ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ. ΓΡΑΦΕΙΟ R ΤΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ: ΑΛΕΥΡΟΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΜΕΤΑ ΑΥΤΟΜΟΝΩΣΗ ΑΠΟ ΚΟΡΟΝΑΥΡΟ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Τηλεχειριστήριο ή γραφείο. Η απομόνωση από τον κορωνοϊό για πολλούς εργαζόμενους πολίτες αποδείχθηκε ότι ήταν η πόρτα σε έναν νέο κόσμο εξ αποστάσεως εργασίας, την «εξ αποστάσεως εργασία». Δεν το φιλοδοξούσαν όλοι αυτό, δεν το ονειρεύονταν όλοι, αλλά στην πραγματικότητα προσπάθησαν και δοκίμασαν. Σε οργανισμούς όπου ήταν δυνατό να δημιουργηθεί αποτελεσματικά η εργασία, η ηγεσία μπήκε στον πειρασμό να διατηρήσει αυτή τη μορφή αλληλεπίδρασης ακόμη και μετά την ύφεση της πανδημίας. Με την εξάλειψη των χώρων γραφείων, μειώνοντας έτσι το κόστος και αυξάνοντας τα κέρδη. Από εδώ, μερικοί από τους υπαλλήλους έλαβαν μια άμεση πρόταση: να αποφασίσουν πώς θέλουν να εργαστούν από την 1η Ιουνίου 2020: να επιστρέψουν πίσω στα γραφεία ή να συνεχίσουν στην "απομακρυσμένη" λειτουργία. Και πολλοί από αυτούς που έχουν βιώσει «ζάλη από την επιτυχία σε απόσταση, όταν είστε ο κύριος της ζωής σας», μπήκαν στον πειρασμό να επιλέξουν την τελευταία επιλογή. Ευτυχώς, συνδυάζει με επιτυχία μια οικογένεια, έναν καναπέ, μια τηλεόραση, ένα ψυγείο, εξοικονομώντας χρόνο στην εφοδιαστική πριν από την εργασία και ακόμη και την ικανότητα να παίρνει κρυφά επιπλέον εργασία από το αφεντικό. Or ακόμη και να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση.

Δεν είμαι καθόλου συντηρητικός και ανάδρομος, υποστηρίζοντας την πρόοδο και την ενημέρωση ως ψυχολόγος, θέλω ακόμα να ενημερώσω ειλικρινά τους αναγνώστες μου για μερικές πολύ σοβαρές συνέπειες της συστηματικής εργασίας σε απομακρυσμένη λειτουργία. Maybeσως αυτό να βοηθήσει κάποιον να λάβει μια πιο ενημερωμένη απόφαση. Or θα σας δείξει πώς να οργανώσετε σωστά τη ζωή σας σε "απομακρυσμένη" λειτουργία για να ελαχιστοποιήσετε μερικές από τις αρνητικές αποχρώσεις της. Αυτές οι παρατηρήσεις έγιναν από ψυχολόγους σε εκείνες τις προηγμένες χώρες του κόσμου όπου, χάρη στο Διαδίκτυο, «ψηφιακοί νομάδες» ταξιδεύουν σε πόλεις και κωμοπόλεις για περισσότερο από μια δεκαετία. Και μερικοί από αυτούς έχουν ήδη τρίψει σοβαρούς ψυχολογικούς «κάλους» από τη σέλα του υπολογιστή τους. It'sρθε η ώρα για τους Ρώσους να καταλάβουν αυτό το θέμα.

Αναλύοντας την παγκόσμια εμπειρία και την πρακτική μου ως ψυχολόγος, μοιράζομαι τα εξής:

Δέκα μειονεκτήματα της εργασίας σε απομακρυσμένη λειτουργία, τα οποία είναι σημαντικό να γνωρίζετε:

1) Η έλλειψη ανταγωνισμού οδηγεί σε απώλεια προσωπικών επιδόσεων … Η ομάδα είναι πάντα ένας ρητός ή κρυφός αγώνας που σπρώχνει έξω από τη ζώνη άνεσης και σας αναγκάζει να αναπτυχθείτε. Αφήνοντας την ομάδα για χρόνια απομόνωσης, ένα άτομο επιβραδύνει σταδιακά το ρυθμό της επαγγελματικής του ανάπτυξης και εξέλιξης. Επιπλέον, για το ίδιο το άτομο, αυτό συμβαίνει ανεπαίσθητα, καθώς δεν υπάρχουν σημεία αναφοράς, δεν υπάρχει δυνατότητα αυτοκριτικής σύγκρισης με άλλα. Επομένως, η πρόταση της διοίκησης να απολυθεί ένας υπάλληλος που επιβραδύνθηκε σε σχέση με τους άλλους, αλλά δεν κατάφερε να το συνειδητοποιήσει εγκαίρως, στη συνέχεια έρχεται απροσδόκητα και δυσάρεστα.

2. Η έλλειψη ελέγχου οδηγεί σε προσωπική υποβάθμιση. Όσο περήφανοι είμαστε για την υψηλή αυτοπειθαρχία μας, οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται εξωτερική πίεση ή απειλή για να κινητοποιούνται συνεχώς. Τα αφεντικά είναι αυτό που χρειάζεστε. Πάντα "έπαιρνε τη θέση ανεπιφύλακτα και δεν καταλαβαίνει τίποτα", ωστόσο μας ενθαρρύνει να είμαστε σε καλή κατάσταση και για αυτό το "Ευχαριστώ!"

Η εξαφάνιση του συστημικού ελέγχου αρχίζει επίσης να καταστρέφει συστηματικά ένα άτομο.

Και αρχίζει σταδιακά να είναι αγενής, αγενής, να κάνει κάτι "απρόσεκτα", να γίνει εγωιστής, να θεωρεί τον εαυτό του τον πιο έξυπνο, να διαποτίζεται με την εμπιστοσύνη ότι όλοι γύρω του εξαρτώνται από αυτόν και τον πληρώνουν με μαύρη αχαριστία κ.λπ. Στη συνέχεια, μπαίνει στον τρόπο αιώνιας αυτοδικαίωσης, μετά την οποία η προσωπική υποβάθμιση αρχίζει να επηρεάζει τις λειτουργίες και τα αποτελέσματα της εργασίας του. Ως αποτέλεσμα - απόλυση, μειωμένο εισόδημα, σκάνδαλα στην οικογένεια, αλκοόλ και κατάθλιψη. Το πιο θλιβερό είναι ότι αυτό συμβαίνει επίσης ανεπαίσθητα, επειδή η κριτική από τα μέλη της οικογένειας συνήθως δεν γίνεται επαρκώς αντιληπτή, απλά σταματούν να επικοινωνούν με φίλους που ασκούν κριτική. Και μόνο η γραμμική ηγεσία, όπως μια ενοχλητική μύγα, κάνει τουλάχιστον μερικές φορές να ανατριχιάζει και να βελτιώνει κάτι.

3. Η έλλειψη ενός άκαμπτου προγράμματος ζωής επιδεινώνει τη σωματική υγεία. Με όλη την αρχική διάθεση «να ζεις και να εργάζεσαι εξ αποστάσεως ως συνήθως», μόνο το 10% των ανθρώπων το παίρνει. Η πλειοψηφία σταδιακά χαλαρώνει και αλλάζει το πρόγραμμα της ζωής της προς την κατεύθυνση των «διακοπών»: ξυπνάμε αργά, πηγαίνουμε για ύπνο βαθιά το βράδυ, τρώμε πολύ, δεν κοιμόμαστε αρκετά, δεν βγαίνουμε έξω, έλλειψη άσκησης κ.λπ. Μια λογική συνέπεια της ακατάλληλα οργανωμένης «απόστασης»: κατάθλιψη, διαταραχές άγχους της ψυχής, παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, δερματικές παθήσεις, οστεοχονδρωσία, ρευματισμοί, αρθρίτιδα και αρθρίτιδα, αιμορροΐδες, επιπεφυκίτιδα, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα, ρινίτιδα και ιγμορίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, ουρική αρθρίτιδα και άλλες "απολαύσεις". Η μέση συσσώρευση προβλημάτων υγείας είναι περίπου τρία χρόνια.

4. Η έλλειψη ζωντανής επικοινωνίας επιδεινώνει την ψυχική υγεία. Η ψυχή του ανθρώπου είναι «ακονισμένη» για επικοινωνία, γιατί όλη μας η προσωπική ανάπτυξη συμβαίνει πάντα ως αντίδραση σε αυτό το εξωτερικό ερέθισμα, που για εμάς είναι πάντα ζωντανοί άνθρωποι. Η απρόβλεπτη ή ακόμη και η δυσφορία τους για εμάς κάνει τον εγκέφαλο να δουλεύει με μεγάλο άγχος: να υπολογίσουμε τα σενάρια για την εξέλιξη των γεγονότων, να κάνουμε τον ίδιο τον έλεγχο, να εντοπίσουμε τις ελλείψεις μας και να τις αντισταθμίσουμε με κάτι άλλο κ.λπ. Αλλά μόνο η συνεχής ανάπτυξη όχι μόνο κάνει ένα άτομο ενδιαφέρον για τους γύρω του, αλλά και τον προστατεύει από εκείνες τις ανεπαίσθητες ηλικίες ή τις προσωπικές αλλαγές που επηρεάζουν σταδιακά αρνητικά την ψυχή του.

Για να παραμείνετε ο εαυτός σας, πρέπει να ενημερώνεστε τακτικά.

Η έλλειψη συστημικής ζωντανής επικοινωνίας με διαφορετικούς ανθρώπους, ειδικά με αγνώστους, αρχικά μειώνει τις γνωστικές μας ικανότητες και στη συνέχεια επιδεινώνει την επαφή μας με αγαπημένα πρόσωπα, την οικογένεια. Παράδοξο, αλλά αληθινό:

Επικοινωνώντας μόνο με στενούς ανθρώπους, ένα άτομο διατρέχει τον κίνδυνο να απομακρυνθεί σταδιακά από αυτούς και να γίνει γι 'αυτούς "ξένος".

Ακόμα κι αν όχι σε ένα τέρας όπως στο διάσημο έπος της ταινίας επιστημονικής φαντασίας, αλλά όχι λιγότερο προσωπικά δυσάρεστο. Σχήμα: «Στην αρχή ήμουν ένας χαρούμενος ειδικός πληροφορικής - μετά πήγα να δουλέψω« από απόσταση » - μετά πίστεψα στην αστρολογία, μια παγκόσμια συνωμοσία και εξωγήινους - τότε άρχισα να επιβάλω άκαμπτα τις απόψεις μου για τη ζωή και τη σύγκρουση με όλους - μετά έγινε εντελώς αδύνατο να επικοινωνήσω και να ζήσω μαζί του - τότε ψυχίατρος και αντικαταθλιπτικά », έχει γίνει από καιρό σχετικό για πολλά εκατομμύρια ανθρώπους. Μην βιαστείτε να την ενώσετε. Το κόστος της εξόδου είναι χιλιάδες φορές πιο ακριβό από το να μπεις.

5. Άρνηση από καριέρα και κοινωνικά σημαντικούς στόχους. Η έλλειψη συνεχούς ζωντανής επικοινωνίας βγάζει σταδιακά ένα άτομο έξω από το πλαίσιο της εργασίας του ή άλλης άλλης συλλογικής ομάδας. Παύει να είναι «συνάδελφος», μετατρέπεται σε «ανθρώπινη εφαρμογή», «ανθρώπινη λειτουργία» ή ακόμα και σε «υπηρεσία». Αυτό μειώνει σε μεγάλο βαθμό τις πιθανότητες εξέλιξης της σταδιοδρομίας ενός ατόμου στο σύστημά του. Τελικά, για να είμαι ειλικρινής, τότε:

Η επιτυχία σε μια καριέρα 50% εξαρτάται από την προσωπική γνωριμία με τη διεύθυνση, το 30% από την ιδιοσυγκρασία και τη δραστηριότητα ενός ατόμου, μόνο το 20% από τα επαγγελματικά αποτελέσματα.

Και όταν δεν υπάρχει ευκαιρία να επικοινωνήσουν προσωπικά και συχνά με τη διοίκηση και να αποδείξουν τη δραστηριότητά τους, οι πιθανότητες να ανέβουν τη σκάλα των θέσεων μειώνονται κατά πέντε φορές.

Χωρίς να βρίσκεστε στον τόπο εργασίας, χάνετε επίσης τις πιθανότητες να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση. Άλλωστε, τα στατιστικά δείχνουν ότι οι επιτυχημένες νεοσύστατες επιχειρήσεις ξεκινούν συνήθως ως λογική συνέχεια της υπάρχουσας εργασίας και ακριβώς κατά τη διάρκεια αυτής της εργασίας. Το "τηλεχειριστήριο", υπό αυτή την έννοια, μοιάζει λίγο με την πλευρά του δρόμου: μπορείτε να σταθείτε άνετα, αλλά είναι κακό να το μετακινείστε!

Δεν έχει σημασία ποιος σε ώθησε στο περιθώριο της ζωής:

συνθήκες ζωής ή δική σας απόφαση.

Είναι σημαντικό να είστε ήδη στο περιθώριο και οι άλλοι να οδηγούν προς τους στόχους τους.

Το χαλίκι μπορεί να έχει αναπτυχθεί καλά, αλλά δεν είναι ακόμα αυτοκινητόδρομος.

Πέφτοντας από την καριέρα τους, οι «απομακρυσμένοι εργαζόμενοι» χάνουν σταδιακά άλλους κοινωνικά σημαντικούς στόχους: να γίνουν σπουδαίος ηγέτης, ειδικός και σεβαστός δημόσιος χαρακτήρας, επιστήμονας, αναπληρωτής, πολιτικός ή δημόσιος χαρακτήρας, να μείνουν στην ιστορία κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει δουλειά και χρήματα, αλλά δεν υπάρχει ευτυχία! Και η ζωή πετάει σαν αυτοκίνητα - πέρα από αυτό που στέκεται στην άκρη του δρόμου!

6. Η απομάκρυνση ενός από τους συζύγους αυξάνει τον αριθμό των ενδοοικογενειακών συγκρούσεων. Οι περισσότεροι άντρες και γυναίκες που εργάζονται έχουν οικογένειες. Όταν κάποιος είναι σε απομακρυσμένη δουλειά, κάποιος είναι ζωντανός, αυτό οδηγεί αναπόφευκτα στο γεγονός ότι τα χρονοδιαγράμματα της ζωής τους αρχίζουν να διαφέρουν πολύ. Ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλές συγκρούσεις για διάφορα θέματα: ποιος φέρνει τα παιδιά στα σχολεία και τα νηπιαγωγεία. που μαγειρεύει μεσημεριανό και βραδινό, καθαρίζει και πλένει, πηγαίνει στο μπακάλικο. πώς να περάσετε δωρεάν βράδια. που είναι γεμάτος ενέργεια το βράδυ και έτοιμος για σεξ, και που είναι ήδη κουρασμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας. ποιος μπορεί να καλέσει ποιον κατά τις ώρες εργασίας κ.λπ. Εάν ο σύζυγος είναι στο σπίτι και δεν βοηθά τη γυναίκα του στις δουλειές του σπιτιού, χωρίς καμία δικαιολογία με τη μορφή της επίσκεψης στη δουλειά, προκαλεί δίκαιη κριτική κ.λπ. Αλλά επειδή ο «απομακρυσμένος» άνθρωπος εξακολουθεί να αισθάνεται ότι εργάζεται, μπορεί να προσπαθήσει να αντισταθεί και να αποφύγει τη βοήθεια του συζύγου του. Και, σύμφωνα με τον σύζυγό της, μια γυναίκα που έχει στραφεί σε «απομακρυσμένη δουλειά» στερείται του ηθικού δικαιώματος να ζητήσει βοήθεια σε οικιακά θέματα, επειδή «ξεκουράζεται όλη μέρα στο σπίτι». Εδώ οι σύζυγοι μαλώνουν πιο συχνά!

7. Το ενδιαφέρον και ο σεβασμός των συζύγων ο ένας για τον άλλον μειώνεται. Εάν η μετάβαση στην «εξ αποστάσεως εργασία» και η μείωση των ευκαιριών σταδιοδρομίας και της κοινωνικής αναγνώρισης δεν είναι

αντισταθμίζεται από μια σημαντική αύξηση του οικογενειακού εισοδήματος (αναψυχή, διακοπές, ελευθερία κινήσεων κ.λπ.), αυτό μειώνει σταδιακά την αξία του συζύγου / συζύγου στα μάτια του άλλου μισού. Όταν ένα επαγγελματικό κοστούμι αντικαθίσταται από ζεστές παντόφλες και καλσόν με φλις, η αύρα και το χάρισμα του συντρόφου του γάμου ξεθωριάζουν με την πάροδο των ετών, αλλά το ενδιαφέρον για άλλα μέλη του αντίθετου φύλου αυξάνεται. Από εδώ, όχι μακριά από προδοσία και διαζύγιο.

8. Ενδέχεται να υπάρχουν διαφωνίες για το πού να ζήσετε. Σε πολλές οικογένειες με «απομακρυσμένους» εργαζόμενους, είναι δελεαστικό να μετακομίσετε έξω από την πόλη και στην εξοχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες. Οι γυναίκες είναι συνήθως κατά, καθώς η κοινωνική υποδομή για τα παιδιά είναι πολύ σημαντική για αυτούς: νηπιαγωγεία, κέντρα ανάπτυξης, σχολεία, γυμναστήρια, κλινικές, νοσοκομεία, προγεννητικές κλινικές, καταστήματα, καφετέριες κ.λπ. Ως εκ τούτου, στις οικογένειες, προκύπτουν σοβαρές διαμάχες και δυσαρέσκεια.

9. Η μειωμένη κοινωνική επαφή με τους γονείς μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά. Όταν οι «απομακρυσμένοι εργαζόμενοι» περιορίζουν σταδιακά τον κύκλο της ζωντανής επικοινωνίας τους, αν δεν το αντισταθμίζουν με τα ενεργά εξωτερικά τους ενδιαφέροντα (μουσεία, θέατρα κ.λπ.) και τα έντονα χόμπι τους (αλπικό σκι, καταδύσεις, ορειβασία, ποδηλασία κ.λπ.) μια απομονωμένη εικόνα η ενήλικη ζωή επηρεάζει τα παιδιά μειώνοντας τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες. Αυτό μπορεί να σχηματίσει την απομόνωση των παιδιών, να τα εμποδίσει να προσαρμοστούν σε μια ομάδα και να κάνουν καριέρα. Ο περιορισμός των γονικών δεσμών μπορεί επίσης να μειώσει περαιτέρω την ικανότητα των παιδιών να αισθάνονται άνετα με τη ζωή τους.

10. Οι ανύπαντροι και οι άντρες δυσκολεύονται πιο πολύ να κανονίσουν την προσωπική τους ζωή. Το ραντεβού στη δουλειά δίνει τώρα περίπου το 30% των γάμων. Ένα άλλο 30% είναι γνωστοί σε αυτόν τον γενικό κύκλο φίλων, όπου επίσης συχνά περνούν από τη δουλειά. Ως εκ τούτου, είναι πιο δύσκολο για όσους εργάζονται από απόσταση να γνωριστούν μεταξύ τους: το μόνο που έχουν να κάνουν είναι το Διαδίκτυο, το γυμναστήριο, τα θέρετρα και οι τυχαίες ευκαιρίες. Σε γενικές γραμμές, πριν εργαστείτε εξ αποστάσεως, είναι πιο σωστό να δημιουργήσετε πρώτα μια οικογένεια: τότε θα είναι δύσκολο.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι όλο. Αυτό έχω απαριθμήσει μόνο τα πιο φωτεινά και προφανή μειονεκτήματα της απομακρυσμένης λειτουργίας. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάθε άτομο έχει το δικό του συγκεκριμένο «απόθεμα ισχύος», τη θετική αδράνεια της κίνησής του στη ζωή. Εάν, μετά τη μετάβαση σε μια "απομακρυσμένη δουλειά", ένα άτομο δεν καταβάλει ιδιαίτερες προσπάθειες για να μην επιβραδύνει το ρυθμό της προσωπικής και επαγγελματικής του ανάπτυξης, δυστυχώς, μπορεί πρώτα να αντιμετωπίσει τη στασιμότητα και την κατάθλιψη και στη συνέχεια την απώλεια εργασίας και βιοτικό επίπεδο. Και εκεί δεν είναι ήδη πολύ πριν από την απώλεια της οικογένειας. Ολα για όλα:

Η τηλεργασία μπορεί να γίνει μια ζωή τηλεργασίας.

Η ζωή από απόσταση μπορεί να οδηγήσει σε απόσταση από τη ζωή.

Φυσικά, η απόσυρση από τη ζωή δεν ισοδυναμεί με αποχώρηση από τη ζωή, ωστόσο, μπορεί επίσης να έχει τις πολύ δυσάρεστες συνέπειες που περιέγραψα.

Παρ 'όλα αυτά, δεν είμαι καθόλου κατά της "απομάκρυνσης"! Ως ψυχολόγος, είμαι αντίθετος μόνο στα «καπέλα» και στην έλλειψη ρεαλισμού στον προγραμματισμό της ζωής μου. Ενάντια στην επανάληψη των λαθών των άλλων στη ζωή. Εάν ένα άτομο έχει σιδερένια δύναμη θέλησης, ικανότητα να ελέγχει την προσωπική και επαγγελματική του ανάπτυξη, την ικανότητα να συνδυάζει αρμοδίως την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο, να βρίσκει συμβιβασμούς στην οικογένεια - ειλικρινά σας εύχομαι επιτυχία στην "απομακρυσμένη" λειτουργία. Θα τα καταφέρουν!

Σας άρεσε το άρθρο "Remote or Office"; Περιμένω τα σχόλια και τα likes σας!