2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όλοι μας είχαμε να βιώσουμε μια αίσθηση ζήλιας για τους πρώτους περισσότερες από μία φορές. Weάχνουμε μέσα από τις σελίδες των κοινωνικών δικτύων, ανακαλύπτουμε με διαφορετικούς τρόπους πώς ζει.
Αναρωτιόμαστε αν υποφέρει ή, Θεός φυλάξον, βγαίνει ήδη με κάποιον. Δεν έχει σημασία ποιος ξεκίνησε τον χωρισμό - αν μάθουμε ότι ο πρώην έχει ήδη ένα νέο ειδύλλιο, διφορούμενα συναισθήματα δημιουργούνται μέσα μας, ακόμα κι αν δεν θεωρούμε τον εαυτό μας ιδιαίτερα ζηλιάρη.
Γιατί υπάρχει ένα αίσθημα ζήλιας για το μισό με το οποίο δεν είμαστε πια μαζί;
Τα δικά
Συχνά η αιτία της ζήλιας μπορεί να είναι η αίσθηση της ιδιοκτησίας.
Εδώ έχω ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, στο οποίο υπολογίζω, το θεωρώ δικό μου, και κάποιος άλλος καταπατά αυτό το αντικείμενο, με αποτέλεσμα να δημιουργείται αγανάκτηση "Πώς μπορείς, αυτό είναι δικό μου!" Αυτό το συναίσθημα προκαλείται από σχέσεις "αντικειμένων" με τους ανθρώπους ή από τον δικό τους εγωισμό. Η ζώνη του "εγώ" μας περιλαμβάνει άλλα αντικείμενα, άτομα και αντικείμενα. Λειτουργούν ως αξία για εμάς και, ως εκ τούτου, η αξία του «ΕΓΩ» μας αυξάνεται.
Όταν μιλάμε για ζήλια ως ιδιοκτησία, τότε τις περισσότερες φορές αντιλαμβανόμαστε τον άλλον ως μέρος του εαυτού μας.
Έχω μια αγαπημένη καρέκλα, η οποία είναι πολύ αγαπητή και σημαντική για μένα. Και αν δω ότι κάποιος ιερέας θέλει να καθίσει στην καρέκλα μου, θα ζηλέψω, ακόμη και άπληστοι.
Όσο για τη ζήλια των πρώην εραστών σε αυτή την περίπτωση, στο υποσυνείδητο παραμένουν ιδιοκτησία μας για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο εμείς, όχι πολύ συνειδητά, δεν θέλουμε να μοιραστούμε με κανέναν.
Ημιτελής σε μια σχέση
Όταν βιώνουμε έναν χωρισμό, συναισθήματα με τη μορφή λαχτάρας, θλίψης, ψυχικής ταλαιπωρίας και πόνου μπορεί να προκύψουν χωρίς τη θέλησή μας. Όλα αυτά είναι σήματα ότι η σχέση δεν έχει ολοκληρωθεί. Όταν η εικόνα του πρώην αναδύεται στο κεφάλι μας και μαζί με την εικόνα προκύπτουν κάποιες εμπειρίες, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για αυτό το άτομο.
Μετά το χωρισμό με ένα αγαπημένο πρόσωπο, πολλοί από εμάς συνέχισαν να θυμόμαστε τα γεγονότα που σχετίζονται με αυτό το άτομο, στιγμές οικειότητας και ζεστασιάς, καυγάδες και συμφιλίωση. Όλα τα γεγονότα που ζούμε μαζί συσσωρεύονται στην εμπειρία μας και παραμένουν στη μνήμη μας. Όταν χωρίζουμε, αρχίζουμε να μας λείπει όχι μόνο αυτό το άτομο, αλλά και ο χρόνος, τα συναισθήματα που ζήσαμε. Κατά κανόνα, πολλά καλά πράγματα έρχονται στο μυαλό και θέλουμε να τα ξαναζήσουμε.
Μπορεί να μην γνωρίζουμε, αλλά ο ψυχισμός μας προσπαθεί πάντα να ολοκληρώσει ημιτελείς καταστάσεις. Χωρίς να το καταλάβουμε, προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε την αρχισμένη και ημιτελή επιχείρηση, παραμένουν στη μνήμη μας περισσότερο από τις ολοκληρωμένες.
Ακόμα και οι «επιφυλάξεις» που ήδη υπήρχαν στις προηγούμενες σχέσεις συνεχίζουν να επηρεάζουν τις τρέχουσες. Αυτό εκδηλώνεται στην επιθυμία να καλέσετε τον πρώην / πρώην, να ξεφυλλίσετε τη σελίδα ενός κοινωνικού δικτύου ή απλά να γράψετε ένα SMS. Και όσο περισσότερη ημιτερότητα υπήρχε στη σχέση, τόσο πιο έντονη εμφανίζεται η επιθυμία να τα επιστρέψουμε. Και, ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένα αίσθημα ζήλιας.
Ας φανταστούμε ότι η ζωή μας είναι ένα βιβλίο που αποτελείται από διαφορετικά κεφάλαια. Κάποια από αυτά είναι θλιβερά και δραματικά, άλλα ζεστά και ρομαντικά. Πολλοί είναι αφιερωμένοι στα σημαντικά πρόσωπα του συγγραφέα αυτού του βιβλίου. Αλλά μερικά κεφάλαια τελειώνουν απότομα, είναι ημιτελή. Και εξακολουθείτε να σας ενδιαφέρει πώς θα είχαν τελειώσει όλα, τι θα συνέβαινε στη συνέχεια; Η περιέργεια παίζει μέσα μας ή ακόμα και δυσάρεστη ένταση είναι παρούσα.
Συνεχίζουμε να γράφουμε το βιβλίο μας, όπου προσπαθούμε να συμπληρώσουμε την ατέλεια των προηγούμενων κεφαλαίων στα παρακάτω.
Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις μελλοντικές σας σχέσεις, οπότε είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε τα κεφάλαια.
Πώς να ολοκληρώσετε;
Ο τερματισμός κάθε στενής σχέσης είναι δύσκολο. Άλλωστε, κατά κανόνα, χωρίζουμε στην κορυφή των ισχυρών συναισθημάτων, βιώνουμε πόνο, θυμό, μίσος.
Για να τελειώσει μια σχέση, είναι σημαντικό να συγχωρήσετε τον πρώην σας για τα λάθη που προκάλεσαν. Προσπαθήστε να βρείτε στην καρδιά σας ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για την εμπειρία, την οικειότητα, τις στιγμές χαράς και λύπης. Για όσα έχουν γίνει και όσα δεν έχουν γίνει.
Όταν έχετε λίγη αγάπη στο στήθος σας, λίγη ευγνωμοσύνη και ελαφριά ζεστασιά για το γεγονός ότι αυτό το άτομο ήταν στις σελίδες της ζωής σας, θα καταλάβετε ότι τον αφήσατε να φύγει. Και απλά δεν έχει νόημα να ζηλεύεις.
Συνιστάται:
Πώς να πάρεις τον εαυτό σου από τον πρώην σου
Συγγραφέας: Elizaveta Musatova Μερικές φορές είναι κρίμα που δεν υπάρχει κουμπί ενεργοποίησης / απενεργοποίησης για τις αισθήσεις μας. Οι εμπειρίες και η αντικειμενική πραγματικότητα μερικές φορές ζουν σε ξεχωριστές ζωές. Ακόμα και η επίσημη σφραγίδα «Η σχέση τελείωσε» δεν σημαίνει ότι τελείωσε.
Ζήσε "για τον εαυτό σου" ή "βάλε όλη σου τη ζωή σε αυτόν τον αχάριστο ωμό"
Για παράδειγμα, νέο κραγιόν. Ναι, πολύ αγαπητέ. Και, κατ 'αρχήν, σχεδόν το ίδιο, καλά, ο σωλήνας είναι πιο όμορφος, καλά, ένα κουμπί έτσι ώστε το καπάκι να μην πετάξει, καλά, η αντοχή του χρώματος είναι υψηλότερη και ο συνδυασμός χρωμάτων είναι πιο κομψός, αλλά, γενικά, το κραγιόν είναι κραγιόν.
Το δικό σου γιλέκο ή λυπάσαι τον εαυτό σου: αξίζει τον κόπο ή όχι
Έχετε νιώσει ποτέ ειλικρινή λύπη για τον εαυτό σας; Ως αποτέλεσμα μιας πραγματικά σοβαρής καταστροφής στη ζωή σας, κάποιου είδους απροσδόκητου προβλήματος ή μόλις στο τέλος μιας «άτυχης» ημέρας; Αν ναι, τι κάνατε όταν είχατε αυτό το συναίσθημα;
Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Γιατί δεν αγαπάς τον εαυτό σου
Τα θέματα αγάπης για τον εαυτό σχετίζονται άμεσα με την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Πώς να μάθετε να αγαπάτε ξανά τον εαυτό σας; Αρχικά, πρέπει να βρείτε μέσα στο υποσυνείδητο τον λόγο που επηρέασε την αποδυνάμωση της συμπάθειας για το εσωτερικό σας «εγώ» - κάποια στιγμή στη ζωή σας αρχίσατε να ασκείτε πίεση στον εαυτό σας και είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε πότε ακριβώς συνέβη.
Λυπάσαι τον εαυτό σου ή δεν λυπάσαι τον εαυτό σου
Τι σημαίνει - δεν μπορείτε να λυπηθείτε τον εαυτό σας και πρέπει να απαλλαγείτε από αυτήν την επιθυμία; Πότε να λυπηθείτε τον εαυτό σας και πότε όχι; Στην κουλτούρα μας, είναι συνηθισμένο να παραπονιέστε σε άλλους (φίλους, γνωστούς, συναδέλφους, μερικές φορές ακόμη και περαστικούς) και να λυπάστε τον εαυτό σας.
