2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Επικοινωνώ με πολλές γυναίκες. Συχνά, με αυτούς που βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις επιτυγχάνονται τέτοιοι διάλογοι:
- Οι σχέσεις δεν είναι εύκολες και δύσκολες.
- Γιατί συνεχίζεις να είσαι μέσα τους τότε;
- Όχι, λοιπόν, υπάρχουν καλές στιγμές. Αν όχι για αυτούς, τότε, φυσικά, δεν θα είχε αγωνιστεί για αυτή τη σχέση.
- Είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι μόνος παρά σε μια σχέση.
- Γιατί δεν είσαι μόνος;
- Λοιπόν, θέλω ζεστασιά, αγάπη. Και με εμάς, όλα δεν είναι πάντα άσχημα. Έχουμε πολλές διαφορετικές ευχάριστες στιγμές.
- Τώρα δεν υπάρχουν κανονικοί άντρες. Και η ίδια η σχέση υποφέρει.
- Λοιπόν, είσαι σε σχέση. Πώς γίνεται να μην υπάρχουν κανονικά;
- Ω, ήμουν τυχερός με έναν άντρα.
- Τότε γιατί οι άλλοι δεν μπορούν να είναι τυχεροί; …
- Ο άντρας μου απέχει πολύ από το ιδανικό.
- Αφήστε τον να φύγει. Μπορεί να αρέσει σε άλλον. Και για εκείνη, θα είναι ο ιδανικός.
- Όχι. Κάνει πολύ καλό για μένα και τη σχέση μας.
Οποιαδήποτε σχέση μπορεί να είναι δύσκολη. Τουλάχιστον επειδή αλληλεπιδρούμε με ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για γονείς, παιδιά, αδέρφια και αδελφές, φίλους, άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, κάθε άτομο έχει το δικό του κίνητρο, το οποίο τον «αναγκάζει» να συνάψει σχέσεις, να είναι σε αυτές και να προσπαθήσει να τις αναπτύξει.
Τι κοινό έχουν όλοι αυτοί οι διάλογοι;
Στάση απέναντι στις σχέσεις (ζητώ συγγνώμη για την ταυτολογία). Το αρνητικό έρχεται στο προσκήνιο. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι παρακινούνται από θετικές στιγμές.
Η γνώμη μου είναι ότι πρέπει να μάθουμε να εστιάζουμε το μυαλό μας στο όμορφο.
Με μια τέτοια άποψη για τη σχέση δεν θα πάτε μακριά. Το πρώτο πράγμα στο οποίο εστιάζουν τα κορίτσια είναι η απαισιοδοξία, ο σκεπτικισμός. Και η πρώτη αντίδραση σε πολλά γεγονότα στη σχέση υπαγορεύεται από αυτήν την απαισιόδοξη στάση.
Γιατί;
Γιατί στον εγκέφαλό μας υπάρχει ένα μέρος όπως ο δικτυωτός σχηματισμός. Λειτουργεί ως φίλτρο και μας δίνει μια συγκεκριμένη στάση απέναντι στη ζωή. Ωστόσο, γεμίζουμε μόνοι μας αυτό το φίλτρο. Αν έχουμε πιο αρνητικές, απαισιόδοξες στάσεις και σκέψεις, τότε αυτό το φίλτρο θα μας τις δώσει. Επομένως, πρέπει να μάθετε να διαμορφώνετε τις σκέψεις σας για το καλό σας.
Γιατί τα γράφω όλα αυτά;
Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς σχέσεις. Από τη φύση μας, είμαστε κοινωνικά άτομα. Επιπλέον, ένα άτομο χωρίς σχέση εξαφανίζεται. Οι σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για εμάς. Ναι, το σχήμα τους μπορεί να είναι διαφορετικό. Κάποιος το έχει πιο ζεστό και πιο κοντά, κάποιος σε απόσταση ή με συγκεκριμένο χώρο. Το περιεχόμενο και το περιεχόμενο της σχέσης είναι επίσης διαφορετικά. Αυτό είναι προσωπικό θέμα για όλους. Αυτό που λειτουργεί για ένα ζευγάρι μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Πάντα λέω ότι κάθε ζευγάρι έχει το δικό του "sado-maso", δηλαδή. τι είναι αποδεκτό και καλό για αυτούς προσωπικά.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε μόνοι σας ότι οι σχέσεις είναι καλές και κάθε άνθρωπος τις χρειάζεται. Εάν υπάρχει ένας σύντροφος δίπλα σας που δεν είναι ιδανικός, όχι αρκετά φυσιολογικός, με τον οποίο είναι δύσκολο και αφόρητο, τότε υπάρχει ένα κομμάτι μέσα του που είναι πολύ καλό μαζί του. Είστε με το άτομο που χρειάζεστε, γιατί υπήρξε μια στιγμή που αποφασίσατε να δημιουργήσετε μια σχέση μαζί του. Και κάθε είδους δυσκολίες είναι μέρος της διαδικασίας. Είναι μέρος της σχέσης. Είναι αδύνατο χωρίς αυτούς.
Αλλάξτε την εστίασή σας. Αν είσαι σε σχέση, έχεις έναν λόγο. Ακόμα κι αν πείτε ότι είστε λόγω παιδιών, υλικής υποστήριξης, κοινού χώρου διαβίωσης, επιχειρήσεων κ.λπ. Σκεφτείτε πόσες απολαυστικές στιγμές έχετε από τον σύντροφό σας. Πιστέψτε με, τα κορίτσια και τα αγόρια βρίσκουν πολλά από αυτά όταν τα καλείτε να φύγουν από μια σχέση.
Απλώς κάντε μια ερώτηση στον εαυτό σας:
Γιατί είμαι σε αυτή τη σχέση;
Και απαντήστε μέσα σε 15 λεπτά.
Συνιστάται:
Σχέση με τον άντρα της. Πώς να σώσετε τη σχέση σας με τον σύζυγό σας
Σχέση με τον άντρα της. Πώς να σώσετε τις οικογενειακές σχέσεις εάν μια ψυχρότητα ανέπνεε δυσάρεστα από τον σύζυγό σας; Αν σταμάτησε να μιλάει μαζί σας, συζητώντας κάποιο από τα προβλήματά του; Εάν η επικοινωνία λαμβάνει χώρα μόνο σε θέματα οικιακής, οικονομικής και γονικής-παιδικής ηλικίας και πραγματοποιείται με τη μορφή συνάντησης προγραμματισμού παραγωγής;
Πώς οι σκέψεις μας επηρεάζουν τη διάθεση
Η καλή ή η κακή διάθεση εξαρτάται άμεσα από τις σκέψεις μας. Επιπλέον, τόσο συνειδητός όσο και ασυνείδητος. Ο κλασικός είπε: «Δεν είμαστε υπεύθυνοι για αυτά που ακούμε, αλλά είμαστε υπεύθυνοι για την ερμηνεία αυτών που ακούμε». Διαφορετικές ερμηνείες για το ίδιο γεγονός μπορούν να προκαλέσουν εντελώς διαφορετικά συναισθήματα.
Αυτό που επενδύουμε στη σχέση μας με τα παιδιά μας. Πραγματική περίπτωση από την πρακτική
Ο θεραπευτής εξήγησε τι απαιτείται από την ομάδα. Σε γενικές γραμμές, όλα ήταν απλά - αυτός που θέλει να συζητήσει το πρόβλημά του, κάθεται με έναν ψυχοθεραπευτή στο κέντρο του κύκλου και, στην πραγματικότητα, συζητά, οι υπόλοιποι ακούνε και μετά μιλούν.
Πείτε μια λέξη για έναν φτωχό γονέα ή τι φέρνουμε στη σχέση μας με τα παιδιά μας από την παιδική μας ηλικία
Οι ιδέες μας για την ανατροφή των παιδιών δεν προέρχονται τόσο από την παιδαγωγική και ψυχολογική βιβλιογραφία όσο από την παιδική μας εμπειρία. Από εκείνες τις σχέσεις που αναπτύξαμε με τους δικούς μας γονείς. Μπορούμε να συσχετιστούμε με αυτό με διάφορους τρόπους:
Το μέλλον μας είναι στα χέρια μας καθώς και στις σκέψεις μας. Βεβαιώσεις
Τι είναι η επιβεβαίωση; Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη φράση που, όταν επαναλαμβάνεται πολλές φορές, διορθώνει την απαιτούμενη εικόνα ή ρύθμιση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου. Οι επιβεβαιώσεις χρησιμοποιούν τη δύναμη της θετικής σκέψης για να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας και είναι σαν μικρές υπενθυμίσεις μέσα μας.
