Οικογενειακά σενάρια σε σχέσεις

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Κατά τη δημιουργία μιας οικογένειας, κάθε ένας από τους συνεργάτες φέρνει τις δικές του προσδοκίες και ιδέες, προικίζει αυτές τις σχέσεις με τα δικά του όνειρα και στόχους και σχεδιάζει μια εικόνα του επιθυμητού μέλλοντος. Εκτός από αυτές τις προθέσεις και ιδέες, οι οικογενειακές σχέσεις βασίζονται επίσης σε πολλές μη πραγματοποιημένες πεποιθήσεις για το πώς να δημιουργήσουμε μια οικογένεια σωστά, τις οποίες δανειζόμαστε από τους γονείς μας και στη συνέχεια αναπαράγουμε στις δικές μας σχέσεις. Αυτές οι συμπεριφορές και οι κανόνες, βάσει των οποίων προσπαθούμε να οικοδομήσουμε σχέσεις στην οικογένεια, επαναλαμβάνοντας το μοντέλο των γονέων, έχουν ένα πολύ όμορφο όνομα - "οικογενειακά σενάρια".

Τα οικογενειακά σενάρια είναι πρότυπα αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών της οικογένειας που επαναλαμβάνονται από γενιά σε γενιά, που εξαρτώνται από ορισμένα γεγονότα στην οικογενειακή ιστορία. Τα οικογενειακά σενάρια περιλαμβάνουν πεποιθήσεις και πεποιθήσεις για τον τρόπο ζωής, οικογενειακούς μύθους και ιδεολογία, κανόνες και ταμπού, βάσει των οποίων τα μέλη της οικογένειας χτίζουν τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλα μέλη της οικογένειας, καθώς και με τον κόσμο γύρω τους. Αυτά τα σενάρια μπορούν να αφορούν απολύτως οποιαδήποτε πτυχή της οικογενειακής ζωής: πόσα παιδιά να έχουμε («κανείς στην οικογένειά μας δεν γεννά περισσότερα από ένα παιδιά»), χρήματα («δεν είχαμε ποτέ πλούσιους ανθρώπους στην οικογένειά μας - δεν υπήρχε τίποτα προσπαθήστε για »), επαγγελματική δραστηριότητα (« είμαστε δυναστεία μουσικών »), θέσεις παιχνιδιού ρόλων (« οι γυναίκες στην οικογένειά μας αφιερώθηκαν εξ ολοκλήρου στα παιδιά και την οικογένεια »), την καθημερινή ζωή (« το σπίτι μας είναι πάντα ανοιχτό για τους επισκέπτες »)), και τα λοιπά.

Τα οικογενειακά σενάρια έχουν πολλά κοινά με τις οικογενειακές παραδόσεις και τελετουργίες, αλλά σε αντίθεση με τα τελευταία, μερικές φορές επηρεάζουν ριζικά τη μοίρα ενός ατόμου και όχι μόνο χρωματίζουν την καθημερινή ζωή. Οι λόγοι για την εμφάνιση ορισμένων σεναρίων, κατά κανόνα, δεν αναγνωρίζονται από τα μέλη της οικογένειας και η παρακολούθηση τους θεωρείται δεδομένη και μερικές φορές ακόμη και η μόνη σωστή εξέλιξη των γεγονότων. Αλλά πάντα υπάρχουν λόγοι, απλώς δεν γνωρίζει πάντα ούτε αυτός που έγινε ο πρόγονος του οικογενειακού σεναρίου για τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος.

Πολλοί γνωρίζουν περιπτώσεις όπου, για παράδειγμα, σε μια οικογένεια από γενιά σε γενιά, οι γυναίκες επέλεξαν άνδρες ως άντρες τους, οι οποίοι τους εγκατέλειψαν αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Συνήθως τέτοιες ιστορίες συνήθως ερμηνεύονται ως "κακή μοίρα" ή "η ατυχής μοίρα των γυναικών της οικογένειας". Αλλά από ψυχολογική άποψη, δεν υπάρχει τίποτα εκπληκτικό ή αλλόκοτο σε τέτοιες οικογενειακές ιστορίες. Είναι απλώς πιθανό ότι πριν από τρεις ή τέσσερις γενιές, μια γυναίκα που δεν μπορούσε να οικοδομήσει τις οικογενειακές της σχέσεις σχημάτισε ορισμένες πεποιθήσεις για τους άντρες - ότι είναι όλοι απατεώνες, αναξιόπιστοι, δεν μπορούν να τους εμπιστευτούν. Τέτοιες πεποιθήσεις κάποτε τη βοήθησαν να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα και τις συνέπειες μιας αποτυχημένης οικογενειακής ζωής. Και σχεδιάστηκαν επίσης για να την προστατεύσουν από επανειλημμένες παρόμοιες οδυνηρές εμπειρίες. Είναι απολύτως φυσικό ότι οι ίδιες πεποιθήσεις και στάσεις απέναντι στους άνδρες μεταφέρθηκαν στη συνέχεια στην κόρη της, και συνειδητά - με εκφοβισμό, απειλές, προειδοποιήσεις από τη σχέση της και ασυνείδητα.

Ένα κορίτσι που μεγάλωσε από μια μητέρα με ένα τέτοιο σύνολο πεποιθήσεων θα επιλέξει υποσυνείδητα έναν αναξιόπιστο άντρα για τον σύντροφό της, επειδή δεν έχει εμπειρία εμπιστοσύνης σε σχέσεις με εκπρόσωπο του αντίθετου φύλου (πατέρα), αλλά θα προβάλει στους άνδρες τους φόβους και τις στάσεις της μητέρας της, τα οποία έχουν ήδη γίνει τα εσωτερικά της ενθέματα (υποσυνείδητοι κανόνες που επιβάλλονται από έξω και διέπουν τη συμπεριφορά). Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το οικογενειακό σενάριο θα αναπαραχθεί ξανά - "ακολουθώντας τα βήματα της μητέρας".

Αυτό το παράδειγμα είναι ένα από τα πιο «κλασικά» παραδείγματα για το πώς λειτουργούν τα οικογενειακά σενάρια. Υπάρχουν όμως και πολλές λιγότερο δραματικές και λιγότερο εμφανείς εκδηλώσεις οικογενειακών σεναρίων στις σχέσεις. Για παράδειγμα, η επιθυμία να φύγει από το σπίτι των γονέων όσο το δυνατόν νωρίτερα στην "δωρεάν κολύμβηση", στην οποία υπέκυψαν οι νέοι σε κάθε γενιά, ή στην ηλικία του γάμου. Συμβαίνει ότι τα οικογενειακά σενάρια είναι τόσο σταθερά ριζωμένα που γίνεται αυτονόητο για τον φορέα του σεναρίου: για να παντρευτείτε, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο αυστηρά πριν από τα 30 ή σε καμία περίπτωση να μην παντρευτείτε πριν από τα 35.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι το ίδιο το οικογενειακό σενάριο δεν είναι αναπόφευκτο, ούτε πρόταση ή διάγνωση. Κάθε οικογενειακό σύστημα (και μια οικογένεια από την άποψη των οικογενειακών ψυχολόγων είναι ακριβώς ένα σύστημα) προϋποθέτει την παρουσία σεναρίων που αναπαράγονται από γενιά σε γενιά. Πράγματι, στην ουσία, αυτά τα σενάρια έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν από τους κινδύνους και τις αβεβαιότητες αυτού του κόσμου (για παράδειγμα, το σενάριο αποφυγής του πλούτου αργότερα με την αποξένωση των κουλάκων σε προηγούμενες γενιές, που σχηματίστηκε με την πεποίθηση «τα χρήματα είναι επικίνδυνα»).

Αλλά συμβαίνει ότι ένα συγκεκριμένο σενάριο όχι μόνο δεν προστατεύει, αλλά ακόμη και παρεμβαίνει στη δημιουργία ευτυχισμένων οικογενειακών σχέσεων (όπως, για παράδειγμα, το σενάριο δημιουργίας μόνο γάμων υπό καθεστώς και αποφυγής πραγματικής οικειότητας στις σχέσεις, επειδή προϋποθέτει ευπάθεια). Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να δούμε και να κατανοήσουμε αυτήν την επαναλαμβανόμενη πλοκή, να την δούμε όχι ως τη μόνη πιθανή επιλογή, αλλά ως ένα από τα πολλά πιθανά σενάρια για την εξέλιξη των γεγονότων. Αυτό μπορεί να απαιτεί προσωπική ψυχοθεραπεία, γιατί μερικές φορές δεν είναι εύκολο να απομακρυνθούμε από τη συνηθισμένη οικογενειακή «πλοκή» εξαιτίας του ισχυρού συναισθηματικού φόρτου του τελευταίου.

Είναι επιτακτική ανάγκη να εξαλειφθούν όλα τα οικογενειακά σενάρια που έχουν ληφθεί από γονικές οικογένειες και τα οποία μπορεί να βρείτε ήδη στον έγγαμο βίο σας; Προφανώς όχι. Είναι πιθανό ότι τέτοιες οικογενειακές επαναλήψεις θα γίνουν μόνο μια ευχάριστη παράδοση που συγκρατεί την οικογένεια (για παράδειγμα, η απόκτηση πολλών παιδιών, το οποίο θα γίνει ένα διακριτικό οικογενειακό χαρακτηριστικό που φέρνει χαρά σε όλα τα μέλη του οικογενειακού συστήματος). Αλλά αν το οικογενειακό σενάριο είναι αντίθετο με το σενάριο του συζύγου, τότε μερικές φορές μπορεί να προκύψουν σοβαρές συγκρούσεις, ακόμη και διάλυση, καθώς οι αποκλίσεις από το οικείο οικογενειακό σενάριο, απορροφημένες από την πρώιμη παιδική ηλικία, μπορούν να προκαλέσουν ένταση, άγχος ή ακόμη και φόβο.

Για παράδειγμα, με βάση τις στάσεις και τους κανόνες της οικογένειας, μια γυναίκα θέλει να πραγματοποιήσει το σενάριο της «πρώιμης μητρότητας» - μόνο αυτό το σενάριο της φαίνεται ότι είναι σωστό και πιο εμφανές αμέσως μετά τη δημιουργία μιας οικογένειας. Και ο σύντροφός της, αντίθετα, έχει μια σαφή στάση ότι τα παιδιά πρέπει να εμφανίζονται μόνο αφού οι σύζυγοι είναι με σιγουριά στα πόδια τους - προσπαθεί να πραγματοποιήσει το σενάριό του για υπεύθυνη ανατροφή, μιμούμενος τον πατέρα του. Προφανώς, με μια τέτοια σύγκρουση ανταγωνιστικών σεναρίων, μια σοβαρή σύγκρουση είναι αναπόφευκτη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να βρείτε την πραγματική προέλευση των φιλοδοξιών σας, να ανακαλύψετε προγράμματα και σενάρια που ασυνείδητα επιδιώκουν να αναπαραχθούν και να βρείτε τις πραγματικές σας ανάγκες που πρέπει να πραγματοποιηθούν. Και στη συνέχεια διεξάγετε διάλογο - τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τον σύντροφό σας, για να καταλήξετε σε συμβιβασμό που θα ικανοποιήσει όλους και όχι μόνο με λόγια.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο ίδιο το οικογενειακό σενάριο. Ο κίνδυνος έγκειται μόνο στο γεγονός ότι εάν ένα άτομο χτίζει τη ζωή του μόνο αναπαράγοντας γονικές συμπεριφορές ή σενάρια οικογένειας, τότε αποδεικνύεται ότι δεν είναι αυτός που ζει τη ζωή του, αλλά η ζωή "τον ζει". Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι αποφάσεις παίρνουμε στη ζωή και γιατί - τι μας οδηγεί, ποιες ανάγκες και αξίες ικανοποιούμε, τι σενάριο γράφουμε. Και αν κάποια στιγμή συνειδητοποιήσετε ότι επαναλαμβάνετε το σενάριο του οικογενειακού σας συστήματος και αυτό προκαλεί ένα ευχάριστο χαμόγελο από την κατανόηση μιας μοίρας παρόμοιας κατά κάποιο τρόπο με άλλα μέλη του είδους σας, τότε δεν πρέπει να βιαστείτε να τα αλλάξετε όλα με κάθε κόστος, μόνο θα ήταν "όχι σύμφωνα με το σενάριο". Λοιπόν, αν, όταν αναλύετε τη ζωή σας, διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλές θλιβερές ομοιότητες, τότε είναι καλύτερο να στραφείτε σε μια βαθύτερη ανάλυση των λόγων για τις ενέργειές σας και να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας.