2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένας συναισθηματικά εστιασμένος θεραπευτής δεν είναι ένας προπονητής που διδάσκει νέες δεξιότητες επικοινωνίας ή καλύτερους τρόπους διαπραγμάτευσης. Ο συναισθηματικά εστιασμένος θεραπευτής δεν είναι ένας σοφός δημιουργός της διορατικότητας για την επιρροή του παρελθόντος - πώς οι σύντροφοι στις σχέσεις γονέων μπορούν να επηρεάσουν την τρέχουσα κατάσταση στο γάμο. Ο θεραπευτής δεν είναι επίσης στρατηγικός που χρησιμοποιεί παράδοξα και συνταγογραφούμενα συμπτώματα. Ούτε είναι δάσκαλος που βοηθά στην τροποποίηση παράλογων προσδοκιών και πεποιθήσεων για το γάμο και τις σχέσεις.
Ο συναισθηματικά εστιασμένος θεραπευτής είναι περισσότερο ένας σύμβουλος διαδικασιών που βοηθά τους συνεργάτες να επεξεργαστούν τις εμπειρίες τους, ειδικά τις συναισθηματικές εμπειρίες τους σε μια σχέση και κατευθύνει έναν νέο χορό στη σχέση τους.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο θεραπευτής παίρνει μια συνεργατική θέση, μερικές φορές ακολουθώντας τους συντρόφους και μερικές φορές γίνεται ο ηγέτης, αλλά όχι ο ειδικός, ο οποίος λέει στους συζύγους ποια πρέπει να είναι η σχέση τους
Ο στόχος του EFT είναι να επανεξετάσει τις εμπειρίες και να αναδιοργανώσει αλληλεπιδράσεις για να δημιουργήσει μια αξιόπιστη σύνδεση μεταξύ των εταίρων, δίνοντας μια αίσθηση της ασφάλειας του συνδυασμού. Η εστίαση είναι σε θέματα προσκόλλησης: ασφάλεια, εμπιστοσύνη και επαφή και οτιδήποτε το εμποδίζει Δεδομένου ότι οι σχέσεις αντιμετωπίζονται κυρίως ως συναισθηματική σύνδεση και όχι ως λογική διευθέτηση, ο θεραπευτής δεν ενδιαφέρεται να βοηθήσει το ζευγάρι να βρει ρεαλιστικές λύσεις στα υπάρχοντα προβλήματα μέσω νέων συμφωνίες ή προϋποθέσεις. Όταν η σχέση γίνεται πιο ασφαλής σε ένα ζευγάρι, οι σύζυγοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις υπάρχουσες δεξιότητές τους για να διαπραγματευτούν μεταξύ τους. υπάρχει μεγαλύτερη σαφήνεια και λιγότερη επιβάρυνση σε ζητήματα που πρέπει να επιλυθούν όταν τα ζητήματα δεν είναι φορτωμένα με συγκρούσεις και ανασφαλείς εμπειρίες προσκόλλησης.
Η εστίαση είναι η ουσία κάθε βραχυπρόθεσμης θεραπείας. Η EFT πιστεύει ότι τα συναισθήματα παίζουν κεντρικό ρόλο στο δράμα των δυσλειτουργικών σχέσεων και στην αλλαγή τους. Είναι τα συναισθήματα που οργανώνουν τη συμπεριφορά της προσκόλλησης, η οποία είναι μια κινητήρια δύναμη που μας κατευθύνει σε άλλους ανθρώπους και τους μεταδίδει τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Στο EFT, τα συναισθήματα δεν ελαχιστοποιούνται, δεν ελέγχονται και δεν ονομάζονται απλά, αλλά επιτρέπεται να αναπτυχθούν και να διαφοροποιηθούν. Το EFT το περιγράφει ως αποσυσκευασία της συναισθηματικής πραγματικότητας του πελάτη. Οι συναισθηματικές εμπειρίες και η έκφραση συναισθημάτων θεωρούνται ο στόχος και η ενεργός δύναμη της αλλαγής. Η αποσυσκευασία βασικών συναισθημάτων και η χρήση τους ως βάση για νέες αντιδράσεις απέναντι στον σύντροφο είναι ο «πυρήνας» της αλλαγής.
Το EFT έχει σχεδιαστεί για 8-20 συνεδρίες με ένα ζευγάρι. Προϋπόθεση για την επιτυχία της θεραπείας είναι μια θετική θεραπευτική συμμαχία με κάθε εταίρο. Στη θεραπευτική διαδικασία, διακρίνονται τρία στάδια, τα οποία υποδιαιρούνται σε εννέα στάδια.
Στάδιο 1. Επέκταση αρνητικών κύκλων αλληλεπίδρασης
- Η οικοδόμηση μιας συμμαχίας και η χάραξη ενός κύκλου προβληματικών θεμάτων στην καρδιά των οποίων βρίσκεται ο αγώνας για στοργή
- Προσδιορισμός κύκλων αρνητικής αλληλεπίδρασης που σχετίζονται με αυτά τα θέματα.
- Αντιμετώπιση μη αναγνωρισμένων συναισθημάτων που βρίσκονται κάτω από τις θέσεις που λαμβάνονται κατά την αλληλεπίδραση.
- Επαναπροσδιορισμός του προβλήματος ως προς τον αρνητικό κύκλο, τα υποκείμενα συναισθήματα και τις ανάγκες προσκόλλησης. Ο κύκλος ορίζεται ως κοινός εχθρός, αιτία συναισθηματικής στέρησης και αγωνίας και για τους δύο συντρόφους.
Στάδιο 2. Αλλαγή θέσεων στην αλληλεπίδραση
Ταύτιση με προηγουμένως αγνώριστα συναισθήματα, ανάγκες και όψεις του Εαυτού στο πλαίσιο της προσκόλλησης και την ενσωμάτωσή τους στην αλληλεπίδραση των συντρόφων.
Δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την αποδοχή των εμπειριών του συντρόφου και τις νέες αντιδράσεις του στην αλληλεπίδραση.
Βοήθεια και υποστήριξη στην έκφραση αναγκών και επιθυμιών, δημιουργώντας συναισθηματική εμπλοκή και στιγμές οικειότητας μεταξύ των συντρόφων που επαναπροσδιορίζουν τη σχέση προσκόλλησης.
Στάδιο 3. Εδραίωση και ολοκλήρωση
Βοήθεια και υποστήριξη στην εξεύρεση νέων λύσεων σε παλιά προβλήματα σχέσεων.
Εδραίωση νέων στάσεων και νέων κύκλων συμπεριφοράς προσκόλλησης.
Παραπομπές: Johnson M. The Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Συνιστάται:
Ο ρόλος του θυμού στο πέρασμα των κρίσεων της ζωής
Θέμα θυμός και, κατά τη γνώμη μου, αν και είναι εξαιρετικά σχετικό με τη σύγχρονη πρακτική ψυχολογία, ωστόσο, είτε παρουσιάζεται σε ένα απλοποιημένο μοντέλο «έκφρασης θυμός α "ή με βαθιές ψυχαναλυτικές τεκμηρίωση της παρουσίας του. Επιπλέον, το δεύτερο, πιο συχνά με γνήσια απόχρωση απόρριψης αυτού του συναισθήματος.
Ο ρόλος του γονέα στο θυμό του παιδιού
Υπάρχουν τόσα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο δρόμο! Τα τραμ κουδουνίζουν, τα αεροπλάνα βουίζουν, τα φορτηγά βουίζουν. Λακκούβες στην άσφαλτο, «γεια» - λέω στη σκιά μου! Βγάλε με πιο γρήγορα από το καρότσι! Ακολούθησέ με! Σκύλοι, γάτες, κοράκια, περιστέρια, γλάροι:
Μια δυναμική αντίληψη για την προσωπικότητα και τη συναισθηματικά εστιασμένη θεραπεία: μια συγκριτική ανάλυση
ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΝΝΟΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ Ν.Ι.Ολιφίροβιτς D.N. Khlomov Η προσέγγιση Gestalt ως ψυχοθεραπευτική κατεύθυνση άρχισε να αναπτύσσεται ενεργά στα μέσα του 20ού αιώνα. Εμφανίστηκε το 1951, το Gestalt έχει γίνει σήμερα μια ολιστική και επιστημονικά αποδεδειγμένη προσέγγιση που περιέχει τη θεωρία της ανθρώπινης ανάπτυξης, τη θεωρία της παθολογίας / νόσου / νεύρωσης και την πρακτική της θεραπείας / θεραπείας [5].
ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΣΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΠΟΙΛ
Σημαντικές παρεμβάσεις στο EFST. Αντανάκλαση . Ο θεραπευτής δίνει προσοχή και αντανακλά το πλέον ορατό συναίσθημα. Ο θεραπευτής κοινοποιεί την κατανόησή του για την εμπειρία και στρέφει την προσοχή του πελάτη σε αυτήν την εμπειρία. Ο προβληματισμός δεν είναι απλώς απήχηση ή παράφραση των λέξεων του πελάτη ·
Πώς να μην χάσετε τον εαυτό σας στο ρεύμα της ζωής: Σκοπός, Σημασία, Σκοπός
Είναι σημαντικό να θέτουμε στόχους; Στο Σύμπαν, η δράση είναι πρωταρχική. Όσοι έχουν παρατηρήσει προσεκτικά τη συμπεριφορά των παιδιών θα με καταλάβουν αμέσως. Έχω τρία παιδιά και μεγαλώνοντας τα βλέπω πολύ καλά ότι γι 'αυτά η δραστηριότητα είναι πιο σημαντική από έναν στόχο.
