Ο μπαμπάς μπορεί να κάνει κάτι

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Τις προάλλες συνάντησα ένα μήνυμα στο φόρουμ της μητέρας μου, κάτι σαν το ακόλουθο (όχι απόσπασμα): "Φαίνεται ότι έχω επιλόχεια κατάθλιψη. Δεν κοιμάμαι πολύ τη νύχτα, αισθάνομαι σαν οδηγούμενο άλογο," ενοχλούμαι για όλα και για όλους, κυρίως για τη γυναίκα και το παιδί μου … "Όχι, δεν είναι τυπογραφικό λάθος!)

Παιδιά μην κλαίτε, κάτι τέτοιο; Δεν κλαίνε, αλλά μαζεύουν τα άσπρα δάκρυά τους σε μια τσάντα και τα βάζουν κάπου μακριά μέσα τους. Και μετά από λίγο - έτοιμοι τέτοιοι ασθενείς (ουφ!), Πελάτες συμβουλευτικών δωματίων. Δεδομένου ότι επίσης δεν πηγαίνουν στα γραφεία, τότε …

Λοιπόν, αυτό δεν είναι καλό σενάριο. Αν και, κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ χειρότερο να σπάσεις γυναίκα και παιδί, να κάθεσαι στη δουλειά τα βράδια, να κάθεσαι στο σπίτι ενός φίλου με ένα μπουκάλι μπύρα το βράδυ και το πρωί … στην πραγματικότητα, τι είδους του ανθρώπου δεν βρίσκει κάτι να κάνει μισή ώρα πριν τη δουλειά;

Στην αμερικανική ψυχοθεραπευτική πρακτική, υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος Πατρική Μεταγεννητική Κατάθλιψη (PPND). Και οι Αμερικανοί θεραπευτές ψυχής σαλπίζουν ότι αυτό είναι σοβαρό, αν και λιγότερο συνηθισμένο από το γυναικείο PND.

Ένας Αμερικανός ψυχοθεραπευτής Will Courtney πιστεύει ότι αν οι μπαμπάδες μας εμπλέκονταν περισσότερο στις διαδικασίες ανατροφής των παιδιών και όχι μόνο «ψωνίζω», αλλά θα είχαν στην τσέπη τους ένα μαγικό σεντόνι (η Courtney το αποκαλεί «μοντέλο συμπεριφορά ) σχετικά με το τι να κάνει με το παιδί, θα υπήρχαν πολύ λιγότερες περιπτώσεις PPND. Άλλωστε, η άγνοια και η παρεξήγηση είναι ο σωστός δρόμος για εκνευρισμό και θυμό.

Μου φαίνεται ότι σε πολλές περιπτώσεις, τόσο η γυναικεία όσο και η ανδρική κατάθλιψη δεν προκύπτει από το απροσδόκητο απλώς και μόνο λόγω του ίδιου του γεγονότος της απόκτησης παιδιού. Οι λόγοι βρίσκονται πάντα κάπου πριν από τη γέννηση του παιδιού - προβλήματα με την εργασία / τα οικονομικά, τη διχόνοια στην οικογενειακή ζωή, τις περιπτώσεις κατάθλιψης ή σχετίζονται με την εσωτερική απροετοιμασία του γονέα για άγρυπνες νύχτες, κολικούς κλπ.

Τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης μου, αγόρασα το «βιβλίο του μπαμπά» του συζύγου μου από τον Νορβηγό Λαρς-Λούντβιχ Ρόεντ, πατέρα δύο παιδιών (τη στιγμή της κυκλοφορίας του βιβλίου). Το διάβασε η ίδια. Μοιράστηκε τις ευθύνες της φροντίδας του μωρού με τη σύζυγό του αρκετά ενεργά. Εδώ είναι το αποτέλεσμα: «Και τότε αυτός (ο πατέρας-συγγραφέας) αρχίζει να κάνει στον εαυτό του μια οδυνηρή ερώτηση: γιατί οι πατέρες πηγαίνουν στη δουλειά; Για την ακρίβεια, γιατί αυτές τις πρώτες μέρες, αμέσως μετά την εμφάνιση του νεογέννητου, σέρνονται από το σπίτι και, εμφανιζόμενοι εκεί που οι άνθρωποι είναι πραγματικά απασχολημένοι με τις επιχειρήσεις, προσποιούνται ότι είναι στο χώρο εργασίας; » Αυτός ο μπαμπάς κατάλαβε τη μαμά. Και κατάλαβα τον ρόλο μου.

Άλλωστε, πολλοί μπαμπάδες πιστεύουν ότι η μητρότητα προέρχεται από τη λέξη μαμά. Και ο μπαμπάς παίζει έναν καθαρά σπηλαιώδη ρόλο και το κύριο καθήκον είναι να κερδίσει χρήματα. Αυτή είναι μια πολύ καλή ιδέα. Τα στερεότυπα όμως δίνονται για να τα καταστρέψουν. Ως εκ τούτου, ο μπαμπάς μπορεί επίσης να βοηθηθεί να θέλει να εμπλακεί στη διαδικασία (θέλει, αλλά σιωπά;:))

Πως?? Βιβλία, για παράδειγμα. Κάθε μπαμπάς θα έχει χρόνο να διαβάσει τουλάχιστον ένα φυλλάδιο φροντίδας παιδιών, με πληροφορίες για τις ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του.

Κοινές προετοιμασίες. Συμμετέχετε στον μπαμπά στην αγορά "ανδρών" με εξηγήσεις για το πώς να τα φορέσετε αργότερα. Μαθήματα, από τα οποία υπάρχει πλέον μια τεράστια ποικιλία για κάθε γούστο. Συνειδητά κέντρα γονέων, ψυχολογικές ομάδες και απλώς οικογενειακοί ψυχολόγοι. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ΤΙ θα συμβεί αυτό πραγματικά στο σπίτι και στο μυαλό των γονέων μετά τη γέννηση του παιδιού. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να το ακούσετε στα μαθήματα.

Προδιαγράφοντας τον ρόλο του Πάπα στο τέλος. Αντλήστε από δέκα τόμους που διάβασε η μητέρα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ο πατέρας μου κατάφερε να διαβάσει μόνο το φυλλάδιο) και παρουσιάστε το σε εύπεπτη μορφή στον σύζυγό της. Και μοιράσου τις ευθύνες μαζί του. Μην τρέχετε μαζί για τρεις συνεχόμενες νύχτες κοντά στο ανθρωπάκι που ουρλιάζει. Ο ένας στο πεδίο της μάχης, ο δεύτερος στη λάβα του ανταλλακτικού, κοιμάται σε ξεχωριστό δωμάτιο, αν είναι δυνατόν. Ο μπαμπάς κάνει μπάνιο, η μαμά κάνει μπάνιο. Αυτό είναι πολύ φανταστικό)). Εάν ο μπαμπάς μείνει μόνος για μια ώρα, πρέπει να του δώσετε σαφείς οδηγίες για το τι πρέπει να κάνει κατ 'αρχήν, και σε περίπτωση … και ούτω καθεξής.

Φυσικά, κανείς δεν ακυρώνει τους έμμεσους λόγους για μια τέτοια κατάσταση του νεαρού πάπα. Προβλήματα στη δουλειά και τα χρήματα μπορεί να πέσουν ανά πάσα στιγμή. Η διάθεση της οικογένειας θα επιδεινωθεί. Αλλά εδώ το καθήκον της μητέρας δεν είναι να κατηγορήσει, αλλά να υποστηρίξει τον νεαρό πατέρα μιας μεγάλης οικογένειας με κάθε δυνατό τρόπο. Και, ίσως, απαλλάξτε προσωρινά τον σύζυγο από τις παπικές υποθέσεις ενώ ψάχνει για δουλειά ή πρόσθετα κέρδη. Τότε ο μπαμπάς σίγουρα θα προσφέρει τη βοήθεια της πεθεράς του!)

Οι γονείς δεν πρέπει να χάνουν επαφή μεταξύ τους. Συχνά μπορεί να είναι έτσι - η μαμά είναι κουρασμένη και προσβάλλει προκλητικά τον μπαμπά. Και ο μπαμπάς, επίσης, ήταν κουρασμένος και κανείς δεν το παρατήρησε. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ. Για τις ανησυχίες, για το πόσο εξαντλημένοι είστε, για φόβους και απογοητεύσεις. Είστε και οι δύο σε παρόμοια κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχουν διπλάσιες λύσεις.

Και πάμε μια βόλτα! Μαζί, και μερικές φορές χωριστά, αφήστε το ένα το άλλο.

Τώρα, ελπίζω ο μπαμπάς να είναι πλήρως οπλισμένος.