2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σημαντικές παρεμβάσεις στο EFST.
Αντανάκλαση. Ο θεραπευτής δίνει προσοχή και αντανακλά το πλέον ορατό συναίσθημα. Ο θεραπευτής κοινοποιεί την κατανόησή του για την εμπειρία και στρέφει την προσοχή του πελάτη σε αυτήν την εμπειρία. Ο προβληματισμός δεν είναι απλώς απήχηση ή παράφραση των λέξεων του πελάτη · απαιτεί σημαντική συγκέντρωση από την πλευρά του θεραπευτή και ενσυναισθητική εμβάπτιση στον εσωτερικό κόσμο του πελάτη. Ο θεραπευτής εντοπίζει τις εμπειρίες του πελάτη, τις επεξεργάζεται μαζί του και συνειδητοποιεί πώς αυτό το άτομο, βήμα προς βήμα, χτίζει τις εμπειρίες του. Ο θεραπευτής σημειώνει και εκφωνεί τις αλλαγές στη ροή της εμπειρίας, για παράδειγμα, εάν υπάρχει ξαφνική αλλαγή στο επίπεδο συναισθηματικής εμπλοκής του πελάτη ή είναι «κολλημένος» και δεν μπορεί να βρει λέξεις.
Ο ακριβής προβληματισμός επιτρέπει στον πελάτη να αισθάνεται ότι ακούγεται και υπολογίζεται. Με αυτόν τον τρόπο, η συνεδρία θεραπείας γίνεται ασφαλής χώρος και ο θεραπευτής γίνεται αντιληπτός ως σύμμαχος. Ο προβληματισμός κατευθύνει την προσοχή του πελάτη προς τα μέσα, οξύνει την αντίληψη των δικών του εμπειριών και επίσης επιβραδύνει τη διαδικασία διαπροσωπικής επικοινωνίας στη συνεδρία. Ο προβληματισμός τονίζει τη σημασία ορισμένων δηλώσεων και εστιάζει στη θεραπευτική διαδικασία. Η αντανάκλαση, όπως ήταν, στρέφει την εμπειρία προς το φως, έτσι ώστε οι όψεις του να γίνουν ορατές. Ο προβληματισμός είναι ένα μέσο που βοηθά τους πελάτες να κατανοήσουν και να βιώσουν κάτι από την εμπειρία τους που φαινόταν ασαφές. Μπορεί να εξομαλυνθεί και ίσως να τονίσει την εμπειρία, ανάλογα με τον τρόπο που το χρησιμοποιείτε. Ο καλός προβληματισμός είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε την εμπειρία του πελάτη ζωντανή, απτή, συγκεκριμένη, ακριβή και ενεργή.
Ομολογία. Ο θεραπευτής γνωστοποιεί στους πελάτες ότι ο καθένας από αυτούς έχει δικαίωμα στις εμπειρίες και τις συναισθηματικές του αντιδράσεις. Εάν είναι απαραίτητο, ο θεραπευτής κάνει διάκριση μεταξύ των εμπειριών του ενός συντρόφου και των προθέσεων του άλλου συντρόφου. Η επιβεβαίωση από τον θεραπευτή δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας, μειώνει τα συνολικά επίπεδα άγχους και αντισταθμίζει την υποτίμηση και την αυτοάμυνα. Η αναγνώριση είναι η αντιμετώπιση της περιορισμένης αυτοαντίληψης και της αυτοπαρουσίας που βασίζεται στην αυτοκριτική ή στην προσδοκία κρίσης από τους άλλους.
Ξυπνητικές αντανακλάσεις. Οι απαντήσεις αφύπνισης επικεντρώνονται κυρίως στις αντιληπτές, ασαφείς ή αναδυόμενες πτυχές της εμπειρίας του συντρόφου και ενθαρρύνουν την εξερεύνηση και τη συμμετοχή. Ο θεραπευτής αποφεύγει επιφανειακά θέματα και συνομιλίες και απευθύνεται στα συναισθήματα του πελάτη. Προσπαθεί να «ζήσει» για να αποτυπώσει την ποιότητα της εμπειρίας, χρησιμοποιώντας συχνά εικόνες αφύπνισης. Αυτό βοηθά τον πελάτη να δομήσει τις εμπειρίες του με πιο ζωντανό και διαφοροποιημένο τρόπο. Οι προβληματισμοί μπορούν να επικεντρωθούν στο πώς γίνονται αντιληπτά και βιώνονται τα σήματα από έναν σύντροφο. Ο θεραπευτής φέρνει τους πελάτες στο προσκήνιο της εμπειρίας τους και προτείνει να γίνει το επόμενο βήμα στην άρθρωση και τη συμβολική έκφραση αυτής της εμπειρίας.
Κέρδος. Καθώς ο θεραπευτής παρακολουθεί τις εσωτερικές και διαπροσωπικές διαδικασίες που εκτυλίσσονται σε κάθε έναν από τους εταίρους και στο ζευγάρι, μπορεί επίσης να αναδείξει και να ενισχύσει ορισμένες αντιδράσεις και αλληλεπιδράσεις. Συνήθως αυτές είναι οι αντιδράσεις και οι αλληλεπιδράσεις που παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των καταστροφικών πτυχών της σχέσης, εάν προκύψουν θετικές νέες αλληλεπιδράσεις, ο θεραπευτής ενεργεί με παρόμοιο τρόπο. Η ενίσχυση φέρνει στο επίκεντρο την υποκείμενη συναισθηματική εμπειρία, ώστε να μπορεί τώρα να χρησιμοποιηθεί για να μεταμορφώσει εμπειρίες και αλληλεπιδράσεις. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:
- επαναλάβετε μια φράση για να ενισχύσετε το νόημά της.
- ο ίδιος ο τρόπος ομιλίας για κάτι μπορεί να ενισχύσει την εμπειρία. Ο θεραπευτής γέρνει προς τα εμπρός, επιβραδύνει και χαμηλώνει τον τόνο της φωνής όταν θέλει να αυξήσει την βιωμένη ευπάθεια και ανασφάλεια, και υψώνει τη φωνή του, αυξάνοντας την εκδήλωση της αποφασιστικότητας.
- χρησιμοποιήστε ζωντανές, ευρύχωρες εικόνες, μεταφορές που περιγράφουν την πεμπτουσία της εμπειρίας.
- Διαχειριστείτε παραστάσεις σε αλληλεπίδραση, μεταφράζοντας την ενδοψυχική εμπειρία στο επίπεδο επικοινωνίας μεταξύ των εταίρων.
- να κρατάτε, μερικές φορές πολύ πεισματικά, μια ορισμένη εστίαση προσοχής. Ο θεραπευτής μπλοκάρει τις προσπάθειες να φύγει ή να αλλάξει την κατεύθυνση της εμπειρίας, μη επιτρέποντας τη χαλάρωση της συναισθηματικής έντασης της στιγμής.
Λογοτεχνία:
Johnson M. Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Συνιστάται:
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΙΣΤΗ, ΣΚΟΠΟΣ, ΕΣΤΙΑΣΗ, ΣΤΑΔΙΑ ΣΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΩΗΣ
Ένας συναισθηματικά εστιασμένος θεραπευτής δεν είναι ένας προπονητής που διδάσκει νέες δεξιότητες επικοινωνίας ή καλύτερους τρόπους διαπραγμάτευσης. Ο συναισθηματικά εστιασμένος θεραπευτής δεν είναι ένας σοφός δημιουργός της διορατικότητας για την επιρροή του παρελθόντος - πώς οι σύντροφοι στις σχέσεις γονέων μπορούν να επηρεάσουν την τρέχουσα κατάσταση στο γάμο.
ΤΥΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΣΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
Σε μια τυπική συνεδρία, ένας συναισθηματικά εστιασμένος θεραπευτής είναι απασχολημένος με: - Παρακολουθεί το επίπεδο της θεραπευτικής συμμαχίας . "Νιώθω ότι αυτή είναι μια δύσκολη διαδικασία για εσάς, μπορώ με κάποιο τρόπο να σας υποστηρίξω περισσότερο;
Θεραπεία των φοβιών στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Θεραπεία φοβίας: έννοια, τύποι, συμπτώματα, θεωρία φοβιών Η φοβία προέρχεται από την ελληνική λέξη φόβος που σημαίνει αηδία, φόβος ή θνητός φόβος. Στην ιατρική, η φοβία είναι ένα σύμπτωμα, η ουσία του οποίου είναι ένας παράλογος ανεξέλεγκτος φόβος ή μια επίμονη εμπειρία υπερβολικού άγχους σε ορισμένες καταστάσεις ή παρουσία (προσδοκία) ενός αντικειμένου.
Μια δυναμική αντίληψη για την προσωπικότητα και τη συναισθηματικά εστιασμένη θεραπεία: μια συγκριτική ανάλυση
ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΝΝΟΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ Ν.Ι.Ολιφίροβιτς D.N. Khlomov Η προσέγγιση Gestalt ως ψυχοθεραπευτική κατεύθυνση άρχισε να αναπτύσσεται ενεργά στα μέσα του 20ού αιώνα. Εμφανίστηκε το 1951, το Gestalt έχει γίνει σήμερα μια ολιστική και επιστημονικά αποδεδειγμένη προσέγγιση που περιέχει τη θεωρία της ανθρώπινης ανάπτυξης, τη θεωρία της παθολογίας / νόσου / νεύρωσης και την πρακτική της θεραπείας / θεραπείας [5].
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ YΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ. ΠΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΕΛΑΤΗ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
Η καλή παρέμβαση προέρχεται πάντα από την επαφή μεταξύ θεραπευτή και πελάτη. Είναι πάντα απροσδόκητη. Εάν η παρέμβαση βασίζεται σε κάποιου είδους πρόγνωση, για παράδειγμα, για να βοηθήσει τον πελάτη να αντιληφθεί τον θυμό προς τον πατέρα του και εξυπηρετεί κάποιο σκοπό, αυτή είναι μια αδύναμη παρέμβαση.
