Αυτοτραυματική συμπεριφορά

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η αυτοτραυματική συμπεριφορά (SP) και η απόπειρα αυτοκτονίας είναι ψυχολογικά προβλήματα που έχουν άμεσο κίνδυνο για τη ζωή. Η κοινή επιχείρηση περιλαμβάνει: κόβετε τον εαυτό σας με αιχμηρά αντικείμενα, χτυπάτε το κεφάλι σας, βγάζετε τρίχες, ξύνετε το δέρμα σας και πολλά άλλα

Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που προκαλούν τέτοιους τραυματισμούς στον εαυτό τους δεν θέτουν ως στόχο να αυτοκτονήσουν αυτή τη στιγμή, ο λόγος που το κάνουν αυτό βρίσκεται σε ένα άλλο επίπεδο της ζωής τους. Όπως και οι απόπειρες αυτοκτονίας, η κοινοπραξία έχει επίσης το δικό της υπόβαθρο. Και αυτή η ιστορία είναι γεμάτη πόνο. Βαθύς πόνος στην καρδιά.

Εδώ μπορούμε να δούμε το μέσο παράδειγμα ενός πελάτη με αυτοτραυματική συμπεριφορά.

Έτσι, αυτός ο πελάτης, στο τελικό και θετικό για αυτόν, καταλήγει σε έναν ψυχοθεραπευτή, όπου ξεκινά ο μακρύς και δύσκολος δρόμος για την ανάρρωσή του. Αυτός ο δρόμος μπορεί να ξεκινήσει υπό πίεση, γιατί αυτή η κατηγορία πελατών δεν έχει την τάση να ζητά άμεσα βοήθεια λόγω ντροπής για τις πράξεις τους και για περαιτέρω αποκάλυψη της ιστορίας τους σε άλλους ανθρώπους. Πιθανότατα θα είναι ένας έφηβος, του οποίου η ζωή άρχισε να υφίσταται πολλά προσωπικά σοκ. Τα ρούχα θα χρησιμεύσουν για να κρύψουν περιοχές αυτοτραυματισμού. Το ζεστό καλοκαίρι, ένα άτομο γεμάτο από την κορυφή ως τα νύχια θα προκαλέσει κάποιες ερωτήσεις από άλλους.

Ο πελάτης κάθεται ήδη στο γραφείο και κάποιος αισθάνεται έναν ακραίο βαθμό αμηχανίας, αμηχανίας και ντροπής. Δεν ξέρει γιατί το κάνει αυτό και δεν μπορεί πραγματικά να εξηγήσει τι τον οδηγεί τη στιγμή του αυτοτραυματισμού.

Ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι αυτής της συμπεριφοράς; Εάν αρχίσετε να καταλαβαίνετε από τους πιο προφανείς λόγους, τότε πιθανότατα θα είναι:

1. εφιστώντας την προσοχή στον εαυτό σας και στο πρόβλημά σας (αναίσθητο), 2. αισθητηριακή διέγερση (χρειάζονται νέες αισθήσεις), 3. Μια προσπάθεια να τονωθεί η παραγωγή εσωτερικών ενδορφινών (παρόμοιος μηχανισμός εθισμού σε ψυχοδραστικές ουσίες), 4. ανισορροπία στην παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης.

Τα νευροχημικά αίτια φαίνονται προφανή με την πρώτη ματιά. Στην πράξη, πολύ συχνά η κύρια αιτία είναι ο βαθύς ψυχολογικός πόνος που βιώνουν οι πελάτες και η κοινοπραξία θεωρείται ήδη μόνο ως συνέπεια και ως τρόπος να απαλλαγούμε από αυτόν τον βαθύ, επίμονο πόνο.

Τι είναι αυτός ο βαθύς πόνος;

Ο πόνος που αναδύεται μέσα μας και βιώνεται πιο έντονα από εμάς τις στιγμές που νιώθουμε αβοήθητοι και δεν μας αρέσουν σε κανέναν. Πίσω από αυτές τις δύο βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις «Είμαι ανήμπορος» και «Κανείς δεν με συμπαθεί» υπάρχουν καταστάσεις που μας δίνουν την αίσθηση ότι είμαστε πεταμένοι, ελεγχόμενοι, επικριτικοί, εγκαταλελειμμένοι από άλλους ανθρώπους. Η απόρριψη, ο έλεγχος, η κριτική και η εγκατάλειψη λειτουργούν και προς τις δύο κατευθύνσεις, τόσο για τον πελάτη όσο και για τον πελάτη, γεγονός που ως αποτέλεσμα δημιουργεί κοινωνική απομόνωση. Η παραγόμενη κατάσταση χαρακτηρίζεται από επίθεση οξέος πόνου, ο οποίος γίνεται αισθητός κάπου μέσα, και αυτή τη στιγμή εμφανίζεται μια ακαταμάχητη (με την πρώτη ματιά) επιθυμία να απαλλαγούμε από αυτόν τον πόνο. Τις περισσότερες φορές, η μέθοδος απαλλαγής είναι είτε αυτο-κοπή (διέγερση εσωτερικών ενδορφινών), είτε υπερδοσολογία οποιωνδήποτε φαρμάκων (πνίξτε την ευαισθησία, ξεχάστε).

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι απόπειρες δεν οδηγούν σε αυτοκτονία, αλλά τονίζουν μόνο την τάση.

Το βήμα-βήμα σχέδιο της κοινής επιχείρησης μοιάζει με αυτό: αρνητικές σκέψεις (που προκαλούνται από βαθύ πόνο) Þ δυσπροσαρμοστική συμπεριφορά (αυτο-χτύπημα, υπερδοσολογία) Þ προσωρινή ανακούφιση Þ μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες (κοινωνική απομόνωση και επιβεβαίωση βαθιών πεποιθήσεων "Κανείς δεν με συμπαθεί") Þ επιστρέψτε στις αρνητικές σκέψεις.

Όταν εργάζεστε με τέτοιους πελάτες, πρώτα απ 'όλα, αξίζει να μειώσετε τη συχνότητα ή να αφαιρέσετε την κοινή επιχείρηση. Ο τρόπος για να επιτευχθεί αυτό μπορεί να είναι διαφορετικός ανάλογα με τη δέσμευση του θεραπευτή σε μια συγκεκριμένη θεραπευτική περιοχή. Ένας πελάτης που έχει βιώσει μια τέτοια εμπειρία βρίσκεται σε μια ορισμένη κατάσταση «σταθερού» άγχους, το οποίο χρειάζεται επίσης ανακούφιση και διόρθωση προς την κατεύθυνση της απόκτησης των δεξιοτήτων μιας αίσθησης εσωτερικής ισορροπίας και ηρεμίας. Και ως στόχος στη θεραπεία, μπορεί να είναι η αύξηση της αυτοεκτίμησης του πελάτη και η αύξηση των δυνατοτήτων του για αυτοπραγμάτωση, η οποία μπορεί πραγματικά να απουσιάζει λόγω της προσήλωσης του πελάτη στο SP και της κοινωνικής απομόνωσης.

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι η προσέλκυση συγγενών και ατόμων σημαντικών για τον πελάτη, προκειμένου να κατανοήσουν την κατάσταση και να παράσχουν υποστήριξη πόρων στον πελάτη.

Αυτό το σημείο μπορεί να είναι πολύ κρίσιμο επειδή οι γονείς μπορεί τελικά να είναι η αιτία του υποκείμενου πόνου που ωθεί τον πελάτη προς την κοινή επιχείρηση. Είναι ο προσδιορισμός των αιτιών του βαθύ ψυχολογικού πόνου, του τραύματος, της δυσφορίας που θα βοηθήσει τον θεραπευτή να συντονίσει τη θεραπεία όχι μόνο για την ανακούφιση από τα σημερινά συμπτώματα του πελάτη, αλλά και για μια βαθύτερη και εμπεριστατωμένη μελέτη του προβλήματός του.

Το να ζεις με πόνο είναι πολύ δύσκολο. Και η απομάκρυνση από τον πόνο σε έναν άλλο πόνο είναι ακόμη πιο δύσκολη. Ο φαύλος κύκλος του πόνου είναι κλειστός στο σώμα του πελάτη και δεν φαίνεται να υπάρχει διέξοδος από αυτό. Δεν είναι δυνατό να σβήσουμε τη φωτιά με σπίρτα και είτε η φωτιά θα καταναλώσει ό, τι έχει απομείνει και θα μας αφήσει καμένη γη, είτε θα καλέσουμε τους πυροσβέστες και θα προσπαθήσουμε να σώσουμε ό, τι μπορεί να σωθεί ακόμα. Ας ελπίσουμε ότι με την πάροδο του χρόνου, το επίπεδο γενικής ευαισθητοποίησης στην κοινωνία θα αυξηθεί και αυτό θα χρησιμεύσει ως πρόληψη, ως εμβόλιο κατά της εμφάνισης τέτοιων προβλημάτων. Στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, στις σχέσεις γονέων και παιδιών, μπορεί να προκύψει περισσότερη κατανόηση, η οποία θα οδηγήσει σε μια πιο αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας χωρίς πόνο.

Μπορείτε να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας. Thinkσως σκεφτείτε ποιον πληγώσαμε. Μπορείτε ακόμα να διορθώσετε τα πάντα και να μπείτε αύριο με λιγότερες αποσκευές πόνου για τον εαυτό σας και για τους άλλους.