Πρόληψη νευρώσεων σε μητέρες και βρέφη. Psychυχοθεραπεία μητέρας-βρέφους

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η ομιλία μου στο Συνέδριο «Είμαι στον Κόσμο; Είμαι στην οικογένεια! » ήταν αφιερωμένο στη θεραπεία μητρότητας-βρέφους, ως πρόληψη νευρώσεων σε μητέρα και παιδί. Παρά το γεγονός ότι είμαι πολύ παθιασμένος με αυτό το θέμα, γνώριζα ότι δεν ενδιαφέρονται όλοι για αυτόν τον τομέα, καθώς οι περισσότεροι ψυχολόγοι προτιμούν να εργάζονται αποκλειστικά με ενήλικες. Αλλά κατά τη διάρκεια της παράστασης, η αίθουσα ήταν γεμάτη και είδα πολλά ενδιαφέροντα μάτια. Μετά την παράσταση, πολλοί ήρθαν κοντά μου και με ευχαρίστησαν για μια ενδιαφέρουσα και σχετική παράσταση.

Αλλά ένα γράμμα, που ελήφθη αργότερα, με έκανε να επιστρέψω όχι μόνο στο θέμα μου, αλλά επίσης με ώθησε να γράψω αυτό το σημείωμα. Ένας από τους ακροατές (δεν θα αναφέρω το όνομα) μου έγραψε: «Ευχαριστώ. Μου άρεσε πολύ η παράστασή σου, διείσδυσε στα βάθη της ψυχής μου (μέχρι δακρύων) ». Για να είμαι ειλικρινής, στην αρχή σκέφτηκα ότι ήταν ένα είδος σαρκαστικού αστείου, επειδή το συνέδριο σχεδιάστηκε για επαγγελματίες ψυχολόγους και συζητήσαμε τις στιγμές εργασίας - πού να αποκτήσετε τέτοια ένταση συναισθημάτων. Αλλά τότε θυμήθηκα ότι λίγο αριστερά μου, πράγματι, υπήρχε ένα κορίτσι με μια πολύ συμπονετική έκφραση στο πρόσωπό της και κάποια στιγμή μου φάνηκε ότι έκλαιγε, ενώ δεν έβγαλε τα μάτια της από πάνω μου. Θυμήθηκα και άλλα γυναικεία πρόσωπα - πολύ ενδιαφέροντα, γνέφοντας, απαντώντας ζωντανά στα λόγια μου. Και θυμήθηκα επίσης κάποιες ιδιαίτερες νότες στη φωνή εκείνων που αργότερα ευχαρίστησαν στο διάδρομο.

Γιατί λοιπόν αυτό το θέμα προκάλεσε μια τόσο ζωντανή, σχεδόν προσωπική απάντηση; Πιθανότατα, επειδή κάθε γυναίκα που γέννησε τον ένα ή τον άλλο βαθμό έχει βιώσει κάτι παρόμοιο, το οποίο «δεν μπορούσε» να γίνει δεκτό τότε, αλλά το οποίο ανταποκρίνεται οδυνηρά τώρα.

Περνάμε διάφορες κρίσεις στη ζωή, η γέννηση ενός παιδιού είναι μία από αυτές τις κρίσεις για γονείς και οικογένειες. Αλλά η μεγαλύτερη δυσκολία αυτής της κατάστασης έγκειται στην αμφιθυμία της. Η απόκτηση ενός μωρού είναι ένα ευχάριστο θετικό γεγονός και είναι για τις περισσότερες μαμάδες. Ταυτόχρονα, εκτός από τις προσδοκίες της ίδιας της μητέρας, υπάρχει επίσης μια συγκεκριμένη εικόνα, η οποία υποστηρίζεται ενεργά από την κοινωνία γενικά και το περιβάλλον της γυναίκας ειδικότερα: «αυτό είναι ένα πολύ χαρούμενο γεγονός που πρέπει να προκαλέσει θετικά συναισθήματα »,« Αυτή είναι μια φυσική κατάσταση που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες »,« καλά η μητέρα δεν δίνει σημασία στις δυσκολίες »και ούτω καθεξής. Φίλοι, γνωστοί και συγγενείς υποστηρίζουν ενεργά αυτές τις ιδέες.» Ταυτόχρονα, μια γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με πραγματικές δυσκολίες στις οποίες χρειάζεται τουλάχιστον να προσαρμοστεί και ως μέγιστο θα ανταπεξέλθει σε σύντομο χρονικό διάστημα. Φυσικά, με μια ώριμη και συνειδητή ετοιμότητα για μητρότητα, μια γυναίκα αντιμετωπίζει πραγματικά αρκετά γρήγορα και προσαρμόζεται σε μια νέα κατάσταση. Εν τω μεταξύ, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν έχουν όλοι τέτοια προθυμία σήμερα. Στο πρώτο μέρος του συνεδρίου, μόλις ειπώθηκε ότι στη σύγχρονη κοινωνία έχουν παραβιαστεί σοβαρά οι οικογενειακές παραδόσεις της προετοιμασίας της νέας γενιάς για μελλοντική γονική μέριμνα. Οι νέοι δημιουργούν οικογένειες με σκοπό να περνούν χρόνο μαζί, να διασκεδάζουν, ενώ το να αποκτήσουν ένα παιδί απαιτούν μέγιστη αποδοχή της ευθύνης, επίγνωση του μεγάλου τους, σαφή κατανομή των οικογενειακών ρόλων και δυνάμεων. Η έλλειψη ετοιμότητας για γονείς και η προσωπική ανωριμότητα γίνονται το έδαφος στο οποίο κάθε δυσκολία, και ακόμη περισσότερο μια σειρά δυσκολιών και προβλημάτων, μπορεί να βλαστήσει με νευρώσεις και μερικές φορές κατάθλιψη. Με άλλα λόγια, η σύγκρουση μεταξύ της αναμενόμενης όμορφης εικόνας μιας ευτυχισμένης οικογένειας με ένα παιδί και μιας πραγματικής εικόνας γεμάτης σωματικό και συναισθηματικό άγχος τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού γίνεται εμφανής αφενός. Από την άλλη πλευρά, είναι ελάχιστα κατανοητό, καθώς υπάρχει πάντα κάποια πίεση από την κοινωνία, το περιβάλλον και τις εσωτερικές συμπεριφορές της ίδιας της γυναίκας - η γέννηση ενός παιδιού φέρνει χαρά και δεν μπορεί να συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα. Δηλαδή, υπάρχει μια ανείπωτη απαγόρευση αρνητικών εμπειριών που μπορεί να βιώσει μια μητέρα.

Αν θυμηθούμε επίσης ότι αυτούς τους μήνες μια γυναίκα βρίσκεται σε ένα είδος απομόνωσης, ο ρυθμός της ζωής της εξαρτάται από το καθεστώς και τα χαρακτηριστικά του παιδιού, πρέπει να αρνηθεί τον εαυτό της με πολλούς τρόπους και ο ρυθμός του ύπνου της είναι διαταραχθεί, τότε θα δούμε όλες τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη μιας νευρωτικής κατάστασης.

Για μένα προσωπικά, όπως πολλοί περιγεννητικοί ψυχολόγοι, αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα ανησυχητική λόγω του γεγονότος ότι αυτή τη στιγμή η μητέρα βρίσκεται σε μια άρρηκτη σύνδεση - μια δυάδα - με το παιδί της. Δηλαδή, ανεξάρτητα από τις υψηλές ηθικές αρχές που τηρεί μια γυναίκα και ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά κρύβει τα συναισθήματά της, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθεί να είναι καλή μητέρα, οι εμπειρίες της με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα επηρεάσουν τόσο τη σχέση με το παιδί όσο και το συναισθηματικό του υπόβαθρο, προκαλώντας τον τώρα, παιδικές νευρωτικές καταστάσεις, άγχος.

Τους πρώτους μήνες, μέσω των σχέσεων με τη μητέρα και τον πατέρα, το μωρό λαμβάνει μια βασική κατανόηση του κόσμου, την ασφάλεια, την αξιοπιστία του και μαθαίνει επίσης μια πολύ σημαντική γνώση - για την αξία του εαυτού του σε αυτόν τον κόσμο. Σε αυτή τη βάση, στο μέλλον, θα διαμορφωθούν αλγόριθμοι συμπεριφοράς και απόκρισης σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Είναι σαν τη βάση που δεν μπορεί να αλλάξει στο μέλλον. Θα είναι μόνο δυνατό να διορθωθεί, να προσαρμοστεί, να φτάσει σε κάποιο βαθμό στο επίπεδο της συνείδησης, αλλά σε κρίσιμες καταστάσεις ένα άτομο θα επιστρέψει ασυνείδητα σε αυτές τις πολύ πρώιμες εμπειρίες και θα είναι σε θέση να επηρεάσει τη συμπεριφορά του καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να διορθώσετε την κατάσταση ακόμη και εκεί, τις πρώτες εβδομάδες και μήνες της ζωής του παιδιού. Και για αυτό, είναι απαραίτητο τουλάχιστον να αναγνωριστεί το δικαίωμα της μητέρας σε αρνητικές εμπειρίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή αυτές οι εμπειρίες πρέπει να είναι ο λόγος για τη διαβούλευση με έναν ειδικό. Και ο στόχος του ειδικού εδώ δεν είναι να εντοπίσει τις ελλείψεις και τη βαθιά δουλειά της μητέρας με την προσωπικότητά της, αλλά να προσδιορίσει την αιτία της συναισθηματικής της δυσφορίας, την αναζήτηση των δυνάμεων και των πόρων της, χάρη στην οποία μπορεί να αποκατασταθεί η κατάλληλη επαφή με το παιδί και την ικανοποίηση τόσο των συναισθηματικών αναγκών του παιδιού όσο και την εξάλειψη της συναισθηματικής δυσφορίας της μητέρας.

Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουν οι μητέρες για να ζητήσουν βοήθεια έγκαιρα

- γίνεσαι πιο ευερέθιστος

- έχεις γίνει πιο ανήσυχος, έχεις φόβους

- η διάθεσή σας άρχισε να αλλάζει συχνά από κατάθλιψη και δακρύρροια σε νευρικότητα και ερεθισμό

- αρχίσατε να σκέφτεστε χειρότερα τον εαυτό σας, η αυτοεκτίμησή σας μειώθηκε

- νιώθεις ένοχος

- η απάθεια και η κατάθλιψη έχουν γίνει η συνηθισμένη σας κατάσταση

- αρχίσατε να αισθάνεστε χειρότερα: συχνοί πονοκέφαλοι, δυσφορία ή πόνος στην περιοχή της καρδιάς, τρόμος των άκρων, διαταραχές στον καρδιακό παλμό και αναπνοή, μυϊκούς σπασμούς, συχνά κρυολογήματα, αδυναμία.

Ακόμα περισσότερο, θα πρέπει να λάβετε τουλάχιστον μία διαβούλευση με έναν περιγεννητικό ψυχολόγο εάν:

- η εγκυμοσύνη σας ήταν δύσκολη και με επιπλοκές.

- είχατε δύσκολο τοκετό ή κάνατε καισαρική τομή

- έχετε βιώσει θλιβερά γεγονότα την προηγούμενη ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

- είχατε αποβολές ή χάσατε παιδί σε προηγούμενες εγκυμοσύνες / τοκετούς

- δεν μπορούσατε να μείνετε έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα και ανησυχούσατε για αυτό

- μια φορά πριν βιώσετε κατάθλιψη ή κατάθλιψη ήταν στους αγαπημένους σας (μητέρα, πατέρας)

- αυτή η εγκυμοσύνη δεν ήταν προγραμματισμένη, ήταν έκπληξη για εσάς

Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι ούτε μια επιτυχημένη προηγούμενη εμπειρία μητρότητας, ούτε ακόμη και η ψυχολογική ή παιδαγωγική εκπαίδευση μπορούν να μας ασφαλίσουν από την κρίση που μπορεί να προκύψει κατά τη γέννηση ενός παιδιού. Εξάλλου, αυτή η κρίση δεν προκύπτει σε σχέση με τη γέννηση ως τέτοια, αλλά σε σχέση με συγκεκριμένα άτομα, εξαιρετικοί, θα έλεγα μάλιστα, παράγοντες που υπάρχουν σε αυτή τη συγκεκριμένη περίοδο της γέννησης αυτού του συγκεκριμένου παιδιού σε αυτήν τη συγκεκριμένη οικογένεια για τη συγκεκριμένη γυναίκα.

Υπάρχει όμως και ένα σημαντικό θετικό σημείο με το οποίο θα ήθελα να τελειώσω το άρθρο μου: λίγες μόνο διαβουλεύσεις με έναν περιγεννητικό ψυχολόγο, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι σε θέση να διορθώσουν την κατάσταση και, πράγματι, να την κάνουν θετική και χαρούμενη. Η ψυχοθεραπεία μητέρας-βρέφους είναι μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία. Μερικές φορές το ίδιο το γεγονός της αναγνώρισης του δικαιώματος της μητέρας σε αρνητικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μειώνει σημαντικά το άγχος και αποφεύγει την περαιτέρω ανάπτυξη νεύρωσης.