "εγώ". • Αφήστε τις επιβεβαιώσεις να μιλούν για τον ενεστώτα. • Κάντε τη δήλωση θετική. Για παράδειγμα, το "δεν θέλω να είμαι άρρωστος" αντικαθίσταται με το "είμαι υγιής άνθρωπος". • Είναι επιθυμητό οι φράσεις να είναι σύντομες και να θυμούνται εύκολα. • Ενσωματώστε το συναίσθημα στις επιβεβαιώσεις σας. Θα πρέπει να νιώθετε ότι έχετε φτάσει στο στόχο σας.
Πώς λειτουργούν οι επιβεβαιώσεις; Με την επανειλημμένη επανάληψη των λέξεων, η συνείδησή σας δημιουργεί τις κατάλληλες εικόνες, οι οποίες, με τη σειρά τους, επηρεάζουν το υποσυνείδητο. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη διαδικασία, μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες, τη συμπεριφορά, τις στάσεις, τις αντιδράσεις σας, ακόμη και να αλλάξετε την εξωτερική σας ζωή.
Πώς χρησιμοποιώ τις επιβεβαιώσεις; Μπορείτε να επαναλάβετε θετικές επιβεβαιώσεις όποτε θέλετε, ή αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν πάτε για ύπνο, οι διαβεβαιώσεις σας θα είναι πιο αποτελεσματικές γιατί τους είναι ευκολότερο να φτάσουν στο υποσυνείδητό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορείτε να επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις δυνατά, στο κεφάλι σας ή γραπτώς.
Πόσο γρήγορα επιτυγχάνεται το αποτέλεσμα; Τα αποτελέσματα μπορεί να εμφανιστούν αμέσως, σε λίγες ημέρες, εβδομάδες, μήνες ή και περισσότερο. Το κύριο πράγμα είναι να είσαι σταθερός και επίμονος στην επιδίωξή σου, εξαρτάται από εσένα πόσο σύντομα η ζωή σου θα ευθυγραμμιστεί με το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο εκπαιδευτικό σεμινάριο βίντεο της Louise Hay για το βιβλίο "Heal Your Life" Perhapsσως για εσάς, όπως και για πολλούς άλλους, αυτές οι πληροφορίες να είναι το πρώτο βήμα για μια νέα και ευτυχισμένη ζωή.
Και εδώ μπορείτε να διαβάσετε τις θεραπευτικές επιβεβαιώσεις της Louise Hay.
«Το σημείο ισχύος μας βρίσκεται πάντα στην παρούσα στιγμή. Δημιουργούμε το μέλλον μας με τις σκέψεις μας σήμερα … Το παρελθόν δεν έχει καμία δύναμη πάνω μας »(Louise Hay).
Συνιστάται:
«Θα συνηθίσεις στα χέρια »
"Μην παίρνετε το παιδί τόσο συχνά, θα το μάθετε να δίνει χέρι, τότε δεν θα το απογαλακτίζετε καθόλου …" - αυτό ακούγεται συχνά από τις "φροντιστές" γιαγιάδες, κάθε είδους συμβούλους. Αλλά ακριβώς η μεταφορά ενός παιδιού στην αγκαλιά του κατά τη βρεφική ηλικία του δίνει πολλά πλεονεκτήματα και είναι ένα από τα βασικά συστατικά της σωματικής και ψυχικής ευημερίας και ανάπτυξης του.
Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια. Ποιος είναι ο κίνδυνος και πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια-μερικοί λένε ότι τα παιχνίδια βελτιώνουν την αντίδραση, αυξάνουν την ταχύτητα λήψης αποφάσεων, βελτιώνουν τις δεξιότητες επικοινωνίας σε περίπτωση διαδικτυακών παιχνιδιών, αναπτύσσουν λογική, διδάσκουν μακροπρόθεσμο προγραμματισμό (ανάλογα με το είδος) και υπομονή στην επίτευξη των στόχων.
Θέλετε να μεγαλώσετε: ένα επιχειρηματικό, σίγουρο παιδί ή ένα υπάκουο παιχνίδι στα χέρια των χειριστών
Θεμελιώδεις κρίσεις για την προσχολική ηλικία (σύμφωνα με τον Erickson) 0-2 ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Πολωνοί της κρίσης : Βασική εμπιστοσύνη - δυσπιστία Η πρώτη κρίση συνδέεται με τη μαμά, η οποία παρέχει την ανάγκη του παιδιού για ασφάλεια και στοργή.
Θρησκεία και οικογένεια. Επτά κοινά προβλήματα που προκύπτουν στις οικογένειες λόγω διαφορών στις θρησκευτικές πεποιθήσεις ή στις εθνικές παραδόσεις των συζύγων
Θρησκεία και οικογένεια. Σύμφωνα με τις ειδήσεις, σχεδόν καθημερινά, αναφέρουν πώς οι πρώην σύζυγοι που έχουν δημιουργήσει οικογένειες με συντρόφους άλλων θρησκειών και εθνικοτήτων, μετά από διαζύγια, χωρίζουν τα παιδιά, τα κλέβουν ο ένας από τον άλλον, πέφτουν σε σοβαρή κατάθλιψη, αδυνατώντας να συναντηθούν μαζί τους.
Όλα στα χέρια σας
Ένας άντρας αποφάσισε να δοκιμάσει τον σοφό. Έπιασε την πεταλούδα, την έσφιξε ανάμεσα στις παλάμες του και ρώτησε: - Πες στον σοφό, η πεταλούδα είναι ζωντανή ή νεκρή; Ο σοφός υποψιάστηκε ένα κόλπο από την πλευρά του άντρα. Συνειδητοποίησε ότι ανεξάρτητα από το πώς απάντησε, ο ερωτών είτε θα συνθλίψει την πεταλούδα είτε θα την αφήσει, και απάντησε:
